Причины и способы устранения изжоги во время беременности

Симптомы

Если до беременности у представительницы слабого пола изжога часто появлялась, то во время вынашивания ребенка симптомы кислотной диспепсии усугубляются.

В первом триместре у беременной изжога возникает редко (при отсутствии хронической ГЭРБ), так как матка маленького размера, и она не мешает работе соседних органов, не смещает их.

Во втором триместре, а именно с 20 недели, изжога начинает проявляться у большинства будущих матерей.

В третьем триместре изжога имеет разную степень выраженности до тех пор, пока живот не “опустится” (34-37 недель). В это время матка имеет большой размер, вследствие этого смещает желудок, мешает движениям диафрагмы и перистальтики.

Как можно облегчить изжогу при беременности?

Учитывая факторы, провоцирующие возникновение изжоги у беременных женщин, появляется возможность не усиливать их.

Например, зная, что жжение за грудиной может быть спровоцировано сдавливанием внутренних органов, беременной нужно полностью убрать из своего гардероба вещи, плотно обтягивающие область талии и живот.

Сразу после еды беременным женщинам не рекомендуется наклоняться, чтобы что-то взять, по возможности лучше согнуть колени.

Видео:

Кроме того, даже после легкого обеда женщинам, вынашивающим малыша, не стоит сразу принимать горизонтальное положение.

Именно по этой причине происходит выброс обработанной желудочным соком пищи обратно в пищевод, после чего появляется изжога.

В народе бытует мнение, что жжение в эпигастральной области и пищеводе – это реакция организма на еду, которая считается неполезной для беременной женщины и развивающегося плода.

Но по утверждениям медиков, появление изжоги связано с употреблением продуктов, компоненты которых заставляют железы слизистой желудка усиленно вырабатывать желудочный сок.

Поэтому нужно из меню беременных женщин исключать:

• острые специи;
• маринованные продукты;
• острые и кислые овощи;
• газированные напитки;
• ягодно-фруктовые соки.

Кроме того, беременным женщинам, страдающим от изжоги, не рекомендуется баловать себя плотным ужином, лучше всего, если питание будет дробным.

Кушать нужно небольшими порциями, но по 5 – 7 раз в день. Рассчитать прием пищи необходимо таким образом, чтобы легкий ужин происходил за несколько часов до сна.

На протяжении дня желательно маленьким глотками пить молоко. Свежее молоко и кисломолочные продукты – это народные средства от изжоги, очень полезные для будущей мамы и растущего в ней малыша.

В стакан с молоком ароматерапевты рекомендуют капать одну капельку натурального эфирного масла фенхеля, которое имеет свойство оказывать успокаивающее воздействие на слизистую желудка.

В период беременности большую пользу желудочно-кишечному тракту несет умеренное употребление киселей или свежеприготовленного картофельного сока.

Изжога в эпигастральной области и пищеводе у беременных женщин быстро проходит после употребления тертой морковки или свежего морковного сока.

Иногда измученные изжогой женщины, чтобы избавиться от такой неприятности, начинают лечиться не народными средствами, а медикаментами.

Видео:

При этом врачи не рекомендуют беременным покупать препарат от изжоги на свое усмотрение. Только специалист сможет подобрать безопасное лекарство с хорошими обволакивающими и вяжущими свойствами.

Антацидные средства назначаются с учетом уровня кислотности желудочного сока, которая у всех разная. Чтобы получить данные по этому поводу, человек должен сдать специальные анализы.

Не стоит беременным принимать и спазмолитики, так как они оказывают на мускулатуру сфинктера расслабляющее воздействие. С целью нейтрализации кислоты назначают Маалокс и Смекту.

Причина появления изжоги во время беременности

Недостаточная работа пищеводного сфинктера обеспечивает выбрасывание в пищевод соляной кислоты. В первом триместре беременности это явление усиливается ростом женского гормона в крови, провоцирующего расслабление кольцевидных мышц и, соответственно, постоянное поступление содержимого желудка наверх. В заключительный период беременности растущая матка оказывает давление на желудок, который выбрасывает пищу обратно в пищевод.

Неприятное состояние может возникать при изменении положения тела: наклонах, поворотах с бока на бок; принятии горизонтального положения после еды.

Цель: не временно облегчить, а предупредить серьезные изменения вследствие вредных выбросов на слизистую, так как в результате регулярного повторения изжоги может произойти ожог, язвенная болезнь слизистой и другие последствия.

Задачи:

• строго придерживаться здорового питания,
• соблюдать здоровый стиль жизни.

Сначала проведите профилактику изжоги. Этому способствует соблюдение правил:

• держать положение тела, препятствующее выбросу кислоты в пищевод: избегать длительного наклона корпуса вниз;
• спать с приподнятой на 15 градусов головой;
• носить свободную одежду;
• избегать упражнений, тренирующих брюшной пресс;
• избегать длительных запоров;
• не ложиться после приемов пищи 1-2 часа, прогуливаться или постоять;
• исключить курение и алкоголь;
• держать правильную осанку, так как положение при нарушенной осанке усиливает жжение;
• пить воду отдельно от приемов пищи.

Народные средства устранения изжоги на последних неделях беременности

Рецепты народной медицины от изжоги, известны своей натуральностью и безвредностью. Учитывая особое положение женщины, нужно оценивать любое возможное влияние компонентов, как на плод, так и на течение беременности в целом. Многие из растений чреваты выкидышем. Прием средств природного происхождения возможен только после консультации врача.

Среди таких средств наибольшей эффективностью известны следующие рецепты:

• Чай из ромашки. Принимать следует в небольшом количестве, по 50-100 мл., в течение дня.
• Отвар вереска. На пол литра кипятка потребуется 1 ст.л. обыкновенного вереска. Кипятить 2-3 минуты, настаивать полчаса, затем процедить. Принимать перед приемом пищи по 1 ст.л.
• Сырые семечки тыквы или подсолнечника.

• Сок из сырого картофеля. Пить небольшими глотками при приступах изжоги.
• Минеральная вода без газа способна облегчить симптомы изжоги.
• Имбирный чай. Принимать следует в течение дня в теплом виде по 150-200 мл.

• Тертая морковь. Ее не употребляют целиком, а жуют, пока из нее выделяется сок, остатки выплевывают.
• Корневища аира. Их можно купить в аптеке в виде порошка. Для устранения изжоги достаточно разжевывать треть чайной ложки порошка три раза в день перед приемом пищи.
• Яичная скорлупа. Яйцо отваривают вкрутую и скорлупу толкут до образования порошка. Принимают по половине чайной ложки 3 раза в день.
• Настой золототысячника. На стакан кипятка необходимо 10 гр. золототысячника, который настаивают пару часов. Затем процеживают и принимают 3-4 раза в день по 1 ст.л.

Изжога на 40 неделе беременности, как правило, отступает и наблюдается все реже. Это связано с тем, что живот перед родами опускается вниз, уменьшая давления на органы пищеварительной системы. На таком позднем сроке все средства могут лишь облегчить симптомы изжоги, но не устранить ее целиком.

Изжога и причины ее появления

Изжога не является заболеванием. Это спектр неприятных ощущений, главное из которых — чувство жжения в желудке и грудной клетке. Локализация наблюдается в подреберной области и пищеводе. При беременности, согласно статистическим данным, у 85% женщин наблюдается изжога. Это ощущение появляется ввиду перемещения пищи из эпигастрия в дистальную зону пищевода.

Жжение может появляться независимо от срока беременности, в I-III триместре. Продолжительность изжоги зависит от индивидуальных особенностей женщины. Она может длиться 5-7 минут или 2-3 часа. При беременности приступы изжоги возникают регулярно, 5-6 раз в сутки. Ощущение жжения или иного дискомфорта в подложечной области не приносит вреда плоду и матери.

Диспепсия нередко сопровождается болевыми ощущениями. Основной причиной появления неприятного ощущения считается выброс желудочного сока в пищеварительный тракт. Под воздействием этого фактора происходит раздражение слизистой оболочки. Внутренние органы сжимаются, что провоцирует проникновение желудочной кислоты в пищевод.

Распространенные причины изжоги

При беременности ощущение кислотной диспепсии увеличивается прямо пропорционально сроку беременности. Постоянно растущий плод оказывает давление на внутренние органы матери, поэтому с 4 месяцев наблюдается регулярное появление изжоги.

В пищеводе присутствует специальный сфинктер-клапан, позволяющий контролировать выброс желудочного сока в пищевод. Прогестерон, вырабатываемый при беременности, ослабляет мышечный тонус клапана. Внутрибрюшное давление и постоянно повышающийся маточный тонус не позволяют сфинктеру плотно сжаться.

Ускоренная выработка гормонов препятствует мышечной желудочной и кишечной перистальтике. Пища плохо переваривается, что повышает риск появления кислотной диспепсии. Неправильное питание (соленое, жирное, острое) и употребление в пищу некачественных продуктов провоцируют чувство жжения в пищеводе.

Изжога при беременности

Какие домашние настои помогают беременным при изжоге

Известно немало народных рецептов, которые помогают беременным при изжоге.

1. Хорошо, если будущая мама использует настои и отвары на травах. Рекомендуется соединить в равных частях ромашку, зверобой и добавить немного донника. Надо залить травы кипятком, настаивать несколько минут. Пьют напиток 2-3 раза на протяжении всего дня.
2. При изжоге допустим прием отвара из семян льна и подорожника. Их применяют в медицине в виде действенных обволакивающих средств. Недостаток такого отвара лишь в его неприятном вкусе.
3. Готовят травяной настой, избавляющий от жжения. 30 гр вереска заливают кружкой кипятка и ставят на огонь. По истечении пары минут смесь процеживают, принимают утром, днем, вечером по столовой ложке.
4. К траве тысячелистника (20 гр) добавляют кипяток (400 мг). Смесь оставляют на пару часа, потом процеживают. В течение дня принимают утром, днем и вечером по столовой ложке.
5. Одну кружку кипятка добавляют к 20 гр корня аира. Ставят состав на водяную баню. Через 10 минут отвар откладывают в сторону, процеживают и употребляют утром, днем и вечером по одной столовой ложке.

Причины изжоги при беременности

Изжога возникает, когда желудочный сок забрасывается обратно в пищевод и раздражает его слизистую оболочку. Тогда и возникает чувство жжения за грудиной, а во рту ощущается сильный или слабый кислый привкус. Иногда желудочный секрет может забрасываться даже через горло в рот.

Как правило, изжога начинает мучить беременных уже во второй половине беременности. И возникает она потому, что растущая матка начинает ощутимо давить на желудок, и с течением времени это ощущение только усугубляется. Хотя, случается, что изжога начинается у беременных уже с самого первого триместра.

В обычном состоянии, пищевод проход обратно в пищевод для желудочного сока закрыт сфинктером — особым предохранительным клапаном и здоровый человек изжогой не мучается. Однако прогестерон, гормон, который вырабатывается организмом в период беременности, размягчает суставы, связки и мышцы, соответственным образом, этот клапан тоже расслабляется. Вот это и дает возможность кислоте из желудка под давлением, которое на него оказывает матка, попадать обратно.

Гормональная перестройка и повышение уровня гормонов в организме значительно изменяют время протекания многих процессов. В частности, время пищеварения значительно увеличивается. Дело в том, что мышцы уже не так охотно сокращаются, как прежде и пища медленнее проходит по пищеводу. Таким образом, и расщепление пищи на составляющие происходит значительно медленнее, пищеварительные процессы нарушаются, результатом чего и становится изжога.

Изжога в конце беременности

Однако будущих мам обнадеживает тот факт, что последний месяц беременности редко сопровождается изжогой. Как правило, смещение плода вниз в последние недели беременности способствует снижению давления на кишечник и желудок. Также снижается и выработка гормона прогестерона, что приводит к поддержанию в тонусе всех мышц организма и подготавливает матку к родовым схваткам.

Следует успокоить будущих мам: изжога у беременных, конечно, не является нормой, особенно если не проконсультироваться с врачом, но и угрозы еще не родившемуся малышу не оказывает. Большинство женщин сразу же после рождения ребенка навсегда забывают о столь неприятном недуге.

Провоцирующие факторы

При некоторых условиях вероятность изжоги на первых неделях беременности повышена:

• несоблюдение режима питания;
• хронические заболевания;
• употребление нежелательных продуктов;
• использование тесной одежды, сдавливающей грудь и живот;
• привычка есть перед сном;
• наследственная предрасположенность;
• индивидуальные характеристики женщины;
• использование спазмолитиков, дополнительно расслабляющих мускулатуру.

Доказано научно, что изжога связана с наследственной предрасположенностью. Поэтому, если у мамы беременной возникало жжение в пищеводе, то вероятность повторения ситуации в следующем поколении велика.

Если на 13 неделе беременности появляется изжога, то нужно нормализовать режим питания, поскольку действие прогестерона уже не так выражено, а плод еще не настолько большой, чтобы вызывать ощущения. Еще одной причиной дискомфорта становится переедание. Чтобы подкорректировать рацион, нужно обратиться к доктору, а не пытаться решить проблему самостоятельно. Он даст правильные рекомендации, подскажет приблизительное меню, укажет на нарушения и ограничения.

Изжога при беременности на поздних сроках. Почему она возникает

Изжога при беременности во втором и третьем триместре – явление очень распространенное

На приеме у терапевта или гинеколога следует обратить внимание врача на данные неприятные ощущения. Он назначит более детальные обследования, включая и кардиограмму сердца

Может возникнуть вопрос: зачем проводить обследования, если и так известно, что изжога у беременных бывает очень часто. Не забывайте, что под изжогу способны маскироваться серьезные хронические заболевания, такие как стенокардия или обструктивный бронхит, которые могут осложнить течение беременности.

Почему у беременных изжога возникает так часто?

• Постепенно увеличивающаяся матка подпирает желудок и тот смещается кверху. В добавок при наполнении желудка пищей он перемещается еще выше, в то время, как в обычных условиях, он отодвигается вниз.
• В организме нарастает уровень гормона прогестерона, благодаря чему происходит расслабление мышц желудочно-кишечного тракта, в том числе и нижнепищеводного сфинктера, мышцы, которая отделяет желудок от пищевода и которая отвечает за то, чтобы пища не попадала из желудка назад в пищевод.
• Постепенно увеличивается масса тела, что также негативно влияет на нормальный процесс пищеварения.

Все это способствует тому, что нарушается работа нижнепищеводного сфинктера, и он не обеспечивает полного перекрывания пищевода.

Обратите внимание на причины возникновения изжоги в обычных условиях, чтобы не создавать дополнительные предпосылки для возникновения неприятных ощущений, тогда и средства от изжоги придется принимать реже

Причины изжоги у беременных

Изжога представляет собой воспалительный процесс слизистых оболочек в области нижнего пищеводного отдела.

Медики выделяют следующие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания у будущих мам:

1. Увеличение размеров матки, оно приводит к повышенному давлению на близлежащие органы.
2. Повышение показателей кислотности желудочного секрета.
3. Интенсивное продуцирование прогестерона, приводящее к ослаблению мускулатуры внутренних органов, в том числе и сфинктера, локализующегося между пищеводом и желудком.

Обратите внимание: В большинстве случаев проблемы с изжогой проходят сами собой в третьем триместре, что обусловлено опущением живота и снижением выработки гормона-прогестерона!

Несмотря на то, что, по мнению большинства докторов, изжога при вынашивании малыша не требует какого-то особенного лечения, этот недуг может доставлять будущей маме немало дискомфорта и неприятных ощущений! Для того чтобы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментозной помощи, пациентка может воспользоваться предельно безопасными и проверенными временем народными средствами!

Основные причины

Механизм возникновения ощущения жара за грудиной объясняется началом процесса раздражения слизистой оболочки пищевода. Это происходит, так как в просвет органа попадают инородные массы, имеющие неблагоприятный для пищевода индекс кислотности (рН), а именно – желудочное содержимое. Пищевые массы, оказываясь в желудке, смешиваются с желудочным соком и начинают подвергаться химическому воздействию соляной кислоты, то есть приобретают резко кислую реакцию.

Во время беременности на поздних сроках таких предрасполагающих моментов имеется несколько, и каждый из них может объяснить, почему же кардиальный сфинктер теряет свою функциональность. В целом же процесс заброса желудочного сока в пищевод называется гастроэзофагальным рефлюксом, и этот симптом является проявлением очень многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также неврологических, эндокринных и психиатрических патологий.

Слизистая оболочка пищевода, контактируя с кислым желудочным содержимым, воспринимает эту среду как агрессивную и чужеродную. Соляная кислота действительно начинает разрушать эпителий пищевода, сигналы о чем по нервным волокнам поступают в кору головного мозга женщины, где и формируется ощущение изжоги. Если такой механический и химический контакт соляной кислоты с пищеводом происходит часто, то в нем может начаться воспалительный процесс (эзофагит), образование более глубоких дефектов слизистой оболочки (эрозий и язв).

В период вынашивания ребенка причины изжоги чаще всего являются физиологическими, то есть объясняются теми изменениями, которые происходят в организме будущей матери. Так, кардинально изменяется гормональный фон, что необходимо для вынашивания младенца и подготовки к родам. Гормон прогестерон действует наиболее эффективно в первой половине гестации, расслабляя гладкую мускулатуру матки и исключая возникновение угрозы выкидыша. Но, одновременно с этим, происходит расслабляющее воздействие и на гладкие мышцы других внутренних органов, в частности, кишечника и кардиального сфинктера. В результате нередко формируются запоры и гастроэзофагальный рефлюкс, главный механизм формирования изжоги.

Однако на последних месяцах гестации гормон прогестерон начинает терять свое ведущее влияние на организм женщины. Постепенно его уровень уменьшается и, по мере приближения к родам, практически сводится к нулю. И это естественно, ведь перед родами матка не должна быть слишком расслабленной, она должна начать готовиться к активным и длительным сокращениям.

Поэтому роль прогестерона в механизме возникновения жжения в груди в конце беременности не является ведущей, изжога в третьем триместре в большей мере объясняется другим естественным процессом. Это постепенное нарастание давления в брюшной полости, происходящее в результате увеличения размеров и массы матки и плода. Чем ближе к родам, тем внутрибрюшное давление больше, тем сильнее оттесняются внутренние органы, а желудок прижимается маткой к диафрагме и к нижней трети пищевода. Естественно, что в таких условиях заброс желудочного содержимого в пищевод происходит намного чаще.

Кроме того, на рост давления в брюшной полости оказывает влияние не только увеличение веса плода. Беременность может быть многоводной или многоплодной, что становится дополнительным фактором, провоцирующим появление изжоги на последних месяцах гестации.

К кратковременному росту давления в брюшной полости, раскрытию кардиального сфинктера и, как следствие, попаданию содержимого желудка в пищевод, также могут привести разнообразные предрасполагающие факторы. Их присутствие можно обнаружить в жизни практически каждой беременной женщины:

• переедание, даже если женщина употребила легкие блюда;
• предпочтение тяжелой пищи, жирных, копченых, острых блюд;
• разовое употребление большого объема жидкости;
• употребление газированных напитков;
• чрезмерная физическая нагрузка (поднимание и переноска тяжестей, домашняя работа, работа с наклонами на приусадебном участке);
• слишком тугой бандаж на живот.

Влияние этих факторов не является постоянным и естественным, от них можно быстро избавиться без всякого труда, и изжога при беременности в третьем триместре станет намного реже появляться и будет не такой мучительной. Но в некоторых случаях женщине требуется квалифицированная медицинская помощь.

Особенно это касается тех ситуаций, когда жар за грудиной становится проявлением не только беременности, но и серьезных сопутствующих заболеваний. Тогда женщине необходима своевременная диагностика и комплексное лечение патологий (гастрита, гастродуоденита, энтероколита, язвенной болезни, заболеваний печени и желчного пузыря).

Народные средствами от изжоги для беременных

Иногда рациональное дробное питание позволяет забыть о болезненных проявлениях. Если метод оказался бессильным, будущие мамы задаются вопросом, как избавиться от изжоги. Беременность – особое состояние, требующее внимательного и грамотного подхода. Можно попробовать решить проблему, используя безвредные народные средства. Они полностью натуральны, ими всегда можно воспользоваться в домашних условиях.

Минеральная вода

Быстро избавляться от приступов рефлюкса можно щелочной минеральной водой (например, Боржоми) комнатной температуры.

минеральная вода от изжоги у беременных

Сырая морковь

Овощ наделен множеством полезных свойств, одним из которых является благоприятное влияние на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, и он практически всегда есть дома. Морковь следует натереть на терке и съесть 2 столовые ложки массы без добавления сахара.

Молоко

Свежее молоко – полезный щелочной продукт, поэтому будет помогать при приступах рефлюкса. Нужно пить его в теплом виде небольшими глотками. Можно добавить в него немного меда или измельченных ядер миндаля.

Семена подсолнечника

Горсть очищенных сырых (не обжаренных) семечек нужно съесть, тщательно разжевывая. Подойдут для этой цели тыквенные семечки.

Картофель

Принимают свежевыжатый сок сырого овоща, содержащий большое количество крахмала, который обладает обволакивающим действием. Можно также готовить из крахмала домашний кисель.

Овсяный отвар

Потребуются цельные зерна овса. На половину стакана зерен берут 2 литра воды и варят на медленном огне до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. Затем отвар процеживают. Принимают по 100 миллилитров между приемами пищи.

Гречка

Гречневую крупу моют, сушат, измельчают с помощью кофемолки или блендера до порошкообразного состояния. Принимают между приемами пищи 3 раза в день по половине чайной ложки. Можно жевать цельные гречневые зерна.

Растительное сырье от изжоги у беременных

Устранить симптомы диспепсии помогают травяные чаи, отвары, слизи. Женщинам в «интересном положении» разрешено употребление не всех видов лекарственных растений. Есть безвредные и мягко действующие растительные составы.

Корень имбиря

Является хорошим противовоспалительным, общеукрепляющим, противомикробным, улучшающим пищеварение средством. Рекомендуется готовить отвар или жевать имбирный корень при приступах рефлюкса.

избавление от изжоги у беременных народными средствами

Цветки ромашки аптечной

Ромашка оказывает спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное, успокаивающее, обезболивающее действие. Препараты из цветков растения способствуют регенерации слизистых оболочек ЖКТ, уменьшают брожение в кишечнике. Настой принимают внутрь по 30 мл 3 раза в день.

Семена льна

Обволакивающее средство. 2 чайные ложки семян заливают одним стаканом кипятка, перемешивают 15 минут, процеживают. Полученную слизь пьют за пол часа до еды по 50 мл 3 раза в день.

Трава золототысячник

Обезболивающее, регенерирующее, легкое слабительное, ветрогонное средство. Настой принимают за 30 минут до еды по 30мл трижды в день.

Питание и диета

Самым действенным и безвредным способом предотвращения и купирования изжоги в середине беременности является диета и соблюдение правильного режима питания. Рацион следует наполнить следующими продуктами:

• молоком и молочными продуктами;
• свежими фруктами и овощами некислых сортов;
• слабыми бульонами на овощах, мясе и рыбе нежирных сортов;
• вчерашним хлебом из пшеничной муки;
• картофельным соком;
• миндалем, лесными орехами;
• овсяными хлопьями на йогурте;
• кисломолочными продуктами.

Для облегчения процесса пищеварения рекомендуется принимать активированный уголь, пить слабые травяные настои из смеси равных количеств майорана, тысячелистника, базилика, имбиря. Для приготовления чая нужно 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка и настоять 10 минут.

Нельзя перегружать ЖКТ перееданиями и раздражающими слизистую продуктами и напитками, такими как кофе, алкоголь, газировка, кислые соки, дрожжевые изделия, сладости и жирные блюда. Принципы правильного режима диетотерапии:

1. Дробное питание — до 7 раз за 24 часа.
2. Малые порции — до 300 г.
3. Перерыв между трапезами — не более 2 часов.
4. Выбор оптимального часового режима и его ежедневное поддерживание.
5. Последний прием пищи перед сном — не позже 3 часов. Разрешается выпить стакан нежирного кефира или йогурта на ночь.
6. Не есть на ходу.
7. Тщательно пережевывать пищу.
8. Употреблять отварную или приготовленную на пару пищу.
9. Не запивать еду водой.

Лекарственные средства от изжоги при беременности

Альгинаты изготовлены на основе растительного компонента. Путем химической обработки бурых водорослей выделяют вещества, которые способны нейтрализовать пепсин и соляную кислоту. В результате такой реакции образуются ионы кальция. Они преобразуют альгиновую кислоту в единую сеть (пленку). Поверхность желудка и пищевода оказывается на 4 часа защищенной слоем геля. В результате, даже если происходит заброс желудочного сока, он быстро нейтрализуется.

Альгинаты эффективно помогают от изжоги при беременности, избавляют от жгучих загрудинных болей и не повреждают слизистую оболочку пищеварительного тракта даже при наличии гастрита или язвы. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. К этой группе препаратов относятся Гевискон и Альгинат кальция. Существуют диетические лечебно-профилактические продукты с аналогичным действием – Ламиналь, Магний-альгалан.

Безопасны ли альгинаты при беременности? Их применение допустимо на протяжении всех 9 месяцев, так как они не всасываются, обволакивая пищевод и желудок, абсорбируют вредные соединения, восстанавливают микрофлору в кишечнике, быстро помогают от изжоги при беременности. Случаи индивидуальной непереносимости крайне редки, скорее наоборот, впитывая вредные соединения в пищеварительном тракте, альгинаты предупреждают развитие аллергических реакций.

К недостаткам альгинатов можно отнести их высокую стоимость и недостаточную распространенность в аптечной сети. Кроме того, не исключена индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Более известной группой препаратов против изжоги при беременности являются антациды. Они разделяются на всасывающиеся и не всасывающиеся.

Первые применяются в период беременности с большой осторожностью. После их приема ионы натрия всасываются через стенки кишечника и вызывают задержку жидкости в организме

Появляются отеки на ногах, реже на руках и лице.

При вынашивании ребенка почки получают двойную нагрузку, особенно на поздних сроках, поэтому лишняя жидкость выводится с трудом. Примером всасывающегося антацида является пищевая сода (натрия гидрокарбонат).

Не всасывающиеся антациды в большинстве своем содержат ионы магния и алюминия. Эти соединения способствуют развитию запоров, а также потере фосфора, что может привести к задержке умственного развития ребенка. Магний действует в кишечнике, усиливая его моторику и вызывая понос. К этой группе относятся Фосфалюгель, Гастерин.

Оптимальный выбор среди антацидов, которые помогают от изжоги при беременности и при этом не вредят, – комбинированные препараты. Их формула сбалансирована, что минимизирует риск побочных эффектов. Двухкомпонентные антациды нейтрализуют желудочный сок, содержащийся в них кальций укрепляет кости, а магний в небольших дозах заживляет язвы слизистой оболочки и устраняет запоры. К комбинированным антацидам относятся Альмагель Нео, Релцер, Гастал, Ренни. Подробнее о применении Ренни при беременности →

Что лучше принимать от изжоги при беременности: альгинаты или антациды? Первые безопаснее, но их не всегда можно найти в ближайшей аптеке и стоимость высока. Оптимальным вариантом будут комбинированные антациды в минимально эффективной дозировке.

Правильное питание в домашних условиях

Диетическое питание используется для разгрузки органов пищеварительной системы. Правильные продукты поспособствуют нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта. Осуществление простых принципов поспособствует восстановлению организма:

1. Требуется остановить переедания. В желудочном тракте должно оставаться свободное место для того, чтобы процесс переваривания пищи проходил легче и быстрее.
2. Предпочтительно перед приемом пищи выпивать стакан фильтрованной воды за 20 минут до начала трапезы. Это поможет правильно переваривать пищу.
3. Употреблять пищу нужно медленно. Тщательно пережевывать все.
4. Запрещена вся пища, которая относится к категории «вредно». Не рекомендовано потреблять продукты быстрого приготовления, различные полуфабрикаты, жирную еду, горячую выпечку, освободить себя от пагубных привычек.
5. Использование жира животного происхождения требуется сменить на растительный.
6. Соль нужно сокращать.
7. Кушать необходимо 4-5 раз в день.

Кроме того, не менее важно правильно проводить готовку еды. Люди, страдающие изжогой, обязаны употреблять еду, которая готовится на пару либо отваривается

Следует отказаться от чрезмерно холодной или горячей еды.

Меню «Неделя без изжоги», рекомендации от специалиста

Рацион питания, который ориентирован на снятие симптомов изжоги:

День недели	Завтрак	Второй завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Овсянка на молоке, вареная курица, ломтик сыра и вчерашний белый хлеб, компот или сок, разрешен некрепкий зеленый чай.	Йогурт, не кислое яблоко.	Суп из овощей с рисом, котлета на пару, овощное рагу, компот.	Сухофрукты, зеленый чай, мед.	Гречневая каша, нежирная рыба (нежареная), чай.
Вторник	Манная каша, яйцо вареное, вчерашний ломтик хлеба, чай.	Яблоко не кислое.	Суп рыбный, тефтели и печеная картошка, кисель.	Банан, чай.	Творожные сырники, отварное яйцо, не кислый сок (натуральный, не пакетированный)
Среда	Рисовая каша, чай.	Коктейль из фруктов	Суп мясной (телятина), мясо с овощами (все тушить), компот.	Творог с сухофруктами.	Тушеная рыба, чай, морковный салат.
Четверг	Омлет, чай.	Яблоко, кисель.	Суп из куриного мяса, отварная курица, пюре, чай.	Творог, натуральный сок.	Тушеная картошка, вареная рыба, чай.
Пятница	Овсянка на молоке, отварное яйцо, чай.	Банан или груша.	Гречневая каша, тефтели, компот.	Сухари с изюмом, натуральный сок.	Рагу тушенное, отварная рыба, чай.
Суббота	Рисовая каша на молоке, творог, чай.	Не кислое яблоко.	Бульон из курицы, картофельное пюре, компот.	Салат из фруктов.	Омлет, творог, чай.
Воскресение	Овсяная каша на молоке, отварное яйцо, чай.	Банан, кисель.	Мясной суп (телятина), рис вареный, котлета на пару, компот.	Йогурт	Овощное рагу, отварная рыба, чай.

Правильное питание при изжоге является комплексом мероприятий, которые включают в себя щадящие продукты для желудочного тракта, нормирование порций, устранение из рациона вредных условий появления изжоги.

Причины изжоги у беременных в 1–3 триместре беременности

Выделяют 3 основных фактора, которые обуславливают или усугубляют проявления неприятных загрудинных ощущений у беременных в 1, 2 и 3 триместре.

Гормональный фон

Прогестерон, выделяемый в больших дозах при беременности, расслабляет матку. Этот механизм обуславливает сохранение беременности, расслабленная матка позволяет имплантироваться эмбриону и не может его отторгнуть в 1 триместре. Изучив этот механизм, доктора назначают при гипертонусе препараты, содержащие прогестерон. Но это положительное его свойство распространяется на все гладкомышечные клетки, которые есть не только в матке, но и в сосудах, желчном пузыре, кишечнике и, в том числе, в сфинктере пищевода. Потому гормональный фактор может быть причиной появления изжоги в 1 триместре беременности.

Под действием прогестерона в третьем триместре сфинктер пищевода приоткрыт. Поэтому любой наклон, поворот туловища, изменение положения может провоцировать изжогу.

Механический фактор

Также в 3 триместре у беременных женщин матка больших размеров, которая «подпирает» внутренние органы, давит на желудок. Пищеводный сфинктер оказывается несостоятельным в отношении выполнения своей функции – механической защиты. Это также способствует периодическим агрессивным перемещениям из желудка вверх по пищеварительному тракту.

Медикаментозный фактор

Для некоторых лекарственных препаратов характерно побочное действие в виде изжоги. В первую очередь – это препараты, назначаемые с целью предотвратить угрозу прерывания беременности. Например, но-шпа, папаверин, Магне B6 и препараты прогестерона могут провоцировать или усугублять изжогу при беременности.

Можно принимать лекарственные препараты от изжоги во время беременности?

Если все меры, упомянутые до сих пор, не помогают, последним средством могут быть препараты, которые нейтрализуют желудочную кислоту. К ним относятся:

• Антациды, которые нейтрализуют соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке и успокаивают жжение. Они поставляются в таблетках и суспензии (Например: Алмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Гастал и др.).
• Альгинаты. Они используются для симптоматического лечения воспаления пищевода и изжоги (Гевискон).

С другой стороны, следует проявлять осторожность в случае лекарств, которые ингибируют образование кислоты или ускоряют опорожнение желудка: здесь врач должен сначала взвесить преимущества и риски применения при беременности. https://www.youtube.com/embed/q00SPQr0acw