Избавляемся от изжоги во время беременности

Основные причины появления

Бывает так, что женщина до наступления беременности ни разу в своей жизни не сталкивалась с таким неприятным ощущением, как изжога. Однако следует понимать, что в этот период у женщины начинает происходить перестройка организма, и меняться гормональный фон, что является нормальным явлением.

При этом следует различать несколько основных причин, которые могут вызвать развитие отклонений.

• Зачастую изжога является следствием изменения уровня гормонов в организме, что вызывается наступлением беременности. Дело в том, что в этот период жизни в организме начинается усиленная выработка такого гормона, как прогестерон – гормон, основная задача которого заключается в сохранении маточной мускулатуры в спокойном состоянии, причём не только в матке, но и пищеварительной системе. Расслабление мускулатуры сфинктера ЖКТ провоцирует выброс желудочного содержимого обратно в пищевод, в результате чего происходит его раздражение при помощи желудочного сока. Женщина начинает испытывать чувство жжения в зоне грудной клетки, у неё возникают неприятные ощущения, и появляется кисловатый привкус во рту.
• Нередко беременность сопровождается существенным увеличением массы тела женщины. Перебор в весе способствует увеличению нагрузки не только на ноги, суставы, мышцы спины и сердце, но и провоцирует существенное увеличение внутрибрюшного давления, которое приводит к развитию изжоги.
• Причиной неприятных ощущений может стать постепенное увеличение в размерах матки. Поскольку плод начинает расти и набирать массу тела, то мускулатура матки также начинает увеличиваться, чтобы в процессе вынашивания плода не случился выкидыш. Это приводит к тому, что матка начинает давить на смежные органы, в частности, грудную клетку и брюшную полость, в результате чего происходит угол смещения между пищеварительным каналом и желудком. Сильное давление на сфинктер вызывает его расслабление и провоцирует выброс желудочного содержимого вверх.
• Увеличение уровня гормонов в организме будущей мамочки также негативно сказывается на процессе переваривания еды в желудке. Обусловлено это тем, что происходит замедление мышечных сокращений, которые требуются для продвижения пищи по пищеводу. В результате этого, процесс переваривания и расщепления существенно увеличивается, что, в свою очередь, провоцирует возникновение изжоги и проблемы с полноценной работой органов ЖКТ.

Таким образом, неприятные ощущения в период беременности вызываются объективными причинами, а потому, являются вполне обычным явлением.

Как избавиться от изжоги

1. Употребляйте пищу небольшими количествами в семь приёмов, на любом сроке.
2. Кушайте за два часа до сна.
3. Используйте диетическое мясо.
4. Употребляйте паровую пищу, используйте мультиварку.
5. Не лежите. Лучше погулять и просто постоять после еды. Оптимальна прогулка на свежем воздухе. Можете заняться чтением.
6. Ранний сон.
7. Спите на высокой подушке, желательно сидя. Пока будущий ребёнок крохотный, он не давит на внутренние органы. Можете отдыхать, лёжа на левом боку, на спине. Изжога ослабнет, кровообращение в плаценте стабилизируется, что положительно сказывается на состоянии малыша.

Что есть и какой распорядок дня установить:

• Молочные продукты.
• Корень имбиря.
• Мюсли на основе злаков.
• Минеральная вода без газа либо с выпущенным газом. Её пьют в перерывах между едой.
• Носите одежду свободного кроя. Не стоит надевать зауженные юбки и брюки, различные пояса.
• Не наклоняйтесь без необходимости в первые недели.
• Незамедлительно откажитесь от курения. Оно не только провоцирует приступы изжоги, но и вызывает гипоксию плода.

Как избавиться от изжоги во время беременности

1. Прежде всего – это режим питания. Частое (пять-шесть раз в день) дробное питание небольшими порциями само по себе поможет избавиться от изжоги.
2. Изжога уже появилась? Не вздумайте пить раствор соды – улучшение будет кратковременным! Немного молока или немного щелочной воды без газа не менее эффективны, но гораздо более безопасны.
3. Многие другие продукты тоже позволяют успокоить разбушевавшийся желудок. К таким полезным блюдам относятся некислые кисели, бананы (небольшой кусочек фрукта нужно тщательно и медленно прожевать, перед тем, как проглотить).
4. Есть и народные рецепты: к продуктам, уменьшающим изжогу, относят свежую протертую морковь, орехи, свежий имбирь, сок сырого картофеля. Немного морковки и орехов вам, конечно, не повредят, но если изжога не проходит, то…

Что делать и как лечить

Редкие приступы изжоги у беременных, возникающие из-за неправильного питания, лечить не нужно. Достаточно изменить рацион, и симптом пройдет самостоятельно. Другое дело, если неприятное ощущение беспокоит будущую маму постоянно. Здесь без аптечных препаратов не обойтись.

Борьба с сильной изжогой при беременности должна быть комплексной. Помимо приема назначенных препаратов, необходимо изменить образ жизни и включить в схему терапии рецепты народной медицины.

Лучшие лекарства от изжоги при беременности

Основная роль в лечении изжоги отводится средствам антацидного (кислотонейтрализующего) характера. Они безопасны для матери и ребенка, быстро устраняют симптомы ГЭРБ, но действуют кратковременно.

Большие дозы антацидов способны вызвать запор. Поэтому терапию нужно проводить под наблюдением гастроэнтеролога.

Маалокс

Выпускается в виде жевательных таблеток. Оказывает гастропротективное действие, нейтрализует кислоту желудочного сока. Обладает умеренным анальгезирующим эффектом. При беременности разрешен к применению не более 3 суток подряд. Назначается по 1 таблетке четыре раза в день после еды.

Алмагель

Если изжога при беременности появилась на фоне рефлюкс-эзофагита или желудочно-кишечных расстройств, обусловленных неправильным питанием, назначают зеленый Алмагель.

При болях в эпигастральной области больше подойдет суспензия в желтой упаковке. От изжоги, сопровождающейся метеоризмом, избавит оранжевый Альмагель Нео.

Любой из рассмотренных препаратов в период беременности используют на протяжении 3 суток по 1 дозировочной ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды. Подробнее о применении Алмагеля при беременности →

Тальцид

Сведений об эффектах антацида во время гестации недостаточно. Однако существующие исследования не выявили негативных реакций при использовании Тальцида беременными.

Принимать лекарство рекомендуется после консультации с врачом, по 1 таблетке трижды в день при появлении признаков изжоги.

Ренни

Средство обеспечивает быструю и продолжительную по сравнению с другими антацидами нейтрализацию соляной кислоты, защищает слизистую ЖКТ от раздражения, устраняет горькую отрыжку и чувство тяжести в желудке.

Подходит для лечения изжоги, которая беспокоит беременную на поздних сроках. Способ применения — 1 таблетка в случае появления симптома. При необходимости прием можно повторить через два часа, но не более 4 раз в сутки. Подробнее о приеме Ренни во время беременности →

Гевискон

Один из немногих антацидов, рекомендованных к приему в первом триместре беременности. Предохраняет слизистую желудка от раздражающего действия кислоты, препятствует забросу агрессивного содержимого в пищевод, устраняет признаки ГЭРБ.

Гевискон назначается в количестве 1–2 таблеток после каждого приема пищи.

Смекта

Выпускается в виде порошка, основная функция которого — обволакивать и защищать слизистую ЖКТ. Препарат имеет природное происхождение, поэтому может без опаски применяться у беременных для устранения изжоги. Рекомендованная дозировка — три пакетика (9 г) Смекты в день.

Народные средства

Антациды в период гестации нельзя использовать постоянно, поэтому будущие мамы зачастую прибегают к народным средствам. Забыть об изжоге помогут следующие рецепты:

• Картофельный сок. Принимают на голодный желудок по 100 мл трижды в день.
• Толченая яичная скорлупа. Порошок добавляют в готовые блюда или смешивают с кисломолочными напитками. Разовая дозировка — на кончике ножа.
• Пищевой мел. Средство можно измельчить и принимать по ½ ч. л. перед каждым приемом пищи или откусывать по кусочку от цельного бруска.
• Тертая морковь. Съедая 100 грамм измельченного на терке корнеплода, можно избавиться от сильной изжоги.
• Горькие травы и растения. Хорошо спасают от признаков жжения полынь, ромашка, листья одуванчика, хмель. Фитотравы (1 ч. л.) заваривают в стакане кипятка и употребляют небольшими глотками по 100 мл на прием.

Если перечисленные рецепты не спасают от изжоги, не стоит мучиться. Придется остановить свой выбор на аптечных лекарствах.

Можно ли использовать пищевую соду

Одним из популярных средств от изжоги является пищевая сода, но при беременности ее лучше не использовать. Это всасывающийся абсорбент, который работает по принципу «кислотного рикошета».

После устранения признаков жжения и нормализации состояния через некоторое время изжога возвращается с новой силой, часто в сочетании с тошнотой и болью в желудке. Поэтому принимать соду в период беременности можно только в экстренных случаях, когда под рукой нет ничего другого.

Причины

Хоть беременность и физиологический процесс, этот период достаточно сложный для организма. У женщины происходит гормональная перестройка с увеличением секреции прогестерона — гормона беременности, замедляются многие процессы, в том числе метаболизм и пищеварение. Растущая во второй триместре матка сдавливает внутренние органы, меняя их расположение. 

Одной из функций прогестерона является расслабление мышц, в том числе и сфинктеров. Поэтому возникают различные дискомфортные ощущения, в том числе и изжога.

Несмотря на то, что сама по себе изжога не опасна для жизни и здоровья, часто она является симптомом достаточно тяжелых заболеваний, таких как опухоли в ЖКТ, грыжи пищевода, язвенная болезнь, повышенное внутрибрюшное давление, болезни внутренних органов. Поэтому при слишком частом ее развитии необходимо обратится к гастроэнтерологу для обследования и исключения опасных патологий. 

Основные причины ее возникновения следующие:

• расслабление мышечного сфинктера между пищеводом и желудком, задача которого надежно удерживать попавшую в желудок пищу. Он расслаблен, в результате чего содержимое желудка легко попадает в пищевод. Соляная кислота, а также частично переваренная пища, находящаяся в нем, раздражает слизистую пищевода;
• увеличенная матка сдавливает органы ЖКТ, в том числе и желудок. Объем пищи, который может в нем помещался раньше, значительно уменьшается и при переполнении содержимое желудка забрасывается в пищевод. Ситуацию усугубляет расслабление сфинктера;
• нарушение режима питания — питаясь редко и большими порциями женщина переполняет и растягивает желудок и провоцирует возникновение изжоги;
• неправильное питание — чрезмерное употребление кислой, жареной, острой, жирной, сладкой пищи стимулирует выработку соляной кислоты и желчи. Внутренние органы, которые и так не могут полноценно функционировать из-за их сдавления маткой и происходящих в организме изменениях, не в силах переварить вредную пищу.

Учитывая перечисленные причины спровоцировать приступ может употребление пищи в постели. Находясь в горизонтальном положении женщина нарушает механизм продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту, и вместо того, чтобы опускаться в двенадцатиперстную кишку, соляная кислота и пища частично попадает в пищевод. Поэтому поздний ужин часто является причиной появления изжоги ночью. Аналогичная ситуация возникает если сразу после приема пищи лечь в постель. 

Чаще изжога возникает у беременных с лишним весом, у которых отмечается мышечная слабость. Усилить ее проявление может неудобная одежда, неудобная поза во время сна и слишкий короткий промежуток времени между приемом пищи и сном. 

Иногда беременные отмечают возникновение этого симптома после употребления какого-либо определенного продукта. 

Причиной изжоги при ранней беременности является увеличение прогестерона. При этом на ранних сроках проявления симптома слабовыраженные и он быстро проходит самостоятельно. 

В большинстве случаев изжога возникает в конце второго и усиливается в третьем триместре. В этот период происходит значительное увеличение матки, изменение расположения внутренних органов. При этом их сдавление сопровождается нарушением их функционирования. Также у беременных возможно обострение таких хронических патологий как холецистит, гастрит, панкреатит и другие. Все они могут сопровождаться изжогой. 

Учитывая, что за 1—2 недели до родов матка опускается, изжога на поздних сроках перед родами слабовыраженная или исчезает. 

При выраженном токсикозе и чрезмерной слабости желудочного сфинктера она может возникнуть и в первом триместре. В таких ситуациях патология может мучать женщину всю беременность периодически уменьшая или увеличивая свои проявления в зависимости от соблюдения профилактических мер. 

Известная народная примета, согласно которой изжога возникает у тех мам, дети которых рождаются с длинными волосами, научно не подвержена. Волосы младенца никак не влияют на состояние будущей мамы. Но крупный ребенок, многоплодная беременность, большое количество околоплодных вод могут спровоцировать развитие симптома. 

Несмотря на неприятные ощущения и выраженный дискомфорт, изжога не несет никакого вреда ребенку.

Что делать

При подозрении на беременность до задержки симптоматику изжоги лучше снять изменением режима питания:

• перейти на дробное питание;
• исключить жирные, жаренные и острые блюда;
• постараться ограничить прием пищи непосредственно перед сном;
• после трапезы лучше прогуляться (положение лежа может обострить изжогу);
• употреблять нежирные молочные продукты без содержания сахара;
• уменьшить количество шоколада и употребление кислых фруктов и соков;
• исключить фастфуд и газировку.

При изжоге беременным необходимо сменить одежду на более удобную, которая не будет стягивать и давить на эпигастральную область. Лучше использовать подушку повыше, полностью горизонтальное положение будет способствовать попаданию соляной кислоты и частичек пищи из желудка в пищевод.

Из средств народной медицины для беременных для купирования ГЭРБ рекомендуются:

• молоко – несколько глотков теплого молока снимает жжение в желудке;
• минеральная вода без газа;
• чай из фенхеля – улучшает пищеварение и снижает уровень кислотности желудочного сока;
• сок свежего картофеля – столовую ложку сока выпивают непосредственно перед приемом пищи;
• отвары и настои лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, зверобоя, укропа.

Грецкие орехи, миндаль помогают предотвратить появление изжоги. Несколько орешков в день, правильный режим питания помогут избежать такого неприятного состояния. Морковь или ее сок также избавляют от изжоги.

При жжении в самом начале беременности можно провести курс лечения картофельным соком. Стакан свежевыжатого сока пьют за полчаса до еды в течение 10 дней. После десятидневного перерыва курс повторяют.

При необходимости врач назначает антацидный препарат, который нейтрализует соляную кислоту, обволакивает слизистую желудка и не проникает в кровь.

Что делать при сильной изжоге при беременности?

Что делать и как лечить изжогу при беременности? Эти вопросы возникают в голове каждой женщины после ощущения первых неприятных симптомов. Убрать признаки изжоги при помощи лекарственных средств желательно только на позднем сроке беременности. В первом и втором триместре список разрешенных медикаментов очень мал, ведь любые химические компоненты могут негативно повлиять на здоровье крохи.

Первое, что нужно сделать будущей маме, это пересмотреть свой рацион питания. От продуктов, употребляемых женщиной, зависит количество желудочного сока и его кислотность

Также важно наладить режим сна, отдыха, уменьшить любые физические нагрузки (особенно связанные с наклонениями). Соблюдение этих рекомендаций может убрать этот симптом вовсе, а если он всё же будет беспокоить женщину, то не так часто и не так остро

Препараты

Перед тем как бежать в аптеку за разрешенными препаратами от изжоги нужно проконсультироваться со специалистом. Каждая беременность имеет свои особенности, и каждый женский организм реагирует на лекарства по-разному. Главная задача не навредить малышу.

Существуют дозволенные препараты от сильной изжоги, которая беспокоит во время беременности. Хорошо снимают симптоматику и являются совместимыми с беременностью лекарственными средствами в первом триместре препараты Ренни и Гевискон. Они также регулируют уровень кислотности желудочного сока, и не провоцируют появление запора. В третьем триместре к списку разрешенных лекарственных препаратов при сильной изжоге относят Маалокс, Секрепат и Альмагель. Последний препарат нельзя принимать больше 6 дней. Некоторые женщины пользуются рекомендациями бабушек и принимают активированный уголь. Он частично борется с изжогой и является безвредным для мамы и малыша, но эти таблетки нарушают микрофлору кишечника и в больших количествах могут вызвать запор, поэтому часто принимать их нельзя.

Чтобы повысить эффективность лекарств их нужно принимать за 1,5 часа до еды или после. Также нежелательно совмещать их приём с другими препаратами.

Народные средства

Попробовать избавиться от сильной изжоги при беременности можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что не все растения и продукты положительно влияют на плод. Нужно в любом случае проконсультироваться со специалистом

Также важно не переусердствовать с народной медициной, ведь тем самым можно получить обратный эффект

Народные средства при изжоге:

• Ромашковый чай (после еды и в течение дня);
• Отвар из травы вереска обыкновенного (пить по 1 столовой ложке перед едой);
• Отвар из мяты, зверобоя, золототысячника (пить натощак перед завтраком по 100 мл);
• Порошок из корней аира (разжевывать по 1/3 чайной ложки перед едой, три раза в день);
• Перетертая в порошок яичная скорлупа (половину чайной ложки принимать 3 раза в день, но не больше 4 дней подряд).

В домашних условиях для избавления от симптомов изжоги часто используют обычную пищевую соду. Для этого нужна половина чайной ложки соды и стакан воды. Это средство действительно хорошо помогает и эффект наступает уже через 10 минут после применения. Но беременным женщинам этим методом нельзя увлекаться, так как натрий быстро проникает в кровеносные сосуды и может негативно повлиять на состояние крохи. К тому же соду нельзя использовать внутрь при проблемах пищеварительной системы, поскольку она раздражает слизистую желудка и может спровоцировать появление гастрита, язвы.

Меры профилактики

Все женщины знают, что будущей матери нужно соблюдать правильное питание. Но часто они под любыми предлогами и отговорками пренебрегают диетой. Неправильное питание может навредить малышу, а также вызвать авитаминоз и спровоцировать изжогу у матери.

По утрам, в постели можно перекусить печеньем или съесть орех, потом ещё немного полежать. Это поможет избежать изжоги, а также тошноты. Через 10 – 15 минут можно спокойно позавтракать.

После ужина нельзя ложиться ещё как минимум два часа. Если сильно хочется кушать, что при беременности происходит очень часто, лучше выпить кефира, молока или съесть творога. Эти продукты также помогут уменьшить тошноту и изжогу.

Возникает изжога как признак беременности лишь в некоторых случаях. Чаще женщины испытывают чувство жжения после какой-то съеденной пищи. Следует проанализировать, какая еда доставляет дискомфорт организму и исключить её из рациона. Профилактикой изжоги могут быть следующие методы:

• Стараться готовить еду на пару, такая пища самая полезная.
• Зачастую после еды сразу хочется прилечь. Однако лучше выйти на улицу и прогуляться полчаса, можно почитать книжку, но только сидя.
• Кушать надо от пяти до семи раз в день, при этом соблюдая диету.
• Спать нужно на высокой подушке и желательно на левом боку. Если есть привычка спать на спине, можно пришить на пижаму, в области поясницы, теннисный мячик, таким образом, спать на спине точно не получится. Сначала будет тяжело, но такая привычка способствует тому, что изжога в первые дни беременности не будет проявляться.
• Добавить в рацион продукты, которые способствуют избавлению от изжоги – имбирь, мюсли и молоко.

• Нельзя скрывать беременность, втягивая живот. Одежда должна быть свободной, ремни и пояса лучше убрать. Ведь тесная одежда кроме появления жжения ещё создаёт риск выкидыша. Поэтому примерно после седьмой недели беременности женщине следует надевать свободную одежду. Это особенно актуально, если изжога беспокоит в первом триместре беременности. С дальнейшим ростом плода значимость свободной одежды только возрастает.
• Курящим женщинам следует отказаться от этой пагубной привычки. Ведь из-за сигарет в начале беременности, может проявиться не только изжога, также курение способно негативно отразиться на здоровье будущего малыша.

Необходимо также помнить, что самостоятельное применение препаратов от этого неприятного симптома может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребёнка. А также не надо забывать, что тошнота и изжога при беременности является признаком токсикоза.

Народные средства

Утихомирить изжогу можно и с помощью народных методов. Одним из первых на ум приходит сода, но в данном случае ее применение категорически противопоказано. Избавиться от неприятного пищеводного жжения можно с помощью простого молока, следует выпить стакан теплого напитка вне приемов пищи. Также успокаивает желудок и купирует изжогу овсяная каша.

Можно замочить кипятком горох или гречку на несколько часов, а потом съесть крупу или выпить кисель, приготовленный из сладко-кислых фруктов. Помогает нейтрализовать кислоту в желудке смесь из сока морковки и картошки в равных долях, который следует пить до обеда.

Нужно проконсультироваться с доктором относительно возможности применения напитка из имбирного или аирного корня, отваров на основе лекарственных трав вроде укропа или ромашки, тысячелистника либо зверобоя и пр. Использование народных средств должно быть индивидуальным, потому как одним пациенткам подходит средство, а другим от него нет никакого полезного действия. И не стоит ничего принимать без врачебной рекомендации.

Что принимать

Итак, что делать, если изжога появилась в третьем триместре беременности? Нужно принимать безобидные для организма лекарственные препараты. Какие таблетки при дискомфорте можно пить? Их назначает гастроэнтеролог, предварительно посоветовавшись с акушером гинекологом. Ну и не забывать о диете, режиме питания.

Почти всегда в списке следующие препараты:

• Ренни;
• Маалокс;
• Альмагель.

Каждый из них безопасен, что позволяет использовать лекарства и на 30 неделе неосложненной беременности. И никакого вреда ребенку. Еще одним препаратом, который в последнее время все чаще назначают врачи, является «Антарейт» ˗ жевательные таблетки 800/40 мг. Комплексное решение при недугах пищеварительной системы.

Препарат оказывает следующие воздействия:

• антацидное;
• адсорбирующее;
• обволакивающее;
• ветрогонное.

Действие препарата практически мгновенное, облегчает состояние.

В издании можно познакомиться с диетами, которые полезны во всех проблемах, связанных с пищеварением. В любых домашних условиях без труда готовятся все 327 блюд, дается подробное описание ингредиентов, указывается энергетическая ценность блюд. И любое из них является экологичным и безопасным для человека.

Домашние методы устранения

Врачи всегда предупреждают, что в ранние гестационные сроки несанкционированный прием медикаментозных препаратов крайне опасен для проходящего на данном этапе вынашивания эмбриогенеза. Порой под изжогу маскируется совсем иное патологическое состояние, которое при отсутствии должных мер может только обостриться. Мало того, специальные сосательные пастилки или пилюльки обычно имеют в составе алюминий и прочие компоненты, способные оказать на эмбриональное развитие негативное воздействие.

Решать проблему изжоги в первые гестационные недели следует совместно со специалистом. После консультации и обследования доктор решит, нужно ли менять рацион, какие продукты придется ограничить, подберет безопасные народные средства. Если простейшие способы не справляются с противным жжением в пищеводе, то при необходимости доктор рекомендует и наиболее безопасную медикаментозную терапию.

Рацион

Режим питания при возникновении изжоги имеет огромное значение.

• Чтобы исключить неприятные ощущения после пищи, следует кушать маленькими порциями, но часто.
• Категорически исключены всевозможные перекусы на ходу и всухомятку. При поглощении пищи ее следует тщательно пережевывать, чтобы лишний раз не спровоцировать солянокислой активности желудочного сока.

Проснувшись поутру, еще не встав с кровати, можно скушать несколько ядер орешков или галетное печенье. После чего нужно немного поваляться в постели, чтобы запустить все процессы внутри беременного организма. Такие меры помогут устранить изжогу, после чего можно будет спокойно позавтракать.

Вечерняя трапеза должна приходиться на период за 3 часа до ночного сна. Если же настигнет сильное чувство голода, что при вынашивании случается повсеместно, то можно заморить червячка стаканом кефира или несколькими ложками творога. Кисломолочные продукты помогут устранить тошнотные недомогания и убрать изжогу.

Что можно и нельзя кушать

Помимо натуральных кисломолочных продуктов без консервантов и прочих искусственных добавок, справиться со жжением в пищеводе и эпигастрии поможет белковая пища, которая также отличается кислотопонижающим эффектом. Самыми полезными в данном случае являются блюда вроде нежирного мяса либо рыбы в запеченном, паровом или отварном виде. Также справиться с дискомфортным жжением помогают твердосортные макароны, рис и гречка, овсяная либо манная каша.

Блюда с пряностями и приправами лучше исключить из рациона

Полезно кушать при изжоге картошку, морковку или горох, некислые фруктовые культуры, пить компоты из сухофруктов, питьевую воду, негазированную минералку или зеленый несладкий чай. Но не стоит пить воду во время поглощения пищи, потому как подобные действия только способствуют развитию изжогового дискомфорта у беременных.

Мамочке нужно строго соблюдать врачебные рекомендации относительно запрещенных продуктов и блюд. В эту категорию относятся всяческие маринады и копчености, соусы и соленья. Также изжогу провоцируют разнообразные газировки, конфеты и шоколадки, дрожжевая выпечка либо пирожные. Сладкоежкам можно позволить себе небольшое количество сухофруктов, зефира или мармелада. Под запрет попадают слишком сладкие либо чересчур кислые фруктово-овощные культуры. Нельзя сливы и помидоры, бананы либо цитрусы, кислые сорта яблок и соки из них, поскольку все они провоцируют повышение кислотности солянокислого желудочного секрета.

Другие рекомендации

Девушкам в беременном положении не рекомендуется носить тесную одежду. Такие предметы гардероба будут сдавливать желудок, провоцировать повышение маточного тонуса, что чревато возрастанием рисков самопроизвольного прерывания. Потому уже после 5-6-недельного срока беременяшкам следует носить только свободную одежду.

Важное значение и имеет поза, в которой спит беременная. Уже с первых дней стоит отучаться спать на спине, потому как в подобном положении венозные каналы под маточным телом сдавливаются, что неблагоприятно сказывается на плодном состоянии

Мало того, в такой позиции повышается вероятность обратного проникновения пищи из желудочной полости в пищевод, что считается пусковым фактором для развития жжения в пищеварительном тракте.

Именно поэтому специалисты даже на ранних сроках рекомендуют мамочкам спать на боку, а голова и плечи при этом должны располагаться выше желудка. Для этого следует приобрести высокую подушку или несколько. Аналогичные рекомендации гастроэнтерологи дают и небеременным пациенткам, если их по ночам часто беспокоит изжога.

Чем грозит изжога беременным

Какие бы неприятные ощущения ни вызывало это явление, к счастью на развитие ребёнка внутри утробы матери, она никак не влияет. Однако длительная изжога является источником постоянных неприятных и болезненных ощущений, а это может резко ухудшить психологическое состояние матери, что может отразиться на ребёнке.

Длительная изжога несёт серьёзную опасность. Не стоит легкомысленно относиться к этому недугу и рассчитывать, что всё пройдёт после родов. Постоянно выделяющаяся соляная кислота может вызвать воспаление пищевода. А постоянное забрасывание пищеварительного сока в пищевод повышает риск появления эрозии, язвы, а в особо тяжёлых случаях и рака пищевода.

При длительной, не проходящей изжоге врачи могут назначать уже более серьёзные препараты. К счастью такие большие проблемы, связанные с изжогой встречаются достаточно редко. Но в любом случае не стоит пренебрегать советами опытных врачей и при возникновении опасений, лучше обратиться к специалисту и не заниматься самолечением, чтобы не навредить ни себе ни ребёнку.

Почему у беременных изжога?

Во время вынашивания плода у женщин сильно меняется гормональный фон. Почему же при этом возникает изжога?

Повышается количество прогестерона, который подготавливает матку к вынашиванию плода. У беременных за выработку этого гормона, кроме жёлтого тела и надпочечников отвечает плацента. Прогестерон снижает реактивность иммунной системы в отношении эмбриона, что позволяет избежать выкидыша, а также способствует расслаблению гладких мышц.

Это очень важно при вынашивании беременности для снижения тонуса матки. Но расслабляется также и другая непроизвольная мускулатура

По этой причине кардиальный сфинктер находится в ослабленном состоянии и происходит заброс кислого содержимого в пищевод. Кислота раздражает слизистую, из-за чего возникает сильная изжога во время беременности.

На поздних сроках

Изжога при беременности во втором и в третьем триместре может возникать из-за увеличившегося объёма матки, которая давит на соседние органы. Поэтому объём желудка уменьшается, и быстрее происходит его переполнение. Большое количество пищи легко выходит в пищевод через ослабленный сфинктер.

Изжога при беременности на поздних сроках возникает из-за того, что сфинктер между пищеводом и желудком не может полностью сомкнуться. Это происходит из-за возрастающего внутрибрюшного давления.

На последних неделях беременности при неправильном положении плода (тазовое предлежание) ребёнок, когда отталкивается ногами, головой упирается в диафрагму и давит на желудок. Также давление на желудочно-кишечный тракт возрастает, если плод очень крупный или при многоплодной беременности.

Более 80% женщин в период вынашивания плода страдают от жжения за грудиной и в горле и поэтому вопрос: «как же избавиться от изжоги во время беременности?» стоит довольно остро. А большинство препаратов и других работающих средств противопоказаны.

Как избавиться от изжоги во время беременности:

• медикаментозно;
• народными средствами (отвары и настои трав);
• продуктами, оказывающими влияние на желудочно-кишечный тракт.

По возможности беременным женщинам не стоит употреблять препараты от изжоги. Химические лекарства лучше употреблять только в случае, если больше ничего не помогает. Лучшими средствами от изжоги при беременности являются антациды. К ним относятся:

• ренни;
• альмагель;
• фосфалюгель;
• гевискон;
• гастал.

1. Фосфалюгель при беременности применяется по одному саше после еды. Ренни при беременности от изжоги (аналог альмагеля и фосфалюгеля) является хорошей альтернативой для приёма на последних сроках. Среди антацидных средств следует также упомянуть гастал, часто применяемый при беременности. При его приёме следует быть крайне внимательным, потому что он может оказывать отрицательное влияние как на развивающийся плод, так и на мать. Гевискон от изжоги при беременности ничем не отличается от своих аналогов.
2. Омепразол при беременности даже на поздних сроках не рекомендован, потому что при исследованиях на животных доказано его действие на эмбрион.
3. Смекта – препарат, который обладает адсорбирующим действием и нейтрализует кислую среду желудочного сока. Лекарство является наиболее используемым при изжоге и для борьбы с ранним токсикозом в первом триместре беременности.

Также нашёл своё применение тримедат при изжоге. Этот препарат оказывает влияние на моторику желудочно-кишечного тракта. Эти таблетки помогают избавиться от изжоги, хотя это и не является их основным назначением. При приёме препарата пища выводится из желудка быстрее, чем обычно. Клинических исследований тримедата не проводилось, поэтому применять его не стоит как во время вынашивания ребёнка, так и в период лактации.

Можно ли пить химические препараты беременным при изжоге должен решать врач. Любые средства могут отрицательно сказаться на здоровье будущей мамы и ребёнка. Изжога при беременности особенно на ранних сроках – не повод бесконтрольно принимать лекарства. В первом триместре происходит закладка всех органов детского организма, этот период наиболее чувствителен к стороннему воздействию. Поэтому изжогу на первых неделях беременности лучше купировать при помощи продуктов и народных средств.

Народные средства

При выборе народных средств от изжоги при беременности обязательно следует уточнить насколько они будут безопасны для будущей мамы и развивающегося плода.

Фитотравы

Использование настоев и отваров очень хорошо себя зарекомендовало в лечении гастроэзофагального рефлюкса. Применение фитотрав более безопасно для женщины нежели химические препараты. При беременности обычно используются следующие травы:

• тысячелистник;
• ромашка;
• укроп;
• зверобой;
• мята.

Факторы, оказывающие влияние на причины болезни

Они разнообразны и зависят от срока вынашивания.

• Главная сложность – изменившийся гормональный фон, вызванный ожиданием малыша. Вынашивая ребёнка, организм девушки насыщен специальным гормоном, расслабляющим силу мышц матки, чтобы она беспрепятственно росла, не подвергалась гипертонусу и сокращениям. Сфинктер, расположенный на границе желудка и пищевода, тоже оказывается расслабленным, поэтому желудочный сок и пища беспрепятственно возвращаются в пищевод. Это приводит к некомфортному состоянию.
• Внутрибрюшное давление повышается. Это препятствует обычной работе сфинктера. Как результат – приступ изжоги.
• Высокое содержание гормонов оказывает воздействие на процесс переработки пищи, замедляя сокращение мышц и продвигая съеденную пищу из пищевода. Как результат – удлинение времени переваривания, вызывающее дисфункцию желудка и приступы жжения.
• Масса плода увеличивается, матка теснит внутренние органы. Это объясняет тем, что в пищеводе и желудке появляется кислота. Кислотность желудочного сока становится больше, что усиливает неприятное ощущение тепла за грудиной либо в верхней части живота.