Применение глюконата кальция при беременности

Кому необходим приём Глюконата кальция

Прежде всего дополнительный приём Глюконата кальция необходим беременным женщинам, страдающим от:

• понижения уровня кальция в крови (ниже 1,87 ммоль/л) — гипокальциемии;
• нарушения работы паратиреоидного гормона — состояния гипопаратиреоза, которое развивается вследствие прогрессирующей гипокальциемии;
• воспаления печёночных тканей после перенесённой инфекции — паренхиматозного гепатита;
• нарушения работы печени из-за воздействия отравляющих веществ;
• воспалительного поражения почек;
• осложнённой стадии гестоза — эклампсии, сопровождаемой судорогами и нарушением питания мозга;
• гиперкалиемической формы пароксизмальной миоплегии — наследственного заболевания с двухчасовыми приступами слабости отдельных мышц лица, рук и ног, перевозбуждением нервных центров и нарастанием пульса, давлением, потом и жаждой;
• воспалительного процесса в результате занесения инфекции или вируса в организм, с потерей жидкости из кровеносных сосудов и обезвоживанием организма;
• кожных заболеваний;
• выхода с мочой большого количества кальция.

Глюконат кальция используется в комплексной терапии самых распространённых заболеваний:

• устраняет аллергию на продукты питания и лекарственные средства за счёт снятия отёка и укрепления стенок сосудов;
• останавливает кровотечения внутренних органов;
• устраняет последствия отравлений — впитывает и выводит через кишечник соли тяжёлых металлов.

О недостатке кальция в организме «расскажут» следующие признаки:

• ухудшение внешнего вида:
  • хрупкость ногтей;
  • потускнение и выпадение волос;
  • пересыхание кожи;
  • чувствительность зубов, их кровоточивость или образование пятен на эмали, появление большого числа зубов с кариесом;
• токсикоз в первом триместре беременности;
• боли, судороги в мышцах и суставах;
• учащённое сердцебиение при пребывании в состоянии покоя;
• отёчность тканей;
• резкая смена настроения, сильная усталость;
• появление белка в моче.

Часто эти симптомы женщина списывает на беременность и врачу о них не сообщает. В результате заболевание развивается, а организм будущей мамы подвергается угрозе истощения, что приводит к следующим осложнениям:

• для будущей мамы:
  • преждевременному наступлению родовой деятельности;
  • тонусу мышц матки;
  • работе сосудов на износ, в результате — потере их выносливости и невозможности поддержания тока крови, увеличившейся в объёме при беременности;
  • развитию гипертонии с повышением общего давления;
  • излишней гибкости костей, потере прежней прочности тканей и их смещению. Осложнениям в виде остеомаляции с нарушением минерализации костей и остеопороза, обменных процессов костных тканей и их разрушения;
• для развивающегося плода:
  • его малым размерам;
  • истончению костей скелета или его недоразвитию;
  • недостаточному развитию головного мозга;
  • нарушению поступления крови ко внутренним органам.

Какую форму препарата выбрать

Для восполнения потерь кальция, снятия симптомов аллергии назначаются таблетки Глюконата кальция. Их удобно принимать, они хорошо усваиваются и доступны из-за невысокой стоимости — 15 рублей (10 таблеток). Упаковки Глюконата кальция хватает примерно на 3 дня, в зависимости от назначенной врачом дозировки.
Восполнить потерю кальция можно с помощью таблеток Глюконата кальция

Введение Глюконата кальция напрямую в кровь через инъекции необходимо для снятия приступов, спровоцированных острой нехваткой кальция — судорог дыхательной мускулатуры, нарушений в работе внутренних органов, требующих скорейшего устранения:

• сильных кровотечений;
• обезвоживания;
• зудящего дерматоза или крапивницы в виде мокнущих высыпаний на коже;
• отравления солями магния, щавелевой, фтористой кислотами, свинцом в виде свинцовых колик;
• воспаления почек, паренхимы печени;
• учащения приступов потери управления над мышцами (при наследственном периодическом параличе);
• усиления работы паращитовидных желёз.

Инъекции Глюконата кальция назначаются при острой нехваке кальция

Инъекции применяются и для:

• лечения развивающегося остеопороза;
• восполнения значительных потерь кальция из-за:
  • продолжительного постельного режима;
  • хронического расстройства стула;
  • приёма мочегонных средств для устранения отёков;
• нормализации состояния при эклам­псии;
• снятия острых аллергических реакций в виде:
  • отёка лёгких;
  • приступов бронхиальной астмы;
  • лихорадки.

Во время беременности у меня постоянно «текло» из носа — по мнению врача, это была сезонная аллергия. Мне назначили лечение антигистаминным препаратом и ещё посоветовали пить Глюконат кальция по половине таблетки трижды в день. В результате отёк спал, дышать стало легче. Что именно помогло — сказать сложно, но эффект от совместного использования мне понравился.

Глюконат кальция при беременности

Одно из средств с содержанием кальция — Глюконат кальция. Его нередко назначают беременным женщинам, но сделать это может только врач.

Что следует знать будущей маме о Глюконате кальция

На полках аптек можно найти Глюконат кальция в виде:

• таблеток;
• жевательных пастилок;
• раствора для внутримышечного или внутривенного применения.

Для каждой формы Глюконата кальция существуют свои показания

Единственное действующее вещество во всех препаратах Глюконата кальция — кальция глюконата моногидрат в количестве 500 мг на 1 таблетку или ампулу, что перекрывает 1/3 часть суточной потребности в кальции беременной женщины. Её организм нуждается в 1500 мг кальция в день.

Помимо основного действующего вещества в состав таблетки включены:

целлюлоза микрокристаллическая, или попросту клетчатка, улучшающая усвоение препарата;
сорбент-повидон для очищения организма от токсинов и прочих ненужных ей веществ через каловые массы;
кремния диоксид коллоидный для выведения аллергенов, продуктов распада и кишечных вредоносных микроорганизмов. Если измельчить таблетку Кальция глюконата и присыпать ею рану, то диоксид кремния компонент ускорит восстановление тканей в месте повреждения или экземы;
магния стеарат, необходимый для:нормального усвоения кальция организмом;
повышения работоспособности эндокринных желёз, сосудов, нервных структур при передаче импульсов между мышцами;
укрепления зубов, ногтей. За счёт подпитывания кальцием соединительной ткани восстановление костей происходит в несколько раз быстрее, а также идёт постоянный процесс их укрепления

Это важно для беременной женщины, у которой плотность костной ткани неизменно снижается из-за расходования кальция в её организме на рост костей плода.

Если рассматривать раствор для инъекций, то помимо основного вещества его дополнительный состав несколько иной. В него входят:

• кальция гидроксид — загуститель;

• молочная кислота для антисептирования;

• вода для инъекций.

Принцип действия препарата зависит от его способа попадания в организм:

• если была выпита таблетка с водой, то при попадании в кишечник Кальция глюконат на треть всасывается в нём, частично проникает в кровь, накапливается в костных тканях. Остальная его часть выводится в неизменном виде через кишечник, но при этом она забирает с собой залежавшиеся в кишечнике токсины, пищевые аллергены и неусвоенные вещества;
• если препарат введён напрямую в кровяное русло, то вещество усваивается быстрее, возбуждающе действует на нервные центры.

Когда лучше начать приём

Начиная с 20-й недели беременности женщина впервые может почувствовать нехватку кальция в своём организме. Поэтому если появляются жалобы, подтверждающие уменьшение доли кальция в организме, и анализы также указывают на его дефицит, то врач назначает приём Глюконата кальция.

Такое лечение возможно проводить до 35-й недели с контролем уровня концентрации ионов кальция в плазме крови. За несколько недель до предполагаемой даты родов приём препарата прекращают, чтобы не допустить преждевременного отвердевания костных структур черепа. Если головка плода станет слишком твёрдой, то в родах кости черепа не смогут сжаться при прохождении через родовые пути и самостоятельные роды будут невозможны.
За несколько недель до родов Глюконат кальция отменяется

Структурные и функциональные аналоги Глюконата кальция

Препараты, содержащие кальций, делятся на 3 группы:

• монопрепараты с солями кальция:
  • Глюконат кальция моногидрат;
  • Цитрат кальция;
• поливитаминные комплексы с профилактической дозой вещества:
  • Элевит (125 мг кальция);
  • Витрум Пренатал (200 мг кальция);
• комбинированные комплексы с солями кальция и минералами для его лучшего усвоения:
  • Кальций д3;
  • Кальцемин;
  • Кальций Сандоз форте.

Таблица: структурные аналоги Глюконата кальция, разрешённые при беременности

Название	Состав	Форма выпуска	Противопоказания	Особенности приёма
Кальция глюконат-ЛекТ	кальция глюконат — 500 мг; крахмал картофельный — 15 мг; тальк — 5 мг; кальция стеарат — 10 мг	Таблетки	Идентичны противопоказаниям для Глюконата кальция	препарат не используется для восполнения недостатка кальция в первые 12 недель беременности, так как он может усилить тошноту; оптимальное время для назначения — с 14-й недели беременности
Кальция глюконат-Виал	кальция глюконата моногидрат — 100 мг; молочная кислота — 5 мг; кальция гидро­ксид — 0,5 мг; вода для инъекций — до 1 мл	Раствор для внутривенного и внутримышечного введения	при введении вещества необходимо контролировать работу сердца с помощью электрокардиограммы; перед введением препарат нагревают до температуры тела
Кальция глюконат Экстратаб	кальция глюконата моногидрат — 500 мг; лактозы моногидрат; лактитол; кенлитол; натрия цикламат; ароматизатор апельсиновый, мятный или яблочный; магния стеарат	Таблетки жевательные	перед проглатыванием таблетки разжёвывают, запивают небольшим количеством воды или молоком; при длительном применении, помимо раздражения пищеварительного тракта, возможно образование камней в кишечнике

Таблица: функциональные аналоги Глюконата кальция, разрешённые при беременности

Название	Состав	Форма выпуска	Противопоказания	Особенности приёма
Кальцемин	кальция цитрата тетрагидрат и кальция карбонат — 250 мг; витамин D3 (колекальциферол) 50 ME; цинк (цинка оксид) 2 мг; медь (меди оксид) 0,5 мг; марганец (марганца сульфат) 0,5 мг; бор (натрия борат декагидрат) 50 мкг	Таблетки	непереносимость к компонентам препарата; гиперкальциемия и гиперкальциурия; почечнокаменная болезнь; гипервитаминоз витамина D3; тяжёлая почечная недостаточность; активная форма туберкулёза; наличие опухолей: миелома; костные метастазы; саркоидоз	минимальный курс приёма препарата при дефиците кальция и микроэлементов составляет 2–3 месяца, более продолжительный курс возможен после консультации с врачом. Повторный курс проводится через 1 месяц после окончания лечения; с 20-й недели беременности принимается 2 раза в день
Кальций Д3 Никомед	кальция карбоната 1250 мг, в пересчёте на кальций — 500 мг; холекальциферола гранулята 100000 МЕ/г 2,2 мг, в пересчёте на колекальциферол — 5 мкг (200 ME); маннитол; лактитол; декстраты; натрия сахаринат (сахарин натрия); магния стеарат; ароматизатор «яблоко» или «апельсин»	Таблетки жевательные	гиперкальциемия (повышенная концентрация кальция в крови); гиперкальциурия (повышенное содержание кальция в моче); почечнокаменная болезнь; гипервитаминоз витамина D3; повышенная чувствительность к компонентам препарата; тяжёлая почечная недостаточность; активная форма туберкулёза; саркоидоз (заболевание органов с образованием в них гранулём)	таблетку можно разжёвывать или рассасывать и принимать во время еды; приём продуктов питания, содержащих оксалаты (щавель, шпинат) и фитин (крупы) снижает всасываемость кальция, поэтому не следует принимать Кальций Д3 в течение двух часов после приёма щавеля, шпината, круп
Кальций Сандоз Форте	кальция лактоглюконата 1132,00 мг и кальция карбоната 875,00 мг, что эквивалентно 500 мг или 12,5 ммоль ионизированного кальция; лимонная кислота — 1662,00 мг; макрогол-6000 — 125,00 мг; ароматизатор апельсиновый — 30,00 мг; бутилгидроксианизол (Е320), сорбитол; аспартам — 30,00 мг; натрия гидрокарбонат — 250,00 мг	Шипучие таблетки	повышенная чувствительность к компонентам препарата; увеличенная концентрация кальция в крови и моче (гиперкальциемия, гиперкальциурия); хроническая почечная недостаточность; почечнокаменная болезнь; нефрокальциноз, при котором в почечных тканях откладываются неусвоенные соли кальция из-за нарушения обменных процессов; фенилкетонурия, когда наследовано нарушение обмена аминокислот; дефицит сахарозы/изомальтозы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция	внутрь, независимо от приёма пищи; перед приёмом таблетку растворяют в стакане воды

Инструкция по применению

Правильный прием добавок — залог эффективности и безопасности лечения

Перед применением любых средств, содержащих кальций, необходимо изучить инструкцию, обратив внимание на противопоказания и побочные явления, а также посоветоваться с врачом и прислушаться к ощущениям собственного организма

21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 75 Tablets

★★★★★

от 274 ₽

Подробнее

Когда начинать лечение

Кальций Д3 следует принимать только в I и II триместрах беременности, когда происходит активный рост костно-мышечной системы плода и закладка зубных пластин. Чаще всего прием БАДов рекомендуется начинать с 20-й недели гестации.

До какого срока назначают БАД

В III триместре формирование скелета плода прекращается, головка выглядит пропорциональной, есть зачатки зубов и ногти на пальчиках. Кальций малышу больше не нужен. Поэтому маме лучше отказаться от употребления добавок.

Прием Са на поздних сроках гестации (после 26-й недели) осуществляется строго по показаниям, которые определяет врач. И даже в этом случае препарат не следует назначать после 36–38-й недель.

Когда начинать пить при ГВ

Неважно, принимала женщина кальций до родов или нет, при грудном вскармливании пить его нужно. Добавка гарантирует здоровье материнского организма, позволяет не терять костную массу и полностью обеспечивать малыша веществом через грудное молоко

Принимать Ca при ГВ начинают сразу после родов, если не получается покрыть дефицит элемента с помощью питания. Но делать это следует только после посещения врача, учитывая количество вещества, поступающего с пищей.

21st Century, 600+D3, Calcium Supplement, 75 Tablets

★★★★★

от 164 ₽

Подробнее

Влияние БАД на лактацию

На производство молока при грудном вскармливании дополнительный прием кальция Д3 не влияет. Никак не сказывается он и на состоянии младенца. Доказано, что Са в таблетках полезен только женщине: он защищает ее кости от истончения.

Природой устроено так, что молодая мама во время лактации способна обеспечить кальцием себя и ребенка за счет лучшего всасывания вещества в ЖКТ. Поэтому даже при нехватке элемента в пище его концентрация в крови сохраняется. Но рано или поздно такое состояние приводит к истощению организма. Избежать этого поможет прием БАДов.

Дозировка и правила применения

Суточная порция кальция в период вынашивания ребенка заметно увеличивается — от 1 до 1,5 граммов. Нормы потребления макроэлемента растут соответственно триместрам.

Таблица 2 — Дозировка кальция по триместрам

Период гестации	Возраст беременных	Норма, г/сутки
I триместр	14–18 лет	1,3
19–50 лет	1
II триместр	14–18 лет	1,5
19–50 лет	1,3
III триместр	Только по назначению врача. Максимальная доза может составлять 2 г в сутки.

Девушкам от 14 до 18 лет, находящимся на ГВ, требуется 1,3 г Са в день, кормящим мамам от 19 до 50 лет достаточно 1 г.

Единовременная порция кальция не должна превышать 0,5 г. Большую суточную дозу разбивают на 2–3 раза. Принимать БАД следует во время еды — так он лучше усваивается организмом.

Передозировка

Избыток кальция Д3 у беременных возникает при несоблюдении длительности и правил применения добавки. Состояние передозировки может развиваться остро или постепенно. В первом случае наблюдается расстройство ЖКТ, тошнота, слабость в мышцах, вялость.

При появлении подобных симптомов необходимо прекратить прием БАДа, уменьшить поступление кальция с продуктами питания, увеличить количество выпиваемой жидкости и обратиться к врачу. Чтобы избежать неприятных явлений, нужно на протяжении всего курса лечения регулярно проверять уровень Ca в организме и корректировать дозировку.

Побочные эффекты

Добавки, содержащие кальций, редко вызывают побочные явления. Однако у беременных при их применении может развиться или усилиться запор. При непереносимости компонентов препарата появляются аллергические реакции с зудом и покраснением кожных покровов. Иногда женщины жалуются на головную боль, тошноту и повышение тонуса матки. В этом случае прием БАДа следует прекратить и обратиться к врачу.

Взаимодействие Глюконата кальция с другими препаратами при беременности

Во время беременности самолечение препаратом несет дополнительную опасность, поскольку пациентка может не учесть эффект взаимодействия кальция с другими лекарственными веществами. В инструкции по применению указано следующее:

• кальций лучше усваивается при совместном применении с витамином D;
• нельзя его принимать параллельно с препаратами салициловой кислоты, спиртами, производными угольной кислоты;
• он снижает эффект от приема тетрациклинов, верапамила, железосодержащих лекарств, кальцитонина;
• усиливает действие сердечных и мочегонных препаратов, витамина К;
• снижает негативное влияние бисфосфонатов и фторсодержащих медикаментов.

Лечение

Восполнить дефицит кальция можно применяя особую диету. В нее включаются продукты, в которых содержится большое количество этого химического элемента. Назначается такое питание всем будущим мамам, находящимся в зоне повышенного риска

Особенно важно употреблять достаточно продуктов, , при многоплодной беременности

Для того чтобы обеспечить свою суточную потребность и своего малыша, будущей маме следует употреблять каждый день 1-2 порции продуктов, которые содержат достаточное количество данного вещества. К основному источнику кальция врачи относят кисломолочку. Сыр, творог, йогурты и кефир должны быть обязательно включены в ежедневное меню беременной женщины. Они помогут повысить концентрацию кальция в крови достаточно быстро.

Также этот микроэлемент содержится в морской рыбе, кунжуте, орехах, яйцах

Будущие мамочки, практикующие вегетарианское питание, очень осторожно должны подходить к применению такого стиля питания во время беременности. Врач обязательно порекомендует женщине-вегетарианке перейти на обычную смешанную диету на весь период вынашивания малыша

Если организм будущей мамы не может полноценно усваивать и переваривать молочные продукты, ей обязательно следует обогатить свой рацион кунжутными семечками или маслом. Этот продукт является природным «рекордсменом» по содержанию в нем кальция. Непереносимость кисломолочных продуктов и коровьего молока встречается при лактазной недостаточности.

В некоторых растительных продуктах также содержится кальций. Его можно обнаружить в стручковой фасоли, бобовых (особенно в зеленом горошке), семечках мака, в зелени петрушки и сельдерея, различных видах капусты, зеленом листовом салате. Салат, приготовленный из этих растений, не только улучшит работу желудочно-кишечного тракта, но и поможет нормализовать уровень кальция в плазме крови.

Ученые установили, что между витамином D и кальцием существует непосредственная связь. Оба этих вещества участвуют в построении костной ткани в детском формирующемся организме. Если концентрация витамина D в плазме крови повышена, то это может привести к тому, что кальций просто перестанет полноценно усваиваться.

К нарушению всасывания этого микроэлемента в кишечнике также может привести употребление сладких газированных напитков, большого количества чая или кофе, сдобы и макаронных изделий, а также слишком жирных молочных продуктов. Курение и употребление алкоголя также приводят к снижению концентрации кальция в крови.

В настоящее время существует несколько форм данных . В своем химическом составе они содержат разные соли кальция. В карбонате концентрация данного элемента, как правило, составляет 40%. Цитрат по своему химическому строению содержит уже только 20-25% кальция. В лактате этого вещества еще меньше — 13%.

Такое химическое строение объясняет, почему для лечения лучше применять преимущественно карбонаты или цитраты кальция. Очень важный критерий перед назначением данных средств — насколько хорошо они усваиваются из желудочно-кишечного тракта.

Еще одним бесспорным плюсом можно считать то, что цитраты кальция можно назначать будущим мамам, страдающим заболеваниями мочевыводящих путей. Такие средства способствуют смещению рН мочи в более щелочную сторону, что не приводит к появлению в почках и мочеточниках различных камней.

Длительное употребление карбоната кальция может привести к снижению желудочной секреции. Это также способствует появлению у беременной женщины неприятных симптомов – таких, как сильное газообразование, болезненность в животе, частые запоры.

Для лучшего усваивания кальция врачи могут порекомендовать будущим мамам употреблять препараты, которые содержат и витамин D, и кальций. Такие комплексные средства обеспечивают хорошее всасывание и имеют минимум побочных действий. К таким препаратам относятся: «Витрум-кальций — D3», «Кальций — D3-Никомед», «Кальцемин» и другие.

Обычно прием таких средств не вызывает у будущей мамы никаких неблагоприятных симптомов. Однако, у некоторых женщин все же может развиться запор, или снизиться аппетит.

Во время приема препаратов не следует превышать однократную дозу приема кальция

Важно помнить: однократно может всасываться лишь 0,5 грамм этого вещества. Большие дозировки, принятые за один раз, просто выведутся из организма, не принеся никакой пользы

О том, зачем нужен кальций беременным, смотрите в следующем видео.

Кальций при беременности: как определить, что его не хватает?

Если беременной женщине не хватает кальция в организме, то она это, несомненно, ощутит на себе. Недостаток этого микроэлемента отразится таким образом:

• Ногти начнут все время ломаться и сильно слоиться.
• Ухудшится состояние зубов, разовьется кариес.
• Волосы станут сухими, ломкими и тусклыми, а кончики станут сильно посеченными.
• На позднем сроке беременности из-за недостатка кальция могут появиться судороги в ногах и в мышцах других частей тела, что чревато преждевременными родами и другими с этим связанными проблемами.

В период беременности женщина в два раза больше испытывает потребность в кальции, ведь за счет этого микроэлемента формируется скелет и внутренние органы плода. Однако в избытке принимать кальций тоже нельзя. Чтобы узнать дозировку кальция при беременности, нужно проконсультироваться со своим врачом. Он даст дельные рекомендации относительно того, сколько и какой кальций принимать при беременности.

Витамины

В состав поликомпонентных кальцийсодержащих комплексов помимо основного минерала могут входить витамины разных групп, минералы (железо, фосфор, медь, магний, цинк и др.) и кислоты, способствующие улучшению всасываемости микро- и макроэлементов. Самыми популярными комплексными препаратами, назначаемыми при гипокальциемии, являются:

• Кальций-Д3 Никомед и Кальций-Д3 Никомед Форте (дополнительный компонент холекальциферол, моно- и диглицериды жирных кислот);
• Кальцемин (содержит холекальциферол, цинк, медь, марганец, бор);
• Кальцемин Адванс (комплекс включает витамин Д3, оксид магния и меди, марганец, бор);
• Кальций Актив (в состав входит комплексон, экстракт листьев амаранта, витамин Д3, фосфор);
• Компливит (комплекс, содержащий 11 витаминов 8 минералов, и липоевую кислоту);
• Элевит Пронаталь (8 витаминов, 9 минералов, фолиевая кислота).

Регулятор фосфорно-кальциевого обмена немецкой фармацевтической компании «Байер АГ» представлен препаратом Кальцемин. Согласно отзывам это средство обладает высокой эффективностью при лечении гипокальциемии разного генеза. Лекарство выпускается в нескольких формах (Адванс, Актив, Сильвер, Цитра), действие которых направлено на решение конкретных проблем, провоцирующих нарушение кальциевого обмена:

• название: Кальцемин;
• характеристики: комбинированное кальцийсодержащее средство, в состав помимо основного макроэлемента включены витамин Д3 (холекальциферол), цинк, медь, марганец бор, витамин Д3 способствует улучшению минеральной абсорбции, усвоению фосфатов и магния, другие элементы катализируют метаболизм костной и хрящевой тканей, из побочных явлений часто регистрируются диспепсические расстройства, желудочно-кишечные боли, высыпания аллергического характера;
• показания и противопоказания: показаниями к приему Кальцемина служат нарушения кальциевого обмена при изменениях гормонального фона у беременных женщин, пери- и постменопаузальный период, противопоказаниями являются гипервитаминоз Д, аллергическая реакция, гиперкальциурия, дисфункция почек;
• способ приема: таблетки принимаются перорально одновременно с приемом пищи, рекомендованная дозировка для беременных 2-3 таблетки за сутки, разделенные на 2-3 приема, длительность курса лечения или профилактики определяется по показаниям врача;
• преимущества: комплексное действие, многокомпонентный состав;
• недостатки: требуется тщательный контроль дозировки ввиду риска развития опасных побочных эффектов при превышении дозы.

Препарат на основе натурального компонента Кальцид при беременности следует принимать только по назначению врача и в рекомендуемой им дозировке. Действие активного вещества кальцийсодержащего средства усиливается комплексом витаминов и минеральных компонентов. Согласно информации, заявленной производителем биодобавки в инструкции по применению, Кальцид помимо восполнения дефицита минералов способствует нормализации давления, снижению нагрузки на сердце и укреплению иммунитета:

• название: Кальцид;
• характеристики: комплексная биологически активная добавка на основе натуральной яичной скорлупы, содержит витамины группы А, В, С, РР, Е, Д, оказывает положительное воздействие на процессы минерализации костной ткани и кроветворную систему, к негативным состояниям, возникающим на фоне приема Кальцида, относятся расстройство пищеварения, диарея, метеоризм, аллергия;
• показания и противопоказания: употребление добавки показано при нерациональном питании для восполнения нехватки витаминов и минералов, во время периодов, при которых наблюдается дефицит минералов (интенсивный рост, беременность, лактация, посттравматические состояния), противопоказанием к приему служит непереносимость составных компонентов;
• способ приема: таблетки употребляются перорально до или во время еды по 3 шт. за день, длительность курса составляет 20-30 дней;
• преимущества: поливитаминный состав;
• недостатки: недостаточная изученность механизма действия.

Симптомы нехватки

Дефицит кальция в организме может никак не проявляться довольно длительное время. Только при существенном снижении его концентрации в плазме крови у женщины появляются специфические изменения и неприятные ощущения.

Одним из самых характерных признаков недостатка кальция в женском организме является развитие повышенной чувствительности зубов. У женщины начинает довольно быстро появляться кариес. Зубная эмаль при этом становится более тонкой и чувствительной к любым химическим воздействиям.

Снижение кальция в организме приводит к тому, что будущая мамочка начинает быстрее уставать. У нее может снижаться концентрация внимания, и появляется забывчивость.

Многие будущие мамочки, имеющие дефицит кальция, жалуются докторам на то, что их волосы становятся очень ломкими и начинают сильно выпадать. Довольно часто появляется сильная ломкость ногтей.

На ногтевых пластинках возникают характерные продольные полоски, свидетельствующие о том, что женский организм катастрофически нуждается в дополнительной дозе кальция.

Изменение настроения и эмоционального фона — частые симптомы, свидетельствующие о низкой концентрации кальция в плазме крови. Будущие мамы начинают жаловаться на чрезмерную раздражительность, спонтанные перепады настроения, иногда на излишнюю плаксивость. У некоторых женщин появляются расстройства сна. Им бывает трудно заснуть ночью.

Дефицит кальция также приводит к развитию неврологических нарушений. Они проявляются ощущениями движений «мурашек» по кожным покровам. Руки и ноги становятся холодными на ощупь. У некоторых женщин появляется постоянное ощущение зябкости. Это заставляет их одевать много теплой одежды или постоянно укутываться в плед.

Неприятные ощущения в области таза — симптом, который часто развивается при снижении уровня кальция в плазме крови. В некоторых случаях этот признак проявляется ощущением болезненности в нижнем отделе спины. Многие будущие мамочки отмечают, что чувствуют сильную ломоту в области костей таза.

Данная патология сопровождается развитием частых патологических переломов костей. Остеопороз является крайне неблагоприятным состоянием во время беременности, так как может привести к развитию у плода врожденных пороков развития опорно-двигательного аппарата.

Склонность к развитию неправильного сердечного ритма — еще одно возможное проявление нарушения кальциевого обмена в организме. В этом случае биение сердца у женщины становится неритмичным. Она может чувствовать «перебои» в его работе. Обычно такие симптомы возникают после совершения каких-либо физических нагрузок или после сильного стресса.

Патологии свертываемости крови часто развиваются при нарушении кальциевого обмена. Частый клинический признак — развитие десневого кровотечения. Самым нежелательным последствием снижения концентрации кальция в крови у будущей мамы является появление крови из половых путей. В этом случае требуется уже проведение безотлагательной терапии.

Женщины, имеющие дефицит кальция в организме, также подвержены частым простудным и респираторным заболеваниям. В этом случае к развитию данных патологий приводит снижение работы иммунной системы, которое неминуемо возникает при нарушении кальциевого обмена.

Симптомы нехватки

Около 99% кальция в организме человека находится в скелете и зубах, оставшийся 1% минерального элемента в ионизированном или неионизированном состоянии является составной частью биологических сред (крови, мочи, каловых масс). Если поступление макроэлемента снижается или ухудшается его всасываемость, минерал начинает вымываться из костей для восполнения его нехватки в крови.

На начальных этапах состояния кальциевого дефицита у беременной мобилизация минерала из скелета безопасна, но при длительном отсутствии восполнения потери, начинают проявляться признаки гипокальциемии. Самостоятельно определить недостаток минерала во время беременности можно по следующим характерным симптомам:

• ухудшается состояние ногтей, они начинают слоиться и становятся ломкими;
• волосы теряют свой здоровый блеск, становятся сухими, склонными к стремительному выпадению, сечению кончиков;
• кожа теряет эластичность, шелушится, появляется чувство сильной сухости и стянутости кожных покровов;
• снижается способность к запоминанию информации;
• происходит стремительное разрушение зубов, усугубляется или образуется кариес;
• часто развиваются воспаления, аллергии;
• расстройство нервной системы, которое сначала проявляется, как ухудшение настроения, быстрая утомляемость, затем присоединяется чувство онемения кончиков пальцев и области носогубного треугольника;
• на более поздних сроках беременности симптоматика может дополниться мышечными болями, спазмами, судорогами нижних конечностей (особенно икроножных мышц);
• при продолжительной нехватке минерала развивается сердечная недостаточность, гестоз (поздний токсикоз, развивающийся на фоне нарушений работы нервной системы).

Если игнорировать симптомы гипокальциемии возникает угроза прерывания беременности и риск развития у плода врожденных аномалий

При хронической нехватке важного макроэлемента изменяются гемостатические свойства крови, снижается ее свертываемость, что может неблагоприятным образом сказаться во время родового процесса. Ухудшение иммунной защиты, происходящее при гипокальциемии, проявляется в виде подверженности женщины во время беременности частым инфекционным заболеваниям и развитию воспалительных процессов

Супракс или Клацид – что лучше выбрать?

Эти два препарата имеют разное действующее вещество, и относятся к разным группам антибактериальных средств. В составе Клацида находится кларитромицин, а сам препарат принадлежит к макролидам.

Недостатки Клацида: препарат выпускается в одной форме – таблетках, и разрешен детям только с 12 лет. Он имеет больше противопоказаний для назначения и побочных эффектов, поэтому препарат опаснее Супракса.

Преимущество: Клацид действует быстрее, антибактериальный спектр его шире, показаний к применению больше, цена ниже – около 580 рублей.

Полная статья о Клациде – инструкция, аналоги дешевле. 

Рекомендации по предотвращению появления двойного подбородка

Второй подбородок появляется не только от резких перепадов веса или генетической предрасположенности, существует и масса других причин его появления. Значительно проще предотвратить появление двойного подбородка, чем потом избавиться от него.

Советы по профилактике возникновения данной проблемы:

• Всегда нужно следить за осанкой. Люди с правильной осанкой, которые не сутулятся и занимаются физкультурой, гораздо реже сталкиваются с проблемой двойного подбородка.
• Йога для лица – не только для борьбы со вторым подбородком, но и для предотвращения его появления. Занятия фейс-билдингом помогают улучшить состояние кожи, лицевых и шейных мышц, кровообращение и являются отличным способом профилактики второго подбородка.
• Массаж лица также можно рассматривать как профилактическую процедуру. Его можно как делать самостоятельно, так и прибегнув к услугам косметологов.
• Правильный уход за кожей. Маски, крема, компрессы и т.д. – уход должен быть подобран в соответствии с особенностями кожи. Контроль веса и избегание переедания.

Продукты с кальцием для рациона будущей мамы

Чтобы дефицит макроэлемента не испортил счастливые дни ожидания потомства, следите за продуктами, которые ежедневно появляются на вашем столе. Не пренебрегайте теми, что богаты кальцием.

Каждому известно: кальция много в молоке; но растительная пища способна оспорить первенство молочных продуктов. Проблема в том, что для усвоения макроэлемента требуется витамин Д, а он содержится именно в еде животного происхождения. Получается, вегетарианкам нужен дополнительный источник витамина.

Лидеры по уровню кальция среди животных продуктов — сыры твёрдых сортов и сардины, среди растительных — кунжутное семя.

Таблица: продукты с высоким содержанием кальция

Название	Процентная доля отдневной нормыкальция в ста граммахпродукта
Семя кунжута	147
Твёрдый сыр	105
Сардины	38
Миндаль	26
Листья зелени	23
Инжир	16
Молоко	12
Шпинат	10
Семечкиподсолнуха	8
Капуста брокколи	5

Так что если будущая мама грамотно подойдёт к рациону, не станет страдать от нехватки кальция даже при индивидуальной непереносимости белка молока.