Развитие плода на 22 неделе беременности

Что происходит с плодом

Этот срок является переломным в развитии плода

И поэтому важно знать, что происходит с малышом, когда подходит к концу 21 неделя беременности

Самым важным достижением в развитии является тот факт, что ребенок в этот период уже становится жизнеспособным. То есть, в случае преждевременных родов, современная медицина иногда в состоянии выходить плод и дать ему полноценно развиваться, подключив к аппарату искусственного дыхания. Правда, ребенок, появившийся на свет при таких условиях, неизбежно впоследствии будет иметь проблемы со здоровьем, поэтому нужно стараться всеми силами сохранить плод до положенного срока.

Изменения внутренних органов малыша

Организм малыша в двадцать две недели еще далек от окончательного формирования. Но основные органы и системы организма уже четко обозначены. На данном этапе развития происходит наращивание жировой прослойки под кожным покровом, который приводит к разглаживанию морщинок на теле малыша и изменению цвета кожи с красного на розовый. В организме идет активное формирование и рост внутренних органов:

• формируются легкие;
• растет сердце;
• формируются потовые железы;
• совершенствуется кишечник;
• налаживается работа желудка;
• формируются половые органы;
• развиваются органы слуха и зрения;
• полноценно работает печень.

Кости скелета ребенка начинают активно накапливать кальций. Позвоночник почти полностью сформирован, а позвонки и межпозвоночные диски надежно удерживаются на месте при помощи связок. Вес головного мозга ребенка составляет примерно 100 граммов, и на нем начинают появляться извилины. В развитии плода идет активное образование нейронов, обеспечивающих связь между головным и спинным мозгом.

Внешние изменения

На данном этапе развития малыш по внешним параметрам напоминает кабачок средних размеров.

Показатели физического развития ребенка на 22 неделе можно отразить при помощи таблицы.

Параметры	Данные
Длина тела	25 – 30 см
Вес	400 – 500 г
Бипариетальный размер головы (расстояние между контурами теменных костей)	48 – 60 мм
Окружность головы	178 – 212 мм
Расстояние от лба до затылка размер	64 – 76 мм
Окружность живота	148 – 190 мм
Кости плеча	31 – 39 мм
Кости предплечья	26 – 34 мм
Кости бедра	35 – 43 мм
Кости голени	31 – 39 мм

В этот период у ребенка формируются черты лица, появляются ресницы и брови. На пальцах растут ногти. На голове появляется первый волосяной покров. Он способствует сохранению природной смазки плода, служащей для его защиты, а при родах, облегчающей скольжение по родовым путям.

Новые умения

У малыша на 22-й неделе развития появляется ряд новых умений. Он уже в состоянии координировать свои действия, например, хватать ноги, руки или пуповину. Кроме того, он может:

• переворачиваться;
• играть с ручками и ножками;
• сосать палец;
• прикасаться к лицу и телу;
• производить хватательные движения;

Ребенок на данном этапе развития способен видеть свет. Поскольку органы слуха уже полностью сформированы, малыш слышит все, что происходит внутри маминого организма, например, стук сердца, ток крови или переваривание пищи. Звуки внешнего мира кроха слышит более глухо, но и их он способен распознавать. Он выделяет низкие звуки, реагирует на голоса близких, а резкие или неприятные звуки вызывают у него вполне очевидное раздражение.

Если мама занимает положение, стесняющее движения ребенка или доставляющее ему дискомфорт, он может начать активно протестовать, порой причиняя боль маме. Но при смене положения, обычно, успокаивается. Общепринятых норм того, как часто должен шевелиться ребенок не существует, потому что все дети уже в материнской утробе имеют отличительные черты темперамента и характера. Но если женщина ощущает слишком большую активность ребенка, которая не прекращается ни после смены позы, ни после поглаживания, либо наоборот, ребенок мало шевелится, или мама вообще перестала ощущать его движения, стоит срочно обратиться к врачу, потому что это может быть свидетельством гипоксии или другого нарушения течения беременности.

Такая активность малыша на данном этапе развития позволяет будущей маме по-новому осознать свое состояние, дает в полной мере почувствовать, что внутри растет и развивается новая жизнь. Именно в этот период наиболее активно происходит формирование и укрепление психологической связи между мамой и ребенком.

Что происходит в организме будущей матери?

Если ответить одним словом на этот вопрос – привыкание. Физические и душевные потрясения сменяются состоянием штиля: пока у женщины заканчивается процесс адаптации к своей новой роли, ребенок осваивается в надежной оболочке, пользуясь слухом, зрением, осязанием. Живот на 22 неделе уже виден невооруженным глазом, и начинается видимый этап трансформации: внешность, а с нею и чувства меняются с головокружительной скоростью.

Первые особенности «интересного положения» проявляются на физиологическом и психоэмоциональном уровне:

• женщина все больше концентрируется на беременности и становится рассеянной во всем остальном;
• требуется больше времени на отдых и сон;
• приходится чаще ходить в туалет;
• меняется осанка и походка.

Вкусовая избирательность приобретает положительный характер: если раньше, на первом этапе, у беременной была непереносимость определенных продуктов, то теперь наступает активная стадия формирования рациона – появляется аппетит и желание наслаждаться едой, выбирая любимые блюда. Период физического ощущения растущей внутри жизни подстегивает органы чувств – женщина не только ест и пьет, но и чувствует за двоих, получая удовольствие от приятных ароматов, музыки, зрительных и тактильных ощущений.

Регулярное общение с малышом – обязательный ритуал. Мало или много шевелится малыш, зависит от целого ряда обстоятельств, но после первого ощущения толчков они должны регулярно, минимум один раз в день повторяться.

Редко начало толчков приходится на более поздние сроки, вплоть до двадцать пятой недели. Это не может быть поводом для беспокойства, если другие медицинские показатели в порядке.

Сильное сексуальное желание и чувственность создают условия для очередного медового месяца. Прилив крови к половым органам позволяет усилить и разнообразить ощущение оргазма. Если нет индивидуальных медицинских противопоказаний, беременной можно и нужно заниматься сексом.

К этому времени стенки матки начинают растягиваться за счет удлинения и утолщения мышечных волокон. Дно матки, ее верхняя горизонтальная стенка начинает подниматься и спустя 10–14 дней располагается на уровне пупка. Умеренные и проходящие в течение десяти-двадцати минут тянущие боли внизу живота и по бокам считаются нормальными на этом сроке.

Параметры роста матки на 22 акушерской неделе уже можно определить внешними измерениями. Окружность талии в течение нескольких дней может вырасти на 1–2 см. Определить соответствие положения и размеров матки норме может только врач-акушер. При измерении он пользуется простым ленточным сантиметром, но есть тонкости в установке отрезков обмера и проведения расчетов.

Говорить об общих нормативах не имеет смысла. Развитие стенок матки, количество околоплодной жидкости и размеры плода – взаимосвязанные относительные величины, которые наблюдаются в индивидуальной динамике.

В зависимости от типа кожи уже с 5 месяцев на животе могут появиться признаки атрофии кожи из-за усиленного роста. Стрии, или растяжки, имеют вид красных или голубоватых волнистых линий, их появление может сопровождаться зудом. При первых признаках и для профилактики этого косметического дефекта рекомендуется смазывать кожу специальными кремами, выбирая продукцию авторитетных производителей со специальным указанием на возможность использования во время беременности.

В норме на 22 неделе допустимы белые или прозрачные выделения, которые не сопровождаются зудом или жжением и не имеют запаха. Происходит усиление кровообращения в тазовой области и расслабление гладких мышц, и это повышает риск подхватить инфекцию мочеполовой системы. Увеличивается вероятность аллергических реакций на ткани, моющие и косметические средства. Коричневые или кровянистые выделения на 22 неделе беременности – тревожный сигнал, при котором нужно сделать внеплановый визит к врачу для проверки состояния плаценты.

Внимание к нормам личной гигиены, подбор нераздражающего и надежно изолирующего кожу нижнего белья, недопущение переохлаждения – эти правила приобретают особую важность в период увеличения размеров матки. Первичные признаки инфекций – зуд, острый запах выделений, изменение их цвета и консистенции требуют безотлагательных мер. При помощи промываний с успокаивающими и антибактериальными растительными отварами можно избежать осложненной инфекции

При помощи промываний с успокаивающими и антибактериальными растительными отварами можно избежать осложненной инфекции.

Возможные риски

• —Угроза выкидыша— особо опасна на ранних сроках, но при некоторых индивидуальных показателях она может сохраняться до самих родов. Насторожиться следует, если появились или усилились боли внизу живота. Также если появились кровянистые выделения красного или коричневого цвета. При резких болях и заметном кровотечении срочно вызывайте скорую помощь.
• При проведении скрининга при беременности на 22 неделе могут диагностировать низкую плацентацию, то есть низкое расположение плаценты. Этот диагноз не редкость и сам по себе он не является поводом для страхов. При таком диагнозе беременность может протекать вполне нормально, без осложнений и болей. Иногда плацента может перекрывать родовые пути, но со временем она поднимается из-за растущего плода. Опасения возникают, если низкая плацентация остается на протяжении всего срока. Иногда она может привести к гипоксии плода, то есть нехватке кислорода. Такой диагноз также может привести к —отслойке плаценты— и, как результат – выкидышу.

• Узнайте больше о втором скрининге при беременности.
• Также есть риск преждевременных родов. Их можно распознать по регулярным болезненным схваткам и возможному отходу околоплодных вод. Эта ситуация требует срочной госпитализации. Дети, рожденные на таком сроке, недоношенные, но жизнеспособные. При необходимых условиях и нужной медицинской аппаратуре, малыш может стать полноценным, здоровым ребенком.

Ощущения женщины

Чаще всего, состояние женщины на данном сроке беременности, удовлетворительное. Здоровая будущая мамочка не чувствует себя уставшей от бремени, наоборот, она радуется своему «интересному положению». И хоть животик продолжает расти, беременная женщина все еще способна самостоятельно завязать шнурки на обуви.

Активность в дневное время сохраняется, но вечером ощущение усталости дает о себе знать. Тянет в области поясницы, побаливают ноги, беспокоят отеки. Возникают некоторые трудности при выборе удобной позы для отдыха и сна. Лучше ложиться на бок, и иметь при себе небольшую подушечку.

Не рекомендуется сидеть, закидывая ногу на ногу. В особенности нельзя это делать тем женщинам, у которых существует предрасположенность к варикозному расширению вен или тромбозу. От некоторых привычек необходимо на время избавиться.

Правильное питание

Одним из важнейших условий полноценного и правильного развития плода, а также залогом хорошего самочувствия будущей мамы, является правильное питание во время беременности. Для срока в 22 недели зачастую характерно увеличение аппетита, что может привести к набору лишнего веса. Следовательно, рацион беременной женщины должен быть составлен таким образом, чтобы удовлетворять все потребности организма в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Но, в то же время, не перегружать пищеварительную систему, чтобы не спровоцировать проблемы с ЖКТ. Для полноценного питания будущих мам показаны следующие продукты:

• молочные продукты, рыба, мясо, курица, яйцо – источник белка;
• кисломолочные и молочные продукты, капуста, курага, морковь, изюм – источник кальция;
• гречневая каша, гранаты, печень, овсянка, яблоки, тыква – источник железа;
• грецкие и лесные орехи, миндаль, шоколад, подсолнечное масло – источник магния;
• морепродукты – источник йода
• свежие овощи и фрукты, сушеные фрукты, йогурты и кефиры способствуют улучшению перистальтики кишечника.

Следует ограничить, а при необходимости полностью исключить из рациона такие продукты как:

• сладости и выпечку из белой муки, они способствуют увеличению веса, повышают уровень глюкозы и могут стать причиной развития диабета;
• соль, которая задерживает в организме воду, что приводит к возникновению отеков.

Кроме того, на время беременности следует забыть про тяжелую и жирную пищу, блюда с большим содержанием пряностей, газированные напитки, продукты, содержащие искусственные красители и ароматизаторы

С осторожностью следует относиться к продуктам, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Например, цитрусовые или ягоды, такие как малина, клубника, вишня, полезны, но при неумеренном их употреблении, способны вызвать аллергию даже у здорового человека

Продукты, которые будущая мама употребляет в пищу, должны быть максимально свежими и натуральными.

Разумеется, даже самое продуманное и сбалансированное меню не способно полностью удовлетворить потребность организма беременной женщины в витаминах и минералах. Их дефицит приходится восполнять за счет различных препаратов и витаминно-минеральных комплексов, дозировку которых должен определять врач на основе результатов анализов.

Самые опасные симптомы на сроке 22 недели

1. Ощущение тянущей боли в животе, каменения и сокращения матки;
2. Выделения непонятного характера: коричневые, оранжевые, зеленоватые, обильные водянистые, которые усиливаются при ходьбе, и, конечно, кровянистые;
3. Неестественное поведение плода: чрезмерная активность и отсутствие шевелений более суток;
4. Повышенная до 38 градусов (и выше) температура. (Лечение ОРВИ требует консультации врача);
5. Боль в пояснице, при мочеиспускании, и при сочетании с повышенной температурой;
6. Диарея (понос), ощущение давления на промежность и мочевой пузырь (эти симптомы могут быть началом родов).

Какие опасности подстерегают на 22-ой акушерской неделе?

Одной из причин прерывания беременности на сроке 22 недели иногда становится ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность). При ИЦН шейка матки несостоятельна, и подвержена открытию под массой плода. Что, в свою очередь, приводит к инфицированию, затем к разрыву плодного пузыря и, как следствие – преждевременным родам.

Проявления угрозы на сроке 22 недели:

• Боли в животе тянуще-режущего характера;
• Усиление и необычность выделений;
• Нередко роды на этом сроке начинаются с внезапного и преждевременного излития околоплодных вод (каждый третий случай). Следует сразу обращаться к врачу при появлении вызывающих смущение симптомов.

Рекомендации

Старайтесь следовать нашим советам, которые помогут адаптироваться к новому состоянию:

• Проявляйте чуткость к своему чаду. Ведь именно на этой стадии развития начинается общение мамы и ребенка с помощью толчков. Малыш все слышит и дает реакцию на внешний мир.
• Соблюдайте правильный режим сна, делайте получасовые перерывы после обеда. Для полноценного отдыха беременной следует приобрести специальную подушку и жесткий матрас, которые помогут полноценно расслабиться.
• Выбирайте комфортную обувь и одежду, не стесняющую живот. В противном случае это приведет к нарушению нормального кровообращения.
• Здоровое питание — залог успеха молодой мамы. Контролируйте показатели артериального давления и веса.

Питание

Будущей маме следует придерживаться сбалансированного питания, которое положительно скажется на здоровье малыша:

• Для укрепления костей и зубов ребенок забирает кальций, поэтому необходимо есть продукты, богатые этим микроэлементом (например, молочная продукция, рыба, орехи, зелень).
• Чтобы оградить младенца от анемии, употребляйте продукты с высоким содержанием железа: петрушка, сухофрукты, яблоки, печёнка, морепродукты и бобовые.
• Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам.
• Алкоголь, газированные напитки, черный кофе противопоказаны для беременной в любых количествах.

Физическая активность

На 22 неделе беременности рекомендуется вести активный образ жизни: поддерживать фигуру в тонусе и тренировать различные группы мышц. Фитнес положительно влияет на подготовку к предстоящим родам.

Перечень разрешенных упражнений для будущей мамы на таком сроке:

• плавание — самый безопасный вид спорта при беременности;
• упражнения для укрепления мышц тазового дна;
• пилатес и йога помогут укрепить тонус всего тела, снять напряжение;
• приветствуются динамичные упражнения в танце, ритмики;
• общие физические нагрузки в виде гантелей должны быть не более 500 гр. или 1 кг.

Обратите внимание на влагалищные упражнения Кегеля, которые помогут силу мышц промежности и избежать разрывов во время родов.

Интимная жизнь

Секс на 22 неделе беременности даже рекомендуется, если отсутствуют индивидуальные врачебные противопоказания для мамы. Малышу интимная близость родителей не доставит беспокойства, поскольку он защищен околоплодными водами и оболочкой.

Сексуальное влечение и рецепторы чувствительности женщины в этот период значительно возрастают из-за усиленного кровотока половых органов.

Сексологи отмечают, что процент получения организма для женского пола увеличивается в несколько раз.

Естественно, если возникают болезненные ощущения во время полового акта, то стоит обратиться за консультацией к гинекологу.

Новости на тему: 22 недели беременности сколько это месяцев

Читать дальше

Нормальная беременность может длиться десять месяцев

Ученые обнаружили, что нормальная беременность может длиться на пять недель дольше того срока, который принято считать эталоном, – девяти месяцев.

Читать дальше

Медицинская сенсация: женщина беременна двенадцатью детьми!

Согласно сообщениям СМИ, в одном из госпиталей Туниса находится женщина, беременная двенадцатью детьми. Она находится на последнем месяце беременности, и врачи ожидают естественных родов. В случае положительного исхода, это будет медицинской сенсацией, поскольку успешных случаев такой многоплодной беременности ранее зарегистрировано не было.

Читать дальше

Ежегодная флюорография – не рутина, а забота о своих детях

История Донны Янг способна растрогать самое черствое сердце. Мать двух малолетних детей тщательно готовится к предстоящему Рождеству, чтобы светлый праздник, который они встретят все вместе, запомнился им если не всю жизнь, то, по крайней мере, надолго. Все дело в том, что несчастная женщина знает – вместе она и ее малыши встречают праздник в последний раз: достаточно редкая форма рака легкого не оставляет ей ни малейшей надежды на исцеление. По заведенной у западных медиков традиции лечащие врачи Донны сообщили, сколько приблизительно недель ей осталось жить.

Читать дальше

Почему маленькие дети плохо спят?

У женщин, страдавших от депрессии и тревожности во время беременности, дети спят хуже, утверждают исследователи из Великобритании. Такие дети часто просыпаются по ночам до года, имеют проблемы со сном в более позднем возрасте и, в связи с этим, их способность к обучению снижается. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Рекомендации и запреты

Режим питания будущей матери должен быть максимально сбалансированным. Нужно соблюдать правила здорового образа жизни. Несколько советов:

Несмотря на отдельные вспышки голода и волчьего аппетита, кушать желательно часто, но небольшими порциями. Это поможет легче усваиваться питательным веществам и предотвратит прогрессирование запора.
В рационе нужно увеличить количество овощей и фруктов.
22 неделя беременности характеризуется высоким риском появления анемии, поэтому в меню всегда должно присутствовать мясо

Стоит обратить внимание на гречку, свеклу и печень. Они содержат большую концентрацию железа, которое поможет преодолеть анемию.
В день нужно употреблять не меньше 1,5 л жидкости

Преимущество стоит отдавать натуральным сокам, зеленому чаю и очищенной воде.
Максимально ограничить количество фаст-фуда и полуфабрикатов.

Несмотря на активную работу плаценты и фильтрацию крови плода, маме запрещено курить, употреблять алкоголь и наркотики. Эти вещества очень легко проникают в организм ребенка, вызывая нестабильность работы большинства органов и систем.

Двигательный режим должен быть умеренным. Не рекомендуется поднимать тяжести, прыгать, совершать рывки, заниматься игровыми видами спорта. Лучшими упражнениями для женщины на данном этапе остаются пешие прогулки на свежем воздухе, аквааэеробика, йога и фитнес для беременных.

Интимная жизнь тоже является прекрасным физическим упражнением. При отсутствии риска преждевременных родов, не стоит ограничивать половые отношения

Но заниматься сексом нужно осторожно, чтобы не давить слишком сильно на живот

Самолечение остается крайне нежелательным. При появлении любых непонятных симптомов или ухудшения общего самочувствия обязательно нужно посетить врача. Он сможет приписать именно те лекарства, которые будут безвредными для мамы и ее ребенка.

21 неделя беременности

23 неделя беременности

Что происходит с плодом в 22 недели гестации

Вес ребенка составляет около 680-700 граммов, а рост порядка 22 см. Малыш активно обрастает жирком, идет развитие его костной и мышечной ткани, совершенствуются внутренние органы.

Слух ребенка уже довольно острый. Если папа хочет что-то сказать малышу, то самым верным будет прошептать это на ушко мамы. А вот говорить «в живот» мамы не так эффективно. Улучшается и световое восприятие.

Все части лица уже хорошо сформированы. На глазках есть веки, которые приоткрываются. Выросли реснички и бровки, которые иногда хмурятся. Мимика ребенка пока не сознательна. Если сделать УЗИ в 22 недели, будет видно не только, что происходит с плодом, но и все его структуры лица. Причем, если малыш займет удобное для врача положение, уже можно будет понять, на кого из родителей он больше похож, чей у малыша рот или нос. На память можно будет сделать фото и видеозапись.

У некоторых малышей на голове растет уже много волосиков. Другие почти лысенькие. Но волосы, даже если они есть, пока не имеют цвета, пигмента в них нет. У всех малышей на этом сроке беременности волосы белоснежные.

Пока малыш находится в животике у мамы, он получает кислород через плаценту. Но к моменту рождения его легкие должны быть готовы к самостоятельному дыханию. Поэтому, уже с этого срока начинает вырабатываться вещество под названием сурфактант, которое позволяет держать легкие расправленными, не допускает их склеивание.

К моменту рождения этого вещества уже успевает накопиться столько, что ребенок без труда сделает свой первый вздох самостоятельно. Но это будет ближе к 36-40 неделям. А пока легкие не зрелые. И если малыш родится на этом сроке, то самостоятельно дышать не сможет.

Если у женщины есть угроза прерывания беременности, например, шейка слишком укоротилась, ей в качестве профилактики делают инъекции дексаметазона — препарата, который ускоряет созревание легочной ткани. Таким образом значительно повышается жизнеспособность ребенка и вероятность того, что он сможет самостоятельно дышать после рождения. Если же дексаметазон уколоть не успели, после родов малышу вводят искусственный сурфактант.

Формируется режим дня — уже давно есть периоды сна и бодрствования. Практически 20 часов в сутки малыш спит. Примерно столько же он будет спать и после своего рождения, в первые недели жизни.

Фетометрия плода сейчас следующая:
БПР — 55-67мм;
ЛЗ — 71-85мм;
ОГ — 201-237 мм;
ОЖ 172 -224 мм;
БК — 40-48 мм;
ПК — 36-44 мм;
КП — 31-39 мм;
КГ — 36-44 мм.

На этом сроке уже проводят допплерометрию — то есть смотрят состояние кровотоков ребенка. Если есть нарушения — может потребоваться стационарное лечение. Иногда нарушения бывают критическими, и тогда определяется значительная задержка развития плода, гипоксия. Обычно симптомом этого является медленный рост обхвата живота и высоты дна матки, а также слабые и редкие шевеления ребенка.

Если показания допплера нормальные, плод развивается согласно своему гестационному возрасту, прогноз на течение беременности и родов благоприятный.

При допплерометрии оценивается кровоток в артериях пуповины. Эти показания являются важнейшими характеризующими маточно-плодово-плацентарного кровообращения.

Кроме допплерометрии, на УЗИ в двадцать две недели гестации смотрят структуру плаценты. Она должна иметь однородную структуру. Возможно небольшое расширение межворсинчатых пространств. Данная особенность характерна для женщин, у которых часто бывает пониженным артериальное давление. Степень зрелости плаценты пока нулевая. Если врач ставит уже первую, это означает, что есть риск развития фетоплацентарной недостаточности, внутриутробной задержки развития плода. И, возможно, потребуется сделать перед третьим скрининговым УЗИ еще одно, контрольное, чтобы оценить кровотоки плода.

2. неделя, йога во время беременности (видео):

22 неделя беременности

22 неделя, йога во время беременности

2013-06-05T00:00:00

Посещение врача акушера-гинеколога

гинекологаконсультацию

• Когда в последний раз женщина чувствовала шевеления плода;
• Имелись ли коричневые или красные (кровянистые) выделения из половых путей;
• Были ли эпизоды подтекания околоплодных вод (выделение из влагалища большого количества жидкости, похожей на мутноватую воду);
• Имеются ли упорные головные боли;
• Мелькают ли перед глазами мушки, пятна, вспышки света;
• Были ли эпизоды появления быстрого и выраженного отека рук или лица;
• Имеется ли зуд, краснота, отечность, покраснение в области промежности и во влагалище;
• Окрашены ли выделения в желтый, зеленый или сероватый цвет, имеются ли в них включения комочков, хлопьев, пузырьков, гноя, слизи или крови, издают ли они неприятный запах;
• Были ли эпизоды боли при мочеиспускании;
• Болит ли у женщины живот даже в состоянии полной расслабленности.

медикаментыартериальное давлениеотечностиуплотнениймолочных железахвысыпаниягрыжисердцебиениясроке беременностикесарева сечениямазковкровь на сахаракушер