Холестерин повышен у женщины что делать

Нарушение липидного обмена в организме является причиной развития атеросклероза и других патологий сердечно-сосудистой системы. Повышенный холестерин не имеет симптомов, но при некоторых болезнях сосудов наблюдается образование тромбов. Для этого необходимо соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек и не переедать, ограничивать себя в жирной и острой пище. Начать можно с овощных блюд, а также фруктов, которые содержат в своем составе клетчатку. Помимо этого в диете должны присутствовать морские водоросли.

Поэтому важно следить за его уровнем в крови и вести здоровый образ жизни.

Добавить комментарий