Что делать, если ребёнок на прогулке переохладился?

Как обеспечить нормальный температурный режим новорожденному

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращено внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы 1

1 Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22°С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась

Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. То есть ребенок вдыхает воздух с температурой 18°С, а выдыхает, соответственно, 36,6°С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23°С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот 2 , который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже новорожденного — она ярко-красная; в тех местах, где скапливается пот, в паху, например, — опрелости 3 . У него пучит и болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту белые пятнышки — молочница новорожденных 4 (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т.д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1. Температура воздуха в детской комнате.
2. Одежда ребенка.

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (. ) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок»

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18-19°С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять правильное решение при наличии сомнений 5 .

Чем опасно перегревание или переохлаждение

По утверждению специалистов, перегрев детского организма намного хуже, чем переохлаждение. Обмен веществ у младенцев характеризуется высокой интенсивностью, с чем связана выработка большого количества тепла. От избытка последнего ребенку необходимо избавляться. Для этого существует два способа: дыхание и испарение пота.

Воздух, выдыхаемый всеми людьми, при достижении легких нагревается до температуры тела. Таким образом, поступая внутрь тела, он может иметь показатель 18 оС, а, выходя наружу, – 36,6 оС. При этом происходит потеря некоторого количества тепла. Если температура выделяемого наружу воздуха составляет 23 оС, то потери тепла незначительны. Это неправильно, поскольку организм должен терять тепло, а дыхания для этого недостаточно, тогда активизируется второй способ – через кожу. В результате образуется пот, для этого организм отдает часть воды и соли, запасы которых у новорожденного и без того очень малы.

Важно! Недостаток жидкости в организме новорожденного может привести к нарушению работы органов и их систем. В результате перегрева возникают такие последствия:

В результате перегрева возникают такие последствия:

1. Ребенок сильно плачет, не может нормально спать.
2. Отказывается от еды.
3. Кожа краснеет.
4. Появляются сыпь, потница.
5. Учащаются пульс и дыхание.
6. Колики.
7. Появление во рту белых пятнышек.
8. В носу у младенца образуются белые сухие корочки.
9. Дыхание затрудняется.

О переохлаждении свидетельствует список симптомов:

1. Ручки и ножки ребенка становятся холодными.
2. Кожа в области носа и губ становится синеватой.
3. Остальной кожный покров сильно бледнеет.

В результате переохлаждения ребенок может сильно простудиться, что чревато серьезными осложнениями. Очевидно, что риск возникновения этой проблемы выпадает преимущественно на зимнее время.

Одним из самых явных признаков перегрева является покраснение кожи ребенка

Поскольку перегрев – это достаточно опасное состояние для младенца, очень важно защитить малыша от негативных последствий, к которым обычно оно приводит. Действовать можно в трех направлениях:

• Оставить на ребенке минимальное количество одежды;
• Давать ребенку большое количество жидкости;
• Частые купания.

Как понять, когда новорожденному жарко, а когда — холодно?

Новорожденный ребенок не может сказать нам, жарко ли ему или холодно, но есть некоторые признаки, которые помогают родителям определить это. Давайте рассмотрим, когда следует одеть еще одну кофточку, а когда — снять теплую шапочку финского бренда Kivat в Москве купленную бабушкой.

Вопрос, тепло малышу или холодно, часто беспокоит мам. Как понять, является ли температура тела новорожденного нормальной, замерз ли ребенок во время прогулки или, наоборот, возможно мы слишком тепло его одели?

Механизм терморегуляции у младенцев еще не до конца развит, и родителям необходимо постоянно следить за их состоянием.

Как определить, что малыш замерз

Вопреки распространенному мнению, холодные ручки и ножки отнюдь не являются показателем того, что новорожденному холодно. Зоной, которую надо проверить первым делом, является затылок. Если шейка холодная, следует одеть малыша.

Также замерзший ребенок, как правило, начинает злиться и хныкать. Плач новорожденного никогда не следует недооценивать, потому что это единственный доступный ему способ общения с нами.

Как ведет себя ребенок, которому жарко

если малыш покраснел или взмок от пота, то он, вероятно, слишком тепло одет. В идеале, даже зимой, одевать ребенка «слоями», так чтобы можно было без проблем снять лишнюю кофточку, если это необходимо.

Всегда следует брать с собой плед, шерстяной зимой и хлопковый — летом, чтобы укрыть замерзшего малыша и раскрыть, когда ребенок согреется.

Во время переваривания пищи, даже летом, следите за тем, чтобы ребенок всегда имел покрытый животик (чтобы избежать риска остановки желудка), а также защищайте его головку, как от солнца, так и от холода, с помощью шапок и панамок.

Укрывать ли ребенка одеялом?

До двухлетнего возраста в кроватке младенца не должно быть подушек и тяжелых, пуховых одеял. Это опасно.

Если в доме прохладно, ребенка можно укрывать по пояс — легким трикотажным одеялом, вязанным пледом или тонким флисовым одеяльцем.

Проще всего для сна малыша использовать специальный спальный мешок – жиготоз. Он нежно обволакивает малыша, словно в коконе, сохраняет стабильный температурный режим и не позволяет ребенку раскрываться или запутываться. А это обеспечивает тот самый долгожданный детский сон!

Кроме того, жиготоз, позволяет ребенку не чувствовать себя потерянным на огромной кровати.

Нужны ли дома младенцу чепчик и носочки?

Некоторые даже дома надевают на ребёнка чепчик из-за страха простудить голову или уши. Шансы на подобный исход минимальны, потому использовать в домашних условиях чепчик необходимости нет.

От носков можно отказаться, если дома нормальная температура, а ножки крохи закрыты, например, ползунками или комбинезоном.

Если же стопы открыты, можно облачить малыша в носочки. В норме у младенца слегка прохладные ноги. Это показатель нормальной терморегуляции. Потому при ощупывании ребёнка не стоит пугаться, что ему холодно.

Необходимо постоянно следить за состоянием ребёнка и окружающей его обстановкой. Это позволит сохранить его здоровье и не усложнить ситуацию перегревом из-за большого количества одежды.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе и периодическое проветривание детской – залог хорошего самочувствия маленького ребенка, утверждают педиатры. Молодые мамы и не думают спорить с этим, однако главный их страх – как бы кроха не замерз во время этого – пересиливает их желание вырастить малыша не боящимся сквозняков и простуд.

Оптимальная температура дома для младенца

Груднички чрезвычайно чувствительны к колебаниям температуры. В течение внутриутробной жизни плод привыкает к теплу материнского организма, и сам он его не вырабатывает. После рождения малыш внезапно сталкивается с более низкой температурой окружающей среды. Младенец должен научиться производить тепло, чтобы противостоять его потерям, и регулировать температуру своего тела. В первые часы после рождения температура ребенка может снизиться на 2 градуса.

Выработка тепла у взрослых происходит в основном за счет произвольной (согревание при ходьбе) мышечной активности или непроизвольной (дрожь). У новорожденного первых месяцев жизни эти механизмы практически не работают. Взамен них тепло вырабатывается посредством химического термогенеза – окисления бурого жира. Его запасы составляют 3-5% от общего веса грудного ребенка и сосредоточены в основании шеи, вокруг сердца и почек, надпочечников, между лопатками.

Важно! Потовые железы грудничка функционируют еще не в полную силу, что не может обеспечить отвод тепла в жару за счет испарения пота с поверхности кожи. Поэтому малыш быстро перегревается

Некоторые полагают: чем выше температура в помещении, тем теплее ребёнку. Это не совсем так. Младенцу намного комфортней пребывать в прохладном помещении. Если температура будет неподходящей, сон новорождённого будет беспокойным. В результате начнёт он тяжело засыпать, будет постоянно просыпаться и капризничать

Поэтому важно поддерживать оптимальную для крохи температуру в комнате

Стоит организовать свободную циркуляцию воздуха. Для этого избавьтесь от балдахина на кроватке. Модные сейчас бортики тоже не нужны!.

Почему чаще всего страдают новорожденные?

Физиологические особенности грудничка таковы, что он легко перегревается и переохлаждается. Притом может хватить непродолжительного воздействия холодом.

Теплорегуляция у новорожденного еще не развита в достаточной мере. Организм неокрепший. Перед внешними факторами крошечное создание в буквальном смысле беззащитно. Ведь здесь должны работать механизмы, которые прежде не были задействованы. Кроме того, у младенца очень тонкая кожа. Это тоже играет свою роль. Кожный покров – естественная защита внутренней среды от внешнего мира.

Еще один фактор, способствующий быстрому замерзанию – большое количество воды в организме. Ткани детей содержат намного больше влаги, чем у взрослых.

Переохлаждение новорожденного более вероятно, нежели ребенка постарше. Детки после года имеют возможность активно вести себя на улице. За счет этого кровь циркулирует быстрее. Организм согревается. Младенец же во время прогулки просто лежит.

Гипотермия грозит не только грудничкам. Это может случиться даже с детками, которые уже самостоятельно бегают. Отправляясь во двор при низкой температуре воздуха, внимательно следите за поведением чада. Если малыш не хочет играть, стоит насторожиться. Стали замечать, что ребенок норовит где-нибудь присесть? Сын или дочка капризничает больше обычного? Срочно домой! Снимаем верхнюю одежду. Проводим самостоятельное обследование. Меряем температуру.

Даже если явных признаков переохлаждения нет, но Вы знаете, что ребенок замерз, лучше перестраховаться. Даем теплое питье для профилактики. Согреваем ребенка в своих объятьях. Или же укутываем теплым одеялом. Все это сделать проще, чем потом лечить от простудного заболевания.

Противопоказания

Как обеспечить нормальный температурный режим новорожденному

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращено внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы1

1 Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22°С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась

Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. То есть ребенок вдыхает воздух с температурой 18°С, а выдыхает, соответственно, 36,6°С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23°С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот2, который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже новорожденного — она ярко-красная; в тех местах, где скапливается пот, в паху, например, — опрелости3. У него пучит и болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту белые пятнышки — молочница новорожденных 4 (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т.д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1. Температура воздуха в детской комнате.
2. Одежда ребенка.

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (!!!) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок». Оптимальная температура детской комнаты составляет 18-19°С

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18-19°С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять правильное решение при наличии сомнений5.

Как одевать малыша летом

Что ж, это очень просто.   Тот же боди, который вы использовали в качестве первого слоя в зимних нарядах, можно использовать и летом.   Все, что вам нужно сделать, это надеть крошечные шортики или штаны на попку ребенка, и наряд будет готов.

Младенцы милые, и нам часто хочется одеть их в милые наряды.   Но важно помнить, что для малышей удобство важнее милого.   Нарядите его в милый наряд в гости или на вечеринку по случаю, но держите пару лишних хлопковых комбинезонов в сумке для смены на случай, если он почувствует себя неуютно. Воспользуйтесь этими советами и используйте их в качестве руководства, но не забывайте доверять своему материнскому сердцу.   Вы лучше всех знаете своего ребенка и со временем выучите его

Воспользуйтесь этими советами и используйте их в качестве руководства, но не забывайте доверять своему материнскому сердцу.   Вы лучше всех знаете своего ребенка и со временем выучите его.

Ниже как определить замерз ли грудной ребенок Комаровский видео:

Симптомы перегревания

Важно: главное — вовремя распознать перегрев организма у ребенка и принять все необходимые меры. Для этого необходимо знать симптомы, сопровождающие данный недуг

Зачастую эти симптомы могут быть очень похожи на симптомы обычных простуд. В любом случае самым лучшим решением будет поход к врачу.

Симптомы при перегреве у детей:

• отказ от пищи и постоянная жажда у ребенка;
• высокая температура тела, жар;
• побледнение или покраснение кожи, возможно посинение цвета лица;
• запавшие глаза;
• усталость, вялость ребенка или беспокойство;
• опрелости или потница так же могут свидетельствовать о перегреве организма;
• Для грудных малышей, перегрев можно определить, если они сильно махают головой. Так маленькие детки делают при наличии головной боли.

У детей постарше могут проявляться такие симптомы:

• сильная головная боль;
• ребенок испытывает тошноту;
• общая усталость организма;
• ребенка лихорадит;
• ребенку тяжело дышать;
• помутнение, головокружение или даже потеря сознания.

Что делать, чтобы не допустить переохлаждения на улице

Основным условием комфортного пребывания малыша на свежем воздухе в зимнее время года является правильный выбор одежды. Одевая новорожденного ребенка на прогулку, необходимо учитывать следующее:

• утеплять кроху по погоде, несколькими слоями;
• не оставлять участков, где одежда прилегает неплотно;
• хорошо закрывать животик и спинку;
• не забывать о теплых варежках.

Лучшим вариантом верхней одежды в раннем возрасте станет цельный комбинезон или слип из гипоаллергенной ткани. Месячный малыш, который во время прогулки постоянно находится в коляске, должен находиться в теплом меховом конверте.

Находясь на улице, не стоит давать ребенку питье из бутылочки. Если карапуз уже начал ходить, маме следует регулярно проверять сухость его обуви и рукавичек.

Продолжительность моциона (прогулки) в морозную погоду не должна превышать 30 минут. От прогулки стоит отказаться, если на улице температура воздуха ниже -15 градусов, ветер и метель.

При обнаружении признаков переохлаждения у грудного ребенка следует прекратить прогулку, незамедлительно вернуться домой или зайти в ближайшее здание, чтобы согреться. С малышами, которые уже умеют ходить, можно поиграть, сгибая и разгибая ручки и ножки. Это поможет улучшить кровообращение, перестать коченеть и немного согреться.

Придя домой, необходимо сразу снять с крохи верхнюю одежду и переодеть в чистые сухие вещи. После этого нужно растереть ему ручки и ножки, а затем обеспечить теплым питьем.

Погодные факторы, влияющие на грудничков

Влияет ли погода на грудничков? Многие специалисты ответят, что закономерность есть. Наиболее метеочувствительными считаются дети с рождения и до 4-5 лет.

Важно! Согласно статистике, больше реагируют на непогоду мальчики, чем девочки, а также те малыши, которые проживают в городе. Какие погодные факторы могут влиять на настроение крохи:

Какие погодные факторы могут влиять на настроение крохи:

• перепады атмосферного давления;
• изменения в температуре и влажности воздуха;
• ветреная погода;
• нестабильная геомагнитная обстановка.

Температура воздуха

Влияние оказывают не столько слишком морозная или, наоборот, жаркая погода, а именно резкие смены температуры. Даже взрослые зачастую реагируют на такие перепады и погодные явления, а грудничкам первого года жизни необходимо еще и подстроиться к таким переменам.

Атмосферное давление

760 мм ртутного столба считается самым идеальным атмосферным давлением. Правда, такой показатель люди наблюдают не так часто. Повышение этого значения сильно влияет на сердечно-сосудистую систему малыша, сосуды у которого намного слабее и более проницаемы, чем у взрослых.

К сведению. Даже совсем незначительные колебания атмосферного давления могут повлиять на самочувствие малютки. Ребенок также может страдать от сильных головных болей, головокружения и быстрой утомляемости.

Влажность воздуха

При снижении влажности воздуха кроха начинает сильно потеть, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию. Происходит сгущение крови, меняется сердечный ритм, нарушается кровообращение. Если малышу не помочь вовремя, это чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Обратите внимание! Повышение влажности также негативно сказывается на ребенке. Летом есть вероятность получить тепловой удар, а зимой – переохлаждение

Ветер

Ветреная и холодная погода – период, когда груднички чувствуют себя нехорошо. В такие дни проявляют себя симптомы повышенной возбудимости, тревоги и плаксивости. Врачи называют такое поведение метеоневрозом.

Магнитные бури

Реагируют ли новорожденные на погоду, когда случаются периоды нестабильной геомагнитной обстановки? Признанный учеными и медиками факт, что влияние сильное.

Важно! Магнитный всплеск вызывает у грудничков возбуждение, которое может длиться до восьми часов. В это время малыш становится слишком капризным и раздражительным

Если малютка очень метеозависимый, то последствия магнитных бурь он будет переживать в течение нескольких дней.

Рекомендации доктора Комаровского

Знаменитый детский доктор Комаровский рекомендует в первую очередь часто проветривать помещение. Ребенок быстрее поправится, если в комнате будет свежо и прохладно.

Нельзя в домашних условиях снижать температуру, прикладывая холодные грелки или простыни. Это вызовет спазм сосудов, что опасно для здоровья. В результате температура кожи снижается, в организме происходит обратный процесс – температура внутренних органов будет расти.

Обратите внимание! Чем выше температура у малыша, тем больше ему нужно жидкости. При высоких значениях ребенок сильнее потеет, значит, влага стремительнее испаряется

Ее запасы необходимо восполнять

Не важно, вода это будет или отвар из изюма, главное, чтобы малыш пил

Чаще всего температура у грудничка поднимается при инфекционных заболеваниях. Как должны вести себя родители, зависит от возраста малыша и дополнительных симптомов. Так, если у ребенка 3 месяца температура 38, ее необходимо сбить. Когда малышу скоро год, то оцениваются его самочувствие и настроение. Консультация педиатра необходима всегда, ведь температура может быть признаком острого воспаления в организме, которое родители диагностировать не смогут.

Как понять когда ребенку холодно,а когда жарко?

Я так думаю, что речь идет о совсем маленьком ребенке. Когда я родила, у меня возникал тот же вопрос. У маленького еще не нормализовано кровообращение -раз, и если он большую чать времени просто лежит ( не ходит, и не бегает, даже, например сидит в коляске) то всегда смотрите, как одеты бабушки на улице, так же и ребенка одевайте. А еще проверяйте-носик, холодный или теплый, ручки, если порозовели-жарко, если носик холодный, плачет-мерзнет.

Ребенок и в 1 год и в 18.
Если речь про грудничков, то им холодно всегда, т. к. механизм терморегуляции начинает нормально работать где-то в 1-2 года.

Мне педиатр говорила так: ручки холодные-холодно, проверить не жарко ли-положить свою ладонь (тёплую) ему между лопаток, если спинка не влажная-не жарко.

Смотря какой у ребенка возраст, если это новорожденый ребенок дома можете мерят температуру тела и если она ниже 36.6,то ребенку холодно, если вы имеете в виду холодно ли ему на улице или нет, то тут ничего сложного. Как одеваетесь вы, так одевайте и ребенка, главное чтоб ему было удобно, и старайтесь не перегревать его, дети жару переносят гораздо хуже, чем прохладу. Если у ребенка горячие ручки, влажная спина под одеждой, ну и тому подобное, то ему жарко.

Jack Rubi — насчет ребенок и в год, и в 18-это ты так сострила? ! Типа ребенок в 18 лет не может сказать, что ему холодно? Мама должна у него спинку проверить? ! Или носик пощупать? Нормально, конечно, если маму не опередят его подруги ( друзья).

я в свое время ориентировалась только по носику — поцелую в нос, если чуть прохладный — становится прохладно, до холодного не гуляли начинается испаринка на носике — раздеваю чуть-чуть пока сам не вспотел и пока носик сухой был не пугались ветров и сквознячков

Проверяйте шейку. Если тёплая — всё нормально, если про хладная — мёрзнет. А вообще полагайтесь на свой материнский инстинкт и на погоду.

лицо, пятки, кисти рук горячие красные — жарко
несколько прохладные, нормального цвета — ребёнку хорошо
если бледный, дрожит — холодно

Когда холодно, то носик холодный, а когда жарко, то майка, прилегающая к телу станет влажной! Было 4 малыша у самой, проверено!!

Возможные причины

1. Частым фактором, провоцирующим переохлаждение, является неправильное одевание ребенка. Тут речь идет не только о недостаточно теплой одежде в холодное время года, но и о слишком жарком наряде. Дело в том, что малыш может замерзнуть, как и от недостатка одежды, так и вследствие того, что сильно вспотеет, влажная кожа ребенка быстро мерзнет при холоде или сквозняке.
2. Плохо подобранная одежда, слишком тесная или чрезмерно просторная, тоже касается и обуви. Относительно последней, риск переохлаждения значительно повышается, если она протекает.
3. Результат кормления из бутылочки на прогулке в холодное время года, соответственно употребление остывшей пищи или напитка.
4. Малоподвижность малыша при низких температурах.
5. Сильный ветер, повышенная влажность.
6. Ношение сырой верхней одежды.
7. Сильный плач.
8. Заболевания, характеризующиеся сниженным кровообращением.