Шелушится кожа на руках

Что делать

Первое, что необходимо предпринять, если появилось шелушение – обратиться к врачу: сначала к терапевту, затем к эндокринологу, гастроэнтерологу или даже гинекологу. Только с помощью ряда диагностических процедур и полного сбора анамнеза можно установить точную причину того, почему сохнут локти. Если это внутренние проблемы организма, понадобится адекватная медицинская помощь. Только устранив корень проблемы, можно избавиться от симптомов.

Если же причина, почему сильно шелушатся локти, врачами не установлена, нужно более внимательно подойти к составлению меню. Рацион стоит обогатить продуктами богатыми на витамины, полезные жиры и аминокислоты. Для большей уверенности стоит пропить витаминные добавки, в составе которых будут полезные вещества групп А, В, РР, Е. Помимо этого, стоит взять за привычку хотя бы раз в неделю проводить приятные процедуры по уходу за кожей локтей.

Питательные маски

Подпитать эпидермис, внешне насытить кожу витамины, вылечить дерматит и сделать локти более мягкими помогут специальные домашние маски для рук. Попробуйте сделать увлажняющее средство из моркови. Она придаст упругость и эластичность коже, насытить ее витамином А и поможет затянуть трещинки или ранки на локтевом суставе:

1. Натрите на терке половину сырой морковки.
2. Смешайте ее с 1 столовой ложкой оливкового масла.
3. Возьмите два ватных диска и аккуратно выложите по центру полученную смесь.
4. Приложите тампоны к локтям, зафиксируйте бинтовой повязкой.
5. Через полчаса смойте остатки средства теплой водой.
6. Для достижения максимального эффекта можно принимать морковь внутрь.

Если особо нет времени возиться с рецептом, можно попробовать приготовить простую маску с аскорбиновой кислотой на основе апельсина:

1. Для этого в небольшой посуде слегка подогрейте касторовое или оливковое масло.
2. Добавьте в емкость 1 чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока.
3. Всыпьте в емкость раздробленную таблетку аскорбинки, перемешайте.
4. Массажными движениями пальцев нанесите полученную смесь на локти.
5. Подержите средство около 5 минут, а после смойте.

Мази и крема

В период обострений холодов, когда кожа локтей особенно подвержена шелушению, а в организме идет нехватка витаминов, подпитывать ручки можно простыми аптечными средствами. Возьмите за привычку после каждого посещения ванны или принятия душа смазывать локтевые суставы детским кремом, жирной мазью без запаха или другими увлажняющими средствами.

При усилении проявлений от внутренних заболеваний врач дать рекомендацию: наносить на локти лечебные мази или противовоспалительные бальзамы. Справиться с дерматитом, высыпанием и предотвратить возникновение трещин на локтях помогут:

• Липикар;
• Атодерм;
• Радевит;
• Питиваль;
• Салициловая мазь.

Наносить все перечисленные средства нужно на очищенную кожу рук, тонким слоем один или два раза на день. При получении стойких положительных результатов использование аптечных средств можно приостановить. Когда шелушение кожи сопровождается грубым уплотнением верхнего кожного покрова, перед нанесением средств локти нужно очистить скрабом или использовать специальные отшелушивающие препараты.

Народные средства

Сделать кожу на локтях красивой, эластичной и гладкой помогут целебные ванночки из крапивы. Такая банная процедура стимулирует обменные процессы, лечит мелкие трещинки, способствует заживлению ран, снимает покраснение в пострадавшей зоне. Для приготовления ванночки:

1. Возьмите 300 грамм высушенных листьев крапивы.
2. Залейте сырье 1 литром крутого кипятка и дайте настоятся 15-20 минут.
3. Процеживать раствор не нужно, сразу перелейте настойку в маленький тазик и опустите на дно согнутые в локтях руки.
4. Выдержите ванночку хотя бы 15 минут.
5. После процедуры насухо вытрите кожу, нанесите на суставы увлажняющий крем.

Смягчает кожу, убирает шелушение и делают локти гладкими ванночки из оливкового масла:

1. На паровой бане подогрейте 6 ст. л. масла.
2. Разделите смесь на две порции и разделите по блюдцам.
3. Опустите локти в масло на 5-10 минут.
4. Размягченную кожу потрите мягкой пемзой, затем смойте остатки средства водой с детским мылом.
5. Смажьте локти питательным кремом.

Для уменьшения покраснений, раздражения и сыпи на коже издавна используют сок лимона, отвар из риса, квашеную капусту. Эти ингредиенты считаются природными отбеливателями. Для устранения шелушения в домашних условиях можно делать компрессы на локти из сметаны или зеленого чая, смазывать проблемные участки медом, делать отвары из сухого девясила, ромашки и других трав. Быстро смягчить кожу на локтях помогут масла: облепиховое, гречишное, миндальное.

Средства по уходу

При уходе за проблемной кожей рук хорошо зарекомендовали себя как медицинские, так и косметические средства, а также народные методы. Косметология предлагает использовать кремы, обладающие свойствами:

• питательными;
• заживляющими;
• гидрофобными;
• восстанавливающими;
• увлажняющими.

Крем подбирают с учетом рода деятельности и уровня сухости кожи. При этом содержание сульфатов и щелочей в косметическом средстве должно быть минимальным.

Поскольку частой причиной ксероза является недостаток витаминов, медицина рекомендует прием поливитаминных комплексов, назначение которых должно проводиться врачом-дерматологом.

Быстро восстановить целостность и эластичность сухих кожных покровов помогают препараты, содержащие пантотеновую кислоту (например, «Бепантен»).

Это вещество участвует в обменных процессах, стимулируя деление эпителиальных клеток и оказывая противовоспалительное действие.

Не стоит забывать о профилактических методах и регулярном использовании косметических средств.

Народные средства также эффективно справляются с проблемой сухих кожных покровов. Так, помогут вернуть рукам мягкость и эластичность увлажняющие ванночки на основе:

• семян льна;
• ромашки;
• молока;
• меда;
• крахмала;
• брусники;
• зверобоя.

Домашние пилинги из ягодных косточек, манной крупы, кофейной гущи, кисломолочных продуктов удалят ороговевшие и отмирающие частицы эпидермиса, сделают кожу чище и моложе.

Увлажняющие маски для шелушащейся кожи рук

Их следует применять, если причина шелушения является чисто внешней. В таком случае ваши руки нуждаются в усиленном увлажнении.

Увлажнение с помощью масел

Этого можно добиться с помощью масляной маски. Что вам понадобится:

• растительное масло (лучше оливковое);
• ромашковое эфирное масло;
• капсулы витаминов Аи Е.

Вам следует разогреть масло, добавить в него эфирное масло в объеме 5-6 капель. Затем в смесь разламываете и выливаете витамины. Все это нужно перемешать. В такой маске руки держат около 15 минут. После этого их не нужно мыть. Промокните их салфеткой или полотенцем, чтобы жир не капал с рук и не пачкал все вокруг.

Ромашковая маска

Можно делать и ромашковые увлажняющие маски. Для этого заварите траву и немного остудите. Добавьте в отвар по столовой ложке льняного и миндального масла. Также туда капают эфирные масла. Можете использовать те, которые вам нравятся больше всего. В такой смеси руки также держат пятнадцать минут.

Даже если сухость и шелушение выражены у вас не очень сильно, все равно следует устранять проблему. Ведь если она усугубиться, то вам придется терпеть значительный дискомфорт, а это лишние страдания, которых может и не быть.

Что делать при шелушении кожи рук

Если кожа облезает и шелушиться, справиться с этим вы можете в домашних условиях. Для этого потребуется прибегнуть к разнообразным маскам и пилингам, обертываниям. А также регулярно использовать увлажняющий крем, который лучше всего вам подойдет.

Покупные и народные средства для ухода могут вам помочь только если сухость и облезание были вызваны авитаминозом, неправильным уходом и другими такими причинами. При наличии кожных заболеваний толку от них не будет, потребуется обратиться к специалисту, который подскажет, что делать и сможет выписать максимально эффективные средства.

Косметические средства

Кремов и других ухаживающих продуктов для рук существует множество. Найти их можно на полках супермаркетов, косметических магазинов, в аптеке

Вы можете обратить внимание на:

• EOS Hand Lotion. Лосьон от производителя нашумевших бальзамов для губ. Увлажняет в разное время года.
• Nivea Питание и забота. Защищает, увлажняет. Универсальные крема от производителя также могут подойти для рук.
• Боро Плюс. Крем для очень сухой и поврежденной кожи рук, решает проблему шелушения гораздо быстрее стандартных кремов.
• Sally Hansen. Крем с витаминами А и Е, защищающий сухую кожу на протяжении 18 часов с момента нанесения.
• Natura Siberica, детский. Рассчитан на чувствительную кожу, подходит не только детям. Отлично защищает в холодное время года.

Выбор средств будет зависеть от ваших финансовых возможностей и реакции кожи. Для того, чтобы найти идеальный продукт, придется попробовать на себе самые разные средства. Но комфорт и здоровый вид кожи рук стоят усилий, затрачиваемых на поиски.

Народные рецепты косметических средств

Масляное обертывание:

1. Оливковое масло и мед средней густоты смешать в пропорциях 3 к 1, подогреть на водяной бане.
2. Выложить смесь на несколько слоев марли, обернуть этим руки.
3. Сверху завернуть вощеной бумагой, надеть хлопчатобумажные перчатки.
4. Оставить на всю ночь, регулярно делать обертывания на протяжении недели.

Ванночка на травах:

1. Приготовить отвар календулы и ромашки, добавить в него несколько капель масла сандала.
2. В подогретое средство опустить руки.
3. Держать руки в ванночке на протяжении 20 минут. Делать можно 1-2 раза в неделю.

Втирание льняного масла:

1. Льняное масло немного подогреть.
2. Нанести масло на кожу рук.
3. Втирать на протяжении 15 минут массажными движениями.

Отвар сельдерея от сухости кожи на руках:

1. Один корень сельдерея залить литром воды.
2. Довести до кипения, варить после полчаса.
3. Полученным отваром несколько раз в течение дня смазывают руки.

Картофельная маска:

1. Сварить картофельное пюре на молоке.
2. Нанести на руки ровным и плотным слоем.
3. Сверху надеть тканевые перчатки.
4. Держать маску на протяжении 2 часов.

Морковная маска:

1. Натереть на мелкой терке одну морковку.
2. Добавить 2 ст.л. молока и 1 ст.л. перемолотых овсяных хлопьев.
3. Наложить массу на кожу.
4. Держать 20 минут.

Пилинг для рук:

1. 1 столовую ложку мелкой соли смешать с половиной ложки меда и небольшим количеством сметаны.
2. Смесь нанести на руки, массировать их на протяжении 5-10 минут.
3. После проведения скрабирования пилингом рекомендуется сделать питательную маску для кожи.

После того, как вы провели ухаживающую процедуру, не забудьте нанести на кожу крем с увлажняющими и питательными компонентами.

Регулирование образа жизни

На кожу рук влияют многие внутренние факторы, формирующиеся образом жизни. Косметические и народные средства помогут вам справиться со следствием, но не с причиной. Гораздо меньше усилий по поддержанию красоты и здоровья кожи рук потребуется прикладывать, если просто перестроиться под правильный образ жизни: отказаться от вредных привычек, составить режим правильного питания.

Для того, чтобы шелушение прекратилось, вам потребуется употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А и Е. Такая витаминная диета будет включать в себя печень, помидоры, морковь, куриные яйца, пшеничные зародыши, арахис, свиное мясо и другие. А чтобы точно понять, какие витамины больше всего требуются вашему организму, сделайте биохимический анализ крови у врача.

Лечение шелушения кожи рук

Выяснив, от чего шелушатся ладони, можно приступать к устранению причины этих неприятных симптомов и их последствий

Независимо от того, что привело к шелушению – болезнь или несоблюдение гигиены – важно заняться здоровьем кожи. Например, прежде всего стоит следить, чтобы она не была пересушена

Жидкое и антибактериальное мыло должно уступить место мягкому туалетному гигиеническому средству или специальному гелю. Помыв руки, нужно их хорошо просушить, уделяя внимания участкам между пальцами. Контактируя с моющими средствами, бытовой химией, важно надевать перчатки.

Если установлено, что кожа облезает с ладоней из-за аллергии, следует выявить вещество, устранить его из обихода. Нужно пользоваться мазями. В такой ситуации показан прием противоаллергенных антигистаминных лекарств в таблетках или каплях. Поврежденный эпидермис надо каждый день питать и увлажнять специальными мазями и гелями. В их числе:

• Бепантен;
• Элоком;
• Фенистил.

При обострении аллергии назначаются мази с содержанием кортикостероидов – Адвантан, Локоид и другие. Они действуют непосредственно на пораженные участки кожи, не затрагивая причины заболевания. Выбирая кремы для ухода за кожей, предпочтение лучше отдавать составам с экстрактами календулы, зверобоя, ромашки. Выходя на мороз или яркое солнце, нужно наносить на руки защитные средства за 30 минут до прогулки. Кусочки омертвевшей кожи рекомендуется удалять регулярно, используя гели-пилинги, скрабы для рук.

За пораженными участками ладоней важно тщательно следить: в лопнувший воспаленный пузырек может проникнуть инфекция. Хороший результат при шелушении ладоней дают народные средства: компрессы, маски для рук, ванночки

Вот несколько рецептов нетрадиционной медицины, легко реализуемых в домашних условиях:

• Медовая маска. Мед нанести на пораженную кожу на полчаса, затем хорошо смыть.
• Ванночки. Традиционный способ – подержать кисти рук 30 минут в воде с солью или соком лимона, подсушить кожу полотенцем, опустить ладони в ванночку с теплым растительным маслом (оливковым, миндальным) на 20 минут.
• Витаминная ванночка. Подогреть оливковое масло с помощью водяной бани, влить 5 капель эфирного масла ромашки, витамины А и Е (раздавить по две капсулы). Опустить ладони в емкость с составом на 15 минут.
• «Кисломолочный» рецепт. Налить простоквашу либо молочную сыворотку в миску, слегка подогреть, добавить чайную ложку крахмала, опустить руки. Подержать 15-20 минут, хорошо обтереть. После маски нанести питательный крем.
• Скраб из овсяных хлопьев: кашицу их них втирающими движениями наносят на руки, затем смывают.
• Картофельная маска. Натереть картошку, обложить кожу пальцев и ладоней, надеть перчатки, смыть маску через 2 часа.
• Маска из сметаны. Стакан кисломолочного продукта смешать с соком целого лимона и яичным желтком. Нанести смесь этих компонентов на марлю, приложить к рукам, укутать их сверху целлофаном и дополнительно – теплым полотенцем. Держать 25 минут. Убирать маску с рук ватным тампоном.
• Огуречный сок. Отрезать кусочек овоща, протирать кожу рук, затем мазать от шелушения лосьоном из лимонного сока и глицеринового крема.

Узнайте подробнее,­почему лопается кожа на пальцах рук.

Симптомы

Клиническими проявлениями являются: избыточное шелушение на фоне сухости кожи, огрубение (лихенификация)/истончение кожных покровов, появление мелких трещин, снижение тургора и эластичности кожи из-за недостатка содержания воды и липидов. Больных может беспокоить лёгкий зуд, жжение, чувство стягивания и повышенная раздражительность кожи. В случаях различных дерматологических, эндокринных заболеваний и патологии внутренних органов сухость кожи и чрезмерное шелушение может быть лишь одним из симптомов среди различных проявлений заболевания.

Выделяют несколько ступеней клинического проявления:

• Первая степень. Сухость кожи непостоянна, возможно лёгкое шелушение и незначительное ощущение натянутости кожи. Как правило, эти симптомы быстро исчезают при использовании увлажняющих кремов.
• Вторая степень. Постоянное ощущение сухости и натянутости кожи, визуально заметное мелкопластинчатое шелушение, появляются мелкие морщинки. Кожа становится чувствительной, раздражения и шелушения могут появляться даже при слабом воздействии физических/химических раздражителей или под воздействием незначительных негативных факторов внешней среды. Использование крема в полной мере проблему не решает.
• Третья степень. Выраженная сухость кожи, наличие крупнопластинчатого шелушения, возможен зуд появление эритемы, с углублением трещин на коже. Морщин. Смягчающие/увлажняющие средства слабо эффективны.
• Четвёртая степень. Выраженное крупнопластинчатое шелушение, сопровождаемое дегенеративными изменениями в эпидермисе/дерме.

Методы избавления от шелушения на руках

Если шелушится кожа между пальцами рук, то это нельзя игнорировать, иначе можно допустить развитие поистине серьезной патологии дерматологического характера. Однако и бороться с аномалией всеми методами без разбора нельзя, поскольку ваша главная задача заключается не только в избавлении от проблемы, но и в установлении ее точной причины.

Но пока она определена не была, попробуйте провести легкую терапию от шелушения кожи между пальцами рук и на ладошках посредством использования натуральных компонентов. Таким образом, навредить себе вы точно не сможете.

Отвары целебных трав для протирания кожи рук

Если кожа рук шелушится и трескается, доставляя при этом массу хлопот, ее можно «успокоить» при помощи отваров лекарственных растений. Так, отлично помогают средства на основе ромашки, календулы, зверобоя, череды. Эти травы обладают противовоспалительным, успокаивающим, ранозаживляющим и противоаллергическим эффектом, благодаря чему можно временно купировать дискомфорт.

Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 1 ложку выбранного сухого сырья 200-250 мл кипятка в металлической таре. Кастрюльку поставить на огонь, проварить смесь 7-8 минут, затем снять с плиты и дать остыть. Процедить несколько раз, хотя цветки или лепестки никак не смогут навредить коже. Делать примочки или протирания 5-6 раз в день.

Такие процедуры можно применять не только если сохнет и шелушится кожа на руках, но и когда существуют проблемы с кожными покровами других частей тела.

Натуральные маски

Что делать, если шелушится кожа на руках и пальцах, и процесс этот остановить при помощи примочек из отваров лекарственных растений невозможно? Не паниковать! В арсенале народной медицины есть действенные средства, которые помогут избавиться от проблемы. Ими являются маски из натуральных компонентов. Если у вас на кухне нет в наличии того или иного ингредиента, то приобрести его в аптеке или супермаркете не составит труда.

Итак, если шелушится и трескается кожа на пальцах и ладонях рук, запомните такие простые в приготовлении рецепты домашних масок.

1. Очистить 2-3 небольших картофелины от кожуры, и натереть их на терке. Образовавшейся массой натереть проблемные участки кожных покровов, надеть резиновые или целлофановые перчатки, и оставить маску на 2 часа. Средство дает прекрасные результаты, когда кожа на руках чешется и трескается по причине ее сухости и раздражения. После окончания отведенного отрезка времени маску смыть теплой водой. Повторять через день, чередуя с применением мазей от шелушения рук (Синафлана, Акридерм, Гистан Н и др.).
2. Небольшое количество овсяных хлопьев отварить в небольшой кастрюльке, после чего воду слить. Добавить немного растительного масла (количество зависит от объема сваренной крупы), перемешать и нанести на кожу рук. Днем средство смывают через 20 минут, но лучше выполнять процедуру на ночь, удаляя остатки скраба утром.
3. 250 мл свежей сметаны (или натуральных густых сливок) смешать с соком 1 лимона и 1 желтком. Массу хорошо взбить, после чего нанести на руки. Сверху накрыть целлофановым кульком, а затем – укутать полотенцем, либо надеть теплые перчатки. Маска смывается через 20-25 минут при помощи косметического диска, смоченного в теплом отваре лекарственных растений.
4. Если шелушится кожа на пальцах, помочь может такое простое средство, как огуречный сок. Из одного огурца выдавить как можно больше сока, и просто протирать им эпидермические покровы, где наблюдается шелушение – будь то пальцы, ладони или локти. После такой процедуры можно смазывать руки специальным лосьоном. Приготовить его можно самостоятельно.

Для того чтобы получить домашний целебный лосьон, необходимо смешать в равных пропорциях сок лимона и глицерин. Этой массой смазывать руки через 10-15 минут после протирания огуречным соком. Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать – буквально через несколько дней вы заметите первые улучшения.

Если у вас часто шелушится кожа на ладонях и пальцах по причине ее сухости или нехватки витаминов, то исправить ситуацию поможет массаж с применением льняного масла. Просто втирайте его каждый день в эпидермические покровы рук массажными движениями. Выполнять манипуляцию на протяжении 10 минут, после чего масло не смывать – пусть полностью впитается в кожу.

Такие процедуры могут купировать только шелушение и сухость кожных покровов, но справиться с тем или иным заболеванием (если аномалия была вызвана именно болезнью), они не смогут. Именно поэтому для начала необходимо определить причины, по которым шелушится и слезает кожа на ладонях. Только после этого можно будет думать о комплексной терапии.

Облазит кожа на подушечках пальцев ног. Почему облазит кожа на пальцах ног

Причин, почему между пальцами ног облазит кожа, существует довольно много. Причем от этой проблемы страдаю, как взрослые люди, так и маленькие дети. Не спешите сразу ставить себе или своему чаду смертельно опасный диагноз. Наверняка, все не так уж плохо, как вы могли себе придумать.

Этот феномен может объясняться следующими факторами.

Кожа между пальцами ног облазит вследствие большого скопления омертвевших частиц эпидермиса. Тщательно следите за состоянием своих ног и вовремя делайте все необходимые манипуляции по их очищению.
Тесная или неудобна обувь приводит к сдавливанию тканей. Как результат, на пальцах ног начинает облазить кожа. Особенно это касается дам, которые, мечтая о маленькой и изящной ножке, нередко совершают одну из самых распространенных ошибок: покупают туфли на 1-2 размера меньше, пытаясь втиснуть в них свою стопу. Это чревато не только шелушением кожи, но также отмиранием тканей и нарушением кровообращения в сосудах стоп и пальцев ног.
Сухость кожи, приводящая к регулярному ее растрескиванию, вследствие чего поврежденные участки эпидермиса начинают отмирать

Это приводит к тому, что облазит кожа на ступнях и пальцах ног.
Немаловажной причиной того, почему облазит кожа на ногах, может стать острый дефицит витаминов в организме человека. Авитаминоз – проблема, которая способна приводить к развитию огромного количества различных заболеваний, причем не только дерматологических.
Грибок ногтей или стоп – одна из самых распространенных болезней, способных передаваться от одного человека к другому

Именно он является причиной, почему облазит кожа на пальцах и ступнях ног, слоятся и желтеют ногтевые пластины, появляется неприятный запах. При этом кожа между пальцами ног слезает и чешется, появляется сильное ее шелушение. Лечить грибок стопы или ногтей нужно только при помощи специальных противогрибковых мазей и гелей.
Длительное пребывание в жаркой, сухой либо холодной среде. Под воздействием высоких или, наоборот, низких температур нарушается обмен веществ в кожных покровах ног, что и становится причиной того, что облазит кожа на ступнях ног.
Стрессовые ситуации, затяжные депрессии, моральное давление истощают организм человека. В результате этих факторов страдает не только его нервная система, но и кожа. Она теряет большую часть витаминов и жидкости, что вызывает ее растрескивание и шелушение.
Жесткая или хлорированная водопроводная вода нередко вызывает раздражение кожи, поэтому долго в ней находиться нельзя. Если вам приходится часто контактировать с такой водой, тогда добавляйте в нее смягчающие средства, либо травяные отвары череды, ромашки, календулы, мяты перечной и т. д. Они защитят кожу ног от неблагоприятного воздействия добавок, находящихся в воде, и сохранят ее упругость.
Синтетические ткани, из которых сегодня изготавливаются носки и колготки, нередко становятся причиной того, что у ребенка или взрослого человека слезает кожа на ступнях. Искусственная пряжа априори не может быть полезной для человеческого организма, а если речь идет о маленьком ребенке, то о таких вещах следует забыть.
Эндокринные заболевания. У людей с сахарным диабетом очень сильно снижается защитная функция организма, причем кожа страдает чуть ли не в первую очередь. К сожалению, этой патологии подвержены не только люди преклонного возраста, но также маленькие дети, ведь эта болезнь передается по наследству. Именно поэтому, если вы заметили, что у вас на ступнях отслаивается кожа, а на ее месте образуются ранки или гнойнички, вам постоянно хочется пить, у вас повышенное потоотделение и тахикардия, сухость губ и одышка, обязательно обратитесь к эндокринологу. Сахарный диабет – это смертельно опасное заболевание!

4 Диета в помощь

Если трескаются руки вследствие внутренних процессов в организме, то ко всему вышеперечисленному поверхностному воздействию необходимо добавить специальную диету, так как организм надо чистить и лечить изнутри. Никакие замазки не помогут, если в желудок попадают компоненты, засоряющие организм, которые вызывают такие проявления на коже.

Необходимо полностью исключить такие продукты, как кофе, какао, шоколад, пряности. Ограничивается потребление соли. Сахар, хлебобулочные, мучные, кондитерские изделия исключаются полностью. Сахар и дрожжи, поступающие в организм, — самая благоприятная среда для грибков. А грибки, как правило, или являются провокаторами экземы либо впоследствии заселяются на пораженные участки.

Надо включить в рацион свежую зелень, овощи, фрукты, за исключением винограда и бананов.
Мясо лучше исключить полностью минимум на 2 недели, затем можно добавлять в незначительных количествах такие виды мяса, как индейка, телятина. Свинину, курицу лучше исключить полностью из рациона, так как куриное мясо наполнено гормонами и антибиотиками.

Алкоголь, газированные напитки исключаются полностью.

Обязательно необходимо употреблять 1,5 литра воды ежедневно небольшими дозами в течение всего дня. Вода должна быть хорошей очистки. Если это будет вода, очищенная путем обратного осмоса, то это будет просто идеально. Даже при наличии отеков не нужно ограничивать потребление чистой воды. С помощью нее вы прочищаете засоренную лимфу и, наоборот, помогаете отекам уйти.

Необходимо провести период очистки, находясь на чистом питании, включающем только овощи, воду, травяные напитки. Потом понемногу добавлять мясо. После периода очистки необходимо добавить полезные витамины и элементы.

Еще одно важное условие избавления от экземы — это привести в порядок центральную нервную систему. А это, значит, не только не нервничать, а обеспечить еще противострессовое питание

Хороший эффект дают грязевые ванночки, посещение известных мест с лечебными грязями, минеральными водами. Если у вас есть такая возможность, то от такого проявления, как различного рода экземы, можно избавиться полностью и навсегда.

Горное алтайское мумие при приеме внутрь и в виде аппликаций тоже оказывает хороший результат.

Хотя кожа рук и не считается очень чувствительной, но она постоянно подвергается воздействию агрессивных факторов. Если за ней неправильно ухаживать, то через какое-то время она потеряет упругость, эластичность, начнет шелушиться и станет непривлекательной.