Причины ощущения нехватки воздуха

ВСД и чувство нехватки воздуха

Чувство, когда тяжело дышать, является частым сопровождением вегетососудистой дистонии. Почему люди с ВСД порой не могут сделать полноценный вдох? Одной из распространенных причин является гипервентиляционный синдром.

Данная проблема не связана с легкими, сердцем или бронхами.

Когда не хватает кислорода, причина может вполне быть в расстройствах вегетативной нервной системы. Дыхание – процесс, связанный и с соматической нервной системой. В таком случае, если трудно вдыхать кислород, речь может идти о неврозах и психологических первопричинах.

Сами по себе затруднения при вдохе, вызванные из-за неприятных впечатлений, стрессов и других нервных факторов – не столь опасный фактор, но риск заключается в постановке неправильного диагноза при схожих симптомах с назначением некорректного лечения.

Удушье и спазмы в горле

Очень часто удушье начинается со спазма в горле. Причинами спазмов в горле могут быть:

• попадание крупных кусков пищи;
• прием смазывающих, орошающих лекарственных препаратов;
• раздражение посредством грязного воздуха;
• воздействие аллергенов;
• нервный стресс, эмоциональное перенапряжение;
• физическое перенапряжение.

Первая помощь при спазме горла предполагает обеспечение больному покоя. Ему нужно достаточное количество свежего воздуха. При необходимости применяют нашатырный спирт. Если больной в состоянии, ему предлагают выпить стакан воды.

Лечение спазма в горле, вызывающих удушье, заключается в двух направлениях:

• психотерапии;
• медикаментозном лечении, которое предполагает применение транквилизаторов, антидепрессантов.

Спазмы мышц гортани являются ответной реакцией на сильное раздражение отдельных групп нервов, которые расположены в этой области.

Для диагностики такой патологии, как спазмы в горле, применяют:

• фарингоскопию;
• эндоскопию;
• мазок из области зева;
• фиброэзофагогастродуоденоскопия;
• общий, биохимический анализ крови;
• УЗИ.

Диагностика

Причины нарушения

Пациенты часто задаются вопросом, почему у них возникает подобная клиническая симптоматика. Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как существует множество провоцирующих факторов.

Кардиологические

Если у пациента возникает боль в груди при вдохе, необходимо задуматься о кардиологических предпосылках его болезни. По международной классификации выделяют целый ряд сочетанных сердечно-сосудистых и респираторных патологий.

Чаще всего дыхательная недостаточность развивается при так называемом легочном сердце. Само оно возникает при гипертонической болезни, когда орган перегружен объемом крови, которую он вынужден выталкивать в большой и малый круги кровообращения. Левый желудочек растягивается, в нем возникает клапанная недостаточность.

Физиология легочного сердца

Вследствие этого развиваются застойные явления в легких с накоплением в них экссудата и развитием отека. Именно они приводят к нарушению дыхательной функции. Поэтому, когда пациент пытается вдохнуть глубоко, за этим следует кашель с выделением небольшого количества мокроты, в которой могут присутствовать прожилки крови.

Заболевания дыхательной системы

Такие клинические симптомы, как боли в груди, сухой или влажный кашель, тяжесть при вдохе или выдохе возникают при следующих патологиях органов дыхания:

• Легочной туберкулез. Причиной его является палочка Коха — Мycobacterium tuberculosis. Этот микроорганизм передается воздушно-капельным путем и имеет высокую степень инвазивности. Он способен диффузно поражать легочную ткань с развитием каверн — полостей, заполненных гноем. Также возбудитель может распространяться в другие органы и на опорно-двигательный аппарат. Туберкулез лечит специальный раздел медицины — фтизиатрия.

• Пневмония. Это воспаление легочной ткани, которое вызывают вирусы и бактерии. Оно бывает интерстициальным, диффузным, очаговым, междолевым и сегментарным. Болезнь часто оканчивается летально, если она протекает остро, а адекватное лечение при этом отсутствует.

• Бронхиальная астма. Триггерными факторами возникновения приступов при этой патологии являются:

  • пыльца растений;
  • пищевые продукты;
  • кусочки шерсти животных;
  • обычная домашняя пыль;
  • испражнения перьевых клещей;
  • сигаретный дым;
  • резкие запахи;

  • другие компоненты воздуха, воздействующие на чувствительные рецепторы в бронхах.

• Хроническая обструктивная болезнь легких. Этот недуг возникает на фоне длительного курения.
• Плеврит. Это воспалительный процесс, локализованный на висцеральном и париетальном листках плевры, обволакивающей легкие.

Церебральные

Главный дыхательный центр находится в стволе головного мозга. Если он поврежден, развивается дыхательная недостаточность разной степени тяжести. Разрушение этого центра наступает при воздействии таких патологических факторов:

1. Рассеянный склероз и другие нейродегенеративные процессы. При них возникает диффузное поражение нервной ткани с частичной потерей функции.

2. Травмы мозгового ствола. Они развиваются при черепно-мозговых поражениях.
3. Энцефалит или менингоэнцефалит. Это воспалительный процесс в веществе мозга и его оболочках. Его могут вызывать менингококки и другие бактерии или вирусы.
4. Употребление барбитуратов и прочих психоактивных веществ, угнетающих деятельность центральной нервной системы.

Другие

Перечисленные выше факторы чаще всего вызывают дыхательную недостаточность. Но существуют и более редкие причины этого патологического состояния:

• Муковисцидоз. Это наследственная патология, обусловленная генными и хромосомными поломками. Она заключается в недостаточности продукции альвеолами сурфактанта, который смачивает эти структуры и помогает им лучше улавливать поступающий извне воздух.
• Нейроциркуляторный синдром. Его также называют вегетососудистой дистонией. Синдром характеризуется регулярной нехваткой воздуха, преимущественно в вечернее время. Действительные причины его до сих пор не выявлены.
• Анатомические аномалии. Это врожденные нарушения структуры дыхательных путей и легких.
• Легочная гипертензия. Она является аналогом артериальной, но развивается только в сосудах легких. Причину ее до сих пор установить не удалось. Протекает болезнь злокачественно и быстро приводит к декомпенсации состояния пациента.
• Паразитарные инвазии. Чаще всего легочные симптомы провоцирует альвеококк, паразитирующий в дыхательной системе.

Чего не стоит дарить

Выбирая подарок, нужно учитывать погоду. Если снега и мороза нет и поездки в горы не предвидятся, лучше отказаться от покупки санок, лыж и пр. Иначе настроение из-за невозможности применить испортится.

️ Педиатры не рекомендуют выбирать вертолеты, квадрокоптеры. Ребенок в этом возрасте плохо понимает, как работают устройства, и может пораниться (в лучшем случае, разобьет девайс). Не нужно покупать компьютерные игры. Предпочтительнее подарки, побуждающие к активности – мячи, скакалки и др. Роботы с возможностью выхода в интернет по незащищенным каналам могут передавать персональные данные, пароли.

И самое главное, стоит поинтересоваться у сына, что бы он хотел получить на Новый год. Узнать это можно, если предложить ему написать письмо Деду Морозу. И не стоит наказывать его подарком, например, купив чистый школьный дневник как намек на плохие оценки. Пусть ребенок почувствует праздник и любовь.

Ещё больше: ТОП-125 подарков мальчику на 8 лет

Причины нехватки воздуха у взрослых

Затрудненное дыхание является симптомом нескольких болезней. Причем заболевания, проявляющиеся таким образом, могут поражать разные системы организма. Если выводить общий перечень причин, из-за которых трудно дышать, в него войдут нарушения в работе:

• легких;
• сердца;
• головного мозга;
• кроветворной системы.

Приведенным списком области поражения не ограничиваются. Нередки случаи, когда симптом «не хватает воздуха» спровоцирован общим ухудшением состояния организма из-за вредного образа жизни.

Легочные

Чувство недостаточного количества поступающего кислорода в большом проценте случаев берет начало в легочных болезнях. Это особенно заметно при повышении нагрузки физического характера. Из-за увеличения объема выделяемого углекислого газа, мозгом отдается команда на более интенсивную работу органов дыхания.

Если последние не могут функционировать в нужном режиме из-за существующей патологии, появляется диспноэ (одышка). В ситуациях, когда заболевание находится в запущенной стадии, не «хватать воздуха» может даже при отсутствии нагрузок.

Легочные заболевания, провоцирующие нехватку воздуха можно отнести к одной из двух групп, а именно:

• к реструктивным;
• к обструктивнвым.

В первом случае наблюдается ограничение легких в размере. Альвеолы не могут полностью заполниться кислородом и расправиться. Из-за этого возникает ощущение неполного вдоха, и воздуха не хватает.

Ко второму случаю относятся болезни, приводящие к сужению дыхательных каналов (по типу бронхиальной астмы). При таком диагнозе пациенту требуются серьезные усилия, совершать выдох.

Сердечные

Нарушения нормального функционирования сердца как врожденные, так и приобретенные, влияют на работу дыхательной системы. Основными сердечными причинами нехватки воздуха при дыхании у взрослых являются:

• сердечная недостаточность;
• тахикардия;
• инфаркт миокарда;
• ишемическая болезнь;
• гипертония.

При всех перечисленных заболеваниях и острых состояниях происходит схожий каскад нарушений. Дело в том, что транспортировкой поступающего в легкие кислорода занимаются кровяные тельца, которые перемещаются по сосудам благодаря работе сердца. Если же у пациента наблюдается сердечная недостаточность или ишемическая болезнь (или прочие патологии), орган не может работать в полном объеме. Как результат – накопление жидкости в легких и нарушение их работы.

Резкие скачки давления заставляют сбоить даже здоровое сердце. Не справляясь с увеличившимся потоком крови, оно также не дает разнести весь поступивший кислород.

Церебральные

С учетом того, что все команды для нормального функционирования организма отдаются головным мозгом, не вызывает удивления то, что сбои в его работе способны привести к тому, что «воздуха не хватает». Основной перечень нарушений включает:

• полученная травма;
• перенесенный инсульт;
• растущая опухоль;
• энцефалит;
• вегетососудистая дистония (ВСД).

Большая часть перечисленных болезней относится к острым состояниям. Потому, в зависимости от тяжести заболевания, трудности при дыхании могут быть настолько серьезными, что больному потребуется подключение к аппарату искусственной вентиляции легких.

При вегетососудистой дистонии пациенты, как правило, отмечают ощущение кома в горле и учащенное дыхание. Затруднение поступления воздуха при вдохе особенно остро ощущается во время нервного напряжения (переживании потрясений, умственных нагрузок и прочих). Обратным эффектом нехватки кислорода при ВСД является гипервентиляция легких, когда дыхательные движения осуществляются настолько часто, что в организме критически падает содержание углекислого газа.

Гематологические

Основной гематогенной причиной нехватки воздуха при дыхании является анемия (малокровие). За счет нарушения уровня эритроцитов и гемоглобина, кровяные тельца не могут в полной мере осуществить транспортировку поступающего кислорода. Возникает чувство неполного вдоха (постоянно хочется глубоко вздохнуть), организм не насыщается в должной мере. На фоне этого также наблюдаются:

• головные боли;
• головокружения;
• потеря концентрации внимания;
• ослабление памяти;
• ухудшение физической формы.

Другие

Помимо перечисленных, существует еще несколько причин, почему не хватает воздуха при дыхании взрослому человеку. Одной из них является сильный ушиб или перелом грудной клетки – резкая боль, возникающая при вдохе, не позволяет полноценно наполнить легкие. Также подобный симптом может быть вызван:

• сахарным диабетом;
• неправильным образом жизни (лишний вес, малая физическая активность);
• реакцией организма на сильный аллерген;
• ожог слизистой дыхательных путей.

Как противостоять

Если имеет место психосоматика, порой не обойтись без помощи психотерапевта

Давайте рассмотрим, что делать, если иногда у вас возникает затрудненное дыхание.

Задумайтесь, возможно, одышка возникает, когда вы находитесь в помещении. Если это действительно так, то, скорее всего, вся проблема в душной комнате, которую долго не проветривали

Важно понимать, что любому человеку необходимо достаточное количество кислорода, его самочувствие будет ухудшаться при нахождении в помещении с избытком углекислого газа. Помните о том, что проветривать комнату нужно не только летом, но и зимой.
Если всему виной физические нагрузки, которые вам так тяжело даются, вызывая одышку, значит, необходимо их минимизировать, сделать постепенными, тренировать свой организм.
Если затрудненное дыхание — результат нервной обстановки, постоянного стресса, нужно научиться противостоять негативным эмоциям

Лучшего результата вам удастся достичь после общения с квалифицированным психологом, который сможет выявить истинные причины вашего состояния и указать на то, как необходимо его разрешить.
Если всему виной курение или алкоголь, нужно избавиться от этих вредных привычек. Также важно обследоваться у специалиста, ведь, прием спиртного или никотина, скорее всего, успел спровоцировать проблемы с внутренними органами и Вам необходимо специализированное лечение.
Если одышка присутствует даже при малейших физических нагрузках, а затрудненное дыхание сопровождается учащенными вдохами-выдохами, то, возможно, имеет место заболевание легких, которое необходимо лечить у специалиста. Ведь это может быть и бронхиальная астма, а значит, вам не обойтись без ингалятора.
Нужно знать, что затрудненное дыхание может быть проявлением сердечной патологии, которая также нуждается в наблюдении и лечении у кардиолога. Не исключено, что имеет место сердечная недостаточность.
Если в вашем случае — это результат малокровия, то нужно пройти лечение, направленное на восстановление уровня гемоглобина в крови.
Если вы знаете о том, что у вас стоит диагноз вегето-сосудистая дистония и, кроме затрудненного дыхания, появляется ком в горле, и чаще всего, это состояние возникает при каких-то нервных напряжениях, например, при сдаче экзамена или перед собеседованием, то по рекомендации врача можно использовать успокоительные средства. Также можно привести себя в норму, дыша в пакет, плотно прижав его ко рту. Воздух, который вы будете выдыхать, станет накапливаться в этом пакете. Когда вы его снова вдохнете, то восполните дефицит углекислого газа и нормализуете свое состояние.
Если затрудненному дыханию предшествовал удар грудной клетки, скорее всего, имеет место травма. Не исключено, что ребро пробило легкое. При характерном присутствии боли вам необходимо экстренно вызвать скорую помощь. Возможно, не обойтись без оперативного вмешательства.
Если, посетив врача, станет известно, что у вас имеет место аллергия или сахарный диабет, будет назначено комплексное лечение, наблюдение специалиста.
Если одышка — результат избыточной массой тела, то, скорее всего, вам пора задуматься о том, как снизить вес, если это возможно и не является результатом эндокринных отклонений. Ведь избыточный вес негативно воздействует на все внутренние органы.

Основные методы терапии

Приступ удушья ночью (причины, что делать, было подробно описано ранее) — это весомый аргумент в пользу того, чтобы задуматься о своем здоровье и обратиться в больницу. Лечение должно подбираться только профилированным специалистом, на основании клинической картины больного. Программа терапии направлена на устранение причины, приводящей к проявлению апноэ сна. Как правило, для борьбы с патологией используют медикаментозные препараты гомеопатической группы, которые способствуют формированию нормальной иммунологической реакции на аллергены. Наиболее эффективными средствами являются следующие:

• «Ипекакуана»;
• «Самбукус»;
• «Мускус».

Если причины приступов удушья в горле ночью связаны с нарушением нормального кровообращения, а также сопровождаются повышенным давлением в грудной клетке и судорогами, то некоторые врачи назначают «Ипекакуану». Данный гомеопатический препарат изготавливается на основе натуральных компонентов природного происхождения, поэтому практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных действий.

«Самбукус» является превосходным противоаллергенным средством, которое используется при ночных приступах удушья, сопровождающихся судорогами, сильной одышкой, дискомфортом или болью в области грудной клетки, приступами паники и дрожью. Помимо этого данный препарат считается одним из лучших при лечении бронхиальной ас выписывается пациентам, у которых апноэ вызвано психическими расстройствами.

Независимо от того, почему наступают приступы удушья в горле по ночам, при составлении программы терапии доктора подбирают медикаментозные препараты, нормализующие функционирование иммунной системы и делающие ее ответные реакции на аллергены менее реактивными. В результате этого со временем приводится в норму кровоток, повышается объем набираемого альвеолами воздуха, и внутренние органы начинают получать нормальное количество кислорода.

Разновидности одышки

Урежение дыхания носит название брадипное (менее 12 дыхательных движений в секунду). Брадипноэ характерно для:

• поражения мозга и мозговых оболочек,
• ацидоза,
• тяжелой гипоксии,
• диабетической комы.

Гипервентиляцию легких иногда называют гиперпноэ. А нарушения дыхания в целом носят название диспноэ (в переводе с греч. «перебой дыхания»). Вид одышки, проявляющейся лишь в горизонтальном положении – ортопноэ.

Иногда одышкой называют любое тахипноэ. Но это не так. Многие люди могут испытывать недостаток кислорода и при частоте дыхания, соответствующей норме. А учащение дыхания не всегда имеет патологическую природу. Определяющим свойством для диспноэ является ощущение дискомфорта, нехватки воздуха, а также сопровождающиеся затруднением вдох или выдох. При учащенном дыхании и гиперпноэ зачастую не возникает никакого дискомфорта, они могут просто не ощущаться.

Согласно распространенной классификации одышка может быть:

• нормальной, возникающей при тяжелой нагрузке;
• психогенной, наблюдающейся у ипохондрических пациентов, подозревающих у себя болезни легких и сердца;
• соматической, вызванной объективными патологическими процессами в органах.

Классификация тяжести одышки в зависимости от физической нагрузки

При одышке пациенты могут по-разному определять свое состояние:

• как состояние удушья,
• как тяжесть в грудной клетке ,
• как усталость в груди,
• как нехватка воздуха,
• как неполное заполнение воздухом легких,
• как чувство распирания в груди.

При нарушенном дыхании имеют значение и другие проявления патологии, например, боли в груди. При одних заболеваниях боли появляются на вдохе или выдохе, а при других боли не зависят от дыхательных движений.

Соматическая одышка может быть компенсированной и декомпенсированной. В первом случае недостаток кислорода компенсируется учащенным или усиленным дыханием. При декомпенсированной одышке организм уже не может использовать какой-либо компенсаторный механизм, поэтому наблюдаются признаки гипоксии. Хотя внешне одышка в данном случае может быть не столь заметна.

Одышка с дискомфортом или болями при выдохе называется экспираторной. Выдох с затруднением может вызываться сужением просвета мелких бронхов. Подобное явление может быть вызвано их спазмом или скоплением в них секрета. Одышка с затрудненным выдохом часто наблюдается при приступах бронхиальной астмы. Также экспираторная одышка может быть симптомом некоторых легочных патологий, например, эмфиземы и хронической обструктивной болезни легких.

Смешанная одышка

Так называется наиболее тяжелый вид этого состояния, при котором затруднены любые виды движения грудной клетки – как вдыхание, так и выдыхание. Одышка смешанного типа часто встречается в том случае, если у больного наблюдается одновременно и бронхиальная астма, и сердечная недостаточность, при панических атаках, при анемии и малокровии, тромбоэмболии легочной артерии.

Классификация видов диспноэ

Также одышка может делиться на субъективную и объективную. Субъективная одышка характерна для различных неврозоподобных состояний. При этом недостаток воздуха существует с точки зрения пациента, а на самом деле никаких проблем с дыханием у него может и не быть. Объективную одышку больной может и не замечать, и ему может казаться, что он дышит без затруднения.

Заболевания, послужившие причиной нехватки воздуха

Мой дневник нехватки воздуха:

Upd. 7 января 2020 года:

Снова нагнало ощущение нехватки воздуха, намного больше, чем обычно. Пытался найти причину, понять что этому предшествовало. Мне кажется, что это связано прежде всего со стрессом, как не крути. Но, параллельно со стрессом, я почувствовал боль в шее и плечах. Возможно, она появилась из-за перенапряженности. Стрессом в моём случае являлась достаточно длинная дорога при плохом дорожном покрытии + ночь.

В этот раз при нехватке воздуха я чувствую высокое давление. Тонометра у меня нет, его принципиально не покупаю. Но точно могу сказать, что увеличился пульс и давление. Нашёл видео:

Сегодня вечером было очень плохое самочувствие — нехватка воздуха. Если бы курил бы, не знаю как вообще выкручивался бы. А так сделал гимнастику и стало уже гораздо легче. Всех призываю не лениться, ведь проще всегда сказать что «мне это не помогает», чем потратить несколько минут на то, чтобы помочь себе. Это я больше себе говорю — ведь иногда ум находит причины, чтобы не делать то или иное действие. В данном случае нужно включать разум — делать, несмотря на то, что кажется, что не поможет. Потому что помогает в итоге, просто не всегда результат виден сразу.

Всем тем, кто сейчас себя плохо чувствует и ему не хватает воздуха — помните, вы не одни. Нас таких тысячи. Просто у всех выражено это в разной степени и каждый по разному это переживает. Лично я доходил реально до самых, по моему мнению, критических состояний. И эту статью я буду вести до победного конца, рассказывая о своём опыте.

Upd. 14 февраля 2020 года:

Друзья, я много раз хотел дополнить эту статью, но не было возможности. В общем у меня была сильная нехватка воздуха, не мог встать с кровати, думал всё. Чем сильнее дышу — тем сильнее сердцебиение, тем сильнее нехватка воздуха. Замкнутый круг. Лёг в больницу (взяли с высоким давлением, когда заезжал было 160/100 вроде). Пролежал я там три дня, мне сделали капельницу, давали таблетки (утром Бисопролол, вечером Амлодипин) и сказали что здоров.

Давление у меня действительно было в норме да и нехватка воздуха стала поменьше, но всё равно она осталась. Уже месяц прошёл с того момента как я вышел с больницы, и только сейчас более менее стал дышать нормально. Всё еще ищу причины, пытаюсь понять. Есть догадки, но очень долго писать. Уже три ночи и хочется спать. Стараюсь делать гимнастику, трудно засыпаю (нехватка усиливается в положении лёжа).

Я же в следующий раз, чувствуя себя лучше, напишу свои выводы и расскажу подробнее о том, что я испытал.