Можно ли мезим при беременности 1 триместр

Вторая половина беременности

2 триместр беременности характеризуется увеличением аппетита, так как малыш начинает интенсивно расти, беременной требуется больше питания, чтобы обеспечить полезными веществами себя и ребенка. Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая ощущение изжоги, вздутие живота, метеоризм.

Необходимо сравнить состояние беременности со временем до ее возникновения. Если признаков несварения желудка раньше не было, то требуется отрегулировать систему питания, убрав из нее продукты, вызывающие повышенное газообразование: капуста, бобовые, газированные напитки, черный хлеб, свежие овощи и фрукты в чрезмерных количествах

Помочь организму рекомендуется приемом молочно — кислой продукции, обогащенной микроорганизмами полезной микрофлоры: лакто и бифидо бактериями, которые помогают перерабатывать тяжелые продукты в пищеварительном тракте. При выборе йогуртов следует опираться на полезность продукции с небольшим сроком хранения.

Предлагаем ознакомиться Можно ли беременным куркуму молотую

Чтобы улучшить работу пищеварительного тракта, необходимо:

  • питаться маленькими порциями с повышенной частотой приема еды;
  • исключить из рациона продукты, которые тяжело перевариваются – сладкие, соленые, жирные, жареные блюда. Ограничить потребление кофе и шоколада;
  • просчитывать ежедневную калорийность употребленных продуктов питания;
  • больше времени гулять на свежем воздухе, чтобы получать необходимую физическую нагрузку;
  • обогащать питание витаминными продуктами.
  1. Каша – 200 г с маслом/омлет из 1 яйца,
  2. Фрукт,
  3. Полстакана молока или теплого напитка.
  1. Мясо или рыба – 150 г,
  2. 1/2 порции гарнира,
  1. Творог с сухофруктами – 200 г/стакан кефира и фрукт/зефир, мармелад с чаем.
  1. Рыба или мясо – 50 г,
  2. Овощной салат,

Перед сном можно выпить стакан кефира или молока.

2 триместр беременности характеризуется увеличением аппетита, так как малыш начинает интенсивно расти, беременной требуется больше питания, чтобы обеспечить полезными веществами себя и ребенка. Растущий плод давит на внутренние органы, вызывая ощущение изжоги, вздутие живота, метеоризм.

Питаться рекомендуется мелкими порциями 5-6 раз в день, чтобы облегчить задачу расщепления продуктов на составляющие, требуется усилить действие поджелудочной железы приемом ферментов, например Мезим при беременности.

Помочь организму рекомендуется приемом молочно — кислой продукции, обогащенной микроорганизмами полезной микрофлоры: лакто и бифидо бактериями, которые помогают перерабатывать тяжелые продукты в пищеварительном тракте. При выборе йогуртов следует опираться на полезность продукции с небольшим сроком хранения.

  • питаться маленькими порциями с повышенной частотой приема еды;
  • исключить из рациона продукты, которые тяжело перевариваются – сладкие, соленые, жирные, жареные блюда. Ограничить потребление кофе и шоколада;
  • просчитывать ежедневную калорийность употребленных продуктов питания;
  • больше времени гулять на свежем воздухе, чтобы получать необходимую физическую нагрузку;
  • обогащать питание витаминными продуктами.

Действие и состав препарата

Вынашивание ребенка является сложным периодом для будущих мам, во время которого важно не только следить за своим здоровьем, правильно питаться, но и не злоупотреблять любыми лекарственными средствами во избежание нанесения вреда малышу. Иногда случаются ситуации, когда для поддержания отличного самочувствия следует принимать препараты фармацевтики

Нарушение пищеварительного процесса не является исключением и требует приема ферментных средств.

Гинекологи, а также гастроэнтерологи часто назначают беременным пациентам Мезим, считая это лекарство безопасным для ребенка и самой женщины. Несмотря на это, самостоятельно начинать принимать этот препарат не стоит. Мезим не является витаминной добавкой, а относится к фармацевтическому средству, которое обладает хоть и незначительными, но все же побочными эффектами.

Самым весомым фактом, вызывающим опасение относительно безопасности препарата, является отсутствие полноценного исследования его влияния на будущего ребенка и маму. Быть на 100% уверенным в невозможности проникновения компонентов лекарства в кровоток плода через плаценту не может ни один специалист.

Рекомендовать Мезим к применению способен только врач с учетом особенностей пациента. Специалист, принимая решение о терапии препаратом, берет на себя огромную ответственность за здоровье будущей мамы и ее ребенка, поэтому должен быть профессионалом в своем деле.

Мезим отлично справляется со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта и компенсирует недостаток пищеварительных ферментов при беременности. Но вопрос о допустимости его назначения без риска навредить развитию плода пока остается открытым.

Безопасность Мезима (панкреатина) при беременности не подтверждена и не опровергнута – клинические исследования его влияния на организм женщин и детей в период внутриутробного развития не проводились.

Аргументы «за»Теоретически – панкреатин активен только в кишечнике и выводится естественным путем, не попадая в кровоток и не оказывая воздействия на организм.

Аргументы «против»Утверждать, что препарат не проникает в кровь и не может попасть в организм ребенка с полной уверенностью – наивно. В состав оболочки таблеток Мезима входят полиакрилатная дисперсия, тальк, эмульсия симетикона и разрешенные к применению в продуктах питания добавки Е122 (азорубиновый лак) и Е171 (диоксид титана).

В ряде научных источников приводится информация о том, что азорубиновый лак может вызывать обострения бронхиальной астмы, гиперактивность в детском возрасте, а диоксид титана канцерогенно активен и его следует избегать людям с ослабленным иммунитетом.

Мнение специалистовО целесообразности назначения Мезима беременным женщинам единого мнения в медицинских кругах нет.

Большинство терапевтов, акушеров-гинекологов считают его безопасным и для женщины, и для ребенка и часто назначают, когда беременные испытывают неприятные ощущения, при токсикозе, для поддержания функций поджелудочной железы.

Некоторые доктора считают, что лучше перестраховаться и исключить вероятность проявления побочных реакций, поэтому назначают беременным Мезим или его аналоги только в случаях крайней необходимости.

Если же нарушения пищеварения у будущей мамы не связаны с недостаточностью ферментного состава, на помощь придут лекарственные средства из других групп.

При наличии противопоказаний к применению лекарства при беременности и кормлении специалист должен дать рекомендации по облегчению состояния здоровья. К ним относят восстановление нормального режима питания, отказ от переедания, исключение жирных и жареных продуктов.

Принимать медикаменты во время беременности нежелательно. Питаться нужно часто, дробно, разнообразно, полезно — соответственно состоянию. Но иногда трудно удержать себя в руках. Если будущая мама переборщила с едой, или пища вызывает тяжесть в желудке, можно иногда принять Мезим, только не самостоятельно, а после разрешения врача.

Мезим при беременности

Различные нарушения в работе печени, желчного пузыря или поджелудочной железы встречаются сегодня у многих. Стремительный темп жизни современного человека, неправильное питание, плохая экология — все это приводит к снижению иммунитета. А значит, и различные заболевания, в том числе, и перечисленные выше, встречаются с каждым днем все чаше.

Период беременности в этом смысле практически ничем не отличается от обычной жизни, разве что женщина в силу пониженного иммунитета делается еще более уязвимой. Кроме того, далеко не все лекарства в этот период можно принимать, что делает проблему еще более острой.

При проблемах с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой многие современные врачи предпочитают назначать ферментные препараты, к которым относится, например, Мезим.

Более того, многие будущие мамы вполне могут самостоятельно назначить себе Мезим, если они вдруг после излишне сытного обеда ощущают тяжесть в желудке.

Но стоит ли так беспечно принимать Мезим? Или, может быть, есть все же более безопасные способы избавления от неприятных ощущений? Попробуем разобраться с этим вопросом более подробно.

Итак, Мезим представляет собой ферментный препарат, то есть, в нем содержатся те же ферменты, которые вырабатывает поджелудочная железа.

На прилавках современных аптек Мезим предлагается в виде таблеток. Таблетки принимаются во время еды — их не нужно разжевывать, но необходимо запивать большим количеством теплой воды или киселем (второе, по мнению врачей, более предпочтительно).

В зависимости от тяжести состояния пациента назначается дозировка — дозировка должна определяться только лечащим врачом. Как правило, речь идет об одной-двух таблетках 3-4 раза в день, но иногда может быть назначен и другая дозировка.

Очень важно: Мезим принимается в положении стоя или сидя — после приема таблетки в течение нескольких минут нельзя ложиться, в противном случае таблетка растворится в пищеводе раньше, чем сможет попасть в желудок. Кроме ферментов (протеазы, липазы, амилазы) состав Мезима включает также и вспомогательные вещества — это магний стеарат, кремния диоксид, натрия карбоксикрахмал, целлюлоза, лактоза

Кроме ферментов (протеазы, липазы, амилазы) состав Мезима включает также и вспомогательные вещества — это магний стеарат, кремния диоксид, натрия карбоксикрахмал, целлюлоза, лактоза.

Купить Мезим в аптеках можно без рецепта врача, многие принимают таблетки Мезима самостоятельно, не советуясь по этому поводу с врачом, и, надо сказать, что врачи по этому поводу не слишком переживают.

Однако, если речь идет о будущей маме, которая отвечает не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша, ситуация меняется в корне… и появляется несколько кардинально различных точек зрения.

Одни врачи рекомендуют принимать Мезим при необходимости, уверяя, что препарат не представляет собой абсолютно никакой опасности. Такие специалисты считают, что Мезим в кровь не всасывается, соответственно, не оказывает никакого воздействия на малыша. На самом деле, вопрос того, всасывается ли Мезим в кровь или нет — остается открытым, так как научно этот факт не доказан.

В инструкции к препарату сказано, что его вполне можно принимать во время беременности и в период кормления грудью.

Однако каких-либо более-менее адекватных исследований на тему воздействия Мезима на состояние плода, на течение беременности еще не проводилось, соответственно, о безопасности Мезима можно говорить только относительно.

Именно по этой причине немало врачей сегодня стараются избегать назначений препарата во время беременности, назначая Мезим только в тех случаях, когда ожидаемая польза от лечения превышает возможный риск для плода при отсутствии лечения.

В общем, каждая женщина сама должна решить, принимать ли ей препарат или нет. Но лучше найти врача, которому вы полностью доверяете и прислушаться к его мнению в этом вопросе. И в любом случае, если есть какие-то альтернативные методы коррекции вашего состояния, более безопасные во время беременности, то лучше попробовать именно их.

Помимо тщательно составленного меню, рациона питания, нужно стараться как можно больше гулять на свежем воздухе, двигаться. Неспешная прогулка прекрасно снимает тяжесть в желудке. Помочь в этом случае может и чашка чая. В общем, старайтесь вести правильный образ жизни, и проблемы с желудком обойдут вас стороной.

Можно ли при вынашивании

Таблетки Мезима не являются профилактическим средством, они представляют собой вполне серьезное лекарственное средство. Потому и принимать их следует строго при определенных показаниях, особенно в период гестации.

  • В аннотации к медикаменту нет указаний, что беременность стоит рассматривать противопоказанием для приема.
  • Производитель утверждает, что компоненты Мезима не всасываются в кровоток, а активные компоненты медикамента представлены естественными ферментными веществами ПЖ.
  • Но нет таких лекарственных препаратов, про которые с уверенностью можно сказать, что они безопасны при гестации.
  • У любого препарата, даже самого безопасного, всегда сохраняется риск длительных или кратковременных последствий для беременяшки и плода.
  • Назначение о приеме подобных таблеток делает гинеколог с учетом конкретного клинического случая.

В целом акушеры-гинекологи поначалу предпочитают нормализовать пациентке рацион и распорядок дня. Если подобные меры не принесут должного результата, тогда одним из вариантов лечения может стать Мезим.

В 1 триместре

Во время ожидания крохи рацион питания и распорядок дня у беременяшек в первом триместре меняется. Вероятно возникновение тошноты и рвотных реакций, внезапного чувства голода либо усталости, беспричинной встревоженности. Как правило, у большинства беременных периодически возникает непреодолимая тяга к какому-либо запретному или непривычному продукту. Практически у всех происходят характерные внутриорганические изменения, в совокупности вызывающие серьезные пищеварительные нарушения.


Свежие ягоды очень полезны

Для пищеварительной нормализации и устранения неприятных последствий в первые месяцы и в начале 2триместра доктор может рекомендовать таблетки Мезима. Дозировка подбирается персонально. Иногда могут возникнуть побочные реакции вроде головокружений, тошноты и запоров, которые мамочка ошибочно воспринимает за токсикозную симптоматику, потому не уделяют подобным проявлениям должного внимания. Чтобы исключить побочки и передозировки, принимать Мезим стоит только по предписанию врачей.

В поздние сроки

Во второй половине гестации (на 3 триместре) вопрос о приеме ферментов также должен решать специалист. К этому периоду мамочкин и плодный вес серьезно увеличивается, что вызывает рост нагрузки на все органы. Если питание неправильное и пищеварительные процессы нарушены, то поддержать организм ферментативными препаратами допускается, но опять же, только по назначению специалистов.

Однозначных утверждений о вреде Мезима нет, как и о безопасности для плода. Когда пищеварительные неполадки вызваны давлением плода и маточного тела на структуры ЖКТ, то принимать любые таблетки для улучшения ферментативной продукции просто бессмысленно. Поэтому нужно разумно подходить к вопросу о приеме медикаментов при вынашивании ребеночка.

Мезим

Мезим – лекарственный препарат, который широко применяется при лечении различных заболеваниях пищеварительного тракта (гастритах, панкреатитах, холециститах и др.).

Что же представляет собой это лекарство? Основное действующее вещество Мезима – панкреатин, белковый фермент поджелудочной железы, который содержится в желудочном соке каждого человека и способствует перевариванию пищи. При его недостатке (например, при различных заболеваниях, которые будут указаны ниже, концентрация этого фермента снижается) или при большом употреблении пищи (переедании) происходит нарушение пищеварения, питательные вещества не всасываются.

Информация При беременности нарушения пищеварения довольно частая картина: увеличенная матка начинает поджимать желудок, сжимать сосуды кишечника, нарушает нормальное кровоснабжение печени и поджелудочной железы, в которых и синтезируются пищеварительные ферменты.

Использование Мезима в таких случаях – хороший выход из ситуации, но не единственный. Соблюдение нормального двигательного режима, диеты – старые и эффективные методы профилактики нарушений пищеварения.

Показания

  • Недостаточная функция поджелудочной железы (хронические панкреатиты, муковисцедоз);
  • Различные заболевания органов пищеварительного тракта, которые сопровождаются Нарушением переваривания пищи, повышенным газообразованием, поносом;
  • Нарушение пищеварения при переедании;
  • Подготовка при исследованиях органов пищеварения.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность или непереносимость компонентов препарата (аллергические реакции);
  • Панкреатиты (острый или обострение хронического).

Побочные действия

Побочные эффекты при использовании Мезима крайне редки. В небольшом количестве случаев возможно увеличение уровня мочевой кислоты при длительном применении, возможны аллергические реакции.

Назначение Мезима при муковисцедозе требует отдельной консультации врача.

Применение Мезима во время беременности

Мезим возможно принимать без назначения врача. Обычно: по 1-2 таблетки 3-4 раза в день 1-2 дня при нарушении диеты (переедании). При курсовом назначении в составе комплексной терапии различных заболеваний – курс лечения и дозировка препарата назначается только врачом!

Применение препарата при лактации

Применение Мезима при лактации проводиться, как указано выше. Не всасывается в кровь и не оказывает общего действия.

Аналоги

Аналогами Мезима являются:

  • Панкреатин;
  • Панзинорм;
  • Фестал и др. препараты можно применять во время беременности и лактации.

Применение для беременных

Это лекарство нужно принимать беременным женщинам по две таблетки 3-4 раза в день. Конечно, количество лекарства регулируется лечащим врачом согласно состоянию пациентки, так что не вздумайте заниматься самолечением. Запивать таблетки медики советуют киселем, если такого под рукой нет, то подойдет обычная вода (желательно кипяченая). Не ложитесь на кровать после приема таблетки. Его нужно принимать сидя или стоя, а потом еще немного побыть в таком положении. Это вызвано тем, что таблетка может не дойти до пункта назначения, оставшись в пищеводе и растворившись. Это не даст никакого эффекта, и все ваше лечение будет безрезультатным.

Противопоказания к применению Мезима

Этот препарат достаточно удобен для употребления, к тому цена не очень высокая, что не может не привлекать покупателей. Инструкция по применению гласит о том, что негативного эффекта быть не должно, так как в составе нет компонентов, приносящих откровенный вред организму. Но врачи не стремятся выписывать этот препарат беременным при первом же удобном случае, заменяя его другими, менее сильными лекарствами. В чем же причина такого опасения, почему никто не знает наверняка, можно ли принимать мезим при беременности. Ответ довольно прост: разработчики этого фармацевтического средства не тестировали его на беременных женщинах, поэтому все знания врачей по этому поводу базируются только на собственном опыте и многогодовой практике, вызванной наблюдением за своими же пациентками, которым они приписывали Мезим. Конечно, это опасно, но другого выхода нет, когда случаи действительно сложные и одними витаминами не обойтись. Тогда, взвесив все за и против, специалисты решают, что отсутствие лечения принесет организму будущей мамочки больше вреда, чем это средство.

Специалисты советуют в случае легкого недомогания или расстройства желудка применять другие методы. Главный из них – правильное питание. Действительно, что еще может быть нужно для избавления от симптомов переедания, тяжести в животе или метеоризма. Вы можете выбрать специальные программы ПП для беременных (существуют они и для кормящих грудью молодых мамочек, и для похудения при лактации). Не бойтесь, что ваш малыш перестанет получать полезные вещества или, что их будет не хватать. Правильное питание от того так и назвали, что в его основе лежит контроль за всеми продуктами, которые вы едите, на структурном уровне.

Если все же случаются ситуации, когда вы передаете, не старайтесь сразу же принять положение лежа. Лучше прогуляйтесь по парку, подышите свежим воздухом. Это не только снимет неприятные симптомы, но и поднимет вам настроение.

Правила применения Мезима

Перед применением любого лекарственного препарата беременная женщина, в первую очередь, должна думать о малыше и о воздействии медикамента на плод. Именно по этой причине заниматься самолечением строго противопоказано, так как это чревато плачевными последствиями. При первых признаках осложнений будущей маме необходимо обратиться к врачу, который назначит лечение согласно состоянию беременной женщины и сложности заболевания. Более того, следует отметить, что официальная инструкция не даёт точную дозировку и длительность лечебной терапии для будущих мам.

Продолжительность курса лечения зависит от клинической картины заболевания и может варьироваться от нескольких дней, в случае пищевого отравления, до нескольких месяцев (когда речь идёт о хронических заболеваниях).

Максимальная суточная доза рассчитывается в зависимости от веса молодой женщины — не более 15000 — 20000 ЕД липазы на один килограмм веса.

Как правильно принимать Мезим:

  • половину или третью часть разовой дозы необходимо выпить за полчаса до приёма пищи, остальную — во время. А также можно всю дозу выпить до приёма пищи;
  • таблетку следует выпить целиком, без предварительного измельчения в порошок либо раскусывания;
  • запивать препарат рекомендуется половиной стакана тёплой кипячёной воды без газов;
  • на протяжении трёх — пяти минут необходимо оставаться в вертикальном положении. Это даст возможность таблетке быстрее достичь намеченной цели — кишечника.

Максимальная концентрация ферментов наблюдается спустя 45 минут после приёма лекарственного средства.

Впервые услышала о данном медикаменте лет 15 назад, когда моя родная тётя, перед тем как приступить к праздничному ужину, положила перед собой упаковку таблеток Мезима и пила их по одной штуке в течение всего вечера пока принимала пищу. Стоит отметить, что её дочь фармацевт и именно она посоветовала ей данный лекарственный препарат.

Как совмещать приём Мезима с другими лекарствами

Панкреатин при его параллельном применении с другими медикаментами оказывает негативное воздействие на всасывание:

  • железа;
  • сахароснижающих медикаментов;
  • фолиевой кислоты.

Лекарственные антациды при параллельном применении с Мезимом снижают эффективность последнего.

Таким образом, разница между приёмами Мезима и вышеперечисленных препаратов должна составлять не менее двух часов.

Недостатки и побочные эффекты препарата

Перед началом терапии любимым медикаментом следует изучить инструкцию к нему, чтобы ознакомиться с возможными неприятными последствиями от применения.

Побочные эффекты:

  • Различные аллергические реакции.
  • Риск возникновения стенозирования отделов, расположенных внизу тонкого кишечника. Такое состояние может проявиться у пациентов с болезнью муковисцидоз.
  • Появление проблем с дефекацией (запоры).
  • Гиперурикемия, а также гиперурикозурия.
  • Ухудшение способности кишечника усваивать железо.
  • Мезим может спровоцировать непроходимость кишечника.
  • Приступ рвоты или тошноты.
  • При долгом приеме лекарства может произойти в плазме крови отклонение от нормы уровня молочной кислоты.
  • Ангионевротический отек (Квинке) или возникновение анафилактического шока.

Максимально снизить выраженность побочных действий препарата можно при соблюдении рекомендаций врача и прописанной дозировки. Если все же беременная женщина заметила у себя любую из перечисленных реакций на препарат, его следует сразу же прекратить принимать.

Показания, инструкция и дозировка во время беременности

Будущим мамочкам следует особенно внимательно отнестись к тому, как принимать Мезим при беременности.

Доктор может назначить лекарство в таких случаях:

  • муковисцидоз;
  • нарушение функции пищеварения;
  • болезни печени;
  • недостаточная ферментация поджелудочной железы;
  • патологии ЖКТ;
  • диарея (статья по теме: Понос при беременности>>>);
  • вздутие живота;
  • гастрит (важная статья по теме: Гастрит при беременности>>>);
  • накануне обследований органов ЖКТ;
  • при переедании и употреблении жирной, жареной пищи.

Во всех этих случаях организму нужно помочь выработать необходимые ферменты и полноценно усвоить пищу. Таблетки Мезима принимают во время еды, не разжёвывая и запивая большим количеством чистой воды. В некоторых случаях рекомендуется запивать препарат киселем.

Дозировка зависит от типа и тяжести заболевания, поэтому назначается только доктором. Чтобы избежать передозировки и негативного воздействия, нужно следовать рекомендациям и не увеличивать количество таблеток самостоятельно.

Знайте! Мезим рекомендуется принимать стоя или сидя. А в течении нескольких минут после приема – не нужно ложиться. Эти меры позволяют таблетке дойти до желудка, а не раствориться преждевременно в пищеводе.

Противопоказания

В целом медикамент безопасен и имеет натуральное происхождение, но все же имеет некоторые ограничения в использовании. К числу противопоказаний для таблеток Мезима относят обостренный хронический либо острую форму панкреатита, болевой синдром в полости живота непонятной этиологии, при повышенном риске камнеобразования в почечных структурах. Мезим Форте не назначается при наличии у пациента гиперчувствительности или индивидуальной непереносимости препарата и его составляющих, а также при генетической непереносимости галактозы и лактозы.

Таблетки Мезима нельзя воспринимать в качестве единственного средства, помогающего при желудочных или пищеварительных нарушениях, у при интоксикациях и гастритах этот ферментативный препарат уж точно помочь не сможет. Панкреатин активно взаимодействует с прочими ЛС, потому принимать медикамент нужно с учетом данной особенности. Мезим нарушает усваиваемость железа и фольки, воздействие сахаропонижающих лексредств.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Панкреатин в составе таблеток максимально близко похож на те ферменты, которые есть в организме человека. Однако перед применением препарата нужно тщательно изучить список противопоказаний. Запрещён приём Мезима при:

  • индивидуальной чувствительности к панкреатину и дополнительным компонентам препарата;
  • остром панкреатите — воспаление поджелудочной железы, при котором происходит полное или частичное самопереваривание органа;
  • обострении хронического воспаления поджелудочной железы.

Во время применения Мезима возможно возникновение нежелательных побочных эффектов. Чаще всего они появляются в период длительного приёма ферментного препарата:

  • аллергические реакции, которые обусловлены гиперчувствительностью к компонентам препарата и проявляются слезоточивостью, чиханием, сыпью на коже, бронхоспазмом;
  • расстройство пищеварения;
  • тошнота;
  • боль в эпигастральной области.

Таблетка Мезима имеет розовый цвет и характерный запах

Мезим можно применять одновременно с другими лекарствами. Но действующее вещество ферментного препарата способствует снижению всасывания фолиевой кислоты, поэтому женщинам, которым она назначена, врачи часто увеличивают дозировку этого витамина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector