Лактогон. кто его принимал, помог ли он вам?

Что бы такого съесть…

О том, что существуют «волшебные» продукты питания и  специальные «молочные» диеты рассказывают многие мамы.
 

Гость:  Мне помогло, как ни странно, хорошее регулярное питание и горячий чай с молоком перед кормлением. Я до родов питалась (как теперь это понимаю) малокалорийной пищей. Я склонна к полноте и поэтому держала себя в узде. Все, что я читала в своей жизни о лактации, говорит о том, что количество калорий в пище и вообще еда с количеством молока не связаны. Однако… если я ела солидную тарелку борща, картошечку с котлеткой — молоко хлестало и ребенок прям улыбался, прихлебывая. А стоило продиетничать кефиром с отрубями — все, молока не дождешься.
В итоге кормила почти до двух лет. Вот так бывает…
 

Belena:  Я делала такой коктейль: смешивала тертую морковь с теплым молоком жирным или сливками (это если аллергии на морковку нет).
В число «молочных продуктов обычно зачисляют: молоко (все логично: пьешь молоко – выделяешь молоко), морковку (видимо, как самый доступный в любое время года витаминный продукт) и грецкие орехи (высокое содержание растительных жиров, да и просто вкусно).

Форма выпуска

Лактогон выпускается в форме чая и таблеток. При этом состав немного отличается. Это не сказывается на эффективности. Выбор зависит от предпочтений кормящей мамы. Таблетки употреблять легче. Но женщины утверждают, что вкус и аромат чая приятный. К тому же, при увеличении количества выпитой жидкости активнее приходит молоко.

Чай Лактогон состоит из душицы, мелиссы, фенхеля, крапивы. Компоненты состава помогают справиться со стрессом, нехваткой молока, коликами малыша.

Таблетки Лактогон состоят из моркови, витамина С, имбиря, крапивы, маточного молочка, укропа, душицы, калия

Нужно обратить внимание, что в качестве вспомогательных веществ производитель добавил сахар, крахмал, овес, стеарат кальция, поливинилпирролидон

Производитель рекомендует таблетки и чай хранить в недоступном для детей месте. На упаковку не должны попадать прямые солнечные лучи, действовать влага. Оптимальная температура – 25 градусов. Срок годности препаратов – 2 года. По его истечению употреблять средства не рекомендуется. Информации о взаимодействии других лекарств с обеими формами выпуска нет.

Осторожно! Успокаивающие компоненты в составе могут снизить концентрацию внимания.

Поможет ли чай?

Мы уже разобрались, что это состояние не нужно лечить.  Но ждать 3 месяца, пока колики пройдут естественным путем сможет не каждая мама. Хочется хоть как-то помочь малышу.

Так чем вам поможет такой чай для кормящих? В плане физического «лечения» — ничем. На чем тогда основан эффект таких «лекарств»?

У кормящей мамочки очень тесная психологическая связь с ребенком. Она остро чувствует, когда малышу плохо. А он точно так же чувствует, когда плохо ей. То есть, их нервные системы взаимочувствительны.

Поэтому, когда у малыша начинается приступ, ему плохо, это состояние передается мамочке. Она начинает беспокоиться, нервничать. Бояться, что не может облегчить его страдания.

Ребеночек это чувствует и напрягается еще больше, кричит еще громче, еще жалобнее.

Мама может напичкать младенца каплями, отварами или еще чем-то, лишь бы только ему стало легче. Но пока она мечется, готовая на все ради успокоения своего малыша, его нервная система будет на это реагировать, и облегчения не настанет.

Выпивая же такой чай, кормящая мама психологически успокаивается: необходимые меры приняты, ее малыш получит успокаивающие колики вещества, ему станет легче. Волноваться уже не о чем. Мама радостна и счастлива.

Соответственно, малыш перестает ощущать ее «накал волнений» и тоже ведет себя спокойнее. В итоге — подействовало! Нет нервозности, а значит, нет повода волноваться и о том, что «перегорит» молоко.

В этом смысле чай для мамы от коликов у новорожденных действительно полезен в психологическом плане. Да и дополнительная жидкость в период кормления грудью лишней не будет.

Читайте полезную статью Что можно пить кормящей маме>>>

Но давайте не будем приписывать ему несуществующих заслуг.

Вылечить колики не могут никакие препараты. А вот помогать малышу действительно нужно. Например, такими способами:

• Будем оберегать младенца от сильных внешних раздражителей (яркий свет, шум, резкие звуки, много новых людей вокруг, новые запахи и пр.).
• Не будем вводить в его организм ничего, кроме грудного молока (это тоже стресс).
• Поможем сформировать понятие дня и ночи, чтобы обеспечивать полноценный и своевременный отдых.

При проблемах со сном у младенца, смотрите и настраивайте правильный режим дня по курсу Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

• Обеспечим максимальный физический и психологический контакт (поглаживания, массаж, покачивания, колыбельные, объятия, поцелуи, ношение на руках).
• Дадим возможность постоянно слышать стук нашего сердца, ощущать мамин запах.
• Будем прикладывать к груди по требованию маленького организма, а не по установленному нами временному режиму.

Голод — тоже сильный стресс. При проблемах с грудным вскармливанием и нехватки молока, смотрите интернет-курс Секреты грудного вскармливания>>>

Чаи от коликов — это, прежде всего, чаи для маминого самоуспокоения.

Если хочется помочь малышу — помогайте естественными методами, а не аптечными препаратами. Все доступные способы помощи малышу от коликов смотрите в интернет-курсе Мягкий животик >>>

Спокойного вам материнства, дорогие мамочки! А если возникнут какие-то вопросы — всегда рада помочь!

• Газоотводная трубка для новорожденных
• Бифидумбактерин для новорожденных
• Запор у грудничка при грудном вскармливании

Состав, форма выпуска и условия хранения препарата

Состав Лактогона в таблетках:

• маточное молочко – известное лактогонное средство, укрепляет организм при нервном и физическом истощении;
• морковный сок – помимо лактогонного действия укрепляет волосы и ногти, улучшает зрение;
• укроп, который расширяет сосуды и снимает спазмы в кишечнике;
• имбирь;
• крапива;
• йодид калия – прекрасное средство для улучшения функционирования щитовидной железы;
• аскорбиновая кислота, укрепляющая иммунитет.

Лактогон состоит из натуральных компонентов, способствующих увеличению выработки молока в груди кормящей женщины

Состав Лактогона в виде чая:

• листья крапивы и плоды фенхеля;
• трава душицы, способная не только усилить лактацию, но успокоить и снять болевые ощущения;
• розмариновая кислота.

Лактогон, как препарат, совершенно безвреден для ребенка, педиатры отмечают даже улучшение состояния малышей. Они становятся спокойнее, у них налаживается стул, аппетит и настроение. Лактогон не только стимулирует выработку молока, но и позволяет организму молодой матери восстановиться после родов.

Форма выпуска БАД:

1. Таблетки по 0,55 гр. Блистеры по 20 штук, упакованы в картонные коробочки. Наиболее эффективный вариант. Таблетки показаны к применению в случаях гиполактации, их можно пить как дополнительный источник йода и аскорбиновой кислоты.
2. Фильтр-пакеты 2 гр., 20 штук в одной картонной пачке. Более легкий вид, слегка увеличивает лактацию, укрепляет организм. Чай применяют для общего укрепления организма, он действует в случаях гиполактации. Противопоказан при беременности, так как содержит траву душицы, провоцирующую тонус матки.

Любой препарат для кормящей матери нужно принимать только после консультации с педиатром, гинекологом и специалистом по грудному вскармливанию. Начинайте с небольшой дозировки и таблеток, и чая, ведь у вас или у крохи может обнаружиться индивидуальная непереносимость того или иного ингредиента. Чтобы не допустить сильной аллергической реакции, попробуйте сначала четвертинку таблетки или две столовые ложки чая. Срок хранения – до 24 месяцев при комнатной температуре по инструкции.

Перед употреблением чая или БАД, мамочке необходимо проконсультироваться с педиатром

Альтернативные средства

Многие комплексы для кормящих женщин содержат не только компоненты, усиливающие лактацию, но и минерально-витаминные добавки. Современный рынок предлагает множество средств, аналогов Лактогона.

1. Хумана — быстрорастворимый напиток с приятным сладковатым вкусом, содержащий экстракты лактогенных трав, витамин С.
2. Хипп производится как в форме быстрорастворимых напитков, так и в виде фиточая. Последний содержит мелиссу, тмин, фенхель, анис, лемонграсс.
3. Фиточай Бабушкино лукошко нормализует обмен веществ, успокаивает и увеличивает прилив молока. Кроме привычных компонентов в его состав входят ромашка и клевер.
4. Апилак содержит маточное молочко, которое устраняет гипогалактию, приводит в порядок сосуды, снижает уровень холестерина в крови. Таблетки необходимо держать под языком для полного растворения.
5. Млечный путь — это гипоаллергенная молочная смесь, которая содержит комплекс витаминов минералов, экстракт травы галеги.
6. Млекоин — гомеопатические гранулы. Луговой прострел и витекс священный активизируют работу молочных желез и продлевают период лактации.

Нельзя сказать, что лучше, Лактогон или Апилак, или Млекоин, или Хипп. Не существует одного-единственного препарата, который решает все проблемы молодой мамы. Подбирают эффективное средство, основываясь на индивидуальных особенностях организма.

Что представляет собой Лактогон?

Препарат Лактогон – не лекарство, а биологически активная добавка, безопасная для организма малыша. В основе состава лишь природные компоненты, витамины и микроэлементы. Прием также положительно сказывается на состоянии мамы, так как после рождения ребенка организм слабеет. Лактогон является сертифицированным продуктом, что подтверждает качество, безопасность.

Проанализировав состав, можно убедиться в полезности чая и таблеток. Все компоненты не только отвечают за увеличение объемов выработки молока, но и улучшают общее состояние малыша и мамы. Он содержит:

1. Главный компонент, входящий в состав, — морковь. Она увеличивает выработку молока. Также организм женщины получает необходимые витамины и элементы: А,С, фолиевую кислоту, калий, железо. Благодаря этому укрепляется иммунная система.
2. Корень имбиря – популярное средство, помогающее бороться с простудными заболеваниями. В составе Лактогона он отвечает за выведение из организма вредных веществ. Также имбирь помогает бороться со стрессом, который является неотъемлемой частью жизни молодых мам.
3. Крапива отвечает за нормальную свертываемость крови.
4. Укроп укрепляет сосудистую систему, помогает наладить сон, избавиться от нервного напряжения.
5. Витамин С укрепляет иммунитет.
6. Йод помогает увеличить количество вырабатываемого молока.

Для кого предназначается средство «Лактогон»?

Но всегда ли оно образуется в необходимом объеме? Недостаточное количество молока у женщины может быть вызвано разными причинами. Это, возможно, связано с психологическим настроем молодой мамочки. Перенесенные стрессы, серьезные заболевания, неправильное питание тоже могут отрицательно повлиять на наличие грудного питания для младенца.

Для устранения проблем, связанных с отсутствием материнского молока, предназначается средство «Лактогон». Инструкция к препарату говорит о том, что он не является лекарственным продуктом, а относится к категории пищевых биологически активных добавок.

Фармакологическое действие Лактогона

Лактогон – это биологически активная добавка, которая благодаря своему составу положительно влияет на выработку молока у кормящей женщины.

В состав таблеток Лактогон входят морковный сок, крапива, душица, укроп, маточное молочко, йодид калия, витамин С.

Морковный сок, кроме того, что является источником бета-каротина, полезного для глаз, ногтей, зубов, волос, ЖКТ, сердечнососудистой системы, представляет собой известное народное средство для увеличения выработки молока.

Крапива – эффективное общеукрепляющее средство, которое так же, как и сок моркови стимулирует лактацию.

Душица оказывает седативное, болеутоляющее и лактогонное действие.

Укроп обладает обеззараживающим свойством, расширяет сосуды, улучшает лактацию.

Пчелиное маточное молочко также помогает при нарушениях лактации, полезно при нервном и физическом истощении.

Калия йодид оказывает противовоспалительное действие, благотворно влияет на работу щитовидной железы.

Витамин С включен в состав таблеток Лактогон для поддержания иммунитета кормящей матери.

Кроме того, что такой мощный состав лекарства позволяет наладить лактацию, есть отзывы о Лактогоне, свидетельствующие о том, что благодаря применению матерью таблеток, у ребенка восстанавливался стул, исчезали боли в животе, улучшался аппетит.

У чая Лактогон несколько другой состав, но травы, которые в него входят, также обладают выраженным лактогонным действием — это душица, мелисса, фенхель и крапива.

При этом мелисса известна своим мягким седативным действием, а фенхель дополнительно улучшает пищеварение ребенка, устраняет колики, помогает выводить газы из кишечника.

Как травы влияют на лактацию

Несмотря на полностью натуральный состав, чай для стимулирования лактации следует выбирать очень внимательно. Если в сборе окажется не та трава — результат от напитка будет прямо противоположным. Итак, какие растения обладают молокогонным эффектом:

• душица обыкновенная;
• мелисса лекарственная;
• листья крапивы;
• семена укропа и тмина;
• вербена лимонная;
• одуванчик;
• листья ежевики;
• козлятник аптечный;
• трава пастушьей сумки;
• плоды шиповника.

Помимо яркого лактогонного эффекта, все рассмотренные растения обладают множеством других полезных свойств, поддерживающих и укрепляющих организм женщины.

Все о гиполактации

Отсутствие молока после родов – это не патологическое состояние, а особенность организма женщины (подробнее в статье: почему в первые дни после родов нет молока?). Далеко не у каждой сразу после родов текут молочные реки, хотя такая положительная тенденция наблюдается. Обычно у женщин, страдающих недостатком веса, перенесших разнообразные гинекологические заболевания, стрессы во время беременности, общий наркоз в период родов, молока бывает мало. Виды гиполактации в зависимости от времени после родов:

1. Первичная. В течение первых десяти дней после рождения ребенка. Явление редкое, проявляется не более, чем у трех процентов рожениц. Первичная гиполактация вызывается эндокринными, психоневрологическими и иными серьезными проблемами. Иногда доходит до стадии агалактии – полного отсутствия молока.
2. Вторичная. Длится до нескольких месяцев, вызывается перенесенными инфекционными и воспалительными заболеваниями, к примеру, маститом. Иногда возникает после неправильного прикладывания ребенка к груди, использования сосок и пустышек.

Случается гиполактация ложная, когда кормящая мама уверена, что молока мало и малыш не наедается, хотя на самом деле все в порядке. Ребенок может плакать не столько от голода, сколько от колик, а наедается он или нет, может сказать только врач после осмотра и взвешивания крохи.

Очень часто нехватка молока – это мнимая проблема, с которой нужно “бороться” лишь более частыми прикладываниями в груди, которые и симулируют лактацию

Первичная гиполактация лечится только гормональными средствами, однако они вредны для ребенка, поэтому чаще прибегают к переводу на искусственное вскармливание. Препарат Лактогон применяется только при вторичной гиполактации, ведь она поддается лечению при помощи БАД.

Поменять режим кормлений

Orange: А я сама убедилась, что ночью кормить надо! В 2 месяца доча отказалась о ночных кормлений и к вечеру у меня была пустая грудь… Нечем было кормить — истерика, паника. Сосала до 12 ночи попеременно 3 раза подряд обе груди. Потом засыпала на всю ночь. Потом я стала вставать и сцеживаться ночью. Молока стало больше, вечером она наедалась одной грудью, перестала висеть, и ела ночью. И до сих пор ест по 3 раза.
 

Наталья Гуляева: У меня тоже есть свои секретики. Крепкий сон (вместе с ребенком), хорошее питание (мясо, бульоны, овощи, фрукты), достаточное количество жидкости: пью шиповник, ромашку, различные чаи (только не в пакетиках!), соки. Еще горячий душ + включаю парогенератор в кабине и расслабляюсь, слежу, чтобы грудь была в тепле. Близость ребенка (тактильная и эмоциональная) способствует выработке молока. И спокойствие!
 

Estelle: В конечном счете, уверена, кормление было налажено благодаря тому, что на фоне питья чаёв я еще и кормила часами, и по ночам на каждый писк кормила, водой не поила, пустышку не давала. Тактильный контакт был постоянно, в слинге носила голышом.

Iris-ka: Мы полностью ушли со смеси ( не доели даже 1 банку), уже неделю назад, но докорм есть, сцеженное свое молоко, сцеживаю после того как спать укладываю 100 мл, и докармливаю 2 раза по 50 мл. Теперь у нас набор 200-250 гр за неделю, молока стало хватать! Скоро уйдем и с этого докорма, хотя я не против такого. Мне помогли ночные кормления, вечерние сцеживания и кормить-кормить-кормить. 

Советы кормящим мамам от Елены Шмаковой:

Прикладывайте ребенка к груди «по требованию», как только он проявит признаки беспокойства.

Следите за тем, как малыш берет грудь: ротик широко открыт, ребенок захватывает не только сосок, но и область ареолы. При этом он не столько высасывает, сколько выдавливает молоко язычком.

Обязательно кормите малыша ночью – это стимулирует выработку пролактина.

Больше отдыхайте, попросите близких взять на себя часть домашних обязанностей.

Не нервничайте и не переживайте: кормление грудью – это природное предназначение женщины, и у вас все обязательно получится.

14.11.2011Подборку подготовила TanV

Статья обновлена и дополнена 5.03.2014
  
  начало ГВ, о детях до года, о новорожденных, проблемы при ГВ  Другие статьи автора

Противопоказания

Таблетки для лактации молока содержат набор компонентов, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Женщинам, у которых наблюдалась аллергия на продукты пчеловодства, не рекомендуется принимать препараты. В их состав входит маточное молочко – очень сильный аллерген.

Препарат не следует принимать беременным заранее, так как он предназначен исключительно для лактирующих женщин.

При нарушении работы щитовидной железы обязательно следует проконсультироваться с врачом, так как Лактогон содержит в своем составе йод. Не рекомендуется принимать средство больным сахарным диабетом.

Альтернативные средства

Многие комплексы для кормящих женщин содержат не только компоненты, усиливающие лактацию, но и минерально-витаминные добавки. Современный рынок предлагает множество средств, аналогов Лактогона.

1. Хумана — быстрорастворимый напиток с приятным сладковатым вкусом, содержащий экстракты лактогенных трав, витамин С.
2. Хипп производится как в форме быстрорастворимых напитков, так и в виде фиточая. Последний содержит мелиссу, тмин, фенхель, анис, лемонграсс.
3. Фиточай Бабушкино лукошко нормализует обмен веществ, успокаивает и увеличивает прилив молока. Кроме привычных компонентов в его состав входят ромашка и клевер.
4. Апилак содержит маточное молочко, которое устраняет гипогалактию, приводит в порядок сосуды, снижает уровень холестерина в крови. Таблетки необходимо держать под языком для полного растворения.
5. Млечный путь— это гипоаллергенная молочная смесь, которая содержит комплекс витаминов минералов, экстракт травы галеги.
6. Млекоин — гомеопатические гранулы. Луговой прострел и витекс священный активизируют работу молочных желез и продлевают период лактации.

Нельзя сказать, что лучше, Лактогон или Апилак, или Млекоин, или Хипп. Не существует одного-единственного препарата, который решает все проблемы молодой мамы. Подбирают эффективное средство, основываясь на индивидуальных особенностях организма.

Показания к применению

С отсутствием лактации после родов сталкиваются многие женщины. Полное отсутствие молока (первичная гипогалактия) — явление редкое, гораздо чаще молодой маме просто  сложно наладить стабильную его выработку. В первые дни после родов в небольших количествах выделяется молозиво.  Дальнейшую лактацию стимулируют частым прикладыванием ребенка к груди.

При вторичной гипогалактии количество грудного молока у женщины постепенно уменьшается и не обеспечивает потребности растущего малыша. Причины возникновения проблемы:

• трещины сосков;
• маститы;
• нерегулярное прикладывание к груди;
• заболевания матери;
• стресс.

По данным проведенных исследований таблетки Лактогон способствуют:

• стимуляции лактации;
• увеличению объема грудного молока;
• продлению грудного вскармливания;
• обогащению организма матери и ребенка йодом.

Чай Лактогон, помимо вышеуказанного, обладает дополнительными свойствами:

• уменьшает метеоризм у ребенка;
• снимает усталость и нервное напряжение у матери, нормализует пищеварение.

Когда Лактогон нужен, а когда не разрешается?

Препарат Лактогон рекомендуется и лактологами и неонатолгамы, и педиатрами во всех тех случаях, когда после родов нарушается лактация, ребенок не получает необходимого количества молока. Также для лактации средство может использовать и когда малыш уже достиг годовалого возраста, но мать планирует продолжить грудное вскармливание.

Кроме этого, использование Лактогона уместно и в том случае, когда проблем с выработкой материнского молока нет, однако есть необходимость в использовании витамина С или йодированных препаратов.

Хотя средство относится к безвредным, и может использоваться уже в первые дни после родов, однако назвать его полностью безопасным тоже нельзя. Как известно и натуральные компоненты способны вызывать аллергические реакции. Такой коктейль элементов, который содержится в чаях и таблетках Лактогон, способен вызвать негативные симптомы как у малыша, так и у его матери. Поэтому нужно особенно внимательно следить за реакцией организмов обоих. Запрещается использование препарата в период беременности. Любая стимуляция (механическая или химическая) груди беременной (особенно после того как стало выделяться молозиво) категорически запрещается. Все дело в том, что при раздражении груди может случиться и автоматическое сокращение мышц матки, а это, в свою очередь, вызывает преждевременные роды.

Ускорить процесс родов может также и экстракт душицы, который входит в состав таблеток Лактогон. Прямым противопоказанием к использованию этого препарата можно назвать также склонность к аллергическим реакциям

С осторожностью средство нужно использовать при сахарном диабете

Можно ли употреблять такие добавки при ГВ?

Традиционно травы и специи используются для придания готовым блюдам аппетитного внешнего вида, усиления вкуса и их ароматизации. Но в период лактации многие привычные для женщины продукты могут оказаться под запретом и специи с травами не исключение.

Большая часть консультантов по грудному вскармливанию считают, что в этот период женщина может употреблять в пищу пряные травы и специи, в том случае если:

1. она употребляла их во время беременности;
2. у нее нет аллергии на выбранные приправы;
3. они используются в минимальных количествах;
4. у ребенка нет склонности к диатезу.

Важно! Даже в этих случаях, употреблять пряные травы и специи можно только в минимальных дозах

Какие разрешены при лактации?

Существует определенный перечень этих продуктов питания, которые допустимо включать в рацион во время лактации:

• Кинза, допускается к употреблению, если у матери нет тромбофлебитов, сахарного диабета и ишемической болезни сердца. Это травка помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, обладает легким мочегонным эффектом и помогает успокоить нервную систему. Разрешается употребление в крайне небольших количествах.
• Фенхель рекомендуют употреблять молодым мамам. Он положительно влияет на работу ЖКТ, обладает легким седативным воздействием и нормализует выработку желчи в материнском организме.
• Щавель — это настоящая кладезь витамина C. Допускается к употреблению в ограниченных количествах, при отсутствии повышенной кислотности желудка. Помогает укрепить нервную систему и нормализует углеводно-жировой баланс в организме, повышает иммунитет.
• Чабрец, обладает хорошим успокаивающим воздействием, способствует повышению местного иммунитета, позволяет очистить бронхи от мокроты. Благотворно влияет на выработку грудного молока, увеличивая его количество.
• Укроп, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, нормализует работу кишечника, устраняет метеоризм и запоры.
• Петрушка улучшает работу кровеносной системы, обладает стимулирующим воздействием на ЦНС, разжижает кровь.
• Мята — это отличное седативное средство, обладает успокаивающим и расслабляющим воздействием, но вот употреблять ее кормящей женщине нельзя. Она уменьшает объем вырабатываемого грудного молока и существенно ухудшает его качество. Негативным образом сказывается на работе нервной системы младенца, существенно затормаживая ее.
• Мелисса, помогает нормализовать менструальный цикл, ускоряет процесс восстановления сил, увеличивает лактацию, обладает небольшим седативным воздействием на мать.
• Имбирь повышает иммунитет, насыщает организм витаминами и дарит заряд бодрости, но в рационе кормящей мамы он должен присутствовать в минимальных дозах, так как влияет на вкус молока и делает его немного горьким.
• Корица может быть в рационе кормящей женщины. Она помогает избавиться от лишнего веса, нормализует обмен веществ, улучшает настроение, повышает концентрацию внимания и обладает комплексным антисептическим воздействием на организм.
• Душицу нельзя использовать ни в каком виде во время грудного вскармливания. Она негативно влияет на нервную систему женщины и малыша, затормаживает восприятие действительности и в некоторых случаях может провоцировать возникновения депрессии.

Обратите внимание! Если указано, что какую-то пряную траву нельзя использовать в пищу, это значит, что ее нельзя употреблять на протяжении всего периода грудного вскармливания. Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах

Что касается разрешенных пряностей их необходимо использовать в весьма ограниченных количествах.

С какого месяца включать в рацион?

Несмотря на видимую пользу этих растений, их категорически не рекомендуется включать в рацион кормящей мамы в течение первого месяца после начала лактации. Оптимальным вариантом считается постепенное введение трав в меню, спустя 3 -4 месяца после появления малыша на свет.

Если у ребенка имеются проблемы со стулом или его мучает метеоризм, то начинать вводить в рацион сначала необходимо те травы, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.