Фиброзно-кистозная мастопатия

Особенности лечения

Фиброзную мастопатию лечат медикаментами разной степени воздействия. На ранней стадии назначаются легкие негормональные препараты от фиброзной мастопатии с растительными экстрактами.

Они снимают боль, тяжесть и другие дискомфортные ощущения, улучшают общее состояние и усиливают защитные силы организма.

Фиброзная мастопатия — препараты для лечения:

  • Фитолон;
  • Кламин;
  • Мамоклам;
  • Мастофит;
  • Мастодинон.

Эффективны препараты при фиброзной мастопатии в виде таблеток, капель, лечебных отваров и чаев. Средства имеют минимум противопоказаний и отменяются лишь в случает индивидуальной непереносимости компонентов.


гормональные препараты

Эти средства могут подавлять активность эстрогенов, увеличивая количество прогестерона.

Хорошо зарекомендовали себя противозачаточные пилюли последнего поколения, практически не имеющие побочных эффектов.

Для рассасывания опухолей применяют:

  • Золадекс;
  • Бусерелин.

При выраженной фиброзной мастопатии и нехватке пролактина пациенткам прописывается:

  • Достинекс;
  • Парлодел.

В отдельных случаях пациентки получают инъекции на базе стероидов. Такое лечение обычно прописывается женщинам до 40 лет. Для подавления активности эстрогенов прописываются инъекции тестостерона.

Гормональная терапия хорошо сочетается с разнообразными наружными средствами. Это могут быть кремы и гели с натуральным прогестероном, а также более легкие мази и бальзамы с травяными экстрактами: Прожектожель, Мастофил, Лекарь.

Что пить при фиброзной мастопатии?

При фиброзной мастопатии травы нужно принимать общеукрепляющие и успокаивающие:

  • ромашка;
  • календула;
  • кровохлебка;
  • тысячелистник;
  • плоды шиповника;
  • плоды боярышника.

Хорошо действуют различные компрессы. Например, из натертого картофеля или сырой свеклы, снимающие боль и тяжесть. Отличный эффект дают листья капусты и лопуха, которые прикладывают к груди для уменьшения болевых симптомов.

Мы подготовили для вас полезные материалы о народном лечении мастопатии с помощью:

  • капустных листьев;
  • лопуха;
  • красной щетки;
  • соли;
  • эфирных масел.

Очень важный момент – изменение образ жизни.

Больным мастопатией важно увеличить двигательную активность, отдавая предпочтение:

  • прогулкам на свежем воздухе;
  • зарядке;
  • плаванью;
  • нетравматичным видам спорта.

Необходим полноценный ночной сон и сбалансированное питание, исключающее продукты, способные спровоцировать обострение болезни.

Диета при фиброзной мастопатии основана на понижении общей калорийности рациона

Очень важно не набирать лишний вес, так как избыток жировой ткани способствует повышению количества эстрогена в организме

Рекомендуется отказаться от жирных сортов мяса, сала, сливочного масла, гидрогенизированных растительных жиров. Желательно исключить из меню жареные продукты, фаст-фуд, разнообразные снеки и консервы, способствующие задержке жидкости в организме.

При фиброзной мастопатии витамины должны быть включены в ежедневный рацион. Основой меню должны стать свежие, тушеные или запеченные овощи: корнеплоды, зелень, томаты, капуста.

Для улучшения пищеварения в рацион включается клетчатка:

  • цельнозерновые крупы;
  • бобовые;
  • отруби.

Полезны нежирные кисломолочные продукты, блюда из рыбы и сои, разнообразные фрукты и ягоды.

Необходимо отказаться от курения и полностью исключить алкоголь:

  • крепкие напитки;
  • газированные лонг-дринки;
  • коктейли;
  • вина;
  • пиво.

Этиловый спирт в любой концентрации провоцирует увеличение эстрогенов, еще больше нарушая гормональный фон. Отмечена прямая связь между алкоголем и опухолевыми заболеваниями у женщин.

Причины возникновения

Мастопатия относится к тем заболеваниям, возникновение которых провоцируется различными факторами. Это может быть нарушение работы эндокринной, нервной, пищеварительной, репродуктивной систем. В зоне риска пациентки, которые пережили аборты, выкидыши, не рожали до 25. Чаще всего развитие мастопатии происходит на фоне нарушений гормонального баланса.

К основным причинам её возникновения относятся:

  • заболевания половых и мочевыводящих органов;
  • сбои менструального цикла;
  • отказ от грудного вскармливания в период после родов;
  • частые стрессовые состояния, переживания, депрессии;
  • нарушение работы органов эндокринной системы;
  • болезни щитовидной железы;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • злоупотребление алкоголем, курение.

Мастопатия страшна для женщины тем, что её узловая форма сильно напоминает рак. При фиброзно-кистозной форме новообразования могут быть очень мелкими, их сложно обнаружить при первичном осмотре и ощупывании молочных желез. Для постановки точного диагноза проводится ряд диагностических процедур.

Факторов, которые провоцируют развитие данного заболевания, достаточно много. Установить действительную причину довольно сложно, как и назначить правильное лечение. Чтобы понять, чем опасна мастопатия, нужно изучить все риски и возможные последствия. Некоторые медики считают, что узловые образования, возникающие при мастопатии, имеют то же происхождение, что и раковые опухоли.

Диффузная фиброзная мастопатия

Диффузная фиброзная мастопатия считается наиболее распространенной формой среди заболеваний молочных желез. Главным фактором для ее развития служит гормональная дисфункция. Она представляет собой морфологические и гистологические изменения в структуре молочных желез, из-за чего развивается нарушение баланса между соединительными и эпителиальными компонентами. Такие изменения качественного и количественного состава клеток говорят о развитии начальной стадии диффузной фиброзной мастопатии. В молочной железе разрастаются соединительнотканные структуры, представляющие собой тяжи и узелки. Из-за таких изменений повреждаются дольки молочных желез и начинают образовываться кисты.

Главной причиной развития диффузной фиброзной мастопатии является гормональное нарушение, связанное с повышенной продукцией эстрогенов и пониженной секрецией прогестерона. Наследственный фактор тоже имеет место, но только если данная патология была у близких родственников. Эндокринные нарушения формируются в результате психических нарушений и отсутствия полноценной сексуальной активности, из-за чего наблюдаются расстройства психики с проявлением неврозов. Последние играют не последнюю роль в возникновении диффузной фиброзной мастопатии груди. Также, если женщина среднего возраста страдает бесплодием или просто не желает иметь детей, то она рискует в вопросе развития диффузной фиброзной мастопатии. Среди других причин возникновения того заболевания следует отметить: отказ от лактации, наличие заболеваний пищеварительного тракта (гепатит, панкреатит, холецистит и т.п.), сахарный диабет, гипотиреоз, гинекологические заболевания, вредные привычки (употребление алкоголя и курение).

Клинические проявления диффузной фиброзной мастопатии изменяются в течение всего менструального цикла. Характерной жалобой пациенток является боль тянущего характера в молочных железах (масталгия), которая чаще возникает во второй фазе менструального цикла. Иногда болевой синдром иррадиирует в плечо, шею, спину, руку или сразу в несколько областей. Помимо болевого синдрома наблюдается нагрубание молочных желез из-за уплотнения тканей. При пальпации обнаруживаются зернистые образования. При надавливании на сосок можно обнаружить выделения по типу молозива. Их объем также изменяется с течением цикла.

При наступлении месячных, боли в молочной железе постепенно утихают, уплотнения уменьшаются в размерах или исчезают. Если диффузная фиброзная мастопатия имеет долго течение, то боли и уплотнения сохраняются на протяжении всего менструального цикла. Характерным при длительном течении мастопатии считается болевой синдром такой интенсивности, что женщина даже не может носить грубую одежду и бюстгалтеры. Со временем у пациенток начинают формироваться нарушения в психике, которые сопровождаются нервозность, тревожностью, беспокойством, фобиями (особенно, рака груди).

Зачастую диффузная фиброзная мастопатия сочетается с эндометриозом матки, миомой тела матки, кистой яичника и гиперплазией эндометрия. К общим симптомам можно отнести сухость и ломкость волос, тусклость кожи на лице, повышенную или пониженную массу тела, головные боли, нарушения сна.

Методами диагностики диффузной фиброзной мастопатии служат: маммография, УЗИ молочных желез и органов малого таза, осмотр врача-маммолога, сбор анамнеза. При проведении ультразвуковой диагностики на молочных железах можно обнаружить утолщение железистой ткани, усиление эхоплотности, дуктэктазию, фиброзные изменения в стенках протоков.

При маммографии можно обнаружить неоднородность тканей, плотную тяжистость, очаговые включения и кистозные структуры. При выделениях из сосков можно провести дуктографию, при помощи которой выявляются деформации млечных протоков и кистозные образовании. В некоторых случаях, при наличии сомнений, показана биопсия молочной железы под контролем ультразвука, МРТ, определение специфического маркера СА 15-3 в сыворотке крови.

При выборе лечения диффузной фиброзной мастопатии предпочтение отдают консервативному методу. Главным является назначение гормональной терапии. При ней назначаются гестогены (Дюфастон, Утрожестан), гормоны щитовидной железы, комбинированные оральные контрацептивы (Линдинет 30, Жаннин и т.п.). Кроме гормональной терапии показано назначение диеты с большим содержанием клетчатки, коррекция сопутствующих патологий ЖКТ и щитовидной железы, физиотерапия, фитотерапия и психотерапия.

Типы лечения

Существуют разные типы терапии.

К самым распространенным относятся:

  • гормональное лечение – назначается только после комплексного обследования и определения типа нарушений организма, коррекции преобладающих или недостающих гормонов до нужного количества;
  • антибактериальное – применяется в том случае, если мастопатия проходит с воспалением в ходе травм или абсцессов, заболеваний ЗППП;
  • негормональное – растительные препараты мягко действуют на организм, у них нет синдрома отмены и большого списка противопоказаний, подходят для монотерапии и в комплексе с другими лекарствами;
  • комплексное – когда на фоне мастопатии страдают пищеварительная и нервная система.

При антибактериальной терапии используются следующие препараты:

  • Пенициллины. Антибиотики природного происхождения. Борются с грамположительными и грамотрицательными организмами.
  • Цефалоспорин. Эффективные медикаменты с 7-аминоцефалоспорановой кислотой в составе. Антибиотики оказывают бактерицидное действие, применяются в остром периоде мастопатии.

Комплексный метод лечения приемлет использование дополнительных препаратов:

  • ибупрофена и диклофенака – снимают боль;
  • диуретиков – устранения менструального синдрома;
  • слабительных, Дюфалака, — борются с застойными явлениями;
  • гепатопротекторов – поддерживают работу печени.

Таблетки назначаются исключительно врачом после комплексного обследования. Нельзя заниматься терапией самостоятельно. Бывает, что причина воспаления кроется в других процессах в организме. Увидеть всю клиническую картину может только специалист.

Нельзя нивелировать психологическое состояние женщины. Оно напрямую связано с гормональным фоном. Отрицательное психоэмоциональное состояние ведет к гормональному дисбалансу

Вместе с медикаментозными препаратами важно поддерживать стабильность нервной системы. В этом помогут пустырник, валериана и другие средства

Диагностика мастопатии

На приеме у доктора

УЗИ молочных железмаммографиюОпросВопросы, на которые необходимо ответить в кабинете у врача:

  • Сколько вам лет?
  • На каком году жизни появилось первое менструальное кровотечение (менархе)?
  • В каком возрасте был первый половой контакт?
  • Регулярна ли половая жизнь?
  • Имеются ли нарушения менструального цикла?
  • На какой день менструального цикла происходит осмотр и консультация?
  • Сколько беременностей и родов было? В каком возрасте?
  • Сколько было абортов и/или выкидышей?
  • Каков период грудного вскармливания?
  • Как осуществляется защита от наступления нежелательной беременности?
  • Имеются ли у близких родственников (мама, сестра, бабушка) мастопатия или рак молочной железы?
  • Если отсутствует менструация (менопауза), то, с какого возраста?
  • Имеются ли хронические заболевания? Если, да, какие лекарственные препараты принимаются для их лечения?

Осмотр, ощупывание молочных желез врачомПризнаки мастопатии, выявляемые при осмотре и ощупывании молочных желез:

  • Болезненность, отек и повышенная чувствительность
  • Наличие узелковых уплотнений в определенной области либо по всей молочной железе
  • Обнаружение округлых кист в различных участках
  • Выделения из сосков при надавливании на них
  • Наличие участков втяжения кожи или сосков
  • Образование возвышений или западаний на коже
  • Выраженная неодинаковость молочных желез (небольшая асимметрия — норма)
  • Усиление цвета кожи соска и околососковой области

Маммография

Показания к применению пленочной рентгеновской маммографии

  • Жалобы на болезненность и увеличение в размерах молочной железы
  • Западание или выбухание участков кожи молочной железы
  • Выделения из соска
  • Наличие уплотнений в молочной железе
  • Женщинам старше 30 лет, получавшим лучевую терапию в области грудной клетки по поводу злокачественного новообразования
  • С профилактической целью проводится всем женщинам ежегодно, начиная с 40 лет, а женщинам старше 50 лет — дважды в год
  • Женщинам, имеющим близких родственников с раком молочной железы и/или яичников
На заметку  Женщинам до 30 лет не рекомендуется проведение пленочной рентгеновской маммографии.

Технология проведенияПризнаки мастопатииФиброзные изменения. Разрастание железистой ткани молочной железы (аденозКистозные изменения.Смешанный характер изменений в молочной железе

УЗИ молочных желез

Методика проведения Показания к применению

  • Диагностика кист или уплотнений, выявленных при пальпации молочной железы
  • Исследование молочных желез у женщин до 30 лет, а также во время беременности и кормления грудью
  • Рекомендуется всем женщинам старше 35 лет один раз в 1-2 года, старше 50 лет — дважды в год
  • Увеличение подмышечных лимфатических узлов

Признаки мастопатииДиффузная мастопатияУзловая мастопатия ФиброаденомаКистозная форма мастопатииФиброзно-кистозная мастопатия

Биопсия и морфологическое исследование

Показания к применению

  • На мамограмме или УЗИ имеются подозрительные участки с измененной тканью молочной железы
  • Наличие больших кист и/или участков уплотнения ткани молочной железы (более 1-1,5 см), выявленных при ощупывании врачом
  • Появления корочек, шелушения либо язв на соске, либо кровянистых выделений из него

Виды биопсии: метод тонкоигольной аспирационной биопсии: Признаки мастопатии на биопсии

Лабораторные исследования крови

Какие гормоны в крови необходимо определить?

  • Эстрадиол вырабатывается в яичниках и жировой ткани
  • Гормоны щитовидной железы — тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3)
  • Тириотропный гормон (ТТГ) (вырабатывается в гипофизе и стимулирует выработку гормонов щитовидной железой)
  • Фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормон (вырабатываются в гипофизе и регулируют работу яичников)
  • Пролактин синтезируется в гипофизе и регулирует выработку грудного молока в молочной железе

Также определяются онкомаркеры к молочной железе

Дополнительные исследования

УЗИ органов малого тазаУЗИ щитовидной железыКТ (компьютерная томография) или МРТ (магнитно-резонансная томография) головного мозга

Причины проявления и развития мастопатий

Этиология заболевания связана с гормональными сбоями в женском организме. Факторами риска является дисфункция яичников, дефицит прогестерона и избыток эстрогена с крайне высокими значениями. Это приводит к тому, что ткани эпителия разрастаются по причине деления в молочных протоках и альвеолах желез. Помимо этого, эстрогены усиливают активность фибробластов, вызывающих деление стромы. Большое значение имеет гиперпролактинемия и высокий уровень простагландинов. Из-за них железы приобретают повышенную чувствительность к эстрогенам.

Мастопатия не развивается стремительно даже при сильном гормональном сбое. Требуется несколько лет пребывания в таком состоянии, чтобы начать испытывать дискомфорт от первых признаков.

Провоцирует мастопатию целый ряд факторов:

  • Раннее менархе, наступившее до 12 лет, вызвавшее ускоренную перестройку гормонального баланса;
  • Поздняя менопауза после 55 лет;
  • Возраст старше 35 лет;
  • Наследственная склонность, в особенности если заболевания грудной железы были у женщин по материнской линии или самой матери;
  • Искусственные прерывания беременностей, выкидыши;
  • Отсутствие зачатий и родов в течение всей жизни;
  • Непродолжительный период грудного вскармливания ребенка или полный отказ от него;
  • Частые стрессы, вызвавшие нарушения в эндокринной системе;
  • Любые воспаления молочных желез;
  • Дефицит йода и заболевания, связанные с ним;
  • Гинекологические патологии, обусловленные гормональными сбоями, такие как миома, ановуляция, аменорея, эндометриоз, бесплодие;
  • Нарушения работы печени и щитовидной железы;
  • Опухоли в гипоталамусе и гипофизе.

Некоторые факторы женщина может нейтрализовать сама без участия врачей. В первую очередь нельзя ежедневно носить тесное неудобное белье, которое может травмировать нежные ткани груди. Выбирать бюстгальтер следует строго по размеру, так чтобы он не давил и не поднимал грудь. При этом слишком свободный бюстгальтер не будет поддерживать грудь, что негативно влияет на ее здоровье. Следует также исключить вредные привычки, в особенности алкоголь и курение.

Еще один фактор, провоцирующий мастопатию — неправильный подбор противозачаточных препаратов. Гормональные средства, даже низкодозированные, следует выбирать только на консультации с врачом-гинекологом. Перед этим женщины направляются на обследование: сдают анализы крови, проходят УЗИ малого таза и осмотр в гинекологическом кресле. Только после этого назначается препарат.

Влияет на состояние груди и лишний вес. В жировых тканях накапливаются гормоны. Это ведет к нарушениям гормонального баланса, который вызывает мастопатию и другие патологии.

Для женского здоровья важна регулярная половая жизнь. Ее отсутствие приводит к застойным явлениям в органах малого таза. В свою очередь они вызывают сбои в работе яичников и гормональные нарушения.

Витамины и микроэлементы

Диета должна строиться на базе питательных, но не слишком калорийных продуктов. Еда должна содержать минимальное количество соли, красителей, консервантов и других добавок.

Очень полезны томаты, содержащие ценный ликопен, препятствующий перерождениям опухолей.

В меню нужно включить продукты, богатые йодом: морскую капусту, морепродукты, нежирную рыбу.

Очень важен витамин С, являющийся природным антиоксидантом. Им особенно богаты цитрусовые, кисло-сладкие яблоки, зеленые овощи (салат, сельдерей, все виды капусты, стручковая фасоль).

Чрезвычайно полезны бобовые, содержащие растительный белок и витамины группы В. В рацион нежно включить сою, чечевицу, зеленый горошек, бобы, красную и белую фасоль.

Предпочтительно получать витамины при фиброзно-кистозной мастопатии не из таблеток, а из натуральных продуктов.

Чтобы питаться разнообразно и включать в рацион все рекомендованные продукты, стоит составить примерное меню на неделю.

Желательно разбить дневной рацион на 5-6 приемов пищи, перенеся самые плотные трапезы на первую половину дня. Порции должны быть небольшими, желательно не превышать 2000 килокалорий в день.

Диета при мастопатии фиброзно-кистозной — меню:

  • ПонедельникЗавтрак:
    • овсяная каша на воде, приправленная сухофруктами и медом;
    • напиток из цикория с молоком.

    Второй завтрак:

    • салат из помидоров;
    • крем-суп из шпината;
    • запеченные кальмары;
    • молочный десерт с фруктами.

    Полдник: стакан свежих ягод (клубники, малины, черники или смородины).Ужин:

    • овощное рагу с куриным филе;
    • травяной чай с медом.

    Перед сном: стакан нежирного кефира с 1 ч. л. отрубей.

  • ВторникЗавтрак:
    • 2 яйца всмятку, тосты из отрубного хлеба;
    • напиток из цикория.

    Второй завтрак: половинка помело.Обед:

    Полдник: домашний йогурт с ложкой абрикосового джема.Ужин:

    • печенка индейки с яблоками и макаронами;
    • зелены чай, крекеры.

    Перед сном: стакан соевого молока.

  • СредаЗавтрак:
    • горячие бутерброды с помидорами и сыром;
    • травяной чай с медом.

    Второй завтрак: печеное яблоко с корицей.Обед:

    Полдник: козий сыр с инжиром и сотовым медом.Ужин:

    • творожная запеканка со сметаной;
    • чай из шиповника.

    Перед сном: ромашковый чай.

  • ЧетвергЗавтрак:
    • гречневая каша с молоком;
    • напиток из цикория.

    Второй завтрак: 2 апельсина.Обед:

    • салат из свежих огурцов;
    • постный борщ с пампушками;
    • паровые котлеты с диким рисом;
    • ягодный морс.

    Полдник: тост с мягким сыром.Ужин:

    • кальмары, фаршированные овощами;
    • травяной чай с крекерами.

    Перед сном: стакан варенца.

  • ПятницаЗавтрак:
    • творог с зеленью, тосты из зернового хлеба;
    • чай из шиповника с медом.

    Второй завтрак: фруктовый салат.Обед:

    • салат из морской капусты;
    • куриный бульон с сухариками;
    • картофельная запеканка с говяжьим фаршем;
    • клюквенный кисель.

    Полдник: помидоры-черри.Ужин:

    • овощной плов;
    • яблочное суфле.

    Перед сном: стакан ряженки.

  • СубботаЗавтрак:
    • омлет с овощами;
    • тосты из зернового хлеба;
    • зеленый чай.

    Второй завтрак: 1 банан.Обед:

    • салат из тертой моркови;
    • фасолевый суп;
    • рыбные котлеты с зеленым горошком;
    • яблочный компот.

    Полдник: тост с творожным сыром.Ужин:

    • спагетти с креветками с лимонном соусе;
    • зеленый чай.

    Перед сном: стакан теплого молока с медом.

  • ВоскресеньеЗавтрак:
    • ячневая каша;
    • напиток из цикория с молоком.

    Второй завтрак: 2 кусочка рассольного сыра, мандарин.Обед:

    • салат из зеленой фасоли;
    • морковный крем-суп;
    • треска в молочном соусе, картофельное пюре;
    • желе из апельсинов.
    • горсть изюма;
    • чай из шиповника.
    • грудка индейки с цветной капустой на пару и свежими помидорами;
    • груша в малиновом соусе.

    Перед сном: домашний йогурт с ложкой меда.

Чтобы при фиброзно-кистозной мастопатии диета не была в тягость, максимально разнообразьте ее. Каждый продукт готовьте 1-2 раза в неделю, добавляйте в еду пряные травы, десерты сдабривайте корицей, медом, домашним вареньем.

В холодное время года активно используйте замороженные продукты: грибы, овощи, ягоды.

Они не менее вкусны, чем свежие, при заморозке полностью сохраняются все полезные микроэлементы.

Правильное питание при фиброзно-кистозной мастопатии поможет в лечении болезни. Чтобы добиться успеха, диету придется соблюдать долго, в идеале она рассчитана на всю жизнь.

Наградой станет не только избавление от мастопатии, но и идеальный вес, снижение риска других неприятных заболеваний и отличное самочувствие.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Как избежать серьёзных последствий

Страх и переживания – не лучший способ предотвратить нежелательные последствия. Нужно вооружиться информацией и начать действовать.

Меры профилактики онкологических заболеваний при мастопатии могут быть следующими:

Крайне важно устранить не только неприятные проявления заболевания, но и основные причины его развития, только в таком случае вы добьётесь если не полного излечения (иногда оно практически невозможно), то, по крайней мере, стойкой ремиссии.
Важно регулярно посещать специалиста-маммолога, чтобы периодически оценивать состояние и структуру молочных желёз и выявлять любые изменения на ранних этапах. И если здоровая женщина должна ходить к врачу раз в год, то при мастопатии следует делать это чаще – до трёх-четырёх раз, то есть примерно каждые три или четыре месяца

Причём визит к специалисту не должен ограничиваться только осмотром: для оценки динамики рекомендуются диагностические процедуры, например, маммограмма или ультразвуковое исследование.
Необходимо наладить гормональный фон и постоянно следить за ним. Для этого не принимайте гормональные препараты без консультации врача и вовремя обращайтесь к гинекологу при сбоях и тревожных симптомах.
Даже если имеют место минимальные и незначительные остаточные явления мастопатии, это не значит, что болезнь полностью побеждена, и можно расслабиться. Такой недуг весьма коварен и часто сопровождается рецидивами, так что следует постараться устранить все симптомы полностью и постоянно оценивать свои ощущения, чтобы не пропустить очередное обострение.
Ограничьте воздействие негативных факторов и стремитесь к здоровому образу жизни. Следует правильно питаться, избегать воздействия вредных веществ и стрессов, повышать физическую активность, отказаться от вредных привычек. Не менее важна сексуальная жизнь, так как её регулярность и удовлетворённость ею оказывают самое непосредственное положительное воздействие на гормональный фон и общее состояние здоровья женщины.
Если вы планируете рождение ребёнка, то не стоит затягивать, так как беременность может благоприятно повлиять на течение мастопатии. А грудное вскармливание является одним из методов вспомогательной терапии, так как оно меняет структуру молочных желез и позволяет устранять некоторые нарушения.

Мастопатия – не самое опасное заболевание. Но если не следить за здоровьем и не принимать необходимые меры, то могут возникнуть некоторые угрозы и риски. Поэтому заботьтесь о себе!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector