Как сделать кожу лица идеальной без особых затрат и посещения салона

Диета для идеальной кожи лица

Как известно, у каждого человека свой тип кожи и, соответственно, проблемы у всех разные. Каждому нужна своя диета. Выше мы изложили общие правила питания, теперь же расскажем о каждом варианте в отдельности. Здесь вы узнаете, какую пищу следует исключить, а какую включить в рацион, чтобы приобрести красивый цвет лица и очистить его.

При воспалениях и раздражениях необходимо отказаться от рафинированных продуктов, сладостей, выпечки и сдобных изделий. Попробуйте заменить все это фруктами и медом. В них также содержится глюкоза. Употребляйте бобы, овощи, а также цельнозерновые продукты. На завтрак в обязательном порядке ешьте овсянку, грецкие орехи. На обед можете побаловать себя морепродуктами или мясом индейки. Подойдут все продукты, которые содержат цинк. Он позволяет снизить воспаление и улучшает регенерацию.

Спорт улучшает кожу!

Если вы хотите выглядеть всегда безупречно, но пока не знаете, как добиться идеальной кожи лица, мы найдем для вас выход. Занятия спортом помогут вам стать более привлекательной. Регулярные тренировки усиливают выработку коллагена, который является одним из типов соединительной ткани. Дело в том, что фибробласты – кожные клетки, которые отвечают за выработку коллагена – с годами теряют свою продуктивность. Физические упражнения увеличивают поступление кислорода и питательных веществ в клетки. Это создает прекрасные условия для выработки естественного коллагена. Если регулярно заниматься спортом, кожа приобретет красивый оттенок и станет более упругой.

Как выровнять тон лица без косметики. Декоративная косметика и идеальный тон лица

Временно выровнять цвет лица можно и с помощью декоративной косметики. Основную проблему этот способ не решит, но позволит замаскировать дефекты и выглядеть безупречно.

Напомним, что для создания идеального тона лица с помощью макияжа кожа должна быть хорошо очищена от омертвевших частичек, которые образуются в ходе естественного процесса обновления клеток кожи. В итоге эпидермис тускнеет и выглядит болезненным и уставшим. Регулярный пилинг удалит слой ороговевших частиц с лица и подготовит кожу для выравнивающего тон лица макияжа.

Перед тем, как приступить к нанесению основы для макияжа, рекомендуется увлажнить кожу лица и подождать 10-20 минут, чтобы крем хорошо впитался.

Если на лице имеются дефекты в виде пигментных пятен, следов акне, рубцов и небольших шрамов, красных пятен, темных кругов под глазами, а также проявления купероза (сосудистой сеточки), необходимо замаскировать их при помощи корректора или консилера в зависимости от цели.

Корректор имеет плотную структуру, бывает разных цветов (зеленый, оранжевый, фиолетовый и др.), используется для маскировки покраснений, купероза, темных кругов под глазами, пигментных пятен и прыщей. В настоящее время выпускают лечебные корректоры для проблемной кожи, с их помощью можно добиться еще и терапевтического эффекта. Наносить корректор нужно до тонального средства, точечно, только на проблемные участки, аккуратно вбивая его кончиками пальцев или спонжем. Втирать корректор нельзя.

Если в составе корректора присутствует салициловая кислота, наносить на область вокруг глаз его нежелательно.

Консилер применяют уже после нанесения тонального средства. Он бывает только телесных оттенков и позволяет скрыть неровности кожного покрова, а также придать нужный оттенок и сияние лицу. Средство сглаживает участки с морщинами, в результате они становятся менее заметными. С помощью консилера можно осветлить или затемнить отдельные зоны лица или же выровнять цвет лица в целом.

В качестве тональной основы можно использовать разные средства: кремы, муссы, пудру и т. д. Для сухой кожи подходят кремообразные средства, для жирной лучше использовать пудру. При выборе тонального средства нужно тщательно подбирать тон, он должен идеально подходить к тону вашего лица.

Тонкий слой тонального средства следует нанести и на веки, даже если вы не планируете использовать тени. В результате скроются голубые прожилки на веках и тон станет таким же, как на остальных участках лица.

После нанесения основы цвет лица становится однородным, но «плоским». Чтобы придать лицу объем и здоровый вид, далее наносят кремовые румяна или немного бронзирующей пудры. Можно использовать и обычные румяна, но только если вы умеете их правильно растушевывать. Для нанесения пудры следует использовать пушистую кисть, которой нужно пройтись по области лба, носа и щек.

Зафиксировать макияж можно пудрой , нанеся ее на все лицо тонким слоем. Однако, это не обязательно. Далее по желанию можно приступать у макияжу глаз или просто подкрасить ресницы.

Чтобы узнать о том, как сделать идеально ровный тон лица при помощи косметики известных брендов, смотрите

Существуют и специальные кремы для выравнивания цвета лица. Они не только увлажняют и питают кожу, но и борются с разного рода пятнами: веснушками, возрастными пятнами, покраснениями. Среди наиболее популярных средств – кремы GreenMama, Lumene Arctic Aqua.

Идеальная кожа советы косметолога. 20 простых правил для идеальной кожи

С подросткового возраста у многих начинаются проблемы с кожей лица и часто они длятся на протяжении всей жизни. Воспаления сопровождаются угревой сыпью, кожа меняет свои свойства, становится сухой или жирной, а затем появляются морщины. И каждый этап требует индивидуального подхода. Чем раньше ты освоишь простые правила ухода за кожей, тем дольше сохранишь ее молодость. А какие именно ритуалы необходимо совершать, тебе расскажет PEOPLETALK .

Самое главное правило – это не выдавливать прыщи! С каждым новым выдавливанием увеличивается их количество. Если даже тебе повезет и ты не знаешь себе какую-нибудь заразу, на коже останутся пятна и рубцы.

Очищай лицо два раза в день: утром и перед сном. И постарайся не пренебрегать этим правилом. Даже если ты не наносила косметику, кожу все равно загрязняют пыль из атмосферы и собственные выделения.

Никогда не ложись спать с косметикой на лице! Это очень вредно и может привести к серьезным последствиям, устранить которые потом будет гораздо сложнее. О том, как правильно снимать косметику, читай в нашей статье.

Не экономь на себе и своей красоте. Ты можешь экономить на чем угодно, только не на здоровье. Перестань покупать дешевые кремы и декоративную косметику. Все равно это не сделает тебя красивой: ресницы будут склеиваться, пудра скатываться и так далее, зато вред такая косметика может нанести вполне ощутимый. Найди подходящую для твоей кожи линию из сегмента люкс.

Лосьоны на лицо наноси только промакивающими движениями. Не стоит лишний раз растягивать кожу. С возрастом она отблагодарит тебя за бережное обращение.

Удели особое внимание кругам под глазами: они часто возникают от недосыпания и продолжительной работы за компьютером. Освежай кожу вокруг глаз специальными увлажняющими гелями

После их нанесения создается эффект подтянутости, а проблема мешков под глазами тебя покинет.

Крем от прыщей пересушивает кожу. Никогда не наноси его на все лицо. Воспользуйся ушными палочками и наноси крем точечно, непосредственно на воспаленные участки.

Все проблемы с кожей возникают изнутри. Несбалансированное питание, плохая экология, грязный воздух, стрессы − все это отражается на ней. Принимай Витамин Е и минералы (медь, магний, цинк). Это сделает кожу более здоровой и эластичной.

Наряду с очищением необходимо питать кожу всевозможными масками. Увлажняющая, отшелушивающая, успокаивающая, расслабляющая, кислородная − выбирай любую в зависимости от типа кожи. Также не пренебрегай скрабом, он убирает омертвевшие клетки с поверхности кожи и обновляет ее.

Ни в коем случае не умывайся мылом, даже если ничего другого под рукой нет. Лучше воспользоваться муссом или пенкой, они сохранят Ph-баланс и не пересушат лицо.

Каждый день нужно пить много воды – 1,5−2 литра. Даже самые дорогие кремы не помогут, если организм испытывает нехватку жидкости. Ты можешь не чувствовать этот дефицит, но он обязательно отразится на коже в виде шелушения, раздражений и других неприятностей.

Жирная, сладкая еда и фастфуд приносят огромный вред не только твоей коже, но и организму в целом. Откажись от этой гадости и перейди на здоровое питание.

Обязательно увлажняй кожу с утра, это необходимо делать вне зависимости от ее типа. Возьми это за правило, и в скором времени заметишь, как кожа тебя отблагодарит.

Не трогай лицо в течение дня, постарайся к нему вообще не прикасаться. Даже на чистой руке могут быть бактерии, которые вызовут воспаление.

Следи за чистотой своих кисточек и спонжей. Мой кисточки для тонального крема каждый раз после использования, а кисточки для сухих средств − раз в неделю. 

Обязательно пользуйся солнцезащитным кремом в летний период, а для пляжа выбирай средства с более высоким фактором защиты − SPF 30–50.

Ни в коем случае не наноси крем для лица на область вокруг глаз. Приобрети специальный крем и разделяй эти зоны. Если ты нанесешь на ночь жирный крем на все лицо, с утра на глазах появится внушительный отек.

Не занимайся спортом при параде, обязательно очищай кожу перед физическими нагрузками. Я понимаю, что ты хочешь блистать красотой перед накаченным тренером, но поверь, он больше любуется собой, чем твоими румяными щечками.

Не наноси консилер на все лицо, он слишком плотный и не подходит для дневного макияжа. Если тебе нужно скрыть прыщи, подбери консилер под тон своей кожи и наноси его точечно.

Если ты решила всерьез заняться своей кожей, то ухаживай за ней систематически. Никакое средство не поможет тебе избавиться от проблем за один раз. Все правила, которые мы перечислили, нужно соблюдать ежедневно. Вскоре ты увидишь изменения и будешь довольна своим внешним видом. Все в твоих руках!

Как сделать кожу лица идеальной с помощью макияжа. 25 советов, как добиться эффекта идеальной кожи при нанесении макияжа

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как правильно наносить тональный крем, как румянами подчеркнуть все достоинства вашего лица, как консилером скрыть мелкие недостатки кожи, а пудрой избавиться от нежелательного блеска? Почти все девушки каждый день пользуются косметикой, однако мы не всегда знаем, как на 100% использовать наши любимые бьюти-средства.

AdMe.ru подобрал для вас лучшие советы по созданию идеально гладкой и красивой кожи. Надеемся, они вам пригодятся!

База

Правильно подобранное и нанесенное тональное средство способно творить чудеса. Тон освежает лицо и придает ему скульптурность.

Перед использованием тонального средства нанесите на лицо ваш ежедневный увлажняющий крем. Дайте ему подсохнуть, а излишки промокните полотенцем.

Для безупречного нанесения основы не забывайте пользоваться спонжем, кистью или бьюти-блендером.

Закончив нанесение тонального средства, обязательно промокните лицо салфеткой.

Всегда выбирайте тональное средство, которое сможет улучшить ваш тип кожи. Безмасляные формулы лучше всего подходят для кожи, склонной к прыщам, увлажняющие формулы хорошо подходят для нормальной и сухой кожи, а гипоаллергенные крема идеально подойдут чувствительной коже.

Никогда не тестируйте тон на запястье или локтевом сгибе. Кожа в этих местах значительно отличается от цвета лица. Лучше всего нанесите тональник на ненакрашенное лицо и подождите несколько минут. Через некоторое время крем потемнеет, и вы сможете понять, подходит ли он вам.

Наносите тональное средство круговыми движениями, двигаясь от центра к периферии.

Избегайте нанесения крема большими порциями. Лучше всего распределить основу маленькими горошинками. Так база ляжет более ровно и естественно.

По возможности наносите основу при дневном свете

Даже если в вашей ванной комнате искусственное освещение, очень важно после завершения макияжа проверить его на дневном свете, чтобы выявить все недостатки и неровности

Кендалл Дженнер: секрет ровной кожи без прыщей

Американская топ-модель, участница популярного реалити-шоу «Семейство Кардашьян», как и обычная женщина, порой сталкивается с угрями. Чтобы стереть их без следа со своего лица, она пользуется маской из сока лимона и щепотки питьевой соды, которую наносит на кожу на несколько часов.

Знаменитость утверждает, что такая маска помогает угрям быстрее «созреть». После того, как это произойдет, она успокаивает кожу нанесением натурального меда, обладающего противовоспалительным эффектом.

А любимая лифтинг-маска знаменитости состоит из хорошо взбитого яичного желтка с соком половины лимона. Ее она наносит на лицо за 30 минут до умывания.

Причины ухудшения цвета лица

На фото ухудшение цвета лица

Перед тем, как начинать искать средства или покупать дорогостоящие косметические средства и задаваться вопросом, как улучшить цвет лица в домашних условиях, нужно постараться максимально точно установить причины, которые привели к такому результату.

Конечно, с проблемой нужно начинать бороться незамедлительно, но многие женщины делают все неправильно. В результате приходится каждое утро маскировать накопленные результаты после ведения неправильного образа жизни и ухода за кожей лица. Намного легче будет просто использовать тональную основу или пудру, при помощи которых цвет лица быстро приобретает свежесть и кожа становится более привлекательной. Но использование косметических средств может только ухудшить ситуацию. 

В косметологии к понятию «нездоровый цвет лица» относится тусклая кожа, усталый вид, серость кожи, пятна, неровности, вялость и краснота.

В первую очередь требуется максимально точно установить причину, по которой кожа становится тусклой и стремительно теряет свою привлекательность. Наиболее распространенными являются:

• Наличие генетической предрасположенности. Если установить причину не получается, стоит более внимательно посмотреть на кожу родителей. К примеру, если у мамы или бабушки бледная и тонкая кожа, все становится понятно. В данном случае делать ничего не требуется. Вполне достаточно будет прибегнуть к здоровому питанию и не забывать про необходимость правильного и регулярного ухода.
• Заболевания сердца, желудка, поджелудочной, печени, почек или сосудов.
• Острая нехватка в организме ценных питательных веществ. В первую очередь это белки, железо и т.д.
• Наличие онкологических заболеваний.
• Постоянное перенапряжение, частое пребывание в стрессовых ситуациях, эмоциональная нестабильность, заболевания, связанные с состоянием и работой нервной системы.
• Наличие инфекционных кожных заболеваний.
• Нарушение обмена веществ.
• Сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы.
• Лекарственные, пищевые либо другие виды отравлений (к примеру, химикатами).
• Неправильное питание – нехватка в рационе витаминов, может возникать при голодании или соблюдении строгих диет. Также может встречаться и переизбыток в рационе быстрых углеводов и жиров, что приводит к ухудшению цвета лица.
• Злоупотребление сладкими газированными напитками, магазинными соками, употребление в большом количестве кофе и чая.
• Кислородное голодание и длительное пребывание в закрытом помещении (если отсутствует приток свежего воздуха) приводит к ухудшению цвета лица.
• Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем, курение. Это все негативно сказывается на состоянии и внешнем виде кожи.
• Неконтролируемый и длительный прием лекарственных препаратов (к числу таких средств относятся антибиотики, диуретики, гормональные препараты).
• Сильные переутомления, недостаточный отдых, нарушение правильного режима сна, слишком большие физические нагрузки.
• Длительное пребывание в одной позе, постоянная работа перед компьютером или просмотр телевизора – все это негативное сказывается на состоянии и красоте кожи.
• Возрастные перемены – начинается изменение гормонального фона после 45 лет, начинается замедление протекающих в организме обменных процессов. Все эти изменения негативно сказываются на состоянии и красоте кожи.
• Слишком частое посещение солярия, пребывание на пляже под прямыми солнечными лучами без нанесения на кожу защитного крема.
• Использование некачественной или неподходящей косметики, неправильный уход за кожей лица.

Негативно сказаться на состоянии кожи может низкая или слишком высокая температура воздуха, плохие погодные условия, нехватка витамина Д и сухой воздух.

Как сделать идеально чистое лицо в домашних условиях

Наиболее частой причиной появления проблем с кожей считается неправильный уход, заключающийся в недостаточном очищении кожи. За целый день на нем скапливается пыль и грязь, смешанная с кожным салом, которое выделяют сальные железы. Все это создает идеальную среду для размножения бактерий. Поры забиваются этой грязью и там происходит размножение бактерий, из-за которых возникают воспаления, угри и прыщи.

Чтобы добиться идеала следуйте рекомендациям по её очищению.

• Ежедневно очищайте лицо утром и вечером. Умывайтесь не мылом, а специальными средствами. Они обладают антибактериальным и матирующим эффектом и снижают работу сальных желез. Для умывания используйте теплую или прохладную воду. Горячая стимулирует выработку кожного жира, поэтому умываться ею не стоит. Если вода в кране жесткая и нефильтрованная, то лучше использовать кипяченую с ложкой соды. Тогда она станет мягкой и не будет сушить.
• Пользуйтесь лосьонами и тониками. Протирайте после каждого умывания. Они помогут восстановить водно-липидный обмен.
• Удаляйте мертвые клетки скрабом. Используйте его не более 2 раз в неделю. Предварительно лучше немного распарить кожу, тогда поры раскроются.
• Ходите в баню. Еженедельное посещение бани или сауны будет способствовать очищению, так как под действием высокой температуры дерма распаривается. Использование очищающих косметических средств в бане повышает их эффективность в несколько раз.

Очищайте комплексно, используйте все средства системно. Тогда она будет чистой и привлекательной.

От чего стоит отказаться?

В уходе за кожей важно избегать:

• использования хлорированной воды;
• применения некачественной косметики или средств, не подходящих для данного типа кожи;
• недостаточного увлажнения;
• стрессов и отсутствия полноценного питания;
• прямых солнечных лучей и злоупотребления солярием;
• воздействия сигаретного дыма.

По состоянию кожи на лице можно делать вывод об общем состоянии организма, наличии хронических заболеваний и вредных привычек. Женщине, которая полноценно питается, достаточно спит, хотя бы пару часов в день гуляет на свежем воздухе, регулярно занимается спортом и не забывает о несложных косметических процедурах для ухода за кожей, удаётся выглядеть роскошно, даже не посещая косметолога.

Видео — как добиться гладкой и упругой кожи в домашних условиях:

Советы косметологов

Дерматологи и специалисты в области косметологии обращают внимание на то, что у молодых женщин в 25-30 лет появляются морщины, кожа становится сухой. Для устранения проблемы достаточно обеспечить регулярный уход, состоящий в увлажнении кожи

Дамам 35 лет более полезны косметические сыворотки, которые содействуют эластичности и упругости, выравнивают морщины и обесцвечивают пигментные пятна. В этом продукте сконцентрированы активные вещества, благодаря чему они более эффективны. Начать приводить лицо в порядок с помощью сывороток можно в любом возрасте, даже после 44 или 45. Но надо делать паузы между курсами, которые проводятся не чаще, чем дважды в год.

Опытные специалисты говорят о том, что лицу необходим массаж. При отсутствии времени рекомендуют обратиться к возможностям экспресс-массажа. Всего за неделю он убирает отеки на лице. Чтобы с его помощью возвратить кожным покровам упругость, необходимо прохлопать лицо по массажным линиям легкими касаниями кончиков пальцев. Процедуру проводят повторно, появление красноты на лице свидетельствует о приливе крови к тканям.

На заметку

Косметологи также уверяют, что очень важно не упустить время: заниматься уходом лучше начинать в возрасте около 20 лет. Тогда и в 32, и в 36 кожа сохранит молодость и прекрасный вид

Салоны предлагают перечень разнообразных услуг, в том числе аппаратные методы коррекции кожи лица, которые отлично дополняются уходом в домашних условиях. Только при условии комплексного подхода можно добиться желаемого результата.

Как сделать, чтобы лицо было всегда идеальным: выбираем правильную декоративную косметику

Несмотря на соблюдение всех перечисленных правил, иногда возникают определенные проблемы. Сделать идеальный тон можно в домашних условиях при помощи косметики. А какой, читайте далее.

Большинство косметических продуктов производят с добавлением химических составляющих и нефти. Для одних женщин такая косметика просто не несет пользы, а у других вызывает аллергические реакции и ухудшает её состояние.

Но это можно исправить, если использовать декоративные средства на основе минералов.

• Консилеры и корректоры. При помощи них можно замаскировать несовершенства – воспаления, пигментные пятна и прыщи. Консилер для жирной кожи не только скроет несовершенства, но и впитает лишний блеск, и позволит макияжу продержаться дольше.
• Тональные пудры. Широкий выбор оттенков позволит выбрать минеральную пудру каждой женщине. Достоинства такой косметики заключаются не только в отличном эффекте, но и уходе за дермой. Это средство успокаивает воспаления, повышает тонус и упругость, впитывает лишний жир.
• Хайлайтеры на минеральной основе. Они необходимы для высветления отдельных участков лица.
• Вуаль. Оно устраняет жирный блеск и придает красивый вид.

Применение средств на минеральной основе способно навсегда избавить от аллергических реакций на косметику, подлечить воспаления и последствия акне.

А чтобы увидеть наглядно, как сделать кожу идеальной при помощи макияжа, смотрите видео.

От чего зависит состояние кожи?

Состояние лица, тонус и цвет напрямую зависят от того, какие продукты человек употребляет в пищу. Структура кожи многослойная. Функция верхнего слоя – эпидермиса – защитная.

Он обновляется наращиванием изнутри и отшелушиванием самого верхнего слоя. Эпидермис медленнее всего реагирует на изменения в питании, в результате чего его наиболее сложно привести в порядок.

Сформировавшиеся слои улучшить невозможно, поэтому остается только ждать полного обновления кожного покрова.

Фото:

Создать идеальное состояние кожи, заботясь при помощи любых средств только об эпидермисе, невозможно, так как основные процессы, результат которых видно как свежая и ухоженная кожа или, наоборот, тусклая или воспаленная, проходят в следующем слое – дерме.

Скопление микроскопических сосудов, нервных окончаний, питание волосяных луковиц, которых человек даже не может разглядеть на коже лица, обменные процессы – все это происходит в дерме.

Известно, что человек на 80 % состоит из воды. Обезвоживание – самая основная причина, по которой легко потерять свежий вид.

Сладкие газированные напитки, кофе, пиво – все эти жидкости, как ни странно, только усугубят обезвоженное состояние, особенно в жаркое время, когда потери жидкости велики.

Однако приготовить в летний период травяной чай или квас в домашних условиях – это не только вкусно, но и полезно для дермы. Сохранение влаги в дерме делает кожу упругой, тогда выглядит она идеально.

В дерме также находится коллаген – белок, отвечающий за упругость кожи. Синтез этого белка снижается с возрастом.

Фото:

Пик молодости приходится на 18 – 20 лет, а все, кто старше этого возраста, увы, безвозвратно стареют.

Именно поэтому поддержать поступление белка требуется, включив в меню продукты, его содержащие. Не лишними будут и комплексы витаминов, соответствующие возрасту.

Под дермой находится слой подкожной жировой клетчатки. Он занимается терморегуляцией. Именно он очень не любит палящие лучи солнца летом и выход сразу после косметических процедур на улицу в мороз.

Нежирное мясо, рыба, фрукты, овощи и злаковые способствуют сбалансированному поступлению питательных веществ.

Поэтому тем, кто хотят сохранить кожу идеальной, стоит внимательно подходить к выбору диеты.

Если появился лишний вес, второй подбородок и бульдожьи щеки на лице, то привести в порядок кожу поможет простая сбалансированная диета для снижения веса.

Средства, которые не следует применять

Так как сделать кожаную куртку мягкой помогают определенные масла, многие допускают ошибку и обрабатывают одежду продуктом из семечек подсолнечника. Такое масло не решит проблему, а лишь создаст видимость мягкости. По итогу куртка станет еще грубее, потеряв прежний внешний вид. Если изделие сшито из мягкой кожи, то не рекомендуется использовать чистый глицерин, поскольку он сделает кожу менее прочной. По этой причине куртка может порваться при резком движении или легкой царапине.

Кожаные изделия легко размягчить, однако нужно соблюдать осторожность при обработке. Покупая дорогую вещь, рекомендуется поинтересоваться у продавца о нюансах смягчения материала, чтобы не повредить изделие

Правила для гладкой кожи лица в домашних условиях

Часто кожу на лице могут портить прыщи или мелкая зернистость, вечная проблема черных точек и другие неприятные моменты.

Происходит это вне зависимости от того, молодая или зрелая кожа – причина в плохой работе сальных желез, застаивании в них жира или в медленных процессах обновления эпидермиса. Поэтому, чтобы была гладенькая кожа лица, достаточно относительно регулярной чистки и правильного ухода. Конечно же, обычной причиной для возражений будет недостаток времени и сил следить еще и за этим, и вы и так еле приходите домой с работы.

А дома еще куча дел, так что выкроить время на пресловутые услуги косметолога просто не представляется возможным. Но все легко устроить иначе – необходимые процедуры можно делать дома перед сном или пока принимаете ванную.

Из обыденных средств, которые не требуют никаких дополнительных усилий, можно выделить следующие:

• Контрастное умывание. Оно улучшает кровообращение и тонизирует эпидермис. Проделывать его можно утром, как раз поможет проснуться и взбодриться, и вечером, чтобы снять усталость с лица;
• Контрастный массаж. Для проведения этой процедуры тоже ничего особенного не требуется. Возьмите две обычные салфетки – одну намочите горячей, а другую холодной водой. По очереди кладите их на кожу.

Рецепты масок, скрабов и протираний, эфирные масла

Сохранить молодость кожи помогут проверенные домашние косметические средства. Чтобы она долго оставалась свежей и молодой, недостаточно просто выбрать маску, надо еще и правильно ее накладывать.

Домашний скраб

Самый эффективный домашний скраб — овсяный. Хлопья замочить в горячей воде. Нанести на кожу лица круговыми движениями, оставить на 10 минут, затем аккуратно смыть водой комнатной температуры.

Скраб из оливкового масла, молотого кофе и пары капель масла жожоба. Массажными движениями распределить его по лицу, оставить на 3 минуты, смыть теплой водой. Пилинг не только увлажняет, но и прекрасно удаляет омертвевшие клетки.

Легкий фруктовый пилинг. Ягоды содержат фруктовые кислоты, которые мягко удаляют омертвевшие клетки. Свежие ягоды можно заменить свежеморожеными. Ягоды тщательно размять, нанести на лицо, выдержать 15 минут.

Для протирания кожи

Можно сделать косметические кубики льда: фруктовые, медовые или с травами. В ложку меда добавить 1-2 капли эфирного масла, развести водой (полстакана), разлить в формочки для льда, убрать в морозильную камеру. Протирать кожу косметическим льдом можно до двух раз в день.

После умывания протереть кожу крепкой чайной заваркой из черного чая. Она прекрасно тонизирует. Ватный диск смочить чаем, не отжимая, протереть шею, кожу лица и зону декольте. Если кожа жирная и пористая, добавить в заварку пару капель сока лимона.

Эффективные домашние маски

Против угревой сыпи. Прыщ обычно выскакивает там, где его особенно видно. Развести сухие дрожжи в воде, наложить на воспаленную зону, оставить на 10 минут. Витамин B, микроэлемент хром в составе дрожжей способствуют быстрому заживлению.

От мимических морщин. Можно сделать маску из зеленого яблока и масла оливкового. Нарезать тонко яблоко дольками, положить на 30 минут в морозилку. На лицо нанести масло, сверху дольки яблок. Оставить на 15 минут. Моментальная подтяжка кожи вам обеспечена.

Для улучшения цвета лица. Приготовить маску из йогурта (кефира) и сока лимона. Кисломолочный продукт смешать с лимонным соком (половина стакана на 1 чайную ложку), отправить смесь на 10 минут в холодильник. Нанести на лицо, накрыть пищевой пленкой (предварительно сделать для губ и носа вырезы). На полчаса оставить.

Ферменты в составе кисломолочного продукта, улучшат цвет кожи, сделают мимические морщины менее заметными.

Для отбеливания, восстановления упругости. Поможет маска с голубикой. Ягоды голубики размять. Три чайных ложки приготовленного пюре смешать с обезжиренным творогом (1 ч.л.) и жидким медом (1 ч.л.).

Для увлажнения, сужения пор. Приготовить маску из лесной земляники. Две столовые ложки ягод соединить с яичным белком, взбитым в пышную пену, добавить пару капель сока лимона. В землянике много витамина C, который является сильнейшим антиоксидантом.

Для омоложения кожи. Сделать маску из сладкого перца. Измельчить мясистый стручок блендером, добавить мед (1 ч.л.), масло, настоянное на ростках пшеницы (1 ч.л.). Если консистенция маски будет жидкой, можно добавить крахмал (1 ст.л.).

Классическая схема использования масок выглядит так:

• только на очищенную кожу;
• по массажным линиям;
• смывать прохладной водой;
• после процедуры наносить увлажняющее средство;
• держать на коже не более 20 минут;
• положить на веки ватный диск, смоченный в слабом чае;
• высохшую маску увлажнить водой или нанести сверху новый слой.

В небольшом видео представлены три эффективные несложные маски для лица.

Готовим душистую косметику из масла

Цитрусовое и розовое масло отлично разглаживают морщины, восстанавливают упругость кожи на лице и веках, спасают от угревой сыпи, раздражений и шелушения, улучшают цвет лица, а для борьбы с угревой сыпью и прыщами хорошо подойдут масла ромашки, шалфея и чайного дерева.

В нейтральный крем для лица (без отдушек) добавить масло. Оптимальная доза: пять капель масла эфирного на 150 мл любимого крема. Но предварительно надо проверить, что на масла нет аллергических реакций.