Экспертное мнение

Соляная комната для детского организма

Показана к применению соляная комната для детей. В данном случае физиотерапевтическая процедура действует в следующих направлениях:

• Благодаря заряженным отрицательно ионам, которые находятся в соляных парах, происходит укрепление иммунной системы и активное противостояние организма к активности инфекций, вирусов и простуд. В состав соляного аэрозоля в спелеокамере могут входить различные виды солей, которые оказывают правильное воздействие на весь организм: йод регулирует работоспособность эндокринной системы; магний поддерживает нормальную работу сердечной мышцы; калий, а также натрий способствую улучшению кровоснабжения; кальций отвечает за укрепление защитных сил; марганец обладает очищающими свойствами, он освобождает организм малыша от токсинов и вредоносных компонентов; селен является надежной профилактикой против образования раковых опухолей; цинк стимулирует рост ребенка; литий препятствует образованию сахарного диабета; железо регулирует норму содержания гемоглобина в крови; медь способствует устранению расстройств, связанных с неправильной работой обменных процессов.
• Когда курсовым методом посещается соляная комната, польза для ребенка заключается и в устранении заболеваний дыхательных путей. Спелеокамера способствует увеличению вентиляции легких; расширению функциональности дыхательных рефлексов; улучшению процесса дыхательного акта; нормализации газообмена. В процессе комплекса вышеуказанных действий оказывается терапевтическое воздействие на воспаленные дыхательные пути, уменьшается риск появления аллергических реакций, происходит эффективное очищение бронхов от болезненной слизи.
• Регулярное посещение спелеокамеры положительным образом сказывается на состоянии нервной системы малыша. Соляные пары способны устранить повышенную возбудимость ребенка, поспособствуют улучшению качества сна и помогут устранить беспричинные капризы малыша.

Доктора могут назначить ребенку посещение спелеокамеры при следующих заболеваниях:

• болезни сердечной и сосудистой систем;
• гипотония;
• простудные инфекции дыхательных путей;
• наличие аденоидов;
• тонзиллит;
• гипертония;
• гайморит;
• фарингиты;
• ринит;
• нарушения работы ЦНС;
• дыхательная недостаточность;
• изменения гормонального фона;
• нарушения работы щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• болезни кожи;
• слабость иммунных сил.

Помимо вышеперечисленных заболеваний посещение соляной комнаты рекомендовано и в профилактических целях против активности указанных болезней.

Как правило, соляные комнаты располагаются в больницах или санаториях-профилакториях. Как сделать соляную комнату своими руками? Для того, чтобы соорудить в себя дома лечебное помещение, необходимо соблюсти целый ряд строгих условий. Построение домашней соляной комнаты лучше всего доверить специалисту соответствующего профиля. Иначе существует риск сооружения помещения, которое не будет отличаться совершенно никаким терапевтическим эффектом.

Противопоказания

Не рекомендуется посещать галокамеру беременным женщинам с плохими показаниями анализов, а также в первый триместр, когда происходит закладка органов малыша. Беременные должны проконсультироваться с гинекологом. Если анализы будут в норме, то возможно гинеколог разрешит посещение соляной комнаты.

Не рекомендуется посещать соляные комнаты пожилым людям с заболеваниями:

• эндокринными;
• сосудов;
• сердечной недостаточности.

Запрещено посещать соляные комнаты людям:

• с подозрением на онкологию или протеканием этого заболевания;
• с наличием гнойничков и ран на теле;
• зависимых от алкоголя или наркотиков;
• с психическими отклонениями;
• с сахарным диабетом;
• при течении острых форм респираторных и других заболеваний.

Польза соляной комнаты

Для достижения лечебного эффекта многие доктора советуют своим пациентам посещать соляную комнату, польза и вред данной процедуры обуславливаются индивидуальными характеристиками человека, но в большинстве случаев, такая терапия не имеет явных противопоказаний. Медики признают посещение соляной комнаты превосходной альтернативой применения медикаментозных процедур.

Особое достоинство данной физиотерапевтической процедуры заключено в излечении различных заболеваний дыхательных путей. Соляная комната показана для посещения при предастмовом состоянии, кроме этого, курсовое посещение такого помещения способствует приостановлению процесса развития астмы на начальных ее стадиях.

При хронической стадии бронхита в форме ремиссии также рекомендовано посещение соляной комнаты

Но важно учитывать рекомендации доктора, если заболевание находится в стадии активности

Соляная комната рекомендована к своему посещению при наличии кожных заболеваний – экзема, фурункулез, чешуйчатый лишай и иные.

Доказана польза соляных паров при сердечных заболеваниях, а также при гипертонии.

Посещение спелеокамеры благотворно сказывается и на общем состоянии нервной системы. Курсовое вдыхание паров соли помогает организму легко справляться с нервозами, депрессиями, внешними расстройствами. Показано посещение соляной спелеокамеры и при сильной переутомляемости организма.

При нарушениях работы щитовидной железы посещение соляной комнаты также рекомендовано докторами. Курсовое вдыхание паров соли может излечить некоторые нарушения в работе внутреннего органа.

В последние время у людей, следящих за своей фигурой, заслужила особого внимания соляная комната, показания и противопоказания к ее посещению могут поспособствовать коррекции фигуры. Внутренняя обстановка соляной комнаты напрямую способствует налаживанию работоспособности обменных процессов, что благотворно сказывается на естественном уничтожении лишних килограмм веса. Более того, в период придерживания основ диеты посещение спелеокамеры помогает худеющим справиться со стрессом.

Какая польза соляной лампы для детей и взрослых

На сегодняшний день ученые досконально изучили полезные свойства минеральной каменной соли. Согласно отзывам врачей, соляная лампа является миниатюрной здравницей, которая особенно полезна для жителей мегаполисов и городов, удаленных от морского побережья. Многочисленные исследования доказывают тот факт, что подобные светильники способны заменить море по воздействию полезных веществ на организм человека.

Белые соляные лампы способствуют очищению комнаты от вредных бактерий и микроорганизмов.Обратите внимание! Посещать соляные пещеры или приобрести специальные светильники из соли рекомендуют детские врачи, аллергологи и отоларингологи.

В первую очередь соляная лампа оказывает целебное воздействие на органы дыхания. Она способствует укреплению иммунитета детей и взрослых. Прибор рекомендуют использовать в период воспалительных процессов. Он благоприятствует устранению симптоматики простудных заболеваний и вируса гриппа. Благодаря иммуностимулирующим свойствам соляной глыбы обеспечивается обновление клеток и происходит быстрое выздоровление.

Обратите внимание! Соляная лампа не применяется в качестве основного способа лечения – она усиливает эффективность воздействия медикаментов.

Как доказывают отзывы врачей, соляная лампа для дома особенно необходима для поддержания здоровья новорожденных и детей постарше. Все компоненты, которые присутствуют в составе солевой глыбы, являются натуральными и абсолютно безопасными. Такие природные светильники оказывают иммуностимулирующее, противовоспалительное, бактерицидное, муколитическое, дезинфицирующее и успокаивающее действие на детский организм.

Лампы из соли оказывают лечебное влияние на органы дыхательной системы.

Помимо вышеперечисленных качеств, соляная лампа на взрослого влияет как тонизирующий, антикоагуляционный, релаксационный, регенерирующий, обезболивающий и антистрессовый источник.

Чем полезна соляная комната

Польза и вред соляных шахт несоизмеримы. При разумном подходе и отсутствии противопоказаний они благоприятно влияют на здоровье человека. Считается, что 1 сеанс пребывания в соляной пещере равнозначен 4 дням отдыха на морском побережье.

Вдыхание паров соли улучшает общее самочувствие и повышает настроение. Уже после 1 сеанса пациенты отмечают уменьшение усталости, снятие внутреннего напряжения. Благодаря высокой концентрации отрицательных ионов в воздухе соляной пещеры, обменные процессы протекают быстрее. Это приводит организм в тонус.

Еще одно полезное свойство галокамеры – повышение общего и местного иммунитета. Увеличивается устойчивость к патогенным микробам, повышается активность лимфоцитов – «стражей» организма.

Отрицательные ионы угнетают выработку медиаторов воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей. Благодаря этому снижается интенсивность воспалительного процесса, уменьшается отек ткани, вырабатывается меньше слизи. В комплексе с медикаментозным лечением соляные пещеры борются с симптомами хронических болезней дыхательных путей:

• кашлем;
• одышкой;
• насморком;
• болью в горле.

Польза соляной пещеры для здоровья не ограничивается воздействием на дыхательную и иммунную системы. Она благоприятно влияет на процессы кроветворения. После нескольких сеансов спелеотерапии повышается уровень гемоглобина – белка, необходимого для транспорта кислорода к тканям.

Комаровский об эффективности спелеокамеры

Родители, которые давно борются с хроническими недугами органов дыхания у детей или с детской аллергией, готовы на любые процедуры, которые обещают им облегчение. Галотерапия — не исключение.

При этом редко кто из взрослых обращает внимание на то, что собой представляет сама комната. Сейчас появилось достаточно много неаккредитованных «здравниц», которые порой делают прямо в квартирах, обложив стены и потолки пластами соли

Такие места спелеокамерами считать нельзя. Без устройства, производящего аэрозоль хлористого натрия, ни о каком эффекте не может идти речи.

Что касается камер с аккредитацией и аэрозолью, то Евгений Комаровский считает, что они очень помогают, но только своим владельцам, которые на этом выстроили доходный бизнес. Стоимость одного сеанса в среднем по России — от 500 рублей.

По словам доктора, солевая камера никаким образом не влияет на иммунитет и не оказывает профилактического действия. В качестве альтернативы, равноценной по эффекту, можно считать прогулку на свежем воздухе. Только за нее не надо платить кому-то.

Серьезные заболевания органов дыхания, по мнению Комаровского, солевыми камерами не лечатся. А вот детям-аллергикам в ней действительно дышится легче. Но, к сожалению, прожить жизнь, не выходя из солевой комнаты, невозможно. Вне камеры ребенок снова попадает в среду с массой аллергенов вокруг, и эффект исчезает.

Тратить деньги на галотерапию или сэкономить их и купить ребенку в комнату, который поможет создать отличные условия для профилактики и лечения респираторных болезней, – решать родителям.

О пользе соляной пещеры смотрите в передаче доктора Комаровского.

Подробнее о галотерапии вы узнаете, посмотрев следующую передачу.

Как посещать галокамеру или пещеры беременным?

Посещение галокамеры для беременных допустимо при соблюдении всех правил предосторожности. Проведение физиотерапии без предварительной консультации врача, наблюдающего за течением беременности, категорически запрещено

Неоспоримая польза для беременных заключается в релаксирующем эффекте процедуры. Атмосфера тишины и полумрака способствует снижению тонуса матки.

Такая терапия более благоприятно воздействует на организм будущей мамы, так как микроклимат максимально схож с природными условиями.

Беременным показана галотерапия в таких случаях:

1. Проживание в большом городе или работа на вредном производстве. В процессе терапии очищаются легкие, организм насыщается кислородом.
2. Очищение организма от токсинов, накопившихся во время курения. Поскольку женщинам категорически запрещено курение во время беременности, галотерапия поможет легче перенести отказ от вредной привычки.
3. Затрудненное дыхание из-за обострения астмы, перенесенного бронхита, пневмонии, ОРЗ или гриппа;
4. Кожные заболевания, связанные с нарушением гормонального фона.

Важно наблюдать за реакцией беременной на терапию и не допускать повышения температуры тела. Не рекомендуется посещение галокамеры в период токсикоза, так как это может привести к его обострению

При соблюдении необходимых мер предосторожности терапия поможет получить беременной необходимые позитивные эмоции

Важно наблюдать за реакцией беременной на терапию

Показания к применению

Как и любые другие медицинские сеансы, терапия в соляных комнатах имеет свои показания и противопоказания. Перед посещением оздоровительных курсов необходимо проконсультироваться со специалистом, рассмотрев все за и против.

Только убедившись в том, что процедуры не принесут вреда здоровью, и противопоказаний к лечению нет, необходимо дать согласие на посещение сеансов.

Обязательной консультации профессионального специалиста не нужно только в том случае, если развивающиеся заболевания совпадают с показаниями к посещению:

• Любая стадия бронхиальной астмы.
• Укрепление иммунитета после лечения медикаментами;
• Дыхательная недостаточность, вызванная:

1. Сбоем гормональной системы;
2. Прогрессированием сахарного диабета;
3. Развитием заболевания щитовидной железы.

Соляная комната показания к приминению

Существует ряд показаний, при которых лечение в соляной комнате будет эффективным и полезным.

1. Гипертонический криз, сбой сердечного ритма;
2. Ишемические недуги, стенокардия, аритмия;
3. Тромбозы, флебиты, тромбофлебиты.

Система человека представлена сердцем и сосудами. Поэтому болезни такого типа занимают первое место по уровню заболеваемости и смертности. Судя по показаниям врачей, наряду с основным лечением можно посещать и соляные комнаты.

Заболевания лор-органов:

1. Синусит, гайморит, тонзиллит;
2. Ринит, фарингит острой, хронической формы;
3. Аллергическая риносинусопатия.

Согласно показаниям, соляные комнаты помогают избавиться от насморка и першения в горле всего лишь за несколько сеансов. Поэтому такое лечение эффективно практикуется в мегаполисах и специализированных санаториях.

Солевые пещеры для детей

Кожные болезни:

1. Псориаз, крапивница;
2. Угревая сыпь, герпес, дерматоз;
3. Лишай, лентиго.

Большинство кожных заболеваний лечатся при помощи соляных комнат

Но изучив все показания к применению, важно учитывать, что нельзя лечить кожные заболевания с открытыми кровоточащими ранами. В ином случае можно получить сильный солевой ожог

Неврологические патологии:

1. Бессонница, сбой режима сна, повышенная тревожность;
2. Депрессия, ощущение подавленного состояния, постоянная смена настроения;
3. Мигрень, слишком частые головные боли, ухудшение памяти.

Оздоровительная расслабляющая атмосфера соляных комнат благоприятно воздействует на нервную систему человека. Поэтому согласно показаниям к применению, больной может избавиться от неврологических патологий разного типа.

Соляная комната — что это такое

Аллергические болезни:

1. Риносинусопатия, риноконъюнктивит;
2. Ринит, густые сопли;
3. Альвеолит, васкулит, дерматит, аллергия на пыль.

Тщательно изучив все показания, выясняется, что соляные комнаты оказывают положительный эффект при заболеваниях аллергического типа. При этом аллергия может проявляться по-разному. Лечение назначают как при затруднении дыхания, так и при серьезных накожных высыпаниях.

1. Острые респираторные заболевания;
2. Риновирусная, аденовирусная инфекции;
3. Любые виды гриппа, простуда.

Посещать соляные комнаты можно не только при прогрессирующих болезнях и показаниях специалистов, но и в качестве профилактики различных болезней. Сюда относят обычную простуду, серьезные болезни ротоносовой полости. Наглядным примером является предрасположенность пациента к бронхиальной астме.

Важно знать! Особенно часто соляные комнаты посещают при бронхите, простудных заболеваниях, неврологических расстройствах, насморке, проблемах с дыхательными путями. Чем полезна галокамера для ребенка

Чем полезна галокамера для ребенка

Принцип действия

В спелеокамерах стараются создать условия, максимально приближенные к естественному климату соляных пещер и шахт. Сухой аэрозоль соли, по отзывам специалистов, разжижает бронхиальный секрет, вместе с которым организм человека покидают аллергены, токсины, бактерии. Мерцательный эпителий быстрее восстанавливается, из-за чего дыхательные недуги, такие, как бронхиальная астма, бронхиты, аллергические респираторные заболевания и некоторые другие удается вылечить быстрее.

Дело в том, что сухая распыленная соль имеет высокую проникающую способность, и даже в малых количествах микроскопические частицы соли проникают глубоко в дыхательные органы и ткани. Соль на стенах и потолке способствует созданию полностью безаллергенного пространства.

Обычно в спелеокамере человек находится по 10-15 минут. Длительность среднего курса — около двух недель. Такие процедуры детям могут быть назначены не только при болезнях дыхательной системы, но и после сильного эмоционального потрясения, которое перенес ребенок, при некоторых кожных проблемах, а также во время восстановительного периода после хирургических операций.

Официально противопоказаниями к такому лечению считаются туберкулез легких, ОРВИ или в остром периоде, а также детский возраст до 3 лет.

Противопоказания к посещению соляной комнаты

Перед тем, как начать курсовое посещение соляной комнаты, необходимо получить одобрительную консультацию доктора. Посещение спелеокамеры строго запрещено при:

• клаустрофобии;
• обострении заболеваний дыхательных путей;
• острых или хронических заболеваниях почек;
• простудных или инфекционных процессах, которые сопровождаются повышенными температурными режимами тела или общей интоксикацией организма;
• перенесенном абсцессе легкого;
• наличии опухоли или при подозрении на ее образование;
• различных заболеваниях крови;
• кровохаркании;
• туберкулезе;
• патологии внутренних систем или внутренних органов;
• хронической недостаточности сердца.

С хорошей стороны зарекомендовала себя и соляная лампа, пользу и вред, отзывы, а также рекомендации по ее применению всегда расскажут специалисты-медики. Вдыхание паров соли может стать для человека эффективным способом оздоровления организма при отсутствии противопоказаний.

Как проходят процедуры терапии в галокамере

Необходимо понимать, как правильно дышать в соляной комнате. Правильное дыхание — залог быстрого проникновения минералов с легкие и сосуды организма. Тогда оздоровление и укрепление иммунитета происходит быстрее.

Шаги процедуры:

1. Сядьте на шезлонг и расслабьтесь.
2. Для лучшего восприятия закройте глаза и думайте о приятном.
3. Вдыхайте воздух глубоко, выдыхают полностью.
4. Дышите плавно.

Спокойная и расслабляющая атмосфера способствует ровному ритму дыхания. Благодаря выполненным шагам процедуры, в легкие и кровь поступает большое количество кислорода, насыщенного минералами, оздоровляющими организм.

Полезно ли посещать соляную пещеру?

Основным компонентом, который оказывает оздоровительное действие на организм человека в естественной или искусственно воссозданной соляной среде является сухой аэрозоль из микрочастиц соли в определенной концентрации. Респирабельные микрочастицы проходя через галогенератор приобретают негативный заряд и невероятную энергию и проникают во все, даже самые дальние уголочки дыхательной системы. Они оказывают сильный муколитический эффект, активизируют дренажную функцию легких и выведение мокроты.

• Галоаэрозоль (соляной аэрозоль, аэрозоль NaCl) – очень сильный физиологический стимулятор процессов в бронхах, носоглотке и легких. Он оказывает иммуномодулирующее воздействие и усиливает общую способность организма бороться с инфекциями и другими болезнями.
• Чтобы дать дыхательным путям возможность восстановить свои защитные свойства необходимо прервать контакт с раздражителями. Это возможно в гипоалергенной и практически безбактериальной атмосфере спелеокамеры. В соляной пещере создаются условия необходимые для того, чтобы органы дыхания самоочищались.
• Галотерапия с успехом применяется при лечении болезней кожного покрова в составе косметических программ. С помощью курса галотерапии можно улучшить микроциркуляцию крови, омолодить и очистить кожу.

Полезна для психики

Соляная пещера также полезна для психического состояния пациентов. Спокойная атмосфера камеры успокаивающе и расслабляюще действует на психологическую и эмоциональную сферу, помогает снять последствия хронического стресса и усталости.

Польза соляных процедур для организма ребенка

Педиатры широко применяют спелеокамеры в своей работе в связи с высокой эффективностью методики и практически полному отсутствию побочных эффектов. В межсезонье применение галокамеры позволяет укрепить иммунитет маленьких пациентов без использования лекарств, благодаря чему уровень заболеваемости ОРЗ значительно снижается.

Также посещение соляной пещеры позволяет облегчить протекание хронических детских заболеваний. Эти свойства галокамеры особенно важны так как сильнодействующие препараты, такие как антибиотики способны серьезно подорвать детское здоровье.

Укрепляется иммунитет

Насыщенный отрицательными ионами соли воздух спелеокамеры активизирует защитные функции детского организма. Даже, если малыш заболеет после курса спелеотерапии, заболевание протекает значительно легче, ребенку необходимо меньше времени для восстановления после болезни, а риск осложнений снижается в разы. Если ваш ребенок посещает школу, то вы сможете предотвратить снижение успеваемости из-за болезни.

Польза спелеокамеры для организма взрослого человека

Наш мир полон стрессовых ситуаций и огромного количества как позитивной, так и негативной информации, которую человеку приходится обрабатывать чтобы выжить. Кроме того, неблагополучная экологическая ситуация в городах, постоянно снижающееся качество продуктов питания – все это приводит к ослаблению защитных функций организма, психологическому и эмоциональному перенапряжению и хроническому переутомлению.

Курящие люди уже после первого сеанса заметят признаки очищения органов дыхания. А людям, которые бросают курить, спелеокамера поможет преодолеть сложный период с минимальными потерями для психики и общего здоровья.

Немного истории

Процедуры, связанные с вдыханием чистого воздуха в соляной комнате, получили название галотерапия. Широкое применение этот метод получил в конце 80-х годов прошлого века. Однако о свойствах соли обеззараживать воздух знали еще в Древней Греции, где довольно много природных соляных пещер.

Этот метод первыми в Европе опробовали поляки, которые попытались построить лечебницу, имитирующую климатические условия солевых шахт.

Первая искусственная камера, в которой можно было подышать аэрозолью соли, появилась в Перми в 1982 году. Минздрав СССР официально принял и утвердил методику в 1990 году. Сейчас спелеокамеры можно встретить почти в любом приличном санатории, в некоторых клиниках и оздоровительных центрах.

Противопоказания к посещению галокамеры

• Боязнь замкнутых пространств.
• Острый период хронических заболеваний (на усмотрение врача).
• Заболевания почек острого или хронического характера.
• Интоксикация организма или повышенная температура тела.
• Абсцесс легкого в анамнезе.
• Онкология или подозрение на ее наличие.
• Туберкулез в любой стадии.
• Кровохаркание.
• Некоторые заболевания крови.
• Хроническая сердечная недостаточность.
• Ряд системных заболеваний.

На фоне роста популярности соляных комнат стали изобретаться новые способы достижения таких же эффектов. С этой целью была изобретена соляная лампа. Конечно, она не оказывает на организм такого же интенсивного воздействия, но и ее влияния в некоторых случаях оказывается достаточно. В любом случае, даже перед ее использованием лучше посоветоваться с физиотерапевтом.

В связи с развитием промышленности и увеличением количества транспорта в крупных городах экология ухудшается. Остановить прогресс и развитие мы не в силах. К сожалению, загрязнённый химикатами и выхлопными газами воздух, продукты на основе ГМО, сидячий образ жизни за компьютерами и планшетами отрицательно влияют на здоровье.

Растёт число болезней дыхательных путей аллергического и инфекционного характера особенно в межсезонье. У многих детей пониженный иммунитет, что ведёт к частым простудам и ОРВИ. Заботливые родители задаются вопросом, как уберечь и помочь своим чадам болеть реже и быть здоровыми. Существует достаточно много методов и способов поддержания иммунитета на должном уровне, одним из которых является посещение специально оборудованного помещения с микроклиматом схожим с природными соляными шахтами. В чём заключается польза и вред для детей соляных комнат разберём в этой статье.

Содержание ионов магния, кальция, натрия и брома во вдыхаемом воздухе в соляной комнате очищает органы дыхания, бронхи, лёгкие от микробов и бактерии, по эффекту полноценно заменяя курортную терапию морским воздухом. А обогащенная кислородом кровь под воздействием соленых паров успокаивает нервную систему ребёнка.

Современные соляные комнаты не только нетрадиционный профилактический метод лечения, но и источник хорошего самочувствия и настроения. Для маленьких пациентов в подобных помещениях предусмотрены игровые уголки с возможностью рисовать, копаться в песочнице, лепить или просто посидеть в уютных креслах.

Первостепенная задача галотерапии заключается в очищении верхних дыхательных путей и обогащении всех клеток организма кислородом. Помимо этого, активация кровотока в кожных покровах запускает регенерацию тканей, что хорошо помогает при наличии дерматологических проблем. Галотерапия может быть порекомендована как лечебно-оздоровительная процедура при следующих заболеваниях:

• ОРЗ, ОРВИ, инфекции дыхательных путей
• Аденомы, гаймориты и синуситы
• Заболевания бронхов
• Атопический дерматит, ринит, псориаз и угревая сыпь
• Неврологические нарушения

Посещение соляных комнат особенно актуальна для детей, живущих в больших городах, которые получают колоссальную нагрузку на лёгкие, сердце и другие органы. Ежедневное получасовое пребывание в соляной комнате с длительностью 10-20 сеансов значительно укрепляет иммунитет маленьких жителей мегаполисов, повышая уровень сопротивляемости организма различных заболеваниям аллергического и простудного характера. Для профилактических целей можно повторять курс каждые полгода.

Соляная комната:польза и вред для детей

Кашель

Муколитическое действие солевого аэрозоля является одним из компонентов комплексного влияния галотерапии на организм и широко используется в лечении и профилактике дыхательных заболеваний у взрослых и детей. Влажный кашель может появиться примерно после третьего сеанса, но к завершению курса процедур этот симптом практически всегда исчезает.

Насморк

Активизация иммунных процессов во время посещения соляной комнаты может сопровождаться незначительным повышением температуры, до уровня субфебрильной (повышение температуры тела до 38 ⁰C). Таким образом организм борется с очагами хронической инфекции, которые могли ранее никак не проявлять себя. Если температура тела повышена на протяжении длительного времени или наблюдается ее резкий подъем выше 37,5-38 градусов – это повод проконсультироваться с терапевтом.

Галотерапия в домашних условиях

Не у всех людей есть возможность посещения галокамер для прохождения полного курса в медицинских или курортно-лечебных учреждениях. Это связано с тем, что обычно назначается минимум 10 сеансов, на которые нужно найти время.

Не удивительно, что начинаются поиски ответа на вопрос, как проводится галотерапия в домашних условиях и что необходимо предусмотреть для обеспечения безопасности процедур.

В первую очередь проанализируйте противопоказания и начинайте практиковать лечебные сеансы только при полной уверенности, что процедуры не навредят организму. Целесообразно обратиться за консультативной поддержкой к врачу.

Организуется галотерапия дома при помощи соляной лампы. Этот прибор с покрытием из кристаллов соли, на которые после включения воздействует лампочка тепловыми лучами. В результате воздух начинает насыщаться ионами соли. Какие бывают соляные лампы, и как выбрать прибор смотрите здесь.

В загородном коттедже оборудуют целую отдельную комнату, и тогда домашняя галотерапия будет не менее эффективной, чем в клиниках. Но такое переоборудование потребует значительных финансовых затрат и приглашения высококвалифицированных специалистов.

Рекомендации для беременных

Вопрос о том, противопоказана или нет галотерапия при беременности, решается индивидуально. В целом при отсутствии прямых рисков вдыхание солевых микрочастиц оказывает благотворное профилактическое, стимулирующее, оздоравливающее действие.

Происходит заживление ран, воспалительных очагов, нормализуется кислородное снабжение внутренних органов.

Если беременность протекает нормально, врач при условии соблюдения строгого контроля над самочувствием может рекомендовать сеансы галотерапии, чтобы поднять жизненный тонус, вылечить патологии дыхательной системы или устранить кожные проблемы.

Даже при общем хорошем состоянии здоровья препятствием к посещению галокамеры становится тяжелый токсикоз, повышенная тревожность, возрастающая в замкнутом пространстве.

Пожилой возраст и галотерапия

Соляные комнаты устроены так, что люди сидят в шезлонгах или лежат на удобных лежаках. Атмосфера в таких комнатах создается максимально комфортная, играет тихая музыка. Детский уголок полон игрушек, многие комнаты оборудованы телевизорами. Специальные цветные лампы подсвечивают помещение, создавая необычные световые эффекты.

В пожилом возрасте пациентам следует быть осторожными и при решении посещать соляную комнату предварительно посоветоваться с врачом. В таком возрасте у людей может быть огромное количество хронических заболеваний, при которых лечение солью может быть противопоказано.

Заболевания крови и сердца, новообразования – это абсолютные противопоказания. Если же таких серьезных проблем со здоровьем нет, то галотерапия позволит нормализовать процесс транспортировки кислорода в головной мозг и кровь.

Соль устраняет недостаток кислорода в головном мозге, а это предотвращает появление проблем с ЦНС.

Правила посещения

Галотерапия не требует специального инструктажа по применению, однако есть несколько правил, которые желательно соблюдать:

1. Не стоит спать на сеансе. Во время сна дыхание становится поверхностным и насыщенный солями воздух не проникает глубоко в легкие.
2. Нельзя тереть глаза в соляной пещере. Частички соли оседают на пальцах и могут травмировать слизистую.
3. Перед сеансом нужно съесть легкий завтрак, приблизительно за 1 час до посещения пещеры. После окончания сеанса должно пройти около получаса, чтобы можно было поесть. Также в течение получаса после окончания процедуры не следует пить.
4. Не используйте парфюм и не надевайте на сеанс синтетическую одежду. Иногда посетителям предлагают сменную одежду или простыни.

Как проходит сеанс галотерапии? Перед входом в пещеру администратор учреждения предлагает снять обувь и верхнюю одежду и накинуть халат или завернуться в простынь. Внутри довольно прохладно, поэтому детям можно надеть носочки. В комнате достаточно просторно, играет спокойная музыка, свет приглушен.

Посетителю следует занять свое место на шезлонге и спокойно отдохнуть в течение получаса-часа. В соляной комнате может находиться инструктор, объясняющий, как правильно делать дыхательные упражнения. После сеанса для усиления эффекта во многих учреждениях предлагают выпить кислородный коктейль.

В соляных комнатах обычно делают детские уголки с игрушками, песочницами, принадлежностями для рисования. В течение получаса малыш сможет играть, рисовать, не подозревая о том, что проходит лечение.

Данные правила должны неукоснительно соблюдаться всеми пациентами, так как эта процедура является групповой и любые нарушения могут вызвать отрицательную реакцию у других людей. Кроме того, результативность процедуры для вас может быть сведена к нулю, если их не выполнять.

1. Запрещено использовать любые вещества с запахом: кремы, духи, лосьоны.
2. Запрещается пользоваться мобильными телефонами.
3. Запрещается приносить с собой еду и напитки.
4. Запрещается заходить в мокрой обуви и верхней одежде.
5. Не курить за 30 минут до сеанса и 2 часа после него.
6. Необходимо снять макияж и не надевать украшения.
7. Не пить воду сразу после сеанса (только через 20 минут) и не делать водные процедуры (это разрешено не раньше чем через 2 часа).

Противопоказания для посещения солевых пещер:

• тяжелые приступы бронхиальной астмы;
• острый бронхит;
• патологии мочевыделительной системы;
• гипертония первой и второй степени;
• туберкулез в различных стадиях;
• эмфизема легких;
• сердечная недостаточность;
• онкология разной степени тяжести;
• грипп в остром периоде с повышением температуры;
• эпилепсия;
• клаустрофобия;
• люди с алкогольной и наркотической зависимостью.

Соляные пещеры в косметологии

Активно используется лечение солью и в косметологической практике. Соляные пещеры помогают избавиться от угревой сыпи или акне. Полезные пары подсушивают кожу, дезинфицируют ее. Этот эффект полезен при экземе, аллергической сыпи.

Частички соли галокамер способствуют омоложению кожных покровов. Микроциркуляция в подкожных капиллярах и у волосяных фолликулов улучшается. Вследствие этого клетки поверхности лица обновляются, оно становится более ровным и подтянутым. Волосы на голове растут активней, стимулируется рост новых волос.

Как никто, пользу соляных пещер для организма, оценят больные псориазом. При регулярном прохождении процедуры (каждый день 30 минут в течение 15 дней) значительно снижается выраженность зуда, образование чешуек.