Что нужно знать о беременности на ранних сроках: симптомы, тесты, анализы

Растяжки при беременности

Я их успешно избежала, но усилий для этого приложила немало. Вообще у меня кожа предрасположена к растяжкам, и на груди, еще до беременности, из-за перепадов веса были эти нехорошие полосочки. Поэтому моей целью было избавить от подобной неприятности хотя бы живот и ноги. Сразу хочу сказать, что метод варварский, но, несмотря на самые мрачные прогнозы моих подруг (еще не появились?! Ну ничего, после беременности обязательно проявятся!), у меня после беременности не осталось ни одной даже маломальской растяжечки на коже. Опять же оговорюсь, что грудь я не считаю. Не знаю, есть там новые или нет, я ей и не занималась. А вот живот как новенький! Итак, варварский метод. Опасный для незакаленных девушек, поэтому лучше не читать дальше, если с холодной водой не знакомы близко. Начинать надо постепенно, желательно даже до беременности, чтобы организм привык к перепадам температуры.

Суть метода — жирные кремы и холодные обливания по два раза в день. Я скупала гору отечественных кремов в ближайших магазинах (детский, «геронтол» и т.д. главное, чтобы пожирнее). Их не жалко по полтюбика выдавливать, стоят копейки. А другие и не нужны! Ведь главное — увлажнять растягивающуюся кожу, помочь ей справиться с перегрузками! Ванну я принимала по два раза в день точно. Любительница, знаете ли, этих дел. Говорят — нельзя, но если осложнений нет, то можно, я считаю. Тем более что я удивительно легко родила. Может частые ванны с последующими холодными обливаниями нижней части тела (живот и ноги, вода-то ледяная зимой в кране! Не могла я решиться вся облиться) и помогли мне в этом. Но не буду утверждать наверняка. Просто констатирую факт. Итак, я принимала недолго горячую ванну, потом обливала живот и ноги холодной водой, а после этого обмазывала опасные места (живот, бока, верхнюю часть ног) каким-нибудь кремом. Главное — мазать и не жалеть. Знаю, кто-то меня осудит за такие методы, но я же предупреждала, что они варварские! К тому же, к холодному душу я с лета привыкала. В итоге растяжек действительно не заполучила! Варварский метод, а работает. Может закаленным людям и пригодится. Это я к тому, что не обязательно много денег иметь, чтобы нормальной после беременности остаться. Нужно просто себя не жалеть!

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет ультразвуковое исследование (УЗИ).

Что делать?

Первый триместр — самое уязвимое время для развития плода, поскольку в это время формируются все основные органы. Риск потери беременности значительно снижается во втором триместре.

Если женщина решает сохранить беременность, она должна рассмотреть возможность принятия здорового питания и образа жизни в течение этого времени, чтобы увеличить шансы на здоровую беременность и новорожденного. Если и случаются врожденные аномалии, то они, как правило, происходят на ранних стадиях развития. Здоровый образ жизни в течение первого триместра, такой как прием добавок фолиевой кислоты и отказ от курения, может снизить вероятность этих отклонений.

Что происходит с маткой и животом на 1 неделе беременности?

Никаких внешних проявлений беременности на первой неделе нет. Животик начнет расти нескоро. Тем не менее, внутри тела женщины уже происходят изменения. Слизистая оболочка матки готовится принять зародыша: она утолщается, выделяет много слизи. После того как яйцеклетка покидает яичник, на её месте под влиянием лютеинизирующего гормона, который вырабатывает гипофиз – железа, находящаяся в головном мозге, образуется желтое тело – временный эндокринный орган. Оно вырабатывает гормон прогестерон, который и вызывает изменения в слизистой оболочке матки. Желтое тело получило свое название из-за того, что внутри оно имеет желтый цвет. Оно функционирует примерно 10–12 недель, затем функцию по выработке прогестерона берет на себя плацента.

Как я буду себя чувствовать?

Беременность, конечно, не болезнь, но вы наверняка слышали столько историй, о плохом самочувствии во время беременности… Как вы будете себя чувствовать?

Так, у женщин, страдающих от лишнего веса, чаще других возникает гестационный диабет, у тех, кто имеет  проблемы с почками, есть риск преэклампсии,  остеохондроз не будет переноситься легче к концу беременности,  когда на вас будет еще 12 килограммов веса  и так далее. Слабым звеном могут оказаться даже те органы и системы, которые вас ни разу не подводили: если есть какой-то скрытый порок, он в первую очередь проявится при постоянной двойной нагрузке.

2.Беременность на ранних сроках — симптомы

Беременность наступает поэтапно в несколько дней. Первые 10 дней, когда в организме женщины происходит формирование и деление клеток эмбриона, как правило ничем не отличаются от обычных дней.

Разве что женщина может почувствовать небольшое недомогание и усталость. Особенно если женщина беременеет впервые, то эти признаки ей ни скажут ни о чём.

Только рожавшие женщины обращают внимание на малейшие изменения своего самочувствия. Улавливают каждый «жест» своего организма

Главным и самым важным признаком для понимания, что вы беременны — будет задержка менструации. Это произойдёт примерно через две недели после процесса зачатия.

Кроме того, процесс беременности на ранних сроках может сопровождаться лёгкими тянущими болями внизу живота.

Такие тянущие боли очень похожи на боли при менструации. Некоторые женщины отмечают покалывающую боль. У меня первые недели первой беременности сопровождались сильными, резкими болями внизу живота.

Также женщина испытывает недомогание, лёгкое головокружение. Уже на этих ранних сроках появляется тошнота. В народе принято это явление называть токсикозом.

Молодая женщина может чувствовать повышенную сонливость, усталость, поникшее настроение.

Необходимо сделать тест на беременность и выяснить причины своего самочувствия. Если тест покажет две полоски, немедленно отправляйтесь к врачу.

Простуда при беременности: как лечить правильно?

При простуде вы чувствуете себя плохо. К тому же при обычной простуде беременным советуют только средства от отеков, сиропы от кашля и антигистаминные препараты. Все это никак не лечит простуду, поэтому вот несколько советов, как облегчить свое самочувствие в то время, когда ваш организм борется с вирусом:

• Пейте больше жидкости. Вода, сок, чай, бульон — то, что надо. Они возместят потери жидкости при насморке и высокой температуре.
• Дайте себе отдых. Суета перенапрягает организм.
• Следите за температурой и влажностью в помещении. В комнате должно быть тепло, но не жарко. Если воздух сухой, используйте увлажнитель — это облегчит насморк и кашель. Но следите за чистотой увлажнителя, чтобы в нем не завелись бактерии и плесень.
• Смягчите горло. Полощите горло несколько раз в день теплой соленой водой или пейте теплую воду с лимоном и медом — это смягчит больное горло и облегчит кашель.
• Используйте солевые капли для носа. Такие капли продаются без рецепта, они эффективны, безопасны и не раздражают слизистую.
• При ломоте и жаре используйте безопасные средства. Используйте жаропонижающие и обезболивающие, признанные безопасными при беременности.Если симптомы более серьезные и все предложенные меры не помогают, обратитесь к врачу.

Факторы риска

Беременность — это период, наполненный не только волнительными и приятными событиями. Во время ожидания малыша у женщины могут возникнуть и осложнения, которые серьёзнейшим образом могут подорвать здоровье не только будущей мамы, но и ребёнка. Существуют определённые факторы, которые могут спровоцировать эти осложнения:

Возраст. Как говорится, всё должно происходить вовремя и рождение ребёнка, в том числе. Женскому организму выделятся не так много времени, чтобы выносить и родить здорового кроху. Девочки до 15 лет и женщины после 35 попадают в группу риска по невынашиванию ребёнка, рождению малыша с хромосомными аномалиями, а их течение беременности и родов часто сопровождается патологией.
Хронические заболевания. Если женщина страдает заболеваниями почек, сердца, печени, то такой будущей маме следует обязательно «держать руку на пульсе», так как во время беременности на организм женщины идёт повышенная нагрузка и все хронические заболевания «вылазят» наружу

Такой беременной нужно дополнительное внимание узких специалистов.
Избыточный вес. Женщине с лишним весом бывает очень трудно выносить малыша, так как у таких будущих мамочек развивается целый букет болезней: диабет, гипертония, токсикоз на поздних сроках, варикозное расширение вен

Да и сам ребёнок может страдать от недостатка поступления питательных веществ и кислорода.
Хирургические вмешательства. Если женщине ранее проводились операции, особенно на матке, то она нуждается в особом контроле при родах. Часто родоразрешение таких женщин производят при помощи кесарева сечения, так как у них наблюдается слабая родовая деятельность и существует риск разрыва матки по рубцу.
Сахарный диабет. Женщины, болеющие сахарным диабетом должны особо тщательно готовиться к рождению малыша, так как вероятность выкидыша, нарушения развития ребёнка, а также внутриутробная смерть плода у таких женщин повышена.

Но даже женщины, которые находятся в группе риска, могут рожать здоровых детей. Для этого необходимо планировать беременность, слушать рекомендации врачей и выбрать родильное отделение, где есть квалифицированный персонал и профессиональное оборудование на случай экстренной медицинской помощи.

Аллергия при беременности: как лечить?

Прежде всего постарайтесь выяснить, что вызывает аллергическую реакцию, и по возможности избегайте контакта с этим. Многие из обычных средств от аллергии — в том числе антигистаминные и противоотечные — не рекомендуются при беременности. Если заложен нос, появился насморк или другие симптомы аллергии, лучше применять такие способы:

• Промывайте нос. Растворите четверть чайной ложки соли в стакане теплой воды. Налейте раствор в специальную бутылочку или в большую резиновую грушу. Нагнитесь над раковиной, голову наклоните вбок. Введите наконечник в ноздрю, которая сверху, другую закройте пальцем. Нажмите на грушу. Раствор протечет через носовые ходы в рот. Сплюньте и высморкайтесь. Повторите для другой ноздри. Промывание можно делать несколько раз в день.
• Дышите паром от горячего душа или увлажнителя. Увлажнитель должен быть чистым, чтобы не было бактерий.
• Массируйте пальцами лоб и около носа. Это может уменьшить заложенность носа.

Факты о развитии плода

При нормальной физиологической беременности сперматозоид продвигается в фаллопиевы трубы яичника женщины (благодаря сокращениям мышечного слоя трубы и движениям ресничек ее эпителия), где находится зрелая яйцеклетка, и происходит ее оплодотворение.

После оплодотворения она начинает делиться и постепенно передвигаться в сторону матки, попадает в матку и прикрепляется к ее стенке, формируется плацента.

Яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом, после чего она становится недоступной для других сперматозоидов. При проникновении в яйцеклетку двух сперматозоидов, которое наблюдается очень редко, развивается нежизнеспособный эмбрион, имеющий много аномалий развития.

Такая беременность на ранних сроках заканчивается выкидышем. Некоторые неправильно считают, что при проникновении в яйцеклетку двух сперматозоидов развиваются однояйцевые близнецы.

Бластомеры между собой соединены оболочкой. В некоторых случаях эта оболочка разрывается, бластомеры рассыпаются на отдельные группы клеток, каждая из которых дает начало плоду, и начинают развиваться однояйцевые близнецы. Большую роль в появлении близнецов имеет наследственный фактор.

В процессе развития ребенка различают два периода: эмбриональный (от момента зачатия и до 8 недель беременности) и фетальный (от 9-й акушерской недели беременности и до рождения).

Общепризнанный факт: оптимальным для рождения ребенка является возраст матери от 19 до 30 лет, а возраст отца — от 23 до 40 лет. Каждого последующего ребенка лучше всего рожать с интервалом 2-3 года.

Как правильно питаться?

На 18 неделе беременности нужно хорошо питаться, но не стоит впадать в крайности. Ваша пища должна быть максимально здоровой и разнообразной. Во втором триместре будущая мама должна прибавлять в весе постоянно. Но чрезмерная прибавка массы – это тоже плохо, она создает риск некоторых проблем:

·         Избыточная масса тела может сохраниться после родов, и справиться с ней иногда бывает весьма сложно.

·         При переедании усиливаются проблемы с пищеварительной системой, которые и без того возникают у многих будущих мам. Беспокоит изжога, вздутие живота, тяжесть в желудке, запоры. Существуют безопасные для применения во время беременности лекарства, которые помогают справиться с этими симптомами. Но лучше обходиться без медикаментов, нормализовав рацион питания.

·         Переедание во время беременности может сказаться на развитии будущего ребенка, у него могут быть проблемы с весом после рождения.

Для того чтобы справиться с чувством голода, которое постоянно преследует многих женщин во втором триместре беременности, нужно есть небольшими порциями, но часто. Старайтесь избегать слишком жирных, калорийных продуктов, пищи, которая содержит так называемые пустые калории и не обеспечивает вас и ребенка ценными веществами.

Важно, чтобы во время беременности ваш организм получал некоторые минералы и витамины:

·         Железо: содержится в печени, рыбе, мясе, птице, гречке, овсянке, яичном желтке, хлебе.

·         Фолиевая кислота содержится в капусте, салате, петрушке, огурцах, свекле, горохе, чечевице, сое, фасоли.

·         Кальцием богат творог, молочные продукты, крупы, хлеб, морская рыба.

·         Магний содержится в морепродуктах, бобовых, злаках, фруктах.

Вас и будущего ребенка обеспечат энергией: курага и другие сухофрукты, йогурт со свежими фруктами, крекер из цельных злаков, фруктовые коктейли, овсяное печенье. Из фруктов и овощей стоит выбирать местные. Их нужно тщательно мыть: кишечные инфекции во время беременности особенно опасны. Не стоит увлекаться экзотическими и имеющими яркую окраску фруктами. Молоко и молочные продукты должны присутствовать в вашем рационе постоянно.

Ценные источники белка и некоторых других веществ – мясо, птица, рыба. Они должны быть свежими, тщательно приготовленными, но не жареными. Мясо и рыбу нужно тушить или готовить на гриле. Масло лучше использовать оливковое или подсолнечное нерафинированное.

Улучшить пищеварение и уменьшить неприятные симптомы со стороны желудка помогают слизистые супы, протертые овощи и фрукты, кисели.

Возможно, вам нужно дополнительно принимать мультивитаминные комплексы. Проконсультируйтесь с врачом.

Какие продукты питания противопоказаны на 18 неделе беременности?

Ваши главные враги во время беременности – добавленные сахара и жиры. Они нагружают организм «пустыми» калориями, оказывают дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, сердечно-сосудистую систему, способствуют набору лишней массы. Постарайтесь исключить или хотя бы максимально ограничить красное и обработанное мясо, колбасы, полуфабрикаты, сладкие пирожные, конфеты. Если очень хочется, один разок и можно. Но такая пища ни в коем случае не должна составлять основу вашего рациона.

Алкоголь на 18 неделе, как и в течение всей беременности, строго противопоказан. Из напитков также стоит исключить чай и кофе. Можно пить воду, натуральные соки, компоты, кисели.

Стоит отказаться от жареной, копченой, острой пищи.

Информация для будущих мам: признаки беременности

В зависимости от состояния здоровья матери и плода различают беременность физиологическую (нормальную) и патологическую. Практически любая беременность заканчивается родами, то есть появлением ребенка на свет.

После зачатия появляются признаки беременности, которые условно делят натри группы: предположительные, вероятные и достоверные.

Предположительные признаки: тошнота (особенно по утрам), рвота, головокружения, обмороки, сонливость, раздражительность, частая смена настроения, извращения вкуса и обоняния, потребность в каких-либо продуктах (например, тянет на «солененькое», «кисленькое» и т.п.), учащенное мочеиспускание, набухание и болезненность грудных желез.

Позже отмечается увеличение живота, появление пигментных пятен на коже лица и в области сосков груди, затем становятся заметны рубцы (растяжки) на коже живота и груди.

К вероятным признакам относятся: отсутствие менструаций, увеличение молочных желез, появление молозива (при надавливании сосков), синюшность слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также увеличение матки. Последние два признака и некоторые другие выявляются только врачом-гинекологом.

Кроме того, в настоящее время существует специальный экспресс-тест на беременность.

Достоверные признаки можно наблюдать только во второй половине беременности: прослушивается сердцебиение плода, ощущается шевеление плода (у первородящих женщин ребенок начинает заметно шевелиться на 18—20-й неделе беременности, а у повторнородящих — на 16—18-й неделе), при пальпации прощупываются различные части тела плода (голова, таз, ручки, ножки), а позже определяется и положение плода в матке.

Такого волшебного момента, как первое шевеление ребенка, все мамы ждут с нетерпением и запоминают его на всю жизнь. Активность ребенка во время беременности является одним из показателей нормального протекания беременности.

Отмечено, что полные женщины позже начинают ощущать первое шевеление ребенка. Более точное диагностирование производится с помощью УЗИ.

Путь от задержки до родов

Беременность – это путь от слияния сперматозоида и яйцеклетки до рождения малыша. И есть некоторые моменты, которые будущей мамочке нужно знать, чтобы не попасться на удочку необоснованных страхов, избежать реальных угроз собственному здоровью и состоянию малыша.

О том, что не следует слушать советов со стороны, я уже упоминала, а теперь напишу то, что нужно знать, вернее – это своего рода маленький ликбез с небольшими пояснениями о том, что вас ждет на этом самом пути:

• куча анализов и медицинских обследований – просто будьте готовы к тому, что вам придется неоднократно сдавать кровь, мочу, делать УЗИ, посещать докторов, начиная от гинеколога (что очевидно) до психолога, стоматолога и эндокринолога. Порой, некоторые обследования могут показаться совершенно бесполезными, но не стоит ими пренебрегать, каждое имеет значение. Просто относитесь к этому спокойно;
• посещать гинеколога нужно будет по определенному графику, чем раньше вы станете на учет в женской консультации, тем лучше;
• срок беременности будет исчисляться не месяцами, как все привыкли, а неделями, доношенной беременность считается на сроке от 37 до 42 недель. Оптимально 40 недель, но, опять же, есть свои нюансы;
• вашим главным документом на тот период, когда вы вынашиваете малыша, станет обменная карта. Это небольшая книжица, в которую доктора будут записывать все данные ваших анализов, обследований, а также физиологические показатели, такие как вес, объем живота, дату первого шевеления малыша и другие данные, карту вы отдадите, когда поступите в роддом. Кроме этого, вам выдадут родовой сертификат, его тоже нужно будет отдать в роддоме;
• из этого плавно вытекает следующее, что необходимо понимать беременной женщине – живот растет у всех индивидуально, и если у вашей знакомой на четвертом месяце уже была отчетливая округлость, а у вас нет и намека на будущий живот, то это нормально. Еще при первой беременности будущие мамочки могут ошибочно принять кишечную перистальтику за первое шевеление малыша или, наоборот;
• правило о том, что проблемы нужно решать по мере их поступления, во время беременности актуально, как никогда. Не старайтесь заранее продумать сценарий рождения малыша. Да, вы, конечно, можете заранее договориться с доктором, который будет принимать у вас роды. Но не следует делать из этого панацею, и если вдруг схватки начались на день раньше предполагаемого срока, не стоит ждать, когда выбранный вами доктор заступит на дежурство, отправляйтесь в роддом немедленно, это же касается случая, если отошли или стали подтекать околоплодные воды, только не забудьте захватить обменную карту и родовой сертификат, ну и паспорт, конечно.
• токсикоз – явление распространенное, но вовсе не обязательное, то есть беременность может протекать без обмороков, тошноты и рвоты хоть в 20, хоть в 35 лет, поэтому не настраивайтесь на худшее, а если уж миновать всех «прелестей» токсикоза вам не удастся, придется запастись терпением, как правило, после первого триместра подобные явления проходят;
• что делать будущей маме просто жизненно необходимо, так это: гулять на свежем воздухе, хорошо питаться, принимать витамины, стараться поддерживать собственное душевное спокойствие и хорошее настроение, слушать классическую музыку, читать позитивную литературу, разговаривать с будущим малышом, да и просто быть счастливой женщиной.

3 и 4 акушерская неделя беременности

На 3 акушерской недели беременности (1 эмбриональной), происходит чрезвычайно важное событие – зачатие, а также начало процесса деления оплодотворенной яйцеклетки и ее перемещение в полость матки. После слияния половых клеток, образуется зигота, которая примерно через 1,5 дня приступает к формированию ядер

На 2-3 день – после зачатия яйцеклетка делится на 2 клетки, которые называются бластомерами. Этот процесс продолжается еще 12-16 часов.

В первые дни 3-й акушерской недели беременности оплодотворенная яйцеклетка еще продолжает находиться в полости маточной трубы, но продолжает двигаться в сторону матки.

Достижение оплодотворённой яйцеклетки полости матки

На 4 день – 16 клеток объединяются в зародыш, после чего он проникает в маточные трубы. Уже через неделю яйцеклетка состоит из 250 клеток.

Клетки будущего ребенка начинают делиться на три вида:

Мезодерма (это средний зародышевый листок) – основа образования позвоночника, скелетных мышц и хрящей, сосудов и внутренних органов, лимфы, крови и половых желез.

Из эктодермы (это наружный зародышевый листок) образуется нервная система, кожа, зубы, эпителий глаз, ушей, носа, ногти и волосы. Из энтодермы (это внутренний зародышевой листок) будут образованы слизистая оболочка органов желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, поджелудочной железы, печени. К концу третьей недели у крохи начинает биться рудиментарное сердечко, которое пока имеет форму небольшой трубочки, а еще начинает циркулировать кровь, у эмбриона начинает формироваться спинной и головной мозг.

Внешне эмбрион на 3 неделе выглядит как точка размером от 0,1 до 0,2 мм.

В начале 4 акушерской недели беременности (2 эмбриональной), примерно через 7-10 дней с момента зачатия зародышу удается прикрепиться к слизистой оболочке маточной стенки с помощью крошечных ворсинок.

Имплантация плодного яйца в стенку матки

В результате чего базальная температура у женщины повышается.В это же время формируются первичные и вторичные ворсинки, которые в дальнейшем станут пуповиной и плацентой. На 12 день – имплантация плодного яйца завершается. На 14 день – наблюдается скачок прогестерона и эстрогена, который провоцирует появление признаков беременности.

После попадания эмбриона в маточную полость, он развивается ускоренными темпами. Пока же зародыш напоминает по форме плоский диск диаметром примерно в миллиметр – маковое зернышко.

На этом сроке у будущего малыша начинается закладка внутренних органов. Помимо этого, происходит развитие таких важных для развития эмбриона органов, как амнион, желточный мешок и хорион. Они будут обеспечивать кроху питательными веществами, важными гормонами и защищать его от повреждений. 

Плод на 4 неделе беременности продолжает интенсивно расти и развиваться. На данном сроке он называется еще эмбрион, в который превращается из плодного яйца. В конце четвертой недели образуется нервная пластинка, из которой в будущем разовьется спинной и головной мозг, имеются в наличии зачатки желез, и оформляется лицо с зачатками глаз.

Уже на 24 день после зачатия у зародыша формируется сердце.

И что самое главное, уже пора делать тест на беременность, он должен показать две полоски! Обычно рекомендуется проведение теста на беременность в первый же день задержки менструации. Беременность в этой ситуации показывают тесты с чувствительностью 20-25 мме/мл. Если тесты отрицательные, но при этом имеется задержка месячных, то можно сдать анализ кровь на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), который относят к особым специфическим гормонам беременности. Уже через день, можно быть уверенным, в том, что беременность состоялась. В норме в первые дни задержки ХГЧ должен превышать 100 мМЕ/мл.

На 4 неделе беременности размер  зародыша увеличивается до 1-1,5 мм, а вес до 1 гр.

Течение беременности

У каждой женщины течение беременности проходит исключительно по-разному. Представительницы прекрасного пола живущие со своими любимыми мужчинами, у которых брак счастливый и которые имеют большое желание стать матерями, относятся к беременности совсем по другому, нежели женщины, часто ссорящиеся со своими супругами или не состоящие в брачном союзе.

Но все равно, женщине нужно стараться вызывать у себя положительный эмоциональный настрой, не поддаваться постоянным перепадам настроения, которое в период беременности у женщин совсем не имеет стабильности.

Женщине нужно знать о беременности как можно больше и нужно думать о будущем малыше, о том, как она будет ухаживать за ним, в честь кого даст ему имя, какие добрые колыбельные будет петь ему на ночь. Зачем это нужно? Подобные мысли не дадут образованию у будущей матери какой-либо тревоги или страхов.

По достижению четвертого месяца беременности, некоторые психические расстройства и внутренние тревоги уходят на задний план, а на их месте появляется спокойная уравновешенность.

Получать положительные эмоции беременной женщине помогут близкие друзья и родственники, но в первую очередь ее супруг. Будущей матери следует подойти к точной дате появления на свет ее малыша спокойно, с уверенностью и чувством, что теперь она просто не сможет жить без своегоребенка, к которому она будет испытывать безграничную любовь и отдаст всю свою нежность и заботу.

Рекомендации от гинеколога для будущей мамочки

Прежде всего постарайтесь спать не меньше 8–10 часов, ложитесь пораньше и старайтесь отдыхать днем. Все этого необходимо для того, чтобы будущему малышу было комфортно в вашем животе и он получал необходимое количество питательных веществ и кислорода (а все это поступает к нему через вашу кровь). Больше бывайте на свежем воздухе, например перед сном гуляйте вместе с мужем. Если по утрам вас подташнивает, съешьте, перед тем как встать с постели, печенье или яблоко. Такая проблема часто возникает из-за того, что в утренние часы уровень сахара в крови низковат, и небольшой «перекус» поможет вам быстро привести его в норму.

Радикальные изменения жизни будут нужны только в том случае, если ваша работа связана с опасностью заразиться инфекциями, если вы проводите много времени в контакте с химическими препаратами или с компьютером. В этом случае стоит подумать об отпуске, не дожидаясь декрета. Дело в том, что в первые 8 недель идет закладка всех органов и систем будущего ребенка и любое вредное влияние (химическое вещество, излучения, вирусы, никотин, алкоголь) может нарушить этот ответственный процесс. И еще: во время первого УЗ-исследования доктор определит, где находится плацента: если она располагается нормально и в течении беременности нет проблем, значит, и в сексе отказывать себе не стоит.