Льняное масло: применение в домашней косметологии

Льняное масло в косметологии

Прежде чем косметологи признали эффективность льняного масла против старения кожи, продукт подвергался многочисленным исследованиям. В лабораторных условиях было доказано, что масло семени льна вступает в активное взаимодействие с клетками кожи.

В прогрессивной косметологии льняное масло применяется для омоложения любого типа кожи. Это недорогое, но эффективное средство способно разгладить большинство морщин и вернуть лицу здоровый румянец и чёткие очертания.

Простые рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях, избавят от множества проблем на лице:

• сухость;
• шелушение;
• возрастная пигментация;
• мимические морщинки;
• вялый, обвисающий кожный покров;
• неравномерный цвет;
• очаги воспаления.

Состав льняного масла (таблица)

Вещество	Действие на кожу
Тиамин	увлажняет кожу изнутри
Фолиевая кислота	уменьшает воспаления, защищает от агрессивной среды
Ниацин	увеличивает тонус эпидермиса
Холин	снимает раздражение
Филлохинон	обесцвечивает пигментные пятна
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	способствует регенерации клеток, активизирует выработку коллагена
Линоленовая кислота (Омега-6)	нормализует обменные процессы в эпидермисе
Олеиновая кислота (Омега-9)	служит барьером для внешнего воздействия, антихолестириновое средство
Витамины группы B	оказывают комплексную поддержку всему организму
Ретинол (витамин A)	омолаживает дерму, борется с воспалением
Токоферол (витамин E)	обновляет клетки кожи

Рецепты лучших масок с льняным маслом

Масло из льна – замечательный препарат для увлажнения кожи лица, следовательно, на ее основе возможно приготовить такие маски:

Маска для сухой, обветренной кожи лица

Для изготовления маски нужно:

• Желток – 1 штука;
• Масло – маленькая ложка;
• Мед жидкий – маленькая ложка.

Все компоненты требуется хорошенько перемешать и нагреть с использованием водяной бани. Приготовленную маску наносят на кожу лица на 15 минут, по завершении которых необходимо отмыть лицо от смеси теплой проточной водой. Маска превосходно увлажнит кожу и устранит следы шелушения и обветривания.

Смягчающая маска для огрубевшей и увядающей кожи

Для приготовления потребуется:

• Творог – одна ложка;
• Нагретое молоко – две больших ложки;
• Льняное масло – большая ложка.

Ингредиенты соединяются в однородную массу. Полученным составом необходимо смазать кожу лица. По истечении 25 минут смыть. Маска приведет кожу в тонус, сделает ее мягче.

Омолаживающая маска для огрубевшей кожи

Потребуется:

• Пропаренные и мелко порубленные листки крапивы – две ложки столовых;
• Масло – ложка столовая.

К кашице из листов крапивы добавляем масло. Готовая смесь наносится на кожу. Через 20 минут смывается проточной водой. Подобная смесь придаст коже ощущение свежести, мягкости.

Маска для устранения морщин на лице

Маски с использованием льняного масла помогут избавиться от мелких морщин и скрыть более старые морщины.

Для ее создания потребуются:

• Столовая ложка масла;
• Три свежих протертых желтка;
• Стакан сливок комнатной температуры;
• Лимонная цедра из одного лимона, измельченная в порошок;
• Сок лимона;
• Пол стакана камфорного спирта;
• Мед жидкий – одна большая ложка.

Порошок из лимонной цедры распаривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 2 часа. После чего процеживают и смешивают с медом и лимонным соком. В отдельной миске смешиваются желтки, масло и сливки. Полученные массы перемешиваются и соединяются с камфорным спиртом. В итоге должно получиться примерно 500 мл маски, если объем вышел меньше – требуется добавить теплой воды. Маска наносится утром и вечером на чистое лицо на 20 минут, затем удаляется теплой водой. Хранится эта смесь приблизительно неделю. Использование такой маски омолодит кожу, сгладит морщинки и сделает лицо светлее.

Маски на основе льняного масла можно так же использовать и для комбинированной, жирной и нормальной кожи лица.

Маска для жирного и смешанного типов кожи

Для изготовления маски нужны следующие составляющие:

• Мука пшеничная – одна большая ложка без горки;
• Кефир или прокисшее молоко – три ложки;
• Соль — щепотка;
• Сок лимона – две ложки чайные;
• Масло – маленькая ложка.

Все составляющие хорошенько перемешиваются. Если получившаяся масса слишком густая, можно добавить еще немного молока или кефира. Полученную смесь накладывают на лицо на 20 минут, после которых смывают прохладной, но не холодной водой. Для смешанной кожи рекомендуется наносить маску лишь на жирные участки кожи. Такая масочка подсушит жирные участки, сузит поры и устранит жирный блеск.

Тонизирующая, увлажняющая маска для нормальной кожи лица

Для приготовления необходимы следующие составляющие:

• Один сырой желток;
• Ложка сметаны;
• Чайная ложка молотой в порошок цедры лимона;
• Чайная ложка масла.

Желток, сметана и порошок из цедры требуется тщательно смешать и оставить при комнатной температуре на 15 минуток. По прошествии названного времени к массе добавляется ложка льняного масла, полученная масса снова перемешивается и наносится на лицо. Маску требуется выдержать на лице на 20 минут, затем смыть комнатной температуры водой. Подобная маска дает коже ощущение свежести, увлажнит подсыхающие участки кожи, придаст коже сияние.

Общие рекомендации по выбору масла

Опытные косметологи не рекомендуют закупаться растительным продуктом «про запас», ввиду его подверженности быстрому окислению. В результате этого процесса в жидкости накапливаются небезопасные для человеческого здоровья свободные радикалы. По той же причине состав не применяют в качестве пищевого ингредиента, для жарки.

Лучше всего приобретать натуральный состав в аптеке или в торговых точках, специализирующихся на здоровом питании

При покупке льняного масла важно соблюдать несколько правил:

• жидкость должна храниться в темных стеклянных сосудах – такая емкость предпочтительнее для приобретения;
• на этикетке указывается дата разлива состава, с этого момента он годен для применения не более 6 месяцев;
• отсутствие осадка на дне емкости – свидетельство высокого качества продукта;
• обхват горлышка крышкой должен быть максимально плотным;
• лучшее место для хранения – холодильник, поддерживающий температурный режим +5 градусов.

Категорически запрещено хранить консистенцию на окне под прямыми солнечными лучами, т.к. ультрафиолетовое излучение и температура способствуют быстрому окислению. Косметологи рекомендуют найти применение составу в течение 20 дней после вскрытия сосуда.

Способы применения льняного масла

Масло употребляют как самостоятельно, так и в виде основы масок, скрабов, как дополнительный компонент в составе смесей. Используют в домашнем изготовлении кремов. Срок хранения таких кремов непродолжительный, поскольку состоит из натуральных компонентов, отсутствуют консерванты. Хранят его в холоде, в темном месте. Используют в составе с другими, в том числе и эфирными для массажных процедур.

Применение льняного масла в чистом виде

Маслом рекомендуют протирать лицо. В виде чистого масла помогает при сухой, склонной к шелушению, дряблости коже. Рекомендованы такие протирания на ночь, чтобы не смущал жирный блеск, за ночь впитается, напитает клетки востребованными полезными веществами. Использовать для кожи около глаз не желательно, оно немного тяжеловатое по структуре для этих участков.

При появлении раздражения, покраснений, ожогов (солнечных), шелушения предлагают смазывать тонким слоем пару раз в день. При солнечных ожогах советуют применять в виде компрессов.

Масло включают в состав при домашнем мыловарении. Готовят лосьон, в который, как дополнительный ингредиент, включают льняное масло. В качестве ингредиента в масках для волос способно восстанавливать поврежденные, лишенные блеска.

Очень плодотворно масло при потреблении внутрь. Такой прием, благодаря обогащению организма витаминами, жирными кислотами, благотворно влияет на кожу, состояние волос и ногтей. Рекомендованная доза: по 20 г (ложка) утром и вечером перед едой. Нужно помнить, срок употребления открытой бутылки не более 4 недель, потом оно станет прогорклым, непригодным.

Как льняное масло поддерживает молодость кожи

Существует несколько методов использования масла льна для борьбы с морщинами:

• Обогащайте дневной или ночной крем. Большинство средств ухода содержат определённое количество масел. Но этого недостаточно, чтобы удовлетворить потребности возрастной кожи, которая начала терять влагу. Используйте способность льняного масла быстро проникать в кожу. Перед использованием антивозрастного лосьона нанесите на кожу капельку масла. Оно будет работать проводником для активных компонентов лосьона. Ретинол, гликолевая кислота, витамин С впитаются кожей эффективнее.
• Делайте домашние косметические средства на основе масла льняного семени. Попробуйте создать своё масло для лица, скраб, маску или увлажняющий крем. Это займёт немного времени, но вы сможете получить косметический продукт, которому будете полностью доверять.
• Употребляйте внутрь. Добавляйте в рецепты блюд масло льна или купите пищевые добавки с ним. Пероральное применение продукта позволит включить в рацион необходимый объём жирных кислот омега, рекомендуемый диетологами для продления молодости.
• Используйте как дополнительную защиту от ультрафиолета. Льняное масло имеет натуральный солнцезащитный фильтр, эквивалентный SPF 7. Наносите немного масла на чистую кожу в летнее время перед выходом из дома. В этих же целях рекомендуется добавлять каплю льняного масла в дневной крем или тональное средство.

Когда ждать результатов

Масло семечек льна быстро поглощается организмом. Поэтому первые положительные результаты от потребления продукта внутрь можно увидеть через 3–6 дней. Долговременные перемены наступают после 3 месяцев употребления льняного масла в виде пищевой добавки. Наружное применение улучшит состояние кожи через месяц, а эффект её увлажнения вы увидите уже после первого применения.

Побочные последствия от использования льняного масла в домашних условиях

Большинство рисков при применении льняного масла связаны с попаданием продукта внутрь. Поэтому строго следите за дозировкой, если вы решили принимать БАД с маслом семени льна. Нельзя потреблять внутрь более 1–2 ст. л. льняного масла в день (или более 2 капсул). Единовременное попадание внутрь большого количества масла нежелательно, потому что:

• масло семени льна обладает слабительным действием;
• льняное масло разбавляет кровь и снижает уровень сахара в крови, его не рекомендуется сочетать с различными лекарствами от диабета;
• масло льна задерживает абсорбцию таблеток.

Как выбрать льняное масло

У меня не возникало трудностей с выбором. Потому что первые бутылочки мне подарили и после я ориентировалась только на эту фирму. Я принимала льняное масло изготовленное в Израиле, но попробовав отечественное, разницу заметила только в цене, наше в 3 раза дешевле. Запоминайте главное.

Способ производства и состав. Полезными свойствами обладает только нерафинированное масло, полученное методом холодного отжима. В составе качественного льняного масла не должно быть добавок. Фраза на этикетке, типа «обогащенное селеном» – лишь маркетинговый ход.

Упаковка. Лучшей упаковкой является темная стеклянная бутылка объемом до 250 мл. Темное стекло не допускает попадания прямых солнечных лучей, препятствует окислению продукта и его быстрой порче.

Цвет. Льняное масло может быть золотистого, золотисто-коричневого или коричневого цвета с зеленоватым окрасом. Допускается выпадение осадка.

Запах и вкус. Натуральное масло по запаху напоминает рыбий жир. Если продукт сильно горчит и резко пахнет, лучше отказаться от его применения.

Срок годности. В закрытой емкости допустимо хранить масло до 6 месяцев. Откупоренную бутылку рекомендовано употребить в течение 2 месяцев. Если на упаковке указан срок годности 1-2 года, то это говорит о наличии в составе консервантов.

Где покупать? Специализированные магазины здоровья и аптеки — лучшее место для покупки. Также можно найти информацию о качественных продуктах и надежных производителях на интернет-форумах.

Льняное масло — идеальное средство для профилактики и лечения многих недугов. Придерживайтесь здорового образа жизни, не пренебрегайте советами врачей, и скоро вы ощутите на себе его уникальные свойства. Будьте здоровы! И пусть у вас в жизни всё идет как по маслу!

Полезные свойства

В состав входят:

Большое количество жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9. О выгоде этих кислот можно говорить много. Обобщенно – они требуются для укрепления здоровья, содействуют омоложению организма. Содержит витамины Е, А, F, К, группы В.

Благодаря наличию полезнейших компонентов характеризуется рядом свойств, поразительно влияющих на организм:

• Сокращает риск появления сердечнососудистых болезней. Оказывает благоприятное воздействие на сосуды, делая их эластичными.
• Качественно снижает объем вредного холестерина.
• Уменьшает вероятность образования тромбов.
• Укрепляет защитные функции организма, обладает общеукрепляющим действием, антиоксидантными качествами.
• Понижает вероятность онкологических заболеваний.
• Нормализует работу пищеварительной системы, имеет слабительные свойства.
• Приводит в норму работу печени.
• Качественно сокращает в крови уровень сахара.
• Профилактически применяется при лечении бронхов.
• Действенно при проблемах щитовидной железы, нормализует гормональный фон.
• Нормализует работу почек.
• Способствует восстановлению сил послеоперационным больным.
• Незаменимо для женского здоровья.
•  Действенно при нарушениях мужской потенции.
• Употребляется в диетах по снижению лишнего веса.
• Приносит пользу при избавлении от кожных проблем. Входящий в него филлохинон содействует устранению пигментных пятен.
• Широко применимо в косметологии для лица, тела, волос. Большое содержание тиамина производит разглаживание морщин.

Масло имеет широкий спектр потребления:

Внутрь. Заправка салатов, добавление в кисломолочные продукты, в качестве заправки каш, смешивать с медом. Используется без термической обработки.

Косметических целях. Употребляется в виде чистого масла для протирания лица, в составе масок не только для лица, но и для волос, скрабов и изготовления лосьонов. Пару капель советуют добавлять в крем.

Варианты использования

В уходе за кожей лица масло семян льна приносит огромную пользу. Применение продукта может быть как наружным, так и внутренним. Льняное масло оказывает влияние на:

1. Метаболизм, благодаря чему помогает избавиться от лишних килограммов, которые не дают вести полноценный образ жизни.
2. Внутренние органы и жизненно важные системы, являясь отличной профилактической мерой против нарушений в функционировании ЖКТ, мочеполовой и сердечнососудистой систем.
3. Иммунную систему, укрепляя ее, предупреждая появление новообразований, развитие воспалительных процессов.
4. Кожу, волосы, ногтевые пластины, существенно улучшая их состояние.

Внутренний прием масла предполагает употребление его вместе с едой. Его добавляют в блюда, заправляют им салаты, малыми дозами ежедневно. Вариантов применения существует огромное множество, подходящий из них каждый выбирает сам для себя, учитывая свои вкусовые предпочтения (следует учитывать, что привкус у такого масла слегка горьковатый).

Если рассматривать косметологическую отрасль, то большинство опытных специалистов советуют применять масло из семян льна, если кожа сухая, утратила эластичность, шелушится. Уникальные качества этого натурального продукта, прежде всего, приносят пользу именно для кожного покрова. Но она прекрасно справляется и с уходом за волосами и ногтями.

Способ использования данного масла, в первую очередь, зависит от того, к какому типу относится кожа (нормальная, склонная к жирности, сухости и т.д.). Этот продукт становится ценным косметологическим средством, если кожа обезвожена или обветренна – является незаменимым помощником в холодное время года.

Применение натуральных масел, кроме того, что возвращает коже молодость и красоту, ускоряет процесс заживление микротравм.

Прежде, чем начинать использование льняного масла в косметологических целях, следует ознакомиться с нехитрыми правилами, соблюдение которых позволяет повысить эффективность средства

Важно соблюдать следующие рекомендации:. Перед нанесением средства, приготовленного на основе масла из семян льна, кожу надо подготовить – она должна быть хорошо очищенной от макияжа и различных загрязнений

Использовать средство надо сразу же после того, как оно приготовлено (хранить его нельзя), чтобы не допустить выветривания полезных веществ. Нанесение приготовленного состава осуществляется по направлению снизу верх. Во время проведения процедуры желательно максимально расслабиться. Надо постараться не вспоминать о бытовых делах и заботах, следует прилечь и просто получать наслаждение от отдыха

Перед нанесением средства, приготовленного на основе масла из семян льна, кожу надо подготовить – она должна быть хорошо очищенной от макияжа и различных загрязнений. Использовать средство надо сразу же после того, как оно приготовлено (хранить его нельзя), чтобы не допустить выветривания полезных веществ. Нанесение приготовленного состава осуществляется по направлению снизу верх. Во время проведения процедуры желательно максимально расслабиться. Надо постараться не вспоминать о бытовых делах и заботах, следует прилечь и просто получать наслаждение от отдыха.

Важно! Нельзя оставлять средство на коже более долгое время, чем это указано в рецепте. Его остатки удаляют с помощью нежесткой губки, затем лицо надо умыть большим количеством воды

Рецепты масок для лица

Ниже мы привели варианты масок, которые помогут решить определенные проблемы с дермой, но стоит учесть, что после использования необходимо обязательно обработать участок лосьоном или тоником для сужения пор. В некоторых случаях, на жирном или комбинированном типе, может потребоваться использование составов для сужения пор.

Льняное масло можно использовать для снятия макияжа

Скраб для лица с льняным маслом

Для приготовления потребуется кофейная гуща, оставшаяся после напитка. Это будет абразивная основа, к которой потребуется добавить основной компонент. Пропорции для ингредиентов – эквивалентные. Средство подходит и для других участков тела.

Льняное масло в чистом виде

Подходит для представительниц прекрасного пола с сухим типом дермы, обладает очищающим действием. Предварительно очищенную, распаренную дерму смазывают небольшим количеством жира, массируют не менее 2 мин., затем накрывают теплым полотенцем и оставляют на 10 минут, затем снова массируют, снимают излишки с помощью бумажного полотенца. Не рекомендуется выполнять процедуру чаще 1 раза в неделю.

Очищающая маска

Смесь позволит избавиться от прыщей на лице. Для приготовления потребуется:

• творога – 1 чайн.лож.;
• сметаны или молока – 1 ст.лож.;
• масла семян льна – 1 чайн лож.

Приготовление: Смешайте компоненты в указанных количествах, доведите до гомогенного состояния.

Применение: Учитывая все перечисленные выше рекомендации, распределите по подготовленному эпидермису и оставьте на 20,0 мин. Снимайте с помощью воды.

Результат: Питание, разглаживание морщин, очищение пор, выравнивание тона.

Маска для лица от морщин на увядающем эпидермисе

Рекомендуется для женщин после 30-35 лет.

Потребуется:

• глины голубой – 1 чайн.лож.;
• розовой воды – 1 чайн.лож.;
• масла – 1 чайн.лож.

Приготовление: Глину соедините с водой, перемешайте, добавьте оставшийся ингредиент, перемешайте до гомогенности.

Применение: Учитывая все перечисленные выше правила, распределите по подготовленной коже, держите не более 15 мин. (когда появляется ощущение стянутости, значит, пора смывать).

Результат: Выравнивание тона, разглаживание морщин, омоложение, сужение пор.

Омолаживающая маска для лица

Состав подходит для женщин в возрасте 40-50 лет, когда на дерме уже имеются видимые признаки старения.

Потребуется:

• творога домашнего – 2 стол.лож.;
• сливок – 1 стол.лож.;
• масла льняного -1 чайн.лож.;
• соли – щепотка.

Приготовление: Смешайте компоненты в указанных пропорциях, доведите смесь до гомогенного состояния.

Применение: Учитывая все перечисленные выше рекомендации, подготовьте эпидермис, нанесите на лицо, выдержите от 15 до 20 мин., снимите остатки с помощью ватного диска, умойтесь обильным количеством кипяченой воды.

Результат: Разглаживание морщин, питание, увлажнение, очищение кожных пор.

Для сужения кожных пор и упругости

Потребуется:

• 1 белок куриного яйца;
• половина чайн.лож. масла.

Приготовление: Белок взбейте до пенообразного состояния, влейте масляный компонент, перемешайте до однородности состава.

Применение: Учитывая все перечисленные выше  рекомендации, подготовьте эпидермис и нанесите домашнее средство. Держите не более 15 мин., снимайте с помощью воды.

Результат: Упругая, подтянутая дерма (лифтинг-эффект), суженные поры.

Маска с медом и льняным маслом

Средство имеет не ярко выраженный отбеливающий эффект, основное действие – омолаживающее.

Потребуется:

• масло семени льна – 1 чайн.лож.;
• мед – 1 чайн лож.;;
• лимонный сок -1 чайн.лож.

Приготовление: Смешайте ингредиенты в рекомендуемых количествах, доведите смесь до гомогенного состояния.

Применение: Учитывая все перечисленные выше правила, распределите по предварительно очищенному эпидермису, выдержите не менее 20 минут, снимите с помощью тонизирующего средства (лосьон, тоник) для лица или кипяченой воды.

Результат: Очищение, уменьшение акне, омоложение.

Маска с льняным маслом для сухой кожи

Средство позволяет сохранить влагу внутри дермы. Для приготовления потребуется:

• яйца – 1 штука;
• мед – 1 чайн.лож.;
• масло – 1 чайн.лож.

Приготовление: Смешайте компоненты в указанных пропорциях, доведите до гомогенной консистенции. Смесь поместите на водяную баню и аккуратно нагрейте до 40 гард./С.

Применение: Учитывая все перечисленные правила, нанесите на предварительно очищенную кожу. Далее потребуется целлофан, тканевая основа для маски или тканевый диск (можно купить через интернет) для усиления эффекта. Держите не менее 30 минут (максимально 40), снимайте с помощью кипяченой воды.

Результат: Увлажнение, питание, выравнивание тона, сохранение молодости.

В больших дозах льняное масло способно вызвать метеоризм

Польза масла льняного семени для лица

При уходе за лицом выжимка из семян льна оказывает следующее воздействие:

Способствует нормализации работы сальных желез и сужению пор. Актуально только при смешивании продукта с другими ингредиентами, например, лимонным соком или кисломолочными продуктами.
Разгоняет обмен веществ внутри клеток дермы, за счёт чего заметно улучшается цвет кожи и повышается её тонус.
Способствует быстрой регенерации. Продукт из семени льна помогает различным повреждениям кожи зажить раньше срока. Это обусловлено наличием в составе субстанции жирных кислот.
Образует на поверхности дермы тончайшую плёночку. Последняя не только защищает лицо от солнечных лучей и другого влияния на кожу извне, но и способствует равномерному распределению загара

Кроме того, средство препятствует образованию ожогов при долгом нахождении под воздействием ультрафиолета, что очень важно для тех, кто живёт в тёплом климате.
Эффективно притормаживает воспалительные процессы.
Способствует разглаживанию возрастных углублений на поверхности лица. Однако следует знать, что с запущенным рельефом масло справиться не в силах.

Борется с чрезмерной сухостью кожи.
Предотвращает появление прыщиков и комедонов.
Успокаивает раздражённую кожу

Выжимка из семян льна быстро и эффективно снимает покраснения. Это актуально только в том случае, если последние не вызваны аллергической реакцией.
Ускоряет кровоток. Обильное насыщение клеток жидкостью обеспечивает их нормальное функционирование.
Провоцирует усиление выработки коллагеновых волокон, отвечающих за тургор лица.
Избавляет клетки от токсичных скоплений. Последние нарушают работу дермы, что со временем приводит к её раннему увяданию.
Очищает поверхность кожи от омертвевших частичек.
Устраняет бактерии на поверхности дермы, за счёт чего используется при борьбе с прыщами.
Интенсивно смягчает кожу.
Выравнивает цвет лица.
Способствует подтягиванию обвисших участков лица при регулярном использовании.
Борется с пигментными образованиями.
Устраняет трещинки на губах.