Все о ранней овуляции

Как скорректировать цикл?

Один из препаратов, применяемых для регулирования цикла – «Дюфастон».

Назначение «Дюфастона» при поздней овуляции на сегодняшний день является спорным.
У него существует множество противников. Например, в Великобритании средство не выпускается с 2008 года. Вместе с тем, во многих странах поздняя овуляция и «Дюфастон» идут рука об руку. Его выписывают для стимуляции месячных, регулирования цикла.

Но препарат все же не рекомендуют тем, кто хочет забеременеть в кратчайшие сроки. Связано это с необходимостью применения средства по графику. Даже однократная ошибка во времени приема или дозировке может привести к эффекту, обратному желаемому. То есть вместо долгожданной беременности наступят месячные.

Некоторые эксперты в области медицины (Институт медицинских исследований и образования Эссена в Германии) утверждают, что применение препарата «Дюфастон» для устранения поздней овуляции не только не оправданно, но и может привести к полному ее отсутствию, отсрочив наступление материнства.

Иногда назначение препарата не подтверждено результатами анализа, а строится только на предположении о нехватке прогестерона в крови. Если возникают сомнения в компетентности врача, рекомендующего «Дюфастон», стоит проконсультироваться по этому вопросу у других специалистов. Легче пройти дополнительное обследование, чем устранять последствия неграмотного и неумелого вмешательства в организм.

Согласно медицинской терминологии, поздней овуляцией при цикле 28 дней считается выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость после 18 дня. В норме же это должно наблюдаться ровно в середине менструального цикла, т.е. примерно на 14 день.

Причины довольно многочисленны, и далеко не всегда врачам после проведенных исследований достоверно удается определить именно ту, что вызвала нарушение. Давайте попробуем назвать основные из них.

Из-за чего овуляция может наступать позже положенного срока?

Для начала необходимо сказать, что для того чтобы утверждать, что у женщины данный процесс происходит с некоторым опозданием, необходимо проводить наблюдение не менее, чем на протяжении 3 циклов подряд. Единичные случаи задержки овуляции возможны практически у каждой, даже абсолютно здоровой женщины.

Говоря о том, почему в организме женщины бывает поздняя овуляция, врачи обычно называют следующие факторы:

• сильное перенапряжение, стрессовые ситуации, плохая экологическая обстановка;
• заболевания органов репродуктивной системы;
• нарушение работы гормональной системы;
• предклимактерический период;
• следствие наличия абортов в прошлом;
• период после родов.

Как проводят диагностику поздней овуляции?

Для того чтобы определить, может ли овуляция у конкретно взятой женщины быть поздней, одних лишь предположений самой пациентки недостаточно. В таких случаях врачи назначают ультразвуковое исследование. Именно данный метод с высокой точностью позволяет определить момент выхода яйцеклетки из фолликула. При этом женщине необходимо проходить данное обследование практически через каждые 2-3 дня, начиная с 12-13 дня цикла.

Предположить же тот факт, что у девушки при цикле 28 дней поздняя овуляция, помогает анализ крови на
Два перечисленные выше способа проводятся исключительно при участии медиков. Однако женщина и сама может определить примерное время овуляции. Для этого достаточно воспользоваться специальными тест-полосками, которые продаются в каждой аптеке.

Большинство физиологических процессов в организме женщины происходят незаметно, если они не вызывают чувства дискомфорта и являются нормой. Это относится и к репродуктивной сфере. Мысли о том, что такое поздняя овуляция при цикле 28 дней обычно посещают женщин, которые не могут осуществить мечту о материнстве. Впервые услышав этот медицинский термин, многие испытывают тревогу. Насколько обоснованным является это волнение?

Гормональное обеспечение менструального цикла

Чтобы понять, почему врач может назначить определенный гормональный препарат для нормализации цикла и устранения поздней овуляции, рассмотрим, какими механизмами управляется период от одних месячных до других.

Регуляция менструального цикла осуществляется 5-уровневой системой:

1. Кора головного мозга и такие его структуры, как гиппокамп, лимбическая система, миндалевидное тело.
2. Гипоталамус. Это орган, «командующий» всей эндокринной системой. Делает он это с помощью двух видов гормонов. Первые – это либерины, которые стимулируют выработку нужных «подчиненных» гормонов (например, фоллиберин дает гипофизу команду вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, а люлиберин – «распоряжение» синтезировать лютеинизирующий гормон). Вторые – статины, которые тормозят выработку гормонов нижележащими эндокринными железами.
3. Гипофиз. Это он по команде гипоталамуса вырабатывает ФСГ-гормон, активирующий синтез эстрогенов, и лютеинизирующий (ЛГ) гормон, запускающий продуцирование прогестерона.
4. Яичники. Вырабатывают прогестерон и эстроген. В зависимости от баланса этих гормонов, выработкой которых управляет гипоталамо-гипофизарная система, и зависит фаза и длительность менструального цикла.
5. На гормональный баланс также влияют органы, чувствительные к изменениям уровня половых гормонов. Это молочные железы, жировая ткань, кости, волосяные фолликулы, а также сама матка, влагалище и маточные трубы.

В первой фазе цикла гипофиз вырабатывает ФСГ и ЛГ. Последний вызывает синтез мужских гормонов в яичнике, а ФСГ – рост фолликулов, созревание яйцеклетки в одном или нескольких из них. В этот же период в крови находится небольшое количество прогестерона. Его должно быть строго определенное количество, ибо и снижение, и повышение будут отрицательно воздействовать на наступление овуляции.

Кроме своего воздействия на фолликулы, ФСГ вызывает превращение андрогенов в эстрогены. Когда количество эстрогена достигнет своего максимума и из-за этого увеличится количество ЛГ, через 12-24 часа ооцит должен покинуть фолликул. Но если лютеинизирующего гормона или андрогенов становится больше нормы, овуляция не наступает.

После выхода ооцита в «свободное плавание» ЛГ снижается, а уровень прогестерона возрастает, достигая своего пика к 6-8 дню после выхода ооцита (20-22 дню 28-дневого цикла). В эти дни повышается и эстроген, но уже не так сильно, как в первой фазе.

Если яйцеклетка выходит из фолликула поздно, на 18 сутки или позже, это может быть результатом одной из следующих ситуаций:

• В течение периода до овуляции в крови «господствует» эстроген, которому организм ничего не может «противопоставить». Это не дает матке подготовиться к беременности. Если женщина хочет забеременеть, ей при поздней овуляции назначают прогестерон, курсом на 5-10 суток со второй половины цикла (обычно с 15-16 до 25 дня, но оптимально – сразу после определения выхода фолликула, даже если это произошло поздно).
• Увеличивается концентрация ЛГ и андрогенов. В этом случае решить проблему помогают контрацептивы с действием, подавляющим выработку андрогенов.
• Наблюдается дефицит эстрогенов, что можно заподозрить уже по тому, что рост фолликулов при поздней овуляции очень медленный. Это корректируется назначением препаратов эстрадиола в первой половине цикла (обычно с 5-го дня). На фоне приема синтетических эстрогенов планировать беременность нельзя.

Как высчитать дату?

Вычислить день

Чтобы узнать нужную дату, следует прибегнуть к следующим способам:

• УЗИ. Самый точный метод, который позволяет следить за процессом созревания фолликула.
• Тест. Выявить преждевременную овуляторную фазу помогут специальные тесты. Полоски реагируют на высокое содержание в моче лютеинизирующего гормона. За сутки до прихода овуляции, его количество значительно увеличивается.
• Замер базальной температуры. При проведении этой процедуры следует придерживаться определённых условий. Проводить замеры следует на протяжении нескольких циклов. Все результаты заносятся в график, по которому и определяется день овуляции.

Есть ещё вариант, позволяющий женщине догадаться о ранней овуляции. Нужно просто следить за цервикальными выделениями.

Беспокоиться не стоит, если сбой овуляции единичный. Если такое явление стало повторяться, то могут возникнуть трудности с зачатием.

Причины ранней овуляции у женщин

Обычно процесс овуляции у среднестатистической женщины происходит в одно и то же время, а именно за 14 дней до начала очередного менструального цикла. Поэтому если у женщины регулярный цикл, без сбоев, то вычислить, когда наступит овуляция достаточно легко.

Но по ряду причин данный процесс может сместиться во времени, и овуляция может наступить раньше времени. Каковы же причины, что стимулирует раннюю овуляцию?

Причин на самом деле множество:

• различные заболевания (простудные, гинекологические, моче-половой системы);
• стрессы, конфликтные ситуации, если женщина постоянно находится «на нервах»;
• вредные привычки (чрезмерное курение, злоупотребление алкоголем);
• резка смена климата (поездка в отпуск или переезд в другую местность на ПМЖ);
• применение различных лекарственных препаратов;
• слишком сильное увлечение спортом;
• нарушение графика работы и отдыха;
• жесткие диеты;
• неправильное питание;
• чересчур активный образ жизни;
• работа на вредном производстве
• гормональный сбой в организме и т.д.

Признаки наступления овуляции

Признаки овуляции в организме выделения фото

Чтобы узнать, когда наступит овуляция, можно прибегнуть к различным способам, о которых немного ниже. Но даже и без них любая женщина, которая привыкла прислушиваться к своему организму, сможет заметить определенные признаки ее наступления:

1. самые очевидные признаки наступления овуляции в организме – изменившиеся выделения. Фото покажет, какими они могут быть.
2. тянущая боль внизу живота.
3. резкие перепады настроения;
4. несильное ухудшение самочувствия;
5. повышение либидо, усилившаяся сексуальная активность.

Если вы обратить на все это внимание, то можно вычислить оптимальное время для зачатия или, наоборот, наступления нежелательной беременности

Способы вычисления времени овуляции

Но как бы хорошо женщина ни знала свой организм, есть более надежные способы вычислить наступление овуляции. Ведь если все-таки наступила ранняя овуляция, то ее признаки можно просто пропустить или не заметить. И здесь на помощь приходит медицина.

• Замеры базальной температуры, построение на их основе графиков. Дело в том, что перед самой овуляцией эта температура становится несколько ниже нормы, а сразу после – наоборот повышается. Так, естественная температура держится обычно на отметке 36,6-36,8 градусов. Перед овуляцией она снижается примерно на 0,3 градуса, а сразу после нее значительно повышается, и может превышать норму на 0,5 – 0,7 пунктов. Если строить графики на протяжении примерно четырех недель, то можно практически точно вычислить время наступления следующей овуляции.
• Если вы подозреваете, что может наступить ранняя овуляция, налицо все признаки, и есть причины так думать, то лучше попробовать сделать фолликулометрию (специальное УЗИ). Это достаточно надежный способ, но и очень дорогостоящий.
• Специальные тесты, продающиеся в аптеках. Принцип их действия очень схож с тестами на определение беременности, но покупать их предстоит сразу несколько, чтобы определить день наступления овуляции.

Ранняя овуляция может быть только временным явлением, но в любом случае она ни в коем случае не является нормой. Итак, если вы заметили все признаки овуляции в организме: выделения (фото выше), перепады настроения, боли внизу живота и резко усилившееся сексуальное желание, — и все это раньше положенного времени, то это, конечно, не повод тут же нестись к врачу, а скорее повод задуматься. Значит, с вашим родным организмом что-то не так, и надо это как можно скорее исправлять.

Если это процесс непостоянный, и такая ситуация наступила первый раз, то есть возможность все привести в норму самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. В первую очередь, нужно из своей жизни убрать или минимизировать все то, что стимулирует в организме раннюю овуляцию. Бросайте курить, больше спите, постарайтесь меньше нервничать и переживать, особенно по пустякам, пересмотрите свой дневной рацион питания и уменьшите физические нагрузки, если они у вас чрезмерные. Если через какое-то время овуляционный цикл все-таки не придет в норму, то стоит провериться у гинеколога и сдать анализы на гормоны.

Мы сейчас не говорим о тех женщинах, у которых сбои в плане овуляции – это регулярное явление, повторяющееся из месяца в месяц. В этом случае им стоит постоянно находиться под наблюдением у врачей и в точности выполнять всех их предписания.

Мы разобрали, что такое ранняя овуляция, признаки, причины ее возникновения и надеемся, что данные знания смогут помочь вам спланировать появление долгожданного ребеночка или, наоборот, задуматься о применении более надежного способа контрацепции, а главное – позаботиться о своем здоровье и обрести семейное счастье.

Лечение при нарушениях овуляторного цикла

Ановуляция в течение нескольких циклов в течение года – нормальное явление. Но что делать, если овуляции нет постоянно, а женщина хочет забеременеть? Следует запастись терпением, найти квалифицированного гинеколога и обратиться к нему для диагностики и лечения.

Прием оральных контрацептивов

Обычно вначале рекомендуется курс приема оральных контрацептивов, чтобы вызвать так называемый ребаунд-эффект – овуляция после отмены ОК с большой вероятностью произойдет в первый же цикл. Такое влияние сохраняется в течение 3 циклов подряд.

Если женщина принимала эти лекарства и раньше, их отменяют и ожидают восстановления овуляции. В среднем этот срок занимает от 6 месяцев до 2 лет в зависимости от длительности приема противозачаточных таблеток. Условно считают, что на каждый год употребления оральных контрацептивов требуется 3 месяца для восстановления овуляции.

Стимуляция

В более тяжелых случаях после исключения болезней щитовидной железы, надпочечников, опухоли гипофиза и других возможных «внешних» причин ановуляции гинеколог назначит лекарства для стимуляции овуляции. Одновременно он будет контролировать состояние пациентки, проводить УЗИ-мониторинг фолликула и эндометрия, назначать гормональные исследования.

Если месячных не было в течение 40 дней и больше, вначале исключается беременность, а затем вводится прогестерон, чтобы вызвать менструальноподобное кровотечение. После проведения УЗИ и другой диагностики назначаются препараты для овуляции:

• кломифена цитрат (Кломид) – антиэстрогенный стимулятор овуляции, который увеличивает выработку в гипофизе ФСГ, его эффективность составляет 85%;
• гонадотропные гормоны (Репронекс, Фоллистим и другие) – аналоги собственного ФСГ, заставляющие яйцеклетку созревать, их эффективность достигает 100%, но они опасны развитием синдрома гиперстимуляции яичников;
• ХГЧ, нередко использующийся перед процедурой ЭКО; ХГЧ назначают после выхода яйцеклетки для поддержания желтого тела, а в дальнейшем плаценты, и сохранения беременности;
• лейпрорелин (Люпрон) – аналог гонадотропин-рилизинг-фактора, который вырабатывается в гипоталамусе и стимулирует синтез ФСГ в гипофизе; этот препарат не вызывает синдрома гиперстимуляции яичников;

Самолечение этими препаратами запрещено. При точном выполнении рекомендаций врача и лечении в соответствии с международно признанными правилами, большинству женщин удается забеременеть в первые 2 года после начала терапии.

Вспомогательные репродуктивные технологии

В том случае, если нарушение овуляции не поддается коррекции, на помощь женщине приходят вспомогательные репродуктивные технологии. Однако они связаны с сильным гормональным влиянием на организм для получения нормальной зрелой яйцеклетки. Используются сложные схемы лекарственных препаратов. Такие процедуры нужно проходить только в специализированных медицинских центрах.

Диагностика поздней овуляции

Самым простым способом определения даты овуляции является измерение базальной температуры. Будущей матери, планирующей беременность, следует ежедневно, сразу после пробуждения, не вставая с кровати, вводить градусник в анальное отверстие на 5 минут. Полученные результаты следует записывать в тетрадь в виде графика.

С третьего дня цикла базальная температура равна 36,5-36,7 градуса, примерно на таком уровне она остается до овуляции. В день выхода яйцеклетки показатели падают на несколько десятых градуса. Сразу после этого базальная температура повышается, составляя 37,1-37,4 градуса. Данный метод имеет высокую точность только при соблюдении всех правил измерения.

Для более точных расчетов женщине можно вести календарь овуляции, записывая каждый месяц дату выхода яйцеклетки. Довольно часто она наступает в одни и те же сутки менструального цикла. За счет ведения календаря женщина может с высокой долей вероятностью знать благоприятные дни для зачатия.

Еще одним способом диагностики выхода яйцеклетки в домашних условиях является использование специального теста на овуляцию. Он представляет собой полоску, которую нужно опустить в емкость с мочой. Сейчас на рынке представлены современные модификации: струйные и планшетные тесты.

Тесты на овуляцию имеют достаточно высокую цену, поэтому перед их использованием стоит определить примерную дату овуляции с помощью ведения календаря. Также не следует полностью доверять им, поскольку при некоторых гинекологических заболевания или на фоне приема медикаментозных средств они могут дать ложный результат.

Тест, анализирующий слюну — один из современных методов определения овуляции. Он представляет собой маленький микроскоп, с которым может работать любой человек. Принцип его действия основан на том, что за счет подъема эстрогенов в слюне женщины наблюдаются процессы кристаллизации, которые видны в объектив приспособления как «листья папоротника».

Одним из самых простых, но недостоверных методов определения выхода женской половой клетки, является наблюдение за самочувствием. Овуляцию сопровождают такие субъективные признаки, как боль в нижней части живота, повышение вязкости выделений из влагалища, усиление полового влечения. У некоторых женщин отмечается набухание молочных желез и метеоризм.

Также овуляцию можно определить более точными методами в медицинских учреждениях. Женщина может сдать кровь на анализ количества гормонов гипофиза. Резкое повышение фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормона говорит о наступлении овуляции. Однако данный метод определения выхода яйцеклетки является достаточно дорогим анализом, его применяют лишь в крайних случаях, когда врачу требуется оценка работы эндокринной системы.

На сегодняшний день «золотым стандартом» определения овуляции является ультразвуковое исследование яичников. Опытный врач с легкостью может наблюдать стадии созревания фолликула, его разрыв и образование желтого тела. С помощью УЗИ можно определить фазу менструального цикла и предсказать день овуляции. Еще одним плюсом данного метода является безопасность — ультразвук не оказывает облучающего эффекта на внутренние органы.

Общая информация

Ранняя овуляция представляет собой естественный процесс. При этом на 8 день цикла после начала “критических дней” наблюдается выход из фолликула зрелой яйцеклетки.

Нельзя сказать, что такая ситуация опасна. Но в некоторых случаях это свидетельствует о том, что функционирование яичников было нарушено.

Овуляция считается ранней в том случае, если при цикле 28 дней созревание и выход яйцеклетки отмечается на 11 сутки. При цикле 30 дней овуляция считается ранней, если созревание и выход яйцеклетки наблюдается на 10-12 сутки. Самая ранняя овуляция может наступить тогда, когда заканчиваются менструальные выделения.

Некоторые женщины уверены, что ранняя овуляция и зачатие несовместимы. Но это не совсем так. Если женщина ведет регулярную половую жизнь, то беременность при ранней овуляции возможна. Это означает лишь то, что зарождение новой жизни отмечается немного раньше. Формирование яйцеклетки происходит во время одного менструального цикла. Две овуляции во время одного цикла возможны, но встречается такое крайне редко.

Иногда наблюдается протекание цикла вне овуляторного периода. Причин для беспокойства при этом нет. Обращаться к доктору нужно только в том случае, если яйцеклетка не созревает на протяжении нескольких месяцев. Этот симптом сигнализирует о том, что репродуктивная способность человека нарушена и нуждается в незамедлительной коррекции.

Основные провоцирующие факторы

Ответить на вопрос, почему наблюдается раннее созревание яйцеклетки, непросто. Ранняя овуляция, причины которой могут быть самыми разными, часто встречается у молодых женщин, кормящих ребенка грудью.

Менструальный цикл зависит от различных факторов. Чаще всего встречаются следующие причины ранней овуляции:

• стресс;
• простудные заболевания;
• изменение режима сна или питания;
• гормональный дисбаланс;
• непродолжительный менструальный цикл;
• послеродовой период;
• менопауза;
• частые половые контакты;
• гинекологические аномалии;
• курение;
• злоупотребление спиртными напитками;
• определенные медикаменты.

Иногда доктор не может установить причину, почему зрелая яйцеклетка выходит из яичника раньше положенного срока.

Какие имеются признаки

Наступление этого физиологического процесса характеризуется колебаниями гормонального фона. Наблюдается увеличение секреции пролактина и фолликулостимулирующего гормона. Появляются следующие признаки ранней овуляции:

• набухание сосков;
• болевой синдром внизу живота;
• смена настроения;
• усиление либидо;
• изменение консистенции выделений из влагалища.

Дискомфорт часто возникает тогда, когда человек двигается. Набухание сосков может сочетаться с болью в груди. Характер болевых ощущений варьируется от тянущего до ноющего. Избежать усиления болезненных ощущений можно в том случае, если на время перестать пользоваться бюстгальтером с жестким каркасом. Болевой синдром внизу живота сочетается с дискомфортом, вызванным излишком кишечниковых газов.

Смена настроения заключается в том, что женщину буквально захлестывают эмоции. Яркое выражение счастья по любому поводу сменяется печалью или даже гневом.

Влагалищные выделения увеличиваются в объеме. По тягучести выделения схожи с яичным белком.

Методы определения ранней овуляции

Диагностировать преждевременный выход созревшей яйцеклетки достаточно непросто

Женщины, интересующиеся тем, как узнать заранее нужную дату, должны обратить внимание на следующие методы:

• УЗИ;
• тест на определение лютеинизирующего гормона;
• измерение базальной температуры;
• фолликулометрия.

Наиболее надежным, но и более дорогим способом исследования является УЗИ

Женщины должны обратить пристальное внимание на специфическую симптоматику. Главным сигналом является болевой синдром в нижней части живота

Отмечаются влагалищные выделения. Сексуальная активность понижается, женщина чувствует недомогание.

Что такое ранняя овуляция

В норме созревание ооцита и его выход из яичника наступает на 12-16 сутки. Процесс контролирует гипоталамус – центр, расположенный в промежуточном мозге. Он регулирует выработку ФСГ и ЛГ. Фолликулостимулирующий гормон отвечает за созревание ооцита, а его выход связан с действием лютеинизирующего гормона. Если содержания веществ изменяется, нарушается овуляторный механизм.

Ранняя овуляция – это явление, при котором зрелая яйцеклетка выходит из яичника на 8-11 дни менструального цикла. Даже если у вас средняя продолжительность цикла, равная 28 дням, созревание яйцеклетки иногда случается раньше предполагаемого срока.

Как поймать овуляцию?

Шансы забеременеть в овуляцию у женщины наиболее высоки, поэтому при планировании беременности необходимо проводить диагностику этого состояния. Для определения момента выхода яйцеклетки из яичников можно использовать несколько методик:

Календарный способ. Овуляция является одной из фаз менструального цикла. В норме она наступает после первой фазы развития – такой цикл продолжается 14 дней (при условии 28-дневного полного цикла). Таким образом, при наличии регулярного цикла женщина может определить время овуляции, разделив его продолжительность на два. Первым днем цикла являются начальные сутки менструации.

Необходимо понимать, что данная методика имеет приближенное значение, и применять ее в качестве единственного способа определения овуляции не рекомендуется. Нужно сочетать календарный способ подсчета с другими исследованиями.

Определение базальной температуры. Базальная температура – это температура тела женщины, которая обычно измеряется в заднем проходе. Ее изменение поддается определенным закономерностям. В день овуляторного процесса температура повышается в среднем на 1-1,2 градуса, что позволяет определить срок выхода яйцеклетки из яичника.

Методика имеет довольно высокую информативность, однако она является очень трудоемкой. Женщине нужно самостоятельно измерять температуру каждый день, заносить данные в дневник и тщательно описывать собственное состояние. Только полные данные позволят определить срок наступления овуляторного процесса. Стоит учитывать, что температура тела может подниматься не только в день овуляции, поэтому необходимо оценивать общее состояние женщины при появлении данного симптома.

• Тесты на овуляцию. Чтобы забеременеть во время овуляции, можно определить ее срок с помощью специальных тестов. Они представляют собой тест-полоски, которые определяют уровень специфического гормона – ЛГ (лютеинизирующего гормона). Его уровень значительно повышается за день до овуляции. Показатель необходимо измерять несколько раз в дни предполагаемого выхода яйцеклетки. Это позволяет увеличить вероятности забеременеть в день овуляции с первого раза, так как при многократном проведении теста можно более точно установить срок возможного зачатия.
• Ультразвуковая диагностика. Для диагностики овуляции можно использовать специфические методики УЗ-диагностики, которые позволяют тщательно исследовать ткань матки и яичников. В процессе развития фолликулов в органах происходят характерные изменения, по которым можно определить период развития фолликула. Если исследование проводится непосредственно в день овуляторного процесса, то в ткани яичника можно обнаружить разорвавшийся доминантный фолликул. Это признак того, что яйцеклетка вышла в полость матки, и зачатие стало возможным.

Методики диагностики овуляции рекомендуется сочетать между собой. Так, специалисты часто рекомендуют женщинам самостоятельно измерять базальную температуру и делать тесты на беременность, после чего приходить на УЗИ для определения фазы развития яичников и подтверждения овуляции.