Синдром раздраженного кишечника

Какие недуги относятся к психосоматическим болезням?

Медицинский справочник насчитывает около 22 000 изученных заболеваний. Для психосоматики тела и органов специалисты выделяют три группы:

1. Конверсионные симптомы, базируются на конфликтных ситуациях, изматывающих нервную систему. Характеризуются противоречивыми желаниями, неудовлетворенными потребностями. Результат: падение или полная потеря чувствительности рук и ног, рвотные рефлексы, ухудшение слуха, близорукость, отсутствие распознавания запахов, болевые ощущения.
2. Функциональные синдромы, следствие эмоциональных перегрузок, вызывающее недомогание конкретных систем или органов. Характеристика: болевые ощущения в совокупности с паникой, низким качеством сна, переутомлением, страхами. На приеме у терапевта жалуются на разнообразие симптомов, которые несопоставимы, например, резь в коленях, аритмия, жжение в ладонях.
3. Психосоматизмы – стандартный рефлекс на стрессовые ситуации и конфликты в обществе. Самая тяжелая группа, сопровождается дегенеративными изменениями и патологиями тела. Большую роль играют наследственность и генетическая расположенность. Выражены хроническими заболеваниями, изменениями в институте семьи, эмоциональной составляющей в критические жизненные моменты.

Все без исключения моменты бытия связаны с нашей легочной системой. Общение с внешним миром осуществляется через взаимосвязь с дыханием. В здоровом теле ритмика вдоха и выдоха приблизительно одинакова. Стрессовая нагрузка сковывает тело, заставляя его замереть. Сбивается краниосакральный ритм, движение висцеральных органов. Во время паники человек не дышит полной грудью. В итоге, почки перестают выводить токсины, легкие недополучают кислород, сердце прокачивает меньшие объемы крови. Так же наблюдаются спазмы, урчание желудка и неверная работа ЖКТ.

Исследование психосоматических заболеваний актуально и в наш век. Подростки изнывают от болезней ЖКТ, недомоганий кожи. Все чаще в запросах интернет-поисковиков мелькают фразы «психосоматика спина», «киста психосоматика», «аллергия психосоматика». Это вызвано действием психологических причин на здоровье населения. Молодые девушки, благодаря психологической нестабильности стремительно наращивают число запросов гинекологических патологий. Катализатором эндокринных эксцессов выступает стресс. Он генерирует предрасположенность к ЖКТ-заболеваниям. Ревматизм и сексуальные расстройства большинстве случаев являются следствием психоматики у взрослых.

Как зарождаются психосоматические болезни?

Психосоматическая медицина обязана своим появлением неврологу из Австрии Зигмунду Фрейду. Концепции, похожие на психоанализ были и до него, но Фрейд первым четко сформулировал свою теорию. Это конверсионный анализ, где конверсия – отклонение психо-конфликта и возможность преодолеть его через разного рода симптомы. Хоть психосоматика и прочно закрепилась в медицине, взбудоражив научные умы, человечество не имеет конкретной теории, подтверждающей факторы возникновения психосоматических заболеваний. Для разъяснения и искоренения подобных недугов остеопаты используют множественные модели, разработанные преимущественно на поведенческих и психоаналитических мотивах.

Психосоматические причины болезней желудочно-кишечного тракта: гастрит, язвы желудка, колит 12-типерстной кишки, изжога, болезни кишечника, спастический колит и подобное

Болезни желудочно-кишечного тракта связаны с целым рядом факторов.

Определенное физиологическое строение пищеварительной системы, бактериальная флора, механические травмы, операции, а также медикаментозное лечение серьезными препаратами, – все это вызывает заболевания пищеварительной системы. Но, это причины, о которых чаще всего говорят, как о провокаторах проблем.

Есть еще одна составляющая, на которую стоит обратить внимание в лечении болезней желудочно-кишечного тракта. Несбалансированность в вегетативной (нервной) системе также приводит к нарушениям функций желудка, 12-типерстной кишки и кишечника

Как происходят нарушения в ЖКТ?

В периоды стрессовых ситуаций, таких как потеря близких, разрыв отношений, длительные материальные трудности или просто изнурительная работа в режиме нон-стоп, человек пребывает в состоянии постоянного напряжения и борьбы.  Происходит мощный расход энергии. Но, человек – не машина

И важно чередовать состояние активности и концентрации на целях с правильным образом жизни. Каждому необходим полноценный отдых, сон, питание, а также позитивные эмоциональные состояния

Тогда организм набирается сил, происходит наполнение энергией, а следом и баланс всех систем.

Но когда режим наполнения энергией выключен, организм концентрируется на включении тех систем, которые отвечают за достижения и борьбу. И выключает остальные, в том числе пищеварительный тракт

В результате страдает пищеварительная система, как орган принятия жизненно важного

Психосоматический компонент заболеваний гастрита, язвы желудка и 12-типерстной кишки

Желудок – это вместилище пищи. Еда человеку необходима, как воздух и вода. И принимая пищу, человек принимает и усваивает нечто новое и необходимое ему. Поэтому, проблемы с желудком и 12-типерстной кишкой, язвы и заболевания этих органов наоборот сигналят о страхе и неспособности принимать и усваивать в свою жизнь новое. Будь то условия, обстоятельства, люди или испытания. А, не принимая, мы перестаем быть целостными. И, тут наслаивается подсознательная уверенность в собственной несостоятельности, ущербности, неспособности к чему-то. Подобного рода убеждения почти всегда иррациональны и малоосозноваемы.  “Достать” их самому чрезвычайно сложно, нужен психолог, который в короткие сроки поможет решить проблему.

Психосоматика заболеваний кишечника

Кишечник освобождает человека от ненужного, служит органом выведения шлаков из организма и легкого естественного очищения. Поэтому, всевозможные колиты и воспалительные процессы свидетельствуют о страхе избавиться от чего-то отжившего и ненужного. В жизни, человек проходит через этапы. И освобождаться от пройденного и отработанного на своем пути так же закономерно, как и естественным образом очищать организм. А зацикливание на старом, погрязание в том, что давно нужно отпустить, приводит к физическим болезням. В том числе воспаление слизистой толстого кишечника говорит о наслоении устаревших путаных мыслей. Нужно выбраться из трясины прошлого, оставить его позади и позволить новому ценному опыту прийти в вашу жизнь.

С другими взаимосвязями телесных болезней и возможных психологических причин можно ознакомиться на странице таблица психосоматики.

Желаю вам здоровой Души в здоровом теле!
психолог Константин Гаврилюк

Запор и диарея

Запоры говорят о том, что личность имеет ригидную психику: не готов меняться, сопротивляется всему новому, отвергает чужое мнение, склонен долгое время держать обиды, часто живет прошлым. Не признает своих ошибок, подавляет стыд, вину, нежность и др.– любые чувства, кроме злости, гнева и ярости. В этом случае частыми спутниками длительного СРК являются заболевания желудка, поджелудочной железы, печени, сердца.

Приступы диареи провоцируют страхи. Часто люди замечают, что такое происходит накануне каких-либо событий: при выходе из дома по пути на экзамен, свидание, собеседование, в гости, магазин и т.д. Эти события являются крайне значимыми, человек испытывает огромное беспокойство по этому поводу (как пройдет, не провалюсь, не опозорюсь?)

Эти переживания настолько сильны, что организм считывает их как несущие смертельную опасность, хотя в реальности это не так. Срабатывает инстинкт самосохранения, что проявляется в вегетативных реакциях:

• диарея;
• частое мочеиспускание;
• рост кровяного давления;
• тошнота, рвота;
• выброс адреналина, кортизола и других гормонов стресса;
• поверхностное, частое дыхание, ощущение нехватки воздуха;
• напряжение во всем теле, дрожь и тремор конечностей и др.

Таким образом, организм пытается спастись: скидывает все лишнее, мобилизуется для потенциальной драки с противником (опасностью) или побега от него. И, как правило, в этот момент человек не думает о том, что чертовски боится провалить собеседование, потому что это будет говорить о том, что он неудачник(-ца), над ним(-ней) будут смеяться родители, друзья и все, кому не лень. Он не осознает, что если девушка(-парень) ему(-ей) откажет, то это опустит его(-её) самооценку ниже плинтуса и навсегда лишит звания «крутого самца»/«самки» и мужской/женской состоятельности. Не думает он также о том, что чье-то критичное мнение может раздавить его/ее, как личность и т.д.

Перечисленные страхи (эти многие другие) в психологии называются феноменом «социальной смерти» – смерть личности в глазах окружающих (в древние времена это повлекло бы изгнание из стаи и дальнейшую погибель от голода или лап хищника). Однако организм видит перед собой смерть реальную, физическую и дает соответствующую реакцию.

Что такое психосоматика?

Психосоматика (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») – направление в медицине и психологии, прижившееся в медицинской среде в 50-х годах прошлого века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов и психологических проблем на физическое состояние.

«Стресс – это вызов для адаптации человека к изменениям внешней среды, – говорит психотерапевт Светлана Петренко. – Если психика сильная, человек адаптируется к изменившимся условиям и нормально реагирует. Всё зависит от индивидуальных особенностей, психической организации и развития личности каждого. Например, у меланхоликов психика слабая. Такой человек много переживает и не справляется со стрессом, стараясь решить проблемы внутренними силами, а ресурсов нет. Между психикой и телом тонкая грань. Если человек не справляется с определёнными задачами, включается более глубинный уровень защиты – реагирует тело».

Психологическими проблемами может быть обусловлено что угодно: от расстройства кишечника до высокой температуры. При этом традиционных медицинских факторов, провоцирующих то или иное расстройство, состояние или заболевание, не будет.

«Когда тело подвижное и здоровое, то и психика динамична, а если человек ведёт малоподвижный образ жизни, у него нарушен режим сна и отдыха, стресс и другие факторы будут влиять на него. – говорит Светлана Петренко. –Это может проявляться в виде усталости, депрессии и низкой стрессоустойчивости. Подавленное состояние потом может перерасти в какое-то заболевание. Где тонко, там и рвётся. А если мы находимся в алертном состоянии, когда готовы реагировать, действовать и общаться, то, даже сталкиваясь с какими-то проблемами, можем обратиться за помощью, поискать информацию».

Что делать?

Лечить СРК с помощью фармакотерапии не имеет смысла: пока человек мыслит по-старому, его кишечник будет сходить с ума, получая лишь кратковременное облечение от приема таблеток.

Психосоматические заболевания требуют работы с психологом, поэтому я предлагаю вам свою помощь, а именно:

• на индивидуальной встрече я помогу вам осознать причины, провоцирующие ваш психосоматический симптом;
• скорректировать старые негативные убеждения – заменить их новыми, более эффективными;
• составлю для вас индивидуальный план гипнотерапии: легкий Эриксоновский гипноз способствует закреплению новых способов мышления и поведения на уровне подсознания через обучение мозга новым реакциям.

Причины возникновения психосоматических заболеваний

Метафизиология, причины и лечение психосоматических заболеваний структурированы психологами и представлены в виде таблиц. Наибольшей популярностью пользуются таблицы В. Синельникова и Луизы Хей.

Полная таблица по Синельникову

Валерий Синельников – отечественный врач и психолог, гомеопат и автор книг по исцелению души и тела. Предлагаем вам познакомиться с его таблицей болезней:

Соматические расстройства
Психическая причина болезни
Головная боль
Лицемерие, противоречие мыслей и чувств.
Насморк
Подавленные эмоции, слезы, грусть.
Цистит
Злость и раздражительность в отношении мужчин или своего сексуального партнера.
Кашель
Подсознательное желание привлечь внимание, заявить о себе, выразить свое мнение.
Понос
Страх, тревога, потребность в безопасности. Часто понос случается перед важным событием, например, экзаменом.
Запор
Невозможность расстаться с болезненным прошлым, нелюбимой работой или болезненными отношениями

Скупость и жадность к деньгам.
Ангина
Подавленный гнев, просящийся наружу. Неспособность постоять за себя, попросить о помощи, выразить себя и свои чувства.
Герпес
Предвзятое отношение к людям, невысказанные обвинения и колкости.
Маточное кровотечение
Обида, злость, утечка радости из жизни.
Тошнота, рвота

Неспособность принять и переварить что-то, подсознательные страхи.
Геморрой, трещины
Неохотное избавление от старого и ненужного. Злость, страх, боль потери.
Молочница
Неуверенность, страх потерять привлекательность, страх несовершенства, агрессия к партнеру.
Аллергия
Подавленные эмоции и недостаток самоконтроля.
Болезни почек
Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение, критика, стыд, страх неудачи.
Желчный пузырь
Накопившаяся злость, гнев, раздражительность

Это далеко не весь перечень болезней, представленный в таблице Синельникова. Познакомиться с полной таблицей можно в нашей статье «Психосоматика болезней, психологические причины болезней» и в книге автора «Возлюби болезнь свою».

Психосоматика заболеваний Луизы Хей

Луиза Хей одна из первых занялась подробным изучением и структурированием психосоматических болезней. Главной причиной любых заболеваний психолог называет негативное мышление и нелюбовь человека к себе. А бороться с недугами предлагает при помощи аффирмаций. Предлагаем вам познакомиться с алфавитной таблицей Луизы Хей:

Найти полную таблицу можно в нашей статье «Ментальные причины различных заболеваний» и в книге автора «Исцели себя сам».

Диагностикапричин психосоматики газообразования и метеоризма техниками Духовной Интеграционики.

Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук, разработал уникальную систему взаимодействия с собственной душой.

Используя методы Духовной Интеграционики, личность получает возможность осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное не только понять, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей.

Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и газообразование, психосоматика состояния. В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких, душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции.

 Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка?А в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

Восточная психология

В большинстве случаев выявить психологические проблемы путем сдачи анализов невозможно. Ведь все происходит на уровне сильного эмоционального напряжения, стресса и мышечного спазма. На Востоке появились самые первые психологи, которые прекрасно поняли, как негативно стресс влияет на состояние всего организма. Обычно врачи ищут причины возникновения желудочных заболеваний в другом месте.

Стоит помнить, что нельзя подавлять эмоции, необходимо выплескивать их, находить им выход. Иначе они будут есть организм изнутри, возникнут заболевания желудочно-кишечного тракта.

Роль желудка в организме

Все без исключения уверены, что желудок для того и создан, чтобы переваривать пищу. Однако не все знают, что именно этот орган переваривает все пережитые человеком впечатления. Ну а чтобы они не наносили организму вред, необходимо спокойно воспринимать даже негативную информацию и эмоции. Нужно всегда быть готовым к чему-то новому и интересному, нельзя оставлять негатив в себе. Люди сильно опасаются непонимания со стороны окружающих, поэтому предпочитают держать все плохое в себе, но это неправильно.

Также гастрит появляется благодаря агрессии. Человек постоянно держит в себе злость, не может ее продемонстрировать. Соляная желудочная кислота приобретает еще большую концентрацию. Слизистая оболочка не может работать в полной мере и защищать организм. Человек не в состоянии простить обиды и забыть о них. Именно поэтому он постоянно ощущает боль в желудке. Во всем виновата психосоматика.

Некоторые держат агрессию внутри себя, а внешне остаются полностью спокойными и мирными. Однако внутри человека бушует пожар невиданной силы. Другие выплескивают агрессию наружу, но это мало помогает, ведь повсюду происходят конфликты. В итоге у человека начинается изжога и хронический гастродоуденит. Желудок сам себя разъедает. Если агрессия душит человека, то вскоре ему озвучивают неприятные диагнозы. Также за этим могут последовать и опухоли в желудке.

Желудочные заболевания

Если желудок начинает болеть из-за психосоматики, то следует для начала внимательно прислушаться к собственным эмоциям. Гастрит обычно начинается во время конфликта чувств. Человек отказывается отвечать за собственные поступки, предпочитает оставаться ребенком, он не в состоянии находить выходы из затруднительных ситуаций. Когда человек не обращает на это внимания, то его тело говорит ему об этом при помощи болезненных ощущений в организме. Стоит обязательно к этому прислушаться.

Самые распространенные заболевания психосоматики:

• синдром раздраженного кишечника;
• хронический гастродуоденит;
• воспаление двенадцатиперстной кишки;
• болезни тонкой, толстой, прямой кишки;
• болезнь Кроне;
• атонический запор;
• спастический психогенный запор;
• эмоциональная диарея, понос;
• мизофобия.

Психическое состояние человека оказывает прямое влияние на его питание и переваривание пищи. Если человек очень злой, агрессивный, он чего-то боится, находится в депрессии, то желудок и кишечник не в состоянии нормально функционировать.

В стрессовой ситуации мышцы пищевода сжимаются, в желудке и кишечнике начинаются спазмы, в итоге появляется расстройство желудка, гастрит и язва.

Психосоматические причины

Какую функцию несет кишечник? Мы что-то съели, переварили и «отправили на выход». То есть, кишечник отвечает за избавление организма от ненужных веществ. Если провести аналогию с психикой, тогда по идее человек должен съесть нечто из среды (событие), переварить его (адаптироваться) и выплюнуть (отреагировать). Но если в этой цепочке происходит сбой, то и в первом и во втором случае организм и психика начинают работать не «по сценарию».

Психосоматический симптом – это когда тело «делает работу» вместо психики. В ситуации с СРК кишечник сдерживает или, наоборот, избавляется от чрезмерной энергии эмоций, которые подавляет человек:

• страхи;
• беспокойство;
• стресс;
• негативные чувства.

Психосоматика детских патологий кишечника

У детей кишечные заболевания обычно связаны с совсем иными факторами психосоматики, нежели у взрослых:

1. Запор у грудного младенца – реакция на тотальный родительский контроль. Проблема наблюдается, если взрослые навязывают ребенку строгий режим, окружают гиперопекой, заставляют справлять нужду по часам, а не когда возникает физиологическая необходимость. У ребенка старшего возраста запор – следствие закрытости, отсутствия доверия взрослым.
2. Диарею у детей провоцируют волнения, связанные с большими и внезапными переменами в жизни. Так, у ребенка может схватить живот, когда он переезжает с родителями, идет первый раз в детский сад или школу.
3. Геморрой у маленького ребенка – явление крайне редкое. Поскольку дети, в отличие от взрослых, не зациклены на старом, охотно принимают новые идеи и понятия.
4. Колики – частое явление у детей, связанное со стрессом. У младенца, покинувшего материнскую утробу, окружающий мир вызывает страх, негативно влияющий на работу кишечника. Колики прекращаются, когда ребенок адаптируется к среде. Чтобы ускорить процесс адаптации, матери следует чаще ласкать младенца, прижимать к груди, чтобы внушать ему чувство безопасности.

Мнение Лууле Виилма

Эстонский доктор в своем литературном труде «Психологические причины болезней» называет факторы психосоматики, негативно влияющие на кишечник:

• болезни тонкого кишечника – необходимость заниматься мелким, незначимым трудом, когда хочется выполнять серьезную, значимую работу (для женщин – презрительное, негативное отношение к труду);
• болезни толстого кишечника – необходимость выполнения серьезной и сложной работы, когда хочется заниматься чем-то простым, легким (для мужчин – проблема незавершенности дела);
• болезни прямой кишки – сложная борьба с жизненными трудностями мешает результативности действий, дана установка обязательно завершить начатое;
• болезни слепой кишки – жизненные обстоятельства вошли в тупик;
• психосоматика болей в животе – злость, агрессия, жестокость, стремление конфликтовать;
• тяжесть или спазмы в животе – напряженность, недоверчивое отношение к окружающим;
• язва двенадцатиперстной кишки – жажда мщения, накопление злости, стремление проявлять жестокость;
• психосоматика дисбактериоза – неадекватное восприятие деятельности окружающих;
• злокачественная опухоль кишечника – злость, разочарованность, презрительное отношение к собственной деятельности, боязнь критики;
• понос – отчаянное желание устранить все накопившиеся проблемы, стремление стать сильным, показывать свои возможности;
• запор – скупость, негативное отношение к результатам своей деятельности;
• психосоматика избыточного газообразования – мысленное стремление изменить некоего человека.

Как справиться с психосоматикой быстрее?

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1. определить исходную ситуацию,
2. конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3. подобрать подходящие психологические техники,
4. проконтролировать правильность их выполнения,
5. скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

• головная боль,
• ЖКТ,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

Я не знаю что делать дальше у меня на протяжении семи лет каждый день с утра до ночи тошнота постоянно я очень эмоциональный человек и всё впитаваю как губка меня муж не ценит что хочет то.и делать пьет каждый день и мне не куда идти хоть иди и живи в подвале как.выйти с этой проблемой не знаю знает что я задыхалась курить в комнате знает что меня тошнота нервы мотает

Марина, в жизни ничего просто так никогда не происходит. Судя по Вашему комментарию, вы — классическая жертва. С этим можно и нужно работать. Хорошо поможет трансактный анализ. Найдите специалиста в этом направлении. Может хватить одной сессии.

Лечение психосоматических заболеваний

Врачи только начинают понимать, как душевная боль, дистресс или психическая травма могут вызывать сильные физические симптомы у некоторых людей. Ключевым аспектом, способствующим пониманию психосоматических заболеваний, является то, что психическое здоровье не может рассматриваться отдельно от физического здоровья.

Сейчас именно из-за отсутствия четкого понимания взаимосвязи между психикой и соматикой, такие заболевания трудно диагностировать и довольно сложно лечить. Для многих психосоматических пациентов диагностика занимает годы. Психосоматический пациент не задает себе вопрос о причинах своих физических страданий. Он трактует симптомы болезни исключительно, как физиологические патологии, не имеющие никаких отношений с психологическими аспектами. Именно поэтому психосоматические пациенты переходят от одного лечения к другому, не находя правильного решения. И когда, наконец, выясняется источник проблемы, больным трудно в это поверить.

Истина заключается в том, что психосоматические состояния можно распутать, а физические симптомы можно уменьшить, лишь разрешив психологические проблемы, стоящие за ними. Когнитивно-поведенческая терапия часто является оптимальным выбором в случаях с болезнями ЖКТ, обусловленными психогенными факторами.

Продолжительность лечения психосоматических заболеваний может варьироваться от нескольких месяцев до одного года. Психотерапия направлена на то, чтобы позволить пациентам понять и признать их чувства, то, что заставляет их чувствовать себя позитивно, тревожно или подавленно. Работа с психотерапевтом помогает им справиться с трудными ситуациями более адаптивным образом. Психотерапия подскажет решения для целого ряда проблем, от депрессии и низкой самооценки до зависимости и семейных споров. Любой, кто чувствует себя перегруженным своими проблемами и неспособным справиться с ситуацией, может получить выгоду от психотерапии. Результат психотерапевтического воздействия – крепкое психическое и физическое здоровье, исцеление от психосоматических заболеваний ЖКТ.  Для лечения психосоматического заболевания Вы может обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Психосоматика – наука о влиянии психологических проблем на физическое здоровье. Дисциплина находится на стыке психологии и медицины. Психосоматика изучает влияние образа жизни и мысли человека, его привычек и поведения на развитие физиологических недугов.

Механизм формирования болезней таков:

• В трудной жизненной ситуации включается механизм психологической защиты – вытеснение. Человек загоняет переживания вглубь подсознания.
• Подавленные эмоции продолжают влиять, хронический стресс провоцирует ослабление общего иммунитета, человек начинает часто болеть.
• Пока существует внутренний конфликт личности, будет ухудшаться здоровье.

Впервые термин «психосоматика» был введен в 1818 году, но связь души и тела была отмечена еще Аристотелем. В наше время у специалистов не остается сомнений в том, что на здоровье влияют мысли человека. Негативные установки, подавленные эмоции приводят к болезням. Еще древние индейцы считали, что люди болеют от несбывшихся желаний. Это лишний раз подтверждает ценность и значимость психосоматики болезней.

Кто входит в группу риска

Болезнь дается человеку для того, чтобы он осознал неправильность своих действий. Болезнь преподносит урок. В группе риска оказываются все люди, чей образ жизни нарушает гармонию души и тела.

Какие паттерны поведения и особенности личности оказывают деструктивное влияние:

• низкая стрессоустойчивость;
• зацикленность на проблемах;
• пессимистичное видение мира, ожидание плохого;
• гиперответственость;
• попытки все контролировать (в том числе в жизни близких людей);
• неспособность любить, принимать и выражать теплые чувства;
• неразвитое чувство юмора, неспособность радоваться;
• завышенные требования к себе, постановка нереальных целей;
• подавление личных потребностей;
• жизнь ради других людей;
• зависимость от чужого мнения;
• отсутствие смысла жизни, целей;
• неумение выражать свои чувства, высказывать свое мнение;
• зацикленность на прошлом;
• обидчивость.

Это важно! До тех пор, пока человек не изменит свое поведение, никакие лекарства не помогут. Но и психологически измениться может только сам человек

Психологи направляют, помогают, но успех зависит от действий личности.

Группы психосоматических болезней

Психосоматические заболевания можно разделить на три большие группы:

1. Конверсионные симптомы. Человек ощущает реальные симптомы, но медицинская диагностика не находит их физиологическую причину. То есть с точки зрения медицины человек совершенно здоров. Обычно симптомы поражают моторику и органы чувств.
2. Функциональные синдромы. Возникают реальные функциональные нарушения в работе систем, но их главная предпосылка – стресс. Медицинское лечение не требуется.
3. Психосоматозы. Возникают патологические изменения в органах. Эти болезни требуют комплексного лечения: прием медикаментов и психотерапия.

Все три группы могут поражать любые системы и органы.