Артериальное давление 120 на 100: причины, симптомы, что это значит и что делать с такими показателями?

Что делать?

При стабильном увеличении АД до 120 на 90 человеку необходимо пройти полную диагностику для выявления или исключения патологического процесса в организме.

Пациенту проводят УЗИ почек, сердца, щитовидной железы, сосудов. Показана сдача урины и крови на общее и биохимическое исследование.

Для более детального анализа доктор назначает мониторинг давления, холтер ЭКГ. Нижнее АД на верхней границе нормы не требует использования гипотензивных препаратов. Если причина роста диастолы в сахарном диабете, патологии щитовидной железы или другой болезни, медикаменты будут бесполезными.

Главной задачей доктора является устранить основное заболевание. Патология бывает изолированной и системной. При сердечных и сосудистых нарушениях следует обращаться к кардиологу.

Мочегонное средство Индапамид

При росте АД врач назначает гипертонику комплексное лечение, в которое входят:

• диуретики;
• гипотензивные лекарства.

Из мочегонных часто применяют Фуросемид, Индапамид, Торсид, Торасемид, Верошпирон.

Гипотензивные препараты делятся на группы:

• бета-адреноблокаторы;
• антагонисты кальция;
• ингибиторы АПФ;
• комбинированные средства, сочетающие в себе гипотензивный и мочегонный эффект.

Нормализовать диастолический параметр легко при помощи методов нетрадиционной медицины.

Действенные народные рецепты приведены ниже:

• клюквенный сок. Выдавить из ягод клюквы сок и смешать его с майским медом в пропорции 1 к 1. Принимать по чайной ложке три раза в сутки две недели;
• луковый сок. Готовится и используется по аналогии с клюквенным средством;
• настой розмарина. Столовую ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и держать на медленном огне четверть часа. Потом охладить в течение 45 минут и процедить. Выпивать стакан на протяжении суток;
• отвар плодов боярышника. Эффективен, когда рост диастолы сочетается с нарушением сердечного ритма. Чайную ложку ягод заливают стаканом горячей воды и кипятят 15 минут. Затем настаивают полчаса, процеживают и доводят объем до 200 мл. Принимают лекарство трижды в день до еды по столовой ложке;
• уксусный компресс. В емкости разводят уксус с водой. Смачивают в растворе полотенце и прикладывают его к пяткам на четверть часа. Каждые 3 минуты следует контролировать АД тонометром. Если диастолический параметр опустился до 70-80 мм рт. ст, процедуру завершают;
• сок из сырой свеклы. Пить его надо по столовой ложке перед едой;
• отвар черноплодной рябины. Ягоды заваривают вместо чая. Средство уменьшает диастолическое значение, снимает спазмирование артериол, повышает эластичность сосудов. Разрешается использовать и свежий сок. Такое лекарство стоит принимать по 50 мл четыре раза в день;
• калиновый настой. Помогает немного уменьшить нижнюю цифру тонометра. Горсть ягод измельчают и заливают кипятком. После остывания напиток пьют как чай.

Можно использовать настойки боярышника, пустырника, валерианы. Но они замедляют пульс, поэтому при нормальном сердцебиении злоупотреблять ими не стоит.

Для профилактики роста АД медики рекомендуют:

• употреблять меньше соленых блюд во избежание задержки жидкости;
• снизить вес (при наличии избыточных килограмм сердце вынуждено прокачивать больший объем плазмы для нормального функционирования организма);
• выполнять регулярно умеренные физические упражнения для нормализации кровообращения;
• избегать стресса;
• наладить режим сна и бодрствования;
• отказаться от жареных и жирных блюд;
• перестать курить;
• своевременно лечить гормональный дисбаланс;
• использовать легкие мочегонные средства (при склонности к отечности);
• не пить алкогольные напитки.

Чем лечить повышенное давление, должен решать врач. Бесконтрольный прием самостоятельно назначенных препаратов и народных рецептов обычно приводит к ухудшению самочувствия.

Причины

Если после измерения тонометр показывает цифры 100/90, это может свидетельствовать о начале серьезного заболевания в организме человека. Считается, что нижнее давление говорит о работе почек, а верхнее – характеризует работу сердца. Кратковременная гипотония может быть вызвана сильным стрессом, результатом сильного переутомления или сменой часового пояса.

У беременных

Основной причиной снижения верхнего показателя у женщин в период беременности является гормональная перестройка организма. Особенно подвержены этому худощавые представительницы прекрасного пола, которые и до беременности имели склонность к пониженному давлению, но не придавали этому значение. Кроме естественной предрасположенности гипотония беременных может развиться на фоне следующих причин:

• инфекционные заболевания;
• обезвоживание организма;
• голодание;
• аллергия;
• стрессовые ситуации;
• переутомление;
• малоподвижный образ жизни;
• кровотечения.

Давление 100 на 90 может вызвать нарушения циркуляции плацентарной крови, в следствие чего у плода возникнет кислородное голодание. А отсутствие необходимого количества питательных веществ, которые поступают в организм ребенка вместе с кровью, грозит малышу отставанием в развитии.

У взрослых и пожилых людей

Низкое систолическое и повышенное диастолическое давление может быть результатом следующих патологий:

• заболевания почек;
• расстройства эндокринной системы;
• опухоли;
• болезни опорно-двигательного аппарата;
• сердечная недостаточность;
• неврологические нарушения;
• ожирение.

Заболевания почек приводят к задержке жидкости в организме, в результате чего появляются сильные отеки, которые провоцируют скачок нижнего давления.

При появлении атеросклероза сначала повышается только нижнее давление. По мере прогрессирования заболевания, диастолическая гипертония переходит в генерализованную форму, поэтому и верхний, и нижний показатели АД возрастают пропорционально.

Изменение АД в комплексе с неврологическими патологиями, свидетельствует о нарушении работы вегетативного отдела нервной системы на фоне истощения, гормональных нарушений или хронических заболеваний.

У пожилых людей давление 100/90 свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце, поэтому требует немедленной помощи специалистов.

У детей и подростков

Среди причин возникновения гипотонии у детей можно выделить:

• гормональная перестройка организма;
• сильный стресс;
• чрезмерная умственная нагрузка;
• наследственность;
• низкая физическая активность;
• недосыпание.

Что делать, если давление 120 на 90

Болезнь может быть системной или изолированной. От этого зависит схема интенсивной терапии, конечный результат. Вопрос, что делать, если давление 120 на 90, лучше задать кардиологу

Для стабилизации общего самочувствия первым делом важно исключить вредные привычки, правильно питаться без участия в дневном рационе жирной, соленой и жареной пищи. Полезно исключить физические нагрузки, принимать мочегонные средства официальной и альтернативной медицины

Нормальное ли АД 120 на 90? Как утверждают врачи, артериальный уровень 120/90 – это идеальный показатель кровяного состояния, свидетельствующий о хорошей работоспособности сердца и сосудистой системы. Однако категорически принимать эти цифры за норму не рекомендуется, особенно в тех случаях, когда они сопровождаются неприятными симптомами.

Поговорим о ключевых особенностях артериального давления с таким значением, разберем, в каких ситуациях является нормальным, а в каких сигнализирует о нарушениях организма, а также о том, необходима ли при таких параметрах интенсивная медикаментозная терапия.

Профилактика

Проблем с повышением показателей артериального давления поможет избежать профилактика. Заключается она главным образом в коррекции образа жизни и уменьшении влияния тех факторов, которые способствуют повышению давления (не только диастолического, но и систолического).

К методам профилактики относятся:

Внесение корректив в повседневный рацион.

Отказ от большого количества соли, специй, сахара, жареной и жирной пищи, выпечки поможет не только нормализовать АД, но и позволит добиться улучшения общего состояния. Однако коррективы касаются не только того, что нужно исключить, но и того, что необходимо включить. Это касается растительной пищи, натуральных фруктов и овощей, зелени.

Режим потребления жидкостей.

Отдельный фактор, касающийся пищевых ограничений, влияющих на цифры тонометра. Чрезмерное количество питьевой воды негативно влияет на кровообращение, и, соответственно, на давление. Следует полностью отказаться от газированных напитков (особенно если в их составе присутствуют сахар и кофеин).

Длительная иммобильность, т.е. отсутствие нормальных физических нагрузок.

Один из факторов риска развития гипертонии и других патологий сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют спортзал, йогу, посещение бассейна и другие виды физической активности.

Основное ограничение — умеренность. Избыточная физическая нагрузка только увеличит риски развития патологий и негативно повлияет на показатели артериального давления.

Табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками.

Это еще один фактор, который значительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому их следует исключить. Другие вредные привычки, включая злоупотребление содержащими кофеин напитками, следует также вычеркнуть из повседневного образа жизни.

Здоровый сон и правильный режим сна и бодрствования.

Все это тоже поможет бороться с повышенным АД (а заодно и с чрезмерным стрессом, нервным перенапряжением, другими психологическими факторами, влияющими на сердце и сосуды).

Основным методом профилактики является своевременный визит в поликлинику. Это поможет установить точные причины плохого самочувствия, начать оперативное лечение и избежать многих неприятных последствий.

Важно точно установить, что именно означает повышенное давление с показателями 120 на 90. Если лечение уже проводится, а показатели давления не меняются, следует обсудить это с врачом и пересмотреть схему лечения гипертонии

Некоторые препараты могут давать побочные эффекты. Также это может говорить об индивидуальной непереносимости того или иного компонента, что снижает эффективность терапии.

Профилактика и рекомендации

Для избежания появления гипертонии, которая может приводить к инсультам и инфарктам, существует множество методов профилактики. Врачи рекомендуют:

• Избавление от никотиновой зависимости. Курение может повышать давление и провоцировать сердечно-сосудистые заболевания.
• Ограничение алкоголя. Один бокал красного вина благоприятно влияет на организм, однако слишком большое количество может спровоцировать ряд заболеваний.
• Управление стрессом. Современному человеку невозможно жить без стресса, однако для его предотвращения можно применять различные медитативные техники или расслабляющие процедуры.
• Регулярные занятия спортом. Это могут быть бег, йога, гимнастика или занятия фитнесом. Даже обычные прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на нормализацию давления.
• Правильное питание. Потребление большого количества овощей, фруктов и злаков, а также отказ от вредных продуктов.

Повышение артериального давления до показателей 125 на 80 или 85 могут свидетельствовать о наличии какой-либо патологии в организме. Однако это может быть вариантом нормы, если до этого был употреблен кофе или алкоголь, также немаловажную роль в сужении сосудов играет стресс.

Врач во время приема должен назначить диагностику и лечение, которое включает в себя некоторые виды медикаментов

Очень важно для нормализации давления соблюдать все рекомендации врача и следовать здоровому образу жизни

Почему в России не лечат гипертонию

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Диагностика

Этиотропная терапия (направленная на источник повышенного АД) устранит проблему, но без диагностики понять направление лечения нельзя. Врач для обращения – кардиолог, он и назначит обследование. В список входят:

• Измерение тонометром АД.
• Суточный мониторинг давление.
• Кардиограмма.
• Эхокардиография.
• Рентген.
• МРТ.
• УЗИ почек, надпочечников, сердца.
• Биохимический и клинический анализы крови и мочи.

При начале гипертонической болезни достаточно 2-3 анализов и суточного обследования, чтобы установить причину патологии. Высокое диастолическое давление и нормальное систолическое – признаки ИДАГ, которая хорошо поддается лечению на ранних этапах.

Что делать при давлении 120 на 90

В медицине такое состояние разделяют на системное и изолированное. Лечение зависит именно от этого. Что именно делать сказать может сам доктор, кардиолог. Для улучшения состояния изначально надо:

1. Избавиться от пагубных привычек.
2. Скорректировать свое питание, в котором будет минимум соли, жареных блюд и жирных продуктов
3. Полезно добавить в образ жизни немного спорта или зарядки.

После диагностирования и консультации с доктором можно пропить курс мочегонных лекарств. Причем они могут быть не только из традиционной медицины, полезно использовать рецепты народного лечения.

Для интенсивного лечения есть 2 варианта:

1. Использование медикаментов.
2. Применение народных средств.

Применять лекарственные препараты нужно только в крайних случаях, если давление 120 на 90 держится не долго, после чего сразу вырастает. Если отклонения не изменяются, нет опасных симптомов, то можно применять мягкие, щадящие средства народного лечения.

Врачи могут назначать:

1. Мочегонные препараты совместно с ингибиторами АПФ.
2. Диуретики и бета-блокаторы.
3. Антагонисты кальция и ингибиторы АПФ.

Среди народных средств рекомендуется:

1. Свежий клюквенный сок и мед. Ингредиенты соединяются равными частями, принимаются по 1 ч.л. 3 раза в сутки, курсом 2 недели.
2. Луковый концентрат и мед, совмещаются равными порциями, принимаются трижды в день по 1 ч.л.
3. Отвар розмарина. После приготовления остудить и отфильтровать, пить по 250 мл на протяжении дня.
4. Печеный чеснок. Необходимо очистить растение и запечь в духовке на низкой температуре около 5-10 минут. Кушать его нужно как приправу или просто с хлебом.

Для народного лечения можно применять травы пустырника, боярышника, валерианы. Если состояние сопровождается головокружением, болями затылочной части головы, появляются сдавливающие боли в груди, то следует принимать меры, дабы сократить нормализовать давление. При частом проявлении недомоганий возможно развитие определенных болезней, чаще связанных с почками.

Оказание первой помощи в домашних условиях можно проводить так:

1. Надо лечь и максимально расслабиться, делая глубокие вдохи. При активности давление продолжит повышаться.
2. Нужно сделать отвар на основе шиповника и принять его внутрь. Напиток мочегонный, позволяет нормализовать состояние. Аналогичное действие оказывает гранат или его сок.

Нужно запомнить, что давление нормализуется медленно, улучшения могут быть на протяжении всего дня, анне сразу. При возникновении болей в сердце, нет общего улучшения, надо звонить в скорую помощь.

Артериальная гипертензия или гипертония в данный момент считается самым распространенным и коварным заболеванием сердечно-сосудистой системы человека, основным проявлением которого является повышение уровня артериального давление свыше 140/90 мм. рт. ст. При этом около 15-20% людей могут не догадываться о наличии патологии и считать себя вполне здоровыми, так как на начальных стадиях болезнь протекает бессимптомно либо ее клинику можно принять за легкое недомогание.

С каждым годом гипертония становится «моложе», ведь проблемы с давлением диагностируются как у пожилых пациентов, так у подростков и детях. Такой недуг может доставлять массу неудобств, часто приводит к серьезным осложнениям в виде инсульта, инфаркта или отказа работы почек вследствие чего сокращает продолжительность жизни на 5-15 лет.

По этим причинам очень важно обладать информацией о том, не находитесь ли вы в группе риска, как вовремя распознать начальную стадию гипертонии и как правильно ее вылечить

Как снизить нижнее давление

Только после диагностирования причины высокого диастолического значения можно начинать комплексную терапию. Чтобы снизить нижнее давление, стоит полностью пересмотреть образ жизни:

1. Начинать лучше с коррекции массы тела, если у пациента есть лишний вес.
2. К лечебным мероприятиям относится полный отказ от алкоголя и табака.
3. В режим дня нужно включить посильную двигательную активность, бывать на свежем воздухе, выделить необходимое время для сна.

Коррекция питания заключается в организации рациона, состоящего из молочно-растительной пищи, употреблении нежирного мяса и рыбы. Минимизировать надо жареную, жирную, соленую, острую пищу. Медикаменты должны быть индивидуально подобраны лечащим врачом, принимаются строго по схеме. При своевременном определении заболевания эффективны методы народной медицины. Их действие должно быть направлено на:

• укрепление мышечного слоя в стенках артерий;
• употребление мочегонных средств;
• прием седативных сборов.

Особенности давления у людей

На протяжении всей жизни кровяное давление имеет свойство меняться. Это зависит непосредственно от возраста, пола, особенностей организма, эмоционального состояния и многих других факторов. В зависимости от жизненных ситуаций показатели могут подниматься кратковременно, а затем приходить в норму.

Зависимость давления от внешних факторов

Например, повышение может произойти из-за перенесённого стресса или из-за чрезмерных физических нагрузок. В данном случае после устранения факторов, влияющих на повышение, кровяное давление приходит в норму без применения лекарственных препаратов. Далее, рассмотрим, как показатели могут меняться у той или иной категории людей.

У пожилых

Постепенное повышение артериального давления начинается с 40 лет. Объясняется это потерей эластичности и выносливости сосудами. Если для людей в возрасте до 40 лет благоприятное давление составляет 120 на 80, то от 40 лет АД может подняться до отметки 140 на 90 мм рт. ст.

Если данное повышение не сопровождается головными болями, тошнотой, головокружением и прочей симптоматикой, то эти единицы считаются нормой для организма человека. АД 140 на 90 характерно для людей до 65 лет, далее происходит очередное изменение, и показатели уже, как правило — 150 на 90 мм рт. ст.

Ввиду того что старение происходит постепенно, организм успевает перестроиться и при изменении кровяного давления не возникает никаких побочных явлений. За исключением тех случаев, когда скачки АД связаны с патологическими заболеваниями.

У беременных

При беременности в организме происходит много различных изменений. Если у женщины сохранились показатели 120 на 80, которые были до беременности, то это считается идеальным вариантом. Но как правило, такие показатели встречаются редко. В большинстве случаев показатели верхнего АД варьируются от 110 до 130, а нижнего от 70 до 90 мм рт. ст.

Для беременных считается нормальным диапазон давления 110-130/70 – 90

У детей

В детском возрасте показатели ниже, чем у взрослых. Например, в возрасте от 1 года до 10 лет норма 90—100 на 65—70, иногда отмечается повышение из-за чрезмерной физической активности. У малышей с рождения и до одного года отметки ещё ниже.

Благоприятными показателями для малышей считаются отметки 75—95 на 50—65. С возрастом происходит постепенное повышение и к 20 годам АД становится 100—120 на 70—75. Исходя из этих показателей, можно сделать вывод — кровяное давление 120 на 80 считается повышенным для детей от 0 до 10 лет.

С возрастом у детей поднимается давление и показатели 120 на 80 считается нормой лишь к 20 годам

Симптомы

Симптомы при 120/90 возникают только в том случае, когда такой показатель нехарактерен для человека. Если человек живет с пониженным давлением, то при указанных показателях он будет чувствовать недомогание.

Симптомы при повышении давления у гипотоников до 120/90:

• учащенное сердцебиение;
• возбуждение нервной системы.

У гипертоников симптоматика другая. У них, наоборот, наблюдается понижение АД до 120/90 при приеме препаратов гипотензивного действия.

Симптомы при понижении давления у гипертоников до 120/90:

• накатывает волна усталости;
• человека тянет в сон;
• тело становится вялым, непослушным.

Пульс при изменении АД:

1. Если пульс становится меньше 60 ударов за минуту, у человека начинается брадикардия. Происходит сбой в работе ЦНС. Состояние сопровождается бледностью кожи, слабостью, сонливостью.
2. Если пульс увеличивается до 90 ударов за минуту, начинается развитие тахикардии. Симптомы такого состояния – раздражение, агрессия, дрожание рук, покраснение кожи. Также могут возникать дополнительные симптомы – ощутимое пульсирование и шум в ушах, в глазах появляется туман.

При нормальном состоянии здоровья показатель АД 120/90 не вызывает никаких симптомов. Если же у человека имеется та или иная патология, будут наблюдаться характерные симптомы. Помимо вышеперечисленных признаков, у человека может также появляться испарина, боль за грудиной, головокружение и заложенность ушей.

Что значат показатели?

Среднестатистической нормой считается показатель 120/80 мм рт. ст. Главную роль здесь играет не верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление, а пульсовая разница между ними. Так, если взять показатель 120/80, то получим расхождение в 40 пунктов. Предельный диапазон нормы составляет 30-50 пунктов. Получается, что при давлении 100 на 90 пульсовое значение равняется всего 10. Причем уровень систолического, равный 100 считается нормой, а вот диастолический показатель 90 называется повышенным нижним давлением. Это состояние может означать изолированную форму артериальной гипертензии.

Но не всегда это является признаком развивающейся патологии. Существует ряд обстоятельств, когда подобное значение вполне допустимо.

У беременных

В организме будущей мамы происходят изменения, касающиеся количества циркулирующей крови, работы сердца, изменения гормонального фона. При этом артериальное давление изменяется в зависимости от срока беременности. Поэтому при каждом визите в женскую консультацию необходимо контролировать его показатели.

Во втором триместре беременности нормальным давлением считается значение не выше 140/90 и не ниже 100/60 мм рт. ст. Превышение пороговых значений значений может свидетельствовать о появлении гипертонии и грозить преэклампсией ила даже эклампсией.

Но для того чтобы правильно интерпретировать результаты, необходимо знать какие показатели были у женщины в норме до беременности.

У взрослых и пожилых людей

У здорового человека на значения давления могут влиять следующие факторы:

• недостаток сна;
• строгая диета;
• переедание;
• психическое перевозбуждение;
• небольшие потери крови;
• прием алкоголя и состояние похмелья;
• побочные действия от приема медикаментов.

Значение100/90 часто наблюдается у профессиональных спортсменов. Такое происходит после интенсивных тренировок и во время отдыха приходит в норму. Патологией такое явление не считается.

У детей и подростков

У детей до 10 лет артериальное давление ниже взрослых показателей. А в подростковом периоде показатель 100 на 90 мм рт. ст. – это временная реакция, возникающая в результате воздействия внешних раздражителей. Не стоит беспокоиться, если гипотония  появилась на фоне:

• гормональной перестройки организма – у мальчиков этот период наступает в 11-13 лет, у девочек 10-12 и 15-16;
• активных занятий спортом;
• в период усиленной умственной нагрузки;
• после перенесенных болезней.

Эти симптомы легко и без последствий можно устранить, но не стоит пускать ситуацию на самотек

Когда дело касается детей, важно внимательно следить за состоянием их здоровья и вовремя принимать меры

Особенности терапии

Лечение назначается врачом после выяснения первопричины патологического состояния. При АД 120/50 необходимо полное клинико-лабораторное обследование: ОАК, ОАМ, коагулограмма, регулярная тонометрия, в том числе Холтер, ЭКГ, ЭЭГ, нагрузочные пробы, тестирование на гормоны щитовидки.

Что делать в домашних условиях?

Если приступ дурноты возникает внезапно и вызывает резкое ухудшение самочувствия, в домашних условиях можно прилечь в удобной позе с приподнятыми выше головы ногами (валик под ноги), проветрить помещение, рассосать щепотку соли, не запивая водой. Можно умыться прохладной водой, выпить крепкий кофе или чай, максимум из лекарств – таблетка Цитрамона. О народных рецептах речи вообще не идет.

При условии нормализации состояния (тонометрия) в течение получаса, нужно найти время и, не затягивая, обратиться к врачу за консультацией. Если состояние не нормализуется, следует вызвать Скорую помощь. Дальнейшее падение АД может привести к летальному исходу.

ЗОЖ

Если после обследования у врача патологий со стороны внутренних органов не выявлено, а артериальное давление остается на уровне 120/50, то основное лечение будет заключаться в корректировке образа жизни:

необходимо спать не менее 8 часов/сутки, на работе – рекомендуются каждые три часа пятнадцатиминутные перерывы, плюс час – обед;
утром обязателен контрастный душ, но вода должна быть умеренной температуры (горячая вода вызовет обратный эффект);
утром лучше добираться на работу пешком или начинать день с прогулки;
каждое утро необходимо делать дыхательную гимнастику:
на свежем воздухе ежедневно необходимо быть не менее двух часов, в солнечные дни – с головным убором на голове;
для гипотоников самым полезным видом спорта считаются коньки, лыжи, плавание, велосипед;
массаж (растирание, разминание) кистей, икр, стоп – чрезвычайно полезен в отсутствии противопоказаний;
тонизирующие напитки поднимут сосудистый тонус, но все хорошо в меру: чрезмерное увлечение кофе, чаем приведет к привыканию организма к тонизирующим веществам и минимизирует или сведет к нулю полезный эффект от них (можно обратить внимание на имбирный чай, но и он нуждается в перерывах в приеме).

Медикаменты

Любые лекарственные средства для корректировки АД 120/50 назначаются врачом после установления первопричины, поскольку лечить в этом случае сначала нужно именно ее. Схема лечения диастолической гипотонии:

Группа препаратов	Механизм действия
Адаптогены растительного происхождения: Лимонник, пустырник, Элеутерококк, Женьшень, Родиола розовая	Стимулируют реставрацию сосудистой стенки, иммунитет на клеточном уровне, тонизируют сосуды
Ноотропы: Пирацетам, Пантогам, Фенибут, Ноопепт, Глицин, Ноофен	Купируют симптомы астении, стимулируют нервную систему, улучшают обмен веществ, энергетические процессы в клетке
Поливитамины: Витрум, Алфавит, Пиковит, Панангин, Доппельгерц	Повышают тонус организма, улучшают выносливость к психоэмоциональным нагрузкам, восполняют дефицит необходимых питательных веществ

Хороший лечебный эффект дает лечение свежевыжатыми соками.

Людмила Жаворонкова

Есть ли опасность?

Точно сказать, если ли опасность в давлении 120/90 мм рт. ст, можно лишь после установления причины повышения диастолы.

Показатель большой угрозы здоровью и жизни человека не представляет, но часто говорит о начальной стадии болезни.

Если есть нарушения в системе почек, игнорирование проблемы приводит к недостаточности функционирования органа.

При образовании холестериновых отложений на стенках артериол уменьшается просвет, нарушается кровоток. Повышенное диастолическое давление оказывает большую нагрузку на сердечную мышцу. Орган начинает работать неправильно, нарушается ритм. Также возникают неполадки с сосудами. Все это повышает риск инсульта, некроза части органа, инфаркта.

Опасность АД 120 на 90, вызванного патологическим процессом в организме, в том, что человек может не испытывать неприятных симптомов, не обращаться к доктору. Тем временем заболевание прогрессирует.

Статистика показывает, что более 7000000 человек в год умирает от приступа высокого давления. При этом около 67% людей даже не подозревают, что больны.

Нормально ли значение 130 на 90?

Формально — да, вполне. Однако отталкиваться нужно от целой группы факторов разнородного характера: возраста, пола, питания, наличия вредных привычек, соматических заболеваний, рабочей нормы артериального давления у конкретного пациента, профессиональной деятельности, эндокринного, неврологического и нефрологического статуса, телосложения и далее по списку.

Следует рассмотреть все указанные моменты подробнее.

Чем старше пациент, тем выше склонность к гипертоническому процессу, в том числе изолированного характера. Гипотония в рамках оценки ПД менее типична, но также возможна.

Причина чаще всего кроется в старческих изменениях в пожилом организме: страдает и церебральный, и почечный, и мышечный кровоток.

Необходимо поддерживать тело в работоспособном состоянии посредством приема препаратов, прописанных врачом-кардиологом, а в любой спортной ситуации обращаться к врачу.

Давление в пределах 130 на 90 у подростков в пубертатный период (10-19 лет) нормальный показатель. Возможны и более низкие значения и кратковременные повышения до 160 на 100 и аномальная разница между верхним и нижним АД.

Причина тому — гормональная перестройка организма: Растет концентрация андрогенов или эстрогенов (у представительниц слабого пола), изменяется характер гемодинамики (прохождения крови по сосудам).

О варианте патологии можно говорить лишь когда наблюдается стойкое, длительное повышение или понижение показателей, отличающееся от эталонных более, чем на 10 единиц.

• Пол. У женщин артериальное давление в среднем выше, чем у мужчин. Пульсовое в том числе. Тем самым, представители сильной половины человечества более подвержены снижению ПД. Хотя это и не аксиома.
• Питание. Рацион играет большую роль. Сказывается недостаточная витаминизация меню, с минимальным количеством свежих продуктов и белка. Также может оказаться, что пациент потребляет мало соли (оптимальное количество натриевого соединения в сутки составляет 12 граммов или чуть меньше). Гиповитаминоз и недостаток веществ сказываются одинаково пагубно на состоянии сердечнососудистой системы. При кажущемся благополучии показатели 130 на 90 могут сыграть злую шутку с больным: возможны и обмороки в неподходящее время, и инсульты ишемического рода, и даже инфаркты, на фоне длительно текущей латентной формы недостаточности или ИБС. Даже здоровым людям рекомендуется хотя бы раз в год посещать ЭКГ. При необходимости отправляться к кардиологу за консультацией.
• Вредные привычки . Понятно, что речь идет о курении, злоупотреблении алкоголем и использовании психоактивных веществ (наркотиков). Все они ведут к дестабилизации уровня артериального и пульсового давления. Порой существенные перепады разрушают организм в считанные месяцы и человек превращается из здорового и пышущего силой в глубокого инвалида. Отказ от вредных привычек сделает только лучше.
• Рабочая норма артериального давления. Находится в диапазоне 10 мм ртутного столба с каждой стороны (систолической и диастолической) от обозначенных ВОЗ значений. Все что больше — уже указание на болезнь. Требуется комплексное обследование и лечение под контролем специалистов. Сложные случаи выносятся на консилиум и требуют групповых действий.

• Профессиональная деятельность. Пациенты, занятые на сталелитейных производствах, в металлургической промышленности чаще подвержены снижению пульсового давления, но в минимальном уровне. Патологией это считать нельзя. Речь об адаптивном механизме для предотвращения опасных кардиогенных проблем.
• Нефрологический, неврологический и эндокринный статус. Чем хуже общий анамнез, тем выше вероятность грубых изменений артериального давления. В данном же случае речь идет о вялотекущих процессах, которые исподволь, годами подтачивают организм больного.

Лечебные мероприятия

Что делать, если давление 150 на 90, зависит от причины его повышения. Если дело во внешних факторах, требуется их устранение. Если же виновником высокого АД является патология сердца или сосудов, то терапия направляется именно на них.

Медикаменты

Для нормализации повышенного давления используют такие группы препаратов как:

• Мочегонные лекарства.
• Препараты кальция.
• Сульфаниламиды.
• Бета-адреноблокаторы.
• Успокаивающие препараты.

Для устранения болевого синдрома при высоком АД применяют спазмолитики. Именно эти средства помогают снять сильную боль, пульсирующую в области виска или затылка. Обычные анальгетики и нестероидные противовоспалительные таблетки не приносят желаемого результата.

Но-шпа один из популярных спазмолитиков

Назначать лекарства должен лечащий врач, так как при этом требуется учитывать особенности течения гипертонии, общее состояние организма, возраст больного. Самостоятельный выбор медикамента может не произвести положительного эффекта и даже усугубить развитие патологии.

Лечение в домашних условиях

Лечащий доктор также дает рекомендации, что можно сделать при давлении 150 на 90 в домашних условиях

В первую очередь больному необходимо обратить внимание на свой образ жизни. Нужно обязательно отказаться от вредных привычек

Курение и алкоголь пагубно влияют на сосуды, провоцируя скачки АД.

Также важно вести активный образ жизни. Пациентам рекомендуются нагрузки умеренной интенсивности, потому что сильно нагружать организм нельзя

Нельзя заниматься силовыми упражнениями, поднимать тяжести. Врачи советуют отдать предпочтение плаванию или аэробике. Важно делать зарядку каждое утро и совершать пешие прогулки хотя бы полчаса в день.

Утренняя зарядка задает ритм всего дня

Не менее важным является корректировка питания. Из рациона требуется исключить все вредные продукты, которые способны провоцировать повышение давления. Нельзя кушать копчености, жирные блюда, сладости, консервы, колбасы. Потребление соли необходимо ограничить.

Также дома нормализовать артериальный показатель можно с помощью народных средств. Эффективно помогают следующие рецепты:

• 2 столовых ложек льняных семян залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение суток в термосе. Пить полученное средство дважды в день – в утреннее и вечернее время.
• 20 г чеснока смешать с 100 г сахара, залить столовой ложкой кипятка, перемешать. Затем дать домашнему лекарству настояться 3-4 часа. Принимать 3 раза в сутки по большой ложке на голодный желудок.
• Столовую ложку сухих листьев розмарина заварить 500 мл кипятка, дать постоят полчаса. Употреблять настой три раза в день по большой ложке.

Народные средства подбирают вместе с лечащим доктором. Самостоятельно заниматься домашним лечением не следует.