Черный чай при беременности

Советы по сбору и хранению

Конечно, многие предпочитают покупать лаванду, тем более что доступна она всегда. Приобрести сухие цветки можно в аптеке, магазинах лечебных трав, купить в интернете. Если же вы живете в частном доме, вырастить культуру также не составит никакого труда: лаванда крайне неприхотлива в уходе. Те, кто побывал в Крыму или в Европе, часто могли видеть огромные лавандовые поля, за которыми никто не ухаживал, а растение распространялось самостоятельно.

А вот чтобы правильно собрать и просушить цветы, нужно помнить несколько советов. Пахучие эфирные масла, содержащиеся в культуре, находятся не только в цветках, но и в стебле. Срезайте лаванду вместе со стеблем – это поможет не потерять полезных свойств. Лучше всего делать это, когда растение практически отцвело, а чашечки начали увядать. Оптимальное время – раннее утро или послеполуденные часы.

Сушить лаванду нужно в темном прохладном месте. Соберите стебли и цветы в букетики и повесьте так, чтобы цветы были внизу. Для полной просушки букетов понадобится 3–4 недели. Комнату необходимо проветривать, однако повышенной влажности быть не должно. Можно высушивать растение и на солнце: цветы будут бледноватыми, но своей пользы не потеряют.

После того как лаванда высохла, ее хранят в обычных полиэтиленовых пакетах или бумажных мешках. Цветки и веточки полностью готовы к употреблению, теперь их можно добавлять в чаи и настои, а также делать ингаляции.

О полезных свойствах лаванды смотрите в следующем видео.

Как выбрать?

Чай отличается по месту выращивания, расфасовке, наличию или отсутствию добавок, сортности:

• он может быть китайским, цейлонским, индийским;
• рассыпным, прессованным, пакетированным;
• ароматизированным и без добавок;
• высший сорт производиться только из молодых листьев и почек(крупнолистовой), средний – резанные и сломанные листы (среднелистовой), низкий сорт – практически пыль (мелколистовой).

Фотогалерея: разновидности чёрного чая

Как же будущей маме выбрать чай?

Ни в коем случае не покупайте пакетированный. Такой вид заварки, бесспорно, более удобно использовать, но, те не менее, прежде чем попасть на полки магазинов, она теряет большее количество полезных веществ. Это особенность технологического процесса производства чая в пакетиках.
В приоритете у вас должен быть заварной чай, лучше крупнолистовой.
При покупке весового продукта нужно потереть листочек между пальцами, он должен быть упругим и не крошиться при трении. Качественные чаинки не могут быть влажными или пересушенными.
Если в чае много крупинок и мелкой пыли, то, скорее всего, это некачественный продукт, который приобретать не стоит.
Не стесняйтесь нюхать чай и пробовать его на вкус. Запах его не должен быть затхлым или химическим. После чая во рту не должно быть привкуса горечи, в противном случае речь идёт о старом, возможно, просроченном товаре.
Упаковка может много сказать о содержимом

Первое, на что стоит обратить внимание – срок годности. Если чай залежалый, в нём содержится опасный и вредный для организма фермент, который может вызвать расстройства желудка и проблемы с кишечником.

Особенности чаепития для беременной

В течение 40 недель рекомендуется пить в день не более 2 чашек некрепкого свежезаваренного чая. Не стоит выбирать пакетированные чаи, ведь качество этого продукта явно сомнительно.

Для профилактики токсикоза беременным женщинам можно употреблять чай, не заливая кипятком, то есть сухие чайные листья.

Почему чай не всегда можно пить беременным? Нельзя категорично говорить о пользе или вреде чая для беременных женщин. Однако злоупотреблять зеленым чаем не рекомендуется. Хотя это «золотое правило» действует и в отношении всех других продуктов.

Конечно, если в процессе протекания женщин возникают определенные проблемы, врачи могут полностью запретить употребления чая или сказать, какой чай пить беременным в их случае, а от какого стоит отказаться из-за угрозы здоровью или малышу

Чай – достаточно спорный напиток, и в период беременности его следует употреблять с осторожностью. Несмотря это свойство, не стоит полностью отказывать себе в этом удовольствии, ведь чай – это еще и источник отличного настроения

Чабрец при беременности: полезные свойства и противопоказания

Чабрец – это популярное лекарственное растение, которое широко применяется в народной медицине. Кроме того, это прекрасная добавка к напитку, которая несёт огромную пользу для организма

Однако во время вынашивания ребёнка нужно быть предельно внимательной и осторожной с лекарствами, в том числе и с природными средствами

Можно ли принимать чабрец беременным?

Излюбленный напиток может стать запретным в период беременности. Но это относится не ко всем девушкам. Существует ряд противопоказаний, которые категорически препятствуют приёму лечебного чая:

• повышенные показатели артериального давления;
• мерцательная аритмия;
• кардиосклероз;
• патологии почечной системы;
• нарушения работы щитовидной железы;
• сахарный диабет.

Важно! Показатели артериального давления при регулярном приёме чая с чабрецом повышаются не сразу, а постепенно. Именно поэтому девушки, склонные к такому недугу, должны максимально сократить количество принимаемого напитка

Проблемы с сердечно-сосудистой системой должны стать прямым противопоказанием к приёму чая с чабрецом во время беременности. Обязательно пройти консультацию у лечащего врача и получить соответствующие рекомендации.

Чабрец при ранних сроках беременности

В первом триместре чабрец может принести огромную пользу организму, так как он обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом, способен защищать от различных инфекций и микробов

Это важно, потому как в первой декаде вынашивания дитя, у малыша закладываются основы внутренних органов и систем жизнеобеспечения. Для будущей мамы инфекции в этот период совсем нежелательны

В некоторых случаях чай с чабрецом помогает справиться с токсикозом, но в этом вопросе нужно быть предельно осторожной и заранее посоветоваться с наблюдающим доктором. Дело в том, что при бесконтрольном приёме лекарственной травы может случиться передозировка и состояние беременной женщины только усугубится

Это может привести к обезвоживанию организма и патологиям малыша впоследствии.

Чабрец при поздних сроках беременности

Во II и III триместрах беременности использовать чай с чабрецом следует только в крайних случаях. Напиток вызывает тонус матки и постепенно повышает показатели артериального давления, что способно привести к самопроизвольному выкидышу или ухудшению состояния беременной.

Важно! В любом случае, даже если женщина не имеет серьёзных патологий, нужно предварительно посоветоваться с лечащим доктором. Только он может принять решение о возможности и дозировке напитка

При этом для наружного применения лекарственного растения противопоказаний практически нет.

Полезные свойства чабреца

Тимьян, как ещё называют это природное лекарственное средство, обладает богатым химическим составом и огромным количеством полезных свойств для организма. Для беременных женщин особенно важны следующие:

• возможность лечения воспалённого горла;
• отхаркивающий эффект;
• повышение иммунной защиты организма;
• антимикробное воздействие;
• противовоспалительные свойства и другие.

Кроме того, чай с чабрецом – это вкусный и ароматный напиток, который согревает в холодные вечера и освежает в жару. Такое средство, если отсутствуют противопоказания, можно безбоязненно принимать в качестве тонизирующего и противомикробного средства.

Противопоказания

Помимо всех перечисленных противопоказаний при беременности, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на чабрец. Также не стоит принимать чай с чабрецом женщинам, имеющим нарушения работы ЖКТ, проблемы с печенью и почечной системой.

Категорически противопоказан напиток только в случае угрозы выкидыша. Это обусловлено возможностью повышения тонуса матки, что ещё более усугубляет ситуацию. В остальных случаях чай с лекарственной травой можно употреблять изредка в рацион.

Чабрец используется в народной медицине уже многие столетия подряд. Народные целители и фитотерапевты ценят это природное средство за его пользу и богатый состав. Однако беременность – это деликатный период в жизни каждой женщины и относиться к такому лечению нужно ответственно. Предварительно необходимо советоваться с доктором.

Свойства разных видов чая

Чтобы понимать, какой чай пить при беременности можно без серьезных опасений, нужно знать действие его компонентов на организм.

Из травяных чаев для беременных самыми популярными являются:

• липовый;
• с малиной;
• с листьями смородины;
• с мятой;
• имбирный.

Их употребляют при простуде, при проблемах с пищеварением, легком недомогании, боли в суставах. Когда можно пить беременным напиток с мятой? Такой чай обладает легким седативным действием, помогает справиться с нервозностью, повысит глубину сна. Но чтобы забеременеть, его пить не рекомендуют как женщинам, так и мужчинам. Мятным настоем можно полоскать горло при простуде.

Мята – одна из самых безвредных трав для будущих мам и малышей

Малиновый напиток считается условно безопасным, так как содержит много салициловой кислоты. Его не рекомендуют в первый триместр беременности. Показан при простуде с повышением температуры тела. Аналогичным действием обладает липовый чай, который параллельно снимает воспаление и обладает потогонным действием.

В чаях с листьями смородины много витамина С и К, которые положительно действуют на иммунитет и улучшают состояние костей. Если женщина ощущает боли в пояснице и ногах, такой напиток будет ей полезен. Принимать его разрешается по 1 стакану в день не более 10 дней.

Для снятия отеков, борьбы с токсикозом и укрепления иммунитета полезен имбирный чай. Его мочегонные свойства стимулируют мочевыделительную функцию организма, от чего мягко выводится лишняя жидкость. Такой напиток работает не хуже, чем специальный почечный.

Какие чаи можно беременным.

Однозначно пить чай при беременности можно, только злоупотреблять ним не стоит. Среди классических сортов чая есть черный и зеленый. Оба чая имеют в своем составе кофеин, в крепко заваренном виде его ни чуть не меньше, чем в кофе, разница только в более длительном усваивании организмом. Кофеин через плаценту достигает организм плода, но не усваивается, что естественно плохо влияет на развития плода. Черный чай содержит очень много полезных веществ, таких как теобромин, теофиллин, витамины С, К, РР, В, пантотеновую кислоту. Очень много в его составе и необходимых минеральных веществ. Это фосфор, калий, кальций, магний, фтор. В зеленом чае еще больше полезных веществ, он больше рекомендован при беременности. Его употребление оказывает позитивное влияние на эластичность, а так же проницаемость сосудов. Так же при беременности у женщин часто отмечается высокое артериальное давление, зеленый чай способствует его понижению к норме. Еще он способствует отвердеванию эмали зубов, а с этой при беременности это очень нужно. Старайтесь обходиться легким чаем, не заваривайте его слишком крепко. Вы можете себе спокойно позволить выпить в день пару чашек чая, но в больших количествах от него стоит отказаться. Можно употреблять чай с молоком. Но запомнить нужно то, что наливается чай в горячее молоко, но не наоборот.

Если вы все же так сильно любите чай, но во время беременности отказываетесь от его употребления из-за вместительности кофеина, то можете попробовать пить белый чай. Он очень полезный, к тому же практически не содержит в своем составе кофеина. Белый чай укрепляет иммунную систему, обладает антибактериальными свойствами, препятствует развитию опухолей. Так же он положительно влияет на работу сердечнососудистой системы, влияет на здоровый вид кожи, укрепляет эмаль зубов и препятствует ломкости маленьких сосудов. Но, покупая белый чай в наших краях, знайте, что вы столкнулись с подделкой. Так как белый чай не переносит транспортировки, встретить его у нас  практически невозможно. Так что попробовать его вы сможете только в странах, где его выращивают. Во время токсикоза рекомендуют жевать сухие листья чая. Это должно помочь.

Очень полезным во время беременности является чай из шиповника. Он богат витаминами В, РР, С ,так же в нем много железа. Нередко используют чай, заваренный из плодов черной смородины. Всем известно о пользе имбиря. Чай из него так же очень полезен. Готовить его несложно. Корень имбиря залейте кипятком и дайте настоятся около 10 минут. В этот отвар следует добавить лимонный сок и мед, и чай готов к употреблению. Так же не навредит и мятный чай. Он улучшает пищеварительный процесс. Ромашковый чай обладает успокаивающим действием. Пить его нужно не больше, чем одну чашечку в день. При угрозе выкидыша такой чай пить не рекомендуют. А ромашковое масло вообще противопоказано в первые месяцы беременности.

Так же существуют витаминные чаи. Вот рецепты нескольких из них:

1. Берется одна столовая ложка сбора шиповника и черной смородины ( они смешиваются между собой в равном количестве). Заливается это все 400 мл кипятка. Настаивается около 10 минут. Отвар готов к применению. Беременным женщинам его рекомендуют принимать по половине стакана, не чаще трех или четырех раз в день.
2. Смешиваются в равных количествах листья малины, листья смородины, плоды шиповника и листья брусники. Две столовые ложки этот сбора заливают 200 мл жидкости и кипятят около 10 минут. Затем еще 40  минут настаиваю. После процеживания, готовый чай употребляют дважды на день по половине стакана.
3. Плоды шиповника, плоды рябины, листья черники смешать в одинаковых пропорциях. Две столовые ложки данного сбора следует залить 200 мл кипятка и прокипятить около трех минут. Затем дать настоятся полчаса, процедить. Употреблять такой витаминизированный чай следует трижды на день по половине стакана.

Вопрос о полезности и безопасности травяных чаев при беременности очень спорный. Фитотерапевты утверждают, что употребление таких чаев очень благотворно скажется на состоянии и развитии будущего малыша. Врачи не полностью согласны с этим. Но этот процесс еще мало исследован.

Достоинства и польза для здоровья

Лавандовый чай – напиток, популярный с древних времен. Он несет огромную пользу для здоровья и отлично помогает в лечении и профилактике многих недугов.

При бессоннице

Заваренная лаванда – прекрасное успокоительное средство. Многие эзотерики утверждают, что сиреневый цвет благотворно влияет на психику, успокаивает, восстанавливает душевное равновесие. Со всем этим хорошо справляется душистый напиток – сон будет продолжительным, здоровым и крепким.

При стрессах

Каждый из нас знает, насколько тяжело организм переносит стресс: возникают всевозможные болезни, ухудшается память, появляется постоянная нервозность.

При головной боли

Если вы страдаете постоянными и продолжительными головными болями, чай из лаванды станет хорошим способом избавиться от них раз и навсегда. Специалисты рекомендуют употреблять напиток в комплексе с ингаляциями эфирными маслами. Чай обладает антиспазматическим свойством и способствует расслаблению мышц. Поможет настой и тем, кто замечал за собой глазной нервный тик.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Врачи очень рекомендуют чай из лаванды тем, у кого имеются болезни сердца или предрасположенность к ним. Антиоксиданты, содержащиеся в лаванде, укрепляют стенки сосудов и улучшают кровообращение. Также они существенно снижают риск возникновения таких серьезных патологий, как инфаркт или инсульт.

При болезненных менструациях

Каждая женщина знает, насколько могут выбить из колеи ноющие боли внизу живота. Лавандовый чай хорошо расслабляет мышцы, способствует избавлению от боли и тошноты.

Какие травы можно пить при беременности?

Безвредными для лечения простуды и кашля при беременности считаются липовый цвет, настой цветков и корней алтея, листья мать и мачехи, первоцвет, гравилат городской.

Корень валерианы также можно применять в лекарственных целях при беременности, но только на непродолжительный срок и в небольшом количестве. Лучше всего отказаться от спиртовой настойки и употреблять приготовленный в домашних условиях настой. Для этого нужно чайную ложку корней залить стаканом теплой воды и настоять 6-8 часов.

От отеков хорошо помогают листья березы. Настой из двух чайных ложек из расчета на 200 мл. кипятка нужно выдержать полчаса и пить теплым вплоть до исчезновения отеков.

Также при беременности разрешено употребления аира, володушки, василисника, золоторатника, вязолистного лабазника, лопуха, семян льна, черники, репешка, шиповника.

Факт употребления отвара или настоя даже безвредной травы нужно всегда согласовывать с врачом, курирующим беременность.

Особенности культуры

Название «лаванда» пришло к нам из латинского языка и означает «мытье, мыть». Начиналась история растения с древних римлян, которые любили принимать лавандовые ванны. Католики также высоко ценили лаванду, считая ее священным растением. Многие люди предпочитали всегда иметь при себе несколько цветков или вешали пучки около входных дверей, прогоняя тем самым злые сущности.

Настоящей родиной лаванды является Франция и Испания, именно там ее впервые начали культивировать и использовать в разных сферах индустрии. Постепенно культура распространилась и в других уголках мира: Африке, Европе, Северной Америке. В высоту лаванда чаще всего не превышает 80 см, но есть и гибридные сорта, которые могут вырасти до 2 метров. Цветы растения легко узнаваемы: сиреневые или фиолетовые, имеют тонкий характерный аромат.

Листья лаванды содержат легкий серебристый налет, а соцветия – колосовидные. Основной способ размножения культуры – черенки, реже – семена. Цветет лаванда в июле, а вот посадку обычно начинают ранней весной, приобретая для этого уже взрослые растения. Саженцы предпочитают хорошо освещенные места, но в целом достаточно неприхотливы. Благодаря своей необычной расцветке лаванду широко используют для украшения клумб и альпийских горок.

Особенности применения в период беременности

В каком триместре тимьян наиболее безопасен? А когда от него стоит вовсе отказаться беременной женщине?

• 1 триместр. Одни врачи категорически против приема травы на ранних сроках беременности, поскольку она обладает абортивными свойствами и может спровоцировать выкидыш. Другие врачи, наоборот, считают, что растение помогает справиться организму женщины в первый триместр беременности с различными вирусами, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему.
• 2 триместр. В этот период рекомендуется ограничить употребление не только отваров, но и чая с травой. Это объяснятся тем, что тимьян постепенно повышает артериальное давление. Если женщина в этом триместре испытывает скачки давления, лучше полностью исключить растение.
• 3 триместр. В этот период тимьян в любом виде категорически противопоказан, поскольку обладает тонизирующим свойством и приводит мышцы матки в тонус. В этом случае мнение врачей однозначное — на поздних сроках чабрец нужно полностью исключить.

У медиков нет единого мнения по вопросу приема травы при беременности. Клинические испытания на предмет влияния тимьяна на организм беременной женщины не проводились. Никаких отзывов и статистических данных нет. И все же лучше перестраховаться и не злоупотреблять этим растением.

Можно ли чабрец при беременности? Можно, но с большой осторожностью и только по рекомендации врача. Особенно опасной может быть трава в последнем триместре, поскольку может спровоцировать повышение мышечного тонуса матки и преждевременные роды

В период беременности перед любой женщиной не единожды встаёт вопрос о выборе эффективных и одновременно безопасных лекарственных препаратов. Так уж устроен человеческий организм: снижая естественный защитный барьер для того, чтобы не отторгнуть плод, он одновременно даёт дорогу болезнетворным микроорганизмам и вирусам. В то же время большинство фармацевтических и даже народных методов лечения для будущей мамы и её ребёнка попросту небезопасны. Защиту приходится строить, балансируя между предполагаемыми пользой и вредом. Одно из полезных, но и неоднозначных народных средств, к которому прибегают женщины в положении, — чабрец (тимьян).

Какие чаи можно пить

То, что чай не должен исключаться в период вынашивания ребёнка – это однозначно. Но злоупотреблять нельзя, поскольку в нем содержится кофеин. Содержание меньше, чем в кофе, но при частом чаепитии вполне достаточно, чтобы оказать негативное влияние на плод. Если выбирать между чёрным и зелёным чаем, то более полезен для беременных последний.

Он положительно воздействует на сосуды, повышая их эластичность. Поэтому его хорошо пить при артериальной гипертензии, которая часто наблюдается в период беременности. Ещё одним преимуществом зелёного чая является укрепление эмали, что очень актуально в этот период.

Чёрный чай полезен для здоровья, при условии, что он некрепкий. В нем содержатся такие полезные вещества, как:

• • магний;
  • фтор;
  • кальций;
  • пантотеновая кислота;
  • теофиллин;
  • витамины B, C и прочее.

Напиток повышает эластичность сосудов, но, как уже говорилось, содержит кофеин, поэтому количество и крепость необходимо ограничить. Полезно добавлять в него молоко.

Другие сорта

Экзотический белый чай полезно пить беременным. Он не способен причинить вреда, поскольку не содержит кофеина. Противоопухолевое, антибактериальное и общеукрепляющее действие, делают белый чай очень полезным продуктом, в том числе и для женщин, которые вынашивают ребёнка. Он укрепляет общий иммунитет, улучшает состояние кожи, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Но отведать столь полезный напиток можно только в странах его выращивания. Этот продукт категорически не терпит транспортировки, поэтому достать его в наших краях невозможно.

Беременным рекомендуется жевать чайные сухие листья, это помогает избавиться от токсикоза.

Отвар из шиповника – полезнейший продукт для беременных. Содержащиеся в нем витамины и железо благотворно сказывается на функционировании всего организма будущей мамы и ее малыша. В период беременности полезно пить имбирный чай и отвар из чёрной смородины.

Как правильно заваривать шиповник

Как употреблять чабрец при беременности?

Ещё раз напомним, что любые лекарственные средства, их приём и дозировку нужно согласовывать с врачом, который ведёт вашу беременность.

Помните, что у каждого она протекает индивидуально, а значит, на общие советы стоит ориентироваться, но при некой тревоге лучше консультироваться с доктором.

Приём внутрь

В этом случае чаще всего мы подразумеваем чай с чабрецом. Не нужно делать его напитком на каждый день. Скорее, он должен быть некоторым исключением.

То есть будущие мамы пьют чай с чабрецом в небольших количествах и крайне редко. Ну, например, в вышеописанных случаях ОРВИ.

Кто-то считает, что чабрец категорически не стоит принимать беременным. Это утверждение скорее от того, что идеально здоровых будущих мам становится всё меньше, поэтому испытывать судьбу нельзя.

Но если ваш врач не видит никаких причин, чтобы отказаться от привычки питья этой чая, то иногда его позволить можно.

Наружный приём

Отвар из чабреца считается хорошим средством при полоскании горла.

В первом триместре это будет актуальным: если горло болит, ни таблеток, ни сиропа врач не пропишет. А вот такой натуральный препарат вполне можно применять, он не причинит вреда.

Резюмируя всю вышеизложенную информацию можно сказать, что чабрец, конечно, прекрасное лекарственное растения, с которым при отсутствии противопоказаний следует познакомиться всем взрослым людям в обычной жизни.

А вот для беременных ряд противопоказаний велик, поэтому его применение нужно согласовать с врачом.

Наверх

Солодка (лакрица) , при беременности: опасна и как сладость, и как лекарство!

«Корень жизни», «божественная трава», или можно ли женьшень при беременности

Багульник при беременности: коварен и опасен!

Полынь при беременности: рекомендуется отказаться!

Лаванда при беременности: не только приятный аромат!

Элеутерококк при беременности: «сибирский женьшень» поможет маме, не навредив ребенку!

При простуде и не только: алтей при беременности — без риска для мамы и малыша

Расторопша при беременности: применяется только по рекомендации врача!

Способы употребления

Для будущих мамочек, решивших воспользоваться целебными свойствами лаванды и получивших положительную рекомендацию врача, существует несколько способов ее применения.

Наружное применение

Ванна с лавандой

Готовится он просто: столовую ложку сухих лавандовых цветков заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в плотно закрытой емкости десять минут.

Такая ванна способствует устранению тошноты, головокружения, расслабляет, укрепляет сосуды, восстанавливает эластичность кожи.

Массаж. На последних неделях беременности многих женщин беспокоят болевые ощущения в спине, для устранения которых можно делать массаж с помощью нескольких капель масла лаванды, добавленных в масло для массажа.

Аромалампа. Если спутниками будущей мамочки стали раздражительность, бессонница и стресс, от них поможет избавиться укутывающий и расслабляющий аромат лаванды.

Для этого в аромалампу необходимо налить немного воды, добавить три капли эфирного масла и наслаждаться.

Внутреннее применение

Существует несколько вариантов применения лаванды внутрь: настойка, отвар, сироп, чай.

Но ни один из них нежелателен во время беременности, поскольку может оказать ненужное стимулирующее воздействие на маточную мускулатуру.

Однако есть один продукт, употребление которого будущим мамочкам в небольших количествах может быть разрешено врачом – это лавандовый мед. Он обладает не только успокаивающим, но и лечебным свойством при простуде и болях в суставах.

Польза

Чабрец, он же тимьян, — многолетнее растение с выраженным мочегонным, муколитическим и противосудорожным действием. Симпатичные сиреневые цветочки в народной медицине даже применяются для борьбы с глистами и прочими кишечными паразитами.

Состав растения по-своему уникален. В нем содержатся: большое количество тимола, камеди, почти все витамины группы В, витамин С и ряд органических кислот. Этот состав не может, конечно, восполнить витаминодефицит в организме беременной, но в целом тимьян оказывает весьма благоприятное воздействие на будущую маму.

Чай с чабрецом полезен при анемии, которой подвержена большая часть будущих мам. Тимьян будет полезен, если случилась ангина или женщина простудилась и страдает от сильного кашля. Страдающим бессонницей будущим мамам настоятельно рекомендуется на ночь пить чай с этой чудесной травой, поскольку состав ее положительно влияет на нервную систему, мягко успокаивает и помогает наладить качественный и достаточный по времени сон.

При сниженном давлении чабрец выступает в качестве компенсационного средства, повышающего артериальное давление. Умеренное употребление чабреца облегчает состояние будущей мамы при обострении геморроя, цистита, при повышенном метеоризме.

Если у будущей мамы сухой и непродуктивный кашель, чай с чабрецом окажет отхаркивающее действие. Это свойство можно взять на вооружение при бронхите, пневмонии, но только с разрешения врача, поскольку такие состояния одной травкой не лечатся, и женщине обязательно нужно подобрать разрешенные при беременности медикаменты.

Природные бактерицидные свойства тимьяна нашли широкое применение в косметологии и наружном использовании. Беременная может полоскать отваром горло, если оно болит, рот – при стоматите. Если случился сильный насморк, то допустимо закапывать отвар чабреца в нос.

При проблемах с кожей отваром чабреца можно умываться, делать примочки на пораженное место. Можно также ополаскивать волосы для их укрепления.

Если женщину мучают изжога, вздутие, кишечные газы, чашка чая с чабрецом поможет уменьшить неприятные проявления. Именно чай считается оптимальной и безопасной формой применения тимьяна во время вынашивания ребенка. В нем меньше всего присутствуют эфирные масла. Говоря о чае, никогда не нужно путать его с другими формами, с теми же отварами или настоями.

Для беременных полезным не будет превышение разумного количества, а также бесконтрольное применение концентрированных отваров и настоев, спиртовых настоек и чистого эфирного масла.

Меры предосторожности

необходимо сделать тест на чувствительность

Для этого разбавьте масло лаванды водой и нанесите на внутреннюю область запястья. Через сутки проверьте состояние кожи. Если нет никаких покраснений или раздражения, масло можно применять.

Существует также несколько правил, которыми нельзя пренебрегать:

• применение лаванды не должно начинаться ранее двадцатой недели беременности, а лучше в наиболее безопасный период – после шести месяцев;

ни в коем случае нельзя наносить чистое эфирное масло на кожу;

для массажа нужно использовать базовое масло (подсолнечное, оливковое), и в него добавлять лавандовое;

начинать ароматерапию нужно с одной капли эфирки, постепенно увеличивая до четырех;

никогда нельзя использовать эфирное масло лаванды внутрь.

С одной стороны, вдыхание приятного аромата и использование целебных свойств растения не должны повлечь необратимые последствия.

Но нужно учитывать, что лаванда — высококонцентрированное растение и может стать причиной не только аллергических реакций, но и повышенного тонуса матки и сокращения ее мышц.

Поэтому прежде, чем принимать какое-либо решение будущей мамочке стоит проконсультироваться с грамотным врачом, знающим все нюансы ее состояния.

Белый чай для беременных

Когда диетологи говорят о питании беременных и о таких продуктах, как кофе, кола и чай для беременных, они всегда указывают на одну и ту же проблему — «кофеин!» Поскольку кофеин возбуждает и стимулирует, лучше, советуют многие из них, не рисковать. И хотя радикальное «нельзя» не подтверждается исследованиями, понять их можно: кофеин действительно давление поднимает и пульс учащает — кратковременно, но тем не менее.

К тому же, исследователи слишком часто приходили к противоречивым выводам (есть мнение, что и с инфарктом свалиться можно, и с инсультом).  И есть проверенные данные не в пользу кофеина: он увеличивает сахарный “голод”, нейтрализует витамины группы В, выводит калий и цинк, стимулирует освобождение соляной кислоты в желудке, что раздражает последний.

Зачем подвергаться опасности, если можно поберечься?

Между тем, есть сорт чая, практически полностью лишенный кофеина. Это белый чай — безопасный чай для беременных, — продукт абсолютно уникальный. Представьте себе: урожай его нежнейших, самых верхних листиков собирают лишь несколько дней в году всего в нескольких местах Китая! Чем не волшебная еда! Листики попеременно то сушат под естественными лучами солнца, то прячут в прохладную тень. И после такой солнечно-теневой ферментации чай подвергают окончательной сушке в специальных печах, а затем сортируют и упаковывают. Все, он готов к употреблению. Такой чай не только можно пить беременным – он им всячески рекомендуется!

Особенности обработки листиков приводят к тому, что напиток почти лишен кофеина. А сорт и способы сбора — к высокому содержанию жизненно необходимого для беременных кальция и еще массы наиполезнейших элементов. Это действительно элита чая — необыкновенный продукт для женщины в положении (а также для детей и стариков).

Еще белый чай называют императорским, поскольку в Древнем Китае он подавался исключительно к столу верховной власти, и только в наше время стал выращиваться на продажу. Считается, что чай лечит «от 100 болезней», так как гармонизирует потоки ци – внутренней энергии, нарушение течения которой, согласно китайской медицине, приводит к болезням.

Белый чай для беременных стоит недешево, продается не в каждом специализированном чайном магазине, да и завариваться должен строго определенным образом — иначе он утрачивает свои полезные свойства чая.

Беременным также может быть интересно почитать о пользе и вреде кофе и о кофе для беременных

Противопоказания и возможный вред

Поскольку зелёный чай относится к числу напитков с высокой биологической активностью, его приём нужно согласовать с доктором. Продукт может быть противопоказан при серьёзных заболеваниях:

• желудочно-кишечного тракта;
• сердца, печени, почек;
• крови и др.

При чрезмерном употреблении зелёного чая беременной женщиной возможны некоторые отрицательные последствия:

1. Превышение допустимой дозы кофеина. Зелёный напиток в одной чашке (200 мл) содержит 85 мг кофеина (в чёрном — 71 мг). ВОЗ установила безопасный уровень этого вещества для беременных в сутки — до 300 мг. Повышенная доза кофеина ведёт к риску гибели плода и рождению ребёнка с маленьким весом. Для мамы — рост давления, учащённое сердцебиение, возбуждение нервной системы. Однако чайный кофеин воздействует на организм более мягко, выводится быстрее, а если разбавлять отвар молоком, то вредное влияние вещества нейтрализуется.
2. Фолиевая кислота хуже усваивается организмом. Витамин В9 очень важен для полноценного формирования эмбриона на ранних сроках. Недостаток вещества отражается в виде различных патологий нервной трубки плода. Более 67% российских женщин испытывают дефицит элемента в период вынашивания. По этой причине гинекологи назначают фолиевую кислоту ещё на этапе планирования и в первом триместре беременности.
3. Как следствие второго пункта — уменьшение всасываемости железа. Все витамины и минеральные вещества усваиваются благодаря друг другу. Недостаток фолатов приводит к снижению железа. Далее по цепочке — низкий гемоглобин, анемия. Этот процесс очень опасен для беременной женщины и ребёнка.
4. Раздражение стенок желудка. Даже если у будущей мамы отсутствуют болезни ЖКТ, зелёный чай провоцирует избыточное выделение желудочного сока, что может привести к возникновению изжоги, развитию болезней ЖКТ.