Как можно быстро забеременеть в и после 35 лет

С чего начать планирование?

Вот мы постепенно подошли к главному вопросу: «как подготовиться к беременности после 35 лет»? В общем, алгоритм мало чем отличается от стандартного планирования: все также необходимо пройти различного рода исследования, сдать анализы. Для большего удобства разделим их на два блока: стандартные исследования и дополнительные, необходимые именно «возрастным» беременным.
 
Стандартные исследования включают в себя:
 

общие анализы мочи и крови, определение крови и резус-фактора;

дополнительные анализы по назначению врача (коагулограмма крови, кровь на гепатит, ВИЧ, TORCH-комплекс, ИППП, анализы на гормоны и т.д.);

консультация специалистов узкого профиля (невролог, эндокринолог, окулист, ЛОР и т.д.);

УЗИ органов малого таза;

флюорограмма.

Это необходимый минимум, который проходят все планирующие пополнение в семействе. Женщинам после 35 лет могут назначаться дополнительные исследования, которые позволяют оценить риск развития патологий репродуктивной системы женщины, плода и контролировать течение беременности в дальнейшем. Среди них:
 

кольпоскопия;

спермограмма (для партнера);

мазок на флору;

анализы на скрытые инфекции;

составление графика базальной температуры для выявления овуляции.

Женщину в положении могут ждать:

УЗИ-скриннинг по показаниям (стандартно проводится 3 раза в каждом триместре, но может назначаться и дополнительно);

анализ на АФП (альфа-фетопротеин) для выявления хромосомных аномалий плода (проводится на 16-18 неделе гестации);

биопсия хориона (метод диагностики отклонений, в т.ч. генетических во втором триместре);

маммография (исследование молочных желез на предмет новообразований доброкачественного и злокачественного характера);

кордоцентез (анализ крови из пуповины);

амниоцентез (исследование амниотической жидкости) и ряд других исследований.

 
Постоянный мониторинг современными методами позволяет свести к минимуму возможность рождения малыша с тяжелыми патологиями, а при возникновении угрожающих состояний быстро нормализовать ситуацию. Таким образом, в «зрелой» беременности нет ничего пугающего, если женщина решилась на такой шаг или узнала о своем прекрасном положении в таком возрасте, нужно смело принимать подарок судьбы и сделать все возможное для рождения здорового ребенка.
 
Но это еще не все. Как уже говорилось, очень многое зависит от самой будущей мамы

Беременность после 35 лет подразумевает не только сам процесс вынашивания плода, те самые 280 прекрасных дней, но и, как минимум, 3 месяца подготовки, эдакий «курс молодого бойца» (в нашем случае бойца средних лет!).
 
Важно пересмотреть свой образ жизни, сбавить бешеный ритм городской суеты. Для успешного вынашивания малыша организм задействует все ресурсы, порой даже в ущерб организму матери

И если этих ресурсов недостаточно на обеспечение двух организмов, могут последовать не совсем приятные последствия (слышали про выпадающие волосы, хрупкие ногти и даже зубы у «беременяшек»? Да, да, это все поэтому).
 
Заблаговременное принятие витаминных комплексов, полноценное правильное питание, здоровый сон, отсутствие стрессов и тяжелых физических нагрузок – это то, что нужно в такой период. Любительницам покурить сигаретки и выпить спиртного следует отказаться от таких «развлечений» и в приоритет поставить успешную беременность и здорового желанного малыша.
 
Хронические заболевания, рецидивирующие болезни, половые инфекции и стоматологические проблемы также решаются в период подготовки к беременности – в течение 3 месяцев до зачатия. Это позволит сильно упростить задачу и избавит от неприятных последствий и осложнений.

Поздно или в самый раз — мнение врачей

Представление общества и врачей о поздних родах менялось несколько раз. Сначала нормальным сроком для рождения первенца считался возраст 20–22 лет, и 25-летние девушки, которые приходили вставать на учет по беременности в первый раз, считались позднородящими.

В начале 90-х годов двадцатого века к числу старородящих причисляли женщин, которые решались на рождение первого ребенка в возрасте 27–28 лет. Чуть позднее считалось, что роды после 30 лет — это уже поздние роды. Но жизнь на месте не стоит, женщины меняют свой социальный статус, стремятся сделать карьеру, получить достойное образование, найти хорошую работу, а потому сроки рождения первенцев снова переносятся. Сегодня на тридцатилетнюю женщину, которая собирается рожать первенца, никто удивленно не посмотрит. Это — распространенная ситуация.

Возрастная оценка категории рожениц существует «по старой памяти» только в нашей стране. Нигде в мире больше не применяют деления беременных и рожениц на категории по возрасту, а потому позднородящими не считаются ни женщины, которые впервые беременеют в 37-38 лет, ни те, кто приходит в клинику за первенцем в 41-42 года.

Тем не менее врачи всего мира признают, что с возрастом беременность и роды все-таки приобретают свои особенности. Но связаны эти особенности не столько с самим возрастом роженицы, сколько с теми проблемами и изменениями в организме, которые она приобрела с годами, ведь после 30 лет зачастую впервые и выявляются некоторые хронические экстрагенитальные и гинекологические заболевания.

Однако после 30 лет риски значительно ниже, чем после 40 лет. И в большинстве случаев беременность протекает хорошо и заканчивается рождением здорового и красивого малыша на радость маме и папе.

Опасно ли рожать после 30 лет, можно ответить только в каждом конкретном случае, зная точный анамнез женщины, условия ее жизни, социальные и бытовые условия, генетические особенности и предрасположенность.

Наши неудачи

Ну что ж, начну с начала – развод, второй брак, попытка иметь ребенка и неудачи… Два года бесплодия, полностью обследуемся оба, и вердикт врача – не очень все хорошо у мужа, конечно же, лечимся оба, куча таблеток и БАД. Наконец-то нас берут на ЭКО, а непосредственно перед этой процедурой надо сделать еще одно УЗИ, подумаешь, конечно, какие проблемы.

Волнуюсь – и тут говорят: «У вас гастросальпингс, надо бы удалить перед ЭКО, есть риск прерывания беременности» и т.д. Боже мой, как это тягостно, отложить день зачатия, но ничего не поделаешь – говорят, надо. А тем временем прописки московской еще нет, ну и все вытекающие последствия – поиски врача и больницы, где бы быстро и недорого, ну и еще желательно, конечно, качественно… И вот чудо – доктор найден, черт с ними, с деньгами, быстрей бы сделали, так хочу забеременеть. Делают лапароскопию, врач после операции на обходе мимоходом так говорит: «Мы там тебе заодно и трубы промыли, чего зря лазить».

Здорово, продули и продули. Проходит месяц после операции, второй, жду не дождусь менструации, чтобы идти на ЭКО, а ее все нет и нет, ну что ж, мало ли, цикл сбоит, и тут кольнуло – а вдруг… Тест показывает две полоски – не верю, и еще штук так -дцать тестов и тоже две. Дуреем от радости, еду в медцентр, захожу в кабинет, конец дня, у врача усталый вид: «Ну что сегодня делаем, Света?» И в ответ: «А сегодня мы благодарим Вас!» Удивленный взгляд, а потом море радости – мой врач подскочила и начала меня обнимать со слезами на глазах: для них каждая беременность – праздник. Думала, что самое главное смочь забеременеть, а потом уж как-нибудь выношу.

Сохраняем, контракт с 10-м роддомом, все вроде продумано, УЗИ в 14 недель, рядом сидит счастливый отец, на экране наше маленькое счастье, врач говорит: «А у вас мальчик», на что мой муж потом сказал: «Могли бы и не говорить, я и сам это видел». Никаких патологий, ничего такого, все хорошо. 16-17 недель, вечером начало подмазывать, едем в клинику – кладут, а меж тем на улице Рождество и в роддоме нет врача УЗИ, будет только завтра.

Всю ночь провела на магнезии, схваткообразные боли не прекращаются, мой врач как раз принимает роды и тоже ничего не предпринимает, только но-шпу уколола. Никто ничего не сказал, но результат на УЗИ, на следующее утро таков – ребенок погиб, сердце не бьется. Не буду описывать всего – как вызывали роды, как ставили в шейку ламинарии, как, и особенно в каких условиях, я рожала своего мертвого сына…

Мрак и темнота, желание уйти из жизни… Удерживает мысль о дочери, как она без меня. Я плохая мать, я не сберегла, не сделала, не смогла… Мужу 36, мне 34. У него это была первая возможность иметь ребенка, уйду и дам ему возможность с другой иметь детей, но он говорит, что ему нужна только я. Он поддержал меня как никто.

Мы поднимаемся и пробуем еще, господь как будто видит все наши страдания и дает еще беременность – эта прервалась на 12-13 неделях, девочка. Из-за чего так происходит, не знает никто. Куча анализов – и зеро, ноль, ничего.

Радоваться или опасаться?

Общественный взгляд на брачный возраст, сексуальную активность и регулярную половую жизнь изменился.

Изменились и сами женщины. Сейчас родить после 30 – обычное дело, и ни у кого это не вызывает удивления. Мода на позднюю беременность пришла на постсоветское пространство с западных стран. Именно там женщина считала нужным сначала реализовать себе в профессии и карьере, обрести финансовую стабильность, решить жилищный вопрос и только потом посвятить себя материнству. Мода прижилась, и современные молодые родители заметно «постарели».

Беременность после 35 лет как тенденция также связана с возросшим процентом разводов. Много женщин в этом возрасте выходят замуж повторно и мечтают о втором и третьем ребенке в новом браке.

Решившие забеременеть могут столкнуться с определенными трудностями, ведь физиологически так складывается, что с возрастом после тридцати способность к зачатию стремительно падает. Почему? Причин несколько:

1. Яйцеклетка постепенно входит в стадию биологического старения. Количество овуляций снижается, и шансов забеременеть становится все меньше. Если в момент первой менструации образуется 400 000 яйцеклеток, то 40 годам – всего 1000.
2. Женщина к этому времени уже может иметь «букет» из эндометриоза, непроходимости маточных труб, других экстрагенитальных заболеваний.

Конечно, это не говорит о бесплодии. Беременность в 35 лет и старше реальна. Большинство в этом возрасте вынашивают и рожают здоровых детей, и современная медицина им помогает.

Акушерский диагноз «возрастная первородящая» заносят в историю болезни только в странах постсоветского пространства. В европейских государствах и Америке такого диагноза не существует.

35 неделя беременности двойней

Развитие двойняшек отличается от развития ребёнка, развивающегося в одиночку. Им приходится делить и без того тесное пространство, поэтому немного уступают в развитии. Так, вес одного из двойняшек на 35 неделе беременности равен 2250 г, а рост – 45 см. Организм беременной испытывает большую нагрузку, поэтому чаще всего женщины, вынашивающие двойню, рожают раньше срока. Полноценно развитыми двойняшки считаются к 37 неделе беременности, но вполне возможно, что и на этой неделе вы можете родить. Будьте готовы к этому, чтобы сразу отправиться в роддом. Под наблюдением врачей ваши малыши быстро догонят своих сверстников в развитии.

Умеренная физическая активность

в 25: Я старалась бывать на свежем воздухе и гулять не менее часа в день в зависимости от погоды. В этом заключалась вся моя физическая нагрузка. Мне очень хотелось заниматься в бассейне по специальной программе для беременных, но я боялась простыть и считала, что лучше перестраховаться.

в 35: Я также выходила на ежедневные прогулки. Кроме того, по воскресеньям занималась китайской лечебной гимнастикой цигун — без излишнего рвения выполняла только те упражнения, которые не вызывали никакого напряжения. Как только вышла в декрет, заменила цигун на йогу для беременных.

Специальные асаны, дыхательные практики йоги помогают бережно укрепить мышцы спины, малого таза, устранить зажимы и блоки, способствуют насыщению кислородом организма мамы и малыша. Неспешный ритм, глубокое дыхание успокаивают нервную систему, стабилизируют эмоциональное состояние.

Конечно, многое зависит от индивидуальных предпочтений и физического состояния женщины. Кому-то больше по душе плавание и занятия в бассейне или ходьба. Главное, прислушиваться к себе, не перенапрягаться и соблюдать рекомендации врача.

Поздняя беременность

В постсоветских странах до сих пор некоторые врачи употребляют термин «старая первородящая». Под ним подразумевают будущих мам в возрасте 26–28 лет. Более современные гинекологи к поздней беременности относят зачатие после 35 лет.

В развитых странах этот возраст сдвигается к сорока годам. Имеет значение, и какого ребенка рожает женщина. Если это первенец в 37 лет, то настороженность врачей понятна и вполне объяснима

Но когда речь идет о третьем-четвертом ребенке, излишнее внимание гинекологов может утомлять и раздражать будущую маму

У беременности в 35–37 лет есть свои плюсы и минусы

И очень важно учитывать все аспекты:

1. Медицинский.
2. Психологический.
3. Социально-экономический.

С чего начать планировать беременность после 35?

Планирование беременности после 35 хоть и отличается от такового в более молодом возрасте, но все же имеет некоторые сходства. Обычно женщины знают, что вероятность зачатия, вынашивания малыша и легкой беременности в зрелом возрасте ниже, поэтому относятся к этапу планирования очень ответственно и внимательно.

Надо сказать, что раньше медицина была практически бессильна, и беременность после 35 зависела исключительно от репродуктивной системы женщины. Сегодня есть множество способов помочь женщинам стать матерью практически в любом возрасте.

При самостоятельной подготовке к беременности будущие родители должны, как минимум, полностью исключить вредные привычки и пересмотреть рацион питания. Возможность успешного зачатия очень мала у партнеров, любящих фастфуд, жирные блюда и игнорирующих витамины.

Если женщина планирует стать матерью, разменяв 4-ый десяток, к врачу нужно обратиться, если через 6 месяцев регулярных незащищенных контактов беременность не наступает. В этом случае нужно будет пройти обследование, чтобы убедиться, что ни мужчине, ни женщине не придется поставить диагноз бесплодие. Нетрудно догадаться, что подобный запрос послужит основанием для назначения ряда диагностических мероприятий и для будущей матери, и для отца.

С момента обращения к гинекологу до вынесения вердикта обычно проходит 2-3 месяца: именно столько времени потребуется для следующих исследований:

После этого делается заключение, могут ли мужчина и женщина стать родителями естественным путем, назначается курс лечения (если нужно), врач-гинеколог дает некоторые рекомендации.

Последний шанс

Что делать? Искать врача. И мы находим ее – Шаманову Марию Борисовну. Сначала обследование, предположение диагноза и его подтверждение впоследствии. Очень густая кровь, начинает загущаться все больше и больше по мере роста ребенка, ему не хватает питания и кислорода, и он умирает. Но врач уверяет, что она вытаскивала таких и ни одного случая смерти в ее практике не было – молю бога, чтобы я не стала первой.

Пробуем еще раз. Для себя решила – последний, не могу я вечно обрекать своих детишек на смерть… Беременность! Ура!! Просто кошмар для врачей – любимая клиентка ЦПСиР, каждую неделю, два раза в неделю, а потом и через день я была там. Сдаем кровь и контролируем показатели, делаем капельницы и помогаем ребеночку с питанием, делаем УЗИ через неделю и смотрим, как он там, как кровоток и питание плаценты… КТГ через день. И, конечно, каждый вечер укол в переднюю стенку живота, для разжижения крови, сколько я их сделала… С восьмой недели и до родов, дозировка все время росла, одно хочу сказать – просто счастье, что была возможность их покупать, один укол стоит около 500 руб., а еще контракт на наблюдение беременности, контракт на роды и манипуляции, не входящие в стоимость контракта…

Сколько было дней отчаяния, сколько радости, вот он первый раз постучался тихонечко оттуда, сколько раз я прибегала к врачу и плакала: «Он не шевелится», но профессионализм сотрудников и врачей ЦПСиР не вызывает никаких сомнений – это они вместе со мной выхаживали и вынашивали моего сына. Месяцев в 7 на мой живот в троллейбусе села тетка, я только что выехала домой из клиники, разворачиваюсь обратно, прилетаю в клинику со слезами и истерикой, без единого слова, мягко и ласково, и главное, срочно и без очереди было сделано все, чтобы выяснить – слава богу, все обошлось. Правда, после этого мой муж больше меня на общественном транспорте не отпускал, возил сам.

И вот с 28 недель я начинаю ныть, что пора бы вызвать роды, что очень волнуюсь за малыша, и что в таком сроке детишки уже выживают. На что мой врач говорит, ну еще недельку, еще недельку, пусть подрастет, рано, так мы доходим до 37 недель. Решено ложиться в роддом, так как живем мы далеко и непонятно, как с такой кровью рожать где-то еще, если что, а роды вторые, и предполагается, что могут быть быстрые.

Планирование зачатия

Не всегда планируется рождение третьего малыша, но врачи советуют, что рожать детей необходимо до 35 лет. Женский организм сильный, способен выносить здорового малыша. Здоровье мамы не подрывается, присутствует маленькая возможность отклонений на генетическом фоне. Еще не появились хронические заболевания и патологии, а также проще справляться с новорожденным, когда молодой. Если запланированы третьи роды после 35, то это вариант для свершения подобного подвига.

Во время планирования зачатия будущая мама должна обследоваться и определить состояние здоровья. При наличии патологий назначается лечение. Также рекомендуется пересмотреть питание, насытить рацион витаминами, заниматься физкультурой.

Готовиться к родам необходимо как физически, так и психологически. Иногда женщины боятся рожать, поэтому следует заняться моральной подготовкой. Стоит осознавать, что третьи роды не всегда похожи на предыдущие. Если раньше родовой процесс был длительным, болезненным, с осложнениями, то это не говорит о том, что появление третьего малыша будет сопровождаться также. Настраиваться нужно только на положительный исход.

Из-за изменений в детородной системе, гормональной сфере, женщине сложно родить в 35 третьего ребенка. Во время планирования зачатия нужно обследоваться и определить исходное здоровье. Если есть патологии, то следует заняться лечением.

За год до беременности желательно отказаться от сигарет и алкоголя

Акцентировать внимание на питании, употреблении витаминов, физических нагрузках. В данном возрасте овуляции не такие частые, яйцеклеток немного, их качество недостаточное

Чтобы зачать ребенка, может пройти около двух лет, так как на вероятность вынашивания влияют хронические заболевания.

На протекание родов влияют факторы предыдущих зачатий. При наличии положительных исходов и оптимальных перерывов беременность в 35 лет, а совместно с ней и третьи роды превращаются в приятную процедуру.

Если женщина хорошо себя чувствует, не курит, не употребляет алкоголь и готова ответственно отнестись к новой беременности, то можно родить здорового ребенка. При поздних родах активируются гены, которые задерживают процесс старения организма. Будущая мама прекрасно носит малыша, у нее нет токсикоза.

Каждая женщина индивидуально решает для себя, рожать третьего ребенка в 35 лет или нет. В настоящее время достаточно развита акушерская помощь, соответственно, есть возможность своевременно выявить патологии. Мама заранее готова, что фигура не будет совершенной. Но благодаря правильному питанию и физической активности можно восстановиться. Возраст не всегда положительно влияет, но с правильным подходом, наблюдением врачей и позитивным настроением роженицы все проходит без проблем.

Еще не поздно?

Самая главная проблема женщин не слишком юного возраста — это бесплодие. Так, если у женщины младше 30 лет шанс забеременеть в течение одного месячного цикла составляет 20%, то у женщины старше 40 — всего 5%. Около 30% женщин старше 35 лет вообще являются бесплодными. Почему? В первую очередь это связано с возрастными изменениями тканей матки и яичников, влекущими за собой снижение их функциональных особенностей. Ведь ни для кого не секрет, что растем мы максимум до 25 лет, а дальше происходит естественное старение человеческого организма. Оно выражается не только внешне — в наших мелких морщинках на лице и теле. Возрастные изменения организма прежде всего касаются кровеносной системы и при этом проявляются, в первую очередь, в недостаточно работающих органах.

В частности, у не рожающих долгие годы молодых женщин внутренние половые органы находятся в состоянии функциональной недостаточности и потому подвергаются преждевременному старению. Начиная с 28-30-летнего возраста в маточных трубах женщин возникают изменения мелких артерий; кроме того, с возрастом образуются рубцы и спайки вокруг маточных труб и внутри них. Особенно велика частота таких изменений у женщин, страдающих воспалительными заболеваниями матки, труб, яичников. Это приводит к непроходимости труб, при которой попадание яйцеклетки в полость матки становится невозможным. Бороться с этими изменениями можно с помощью современной микрохирургии. Кроме того, с течением лет все большее количество менструальных циклов проходит без образования яйцеклетки, и наступление беременности в такой цикл, естественно, невозможно. В этот период заметно снижается качество яйцеклеток и увеличивается количество дефектных яйцеклеток. Снижают вероятность беременности, из-за гибели яйцеклеток, курение, химиотерапия, лучевая терапия.

Дополнительным фактором, снижающим репродуктивную способность женщины с возрастом, является еще и уменьшение «маточной фертильности» — способности к зачатию, вызванное снижением притока крови к матке и яичникам, уменьшением восприимчивости матки к гормонам и некоторыми хроническими заболеваниями (миома — доброкачественная опухоль матки, хронические воспалительные процессы, эндометриоз разрастание эндометрия, внутреннего слоя матки, в нехарактерных для этого местах). Эти заболевания не только препятствуют имплантации эмбриона, но и вызывают проблемы вынашивания наступившей беременности.

Затрагивая тему беременности в зрелом возрасте, нельзя не сказать о женщинах, для которых возможность забеременеть с помощью медицины стала единственным шансом испытать счастье материнства. Среди обращающихся в клиники ЭКО (экстракорпорального оплодотворения) очень много женщин за 30 и даже за 40. Шансы родить у таких женщин раза в два меньше, чем у молодых, но это хоть какие-то шансы в сравнении с диагнозом, который 20 лет назад звучал безжалостным приговором. Безусловно, развитие вспомогательных репродуктивных технологий, прежде всего экстракорпорального оплодотворения, — один из факторов, обусловивших рост числа поздних беременностей и «постаревших» молодых мам.

Послеродовой период

Как происходит восстановление роженицы в послеродовой период? У женщин в возрасте 35-40 лет тонус кожи и мышц ниже, чем у двадцатилетних, особенно если они не занимались спортом. У многих на коже появляются растяжки, живот уходит медленно, обвисает грудь. Некоторые матери сталкиваются с такой проблемой, как растяжение мышц тазового дна, что приводит к опущению матки и недержанию мочи. В подобных случаях необходимо сразу обратиться к гинекологу, который на основании медицинских показаний определит схему лечения.

Лохии у мам в возрасте, особенно если это второй или третий ребенок, длятся дольше — около 6 недель. Беспокоиться не стоит, это вариант нормы.

Восстановление матери после родов во многом зависит от ее образа жизни и поддержки близких. Если есть те, кто готов помочь с малышом, мама сможет найти время для себя и заняться своим здоровьем и телом — сходить в больницу, к косметологу или на массаж.

Мировая статистика

Тем женщинам, кто желает забеременеть в свои 35 или более лет, стоит учесть, что показывает статистика. А она может быть не очень утешительной:

• Вероятность выкидыша у женщин после 30 лет составляет около 18% против 7% у более молодых матерей.
• Есть риск, что ребенок родится с синдромом Дауна: до 30 лет такая вероятность составляет 1 шанс на 1300 случаев беременности. После 30 немного чаще – 1 к 910, после 35 лет – 1 на 380.
• Вероятность искусственных родов составляет 35%.
• Риск развития диабета у будущих мамочек равен 32%.

В то же время следует понимать, что благоприятный прогноз будет в том случае, если здоровье женщины в 35 лет не вызывает опасений, и сам организм находится в хорошей физической форме. К тому же у будущей матери отсутствуют хронические заболевания.

В этом случае риск возникновения каких-либо осложнений в период беременности минимальный. И при этом сохраняется высокая степень вероятности, что ребенок появится на свет абсолютно здоровым и крепким.

Анализы и УЗИ

На 35 неделя беременности большинство гинекологов советуют взять мазок из влагалища для определения микрофлоры. При возникновении риска инфицирования ребенка при его прохождении через родовые пути, есть еще достаточно много времени для принятия соответствующих мер по ликвидации данной проблемы.

Кроме того, врач во время визита беременной параллельно проведет:

• Взвешивание, измерение роста и основных окружностей тела женщины.
• Установит высоту стояния дна матки. Сейчас она находится максимально высоко (35 см). При значительном превышении этого показателя врач может заподозрить многоводие, которое легко подтвердить или опровергнуть с помощью УЗИ.
• Измеряется артериальное давление.
• При необходимости, женщине рекомендуют сдать клинический, биохимический анализ крови и другие тесты по усмотрению доктора.
• С помощью стетоскопа выслушивается сердцебиение плода.

35 неделя не требует обязательного проведения УЗИ. Третий плановый скрининг уже позади, и при нормальном вынашивании малыша нет необходимости повторно использовать ультразвук. Однако при наличии подозрений доктора на развитие патологических состояний (например, плацентарной недостаточности), УЗИ остается одним из самых точных, безопасных и доступных методов диагностики.

Описание врачом картины на мониторе базируется на анализе соответствия массы и размера малыша сроку беременности. Оценивается функциональная активность органов и систем. Изучается состояние плаценты, ее зрелость, количество амниотической жидкости.

Рекомендации, советы и запреты

По-прежнему нужно следить за качеством и сбалансированностью рациона беременной женщины. Кушать нужно маленькими порциями по 5-7 раз на день, выпивая по 1,5 л жидкости в сутки. Преимущество отдавать свежим сокам и фрешам. Ограничить в меню фаст-фуд, полуфабрикаты и жирную еду.

Физическая активность необходима женщине, вне зависимости от недели беременности. Главное – не переутомляться. Отлично подходят занятия йогой и фитнесом для беременных под наблюдением квалифицированного тренера. Прекрасной альтернативой могут стать пешие прогулки на свежем воздухе или плавание в бассейне.

Противопоказано самолечение, прием алкоголя и курение. Этиловый спирт и никотин легко проникают сквозь плацентарный барьер и негативно влияют на организм малыша. При появлении любых неприятных симптомов лучше сразу обратиться к доктору, а не ждать их прогрессирования. Нельзя без его рекомендации употреблять препараты, БАД или лекарственные травы.

34 неделя беременности

36 неделя беременности