Как правильно держать ребенка столбиком

Как держать ребенка столбиком

  • Сначала плавно и спокойно поднимите кроху, голова при этом должна оказаться на плече у держащего;
  • Одной рукой придерживайте голову и шею, а второй – нижнюю часть спины;
  • Держите новорожденного крепко и полностью поддерживайте позвоночник;
  • Ноги не должны быть согнуты, если только ребенок не подгибает их сам;
  • Дождитесь, пока грудничок срыгнет и верните его в горизонтальное положение;
  • Держать столбиком не рекомендуется свыше десяти минут, так как вертикальные нагрузки для новорожденных не идут на пользу;
  • Внимательно следите за положением младенца. Голова не должна опрокидываться назад! Голову и шею крохи поддерживают до двух-трех месяцев, пока мышцы не окрепнут и не станут более сильными;
  • Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно, можно брать малыша под лопатки. Тогда нагрузка на позвоночник распределится равномерно;
  • Не прижимайте ребенка сильно к телу, так как это может повредить грудную клетку или вызвать беспокойство у грудничка;
  • Никогда нельзя поднимать кроху одной рукой, так как он может упасть;
  • Нельзя поднимать малыша за кисти рук, ведь уставы новорожденных хрупки и слабы!;
  • Не поднимайте и не опускайте младенца резко.

Возрастная техника ношения ребенка

Пока малыш весит немного, маме удобно носить его в одном положении. С возрастом и набором массы, чтобы удержать карапуза на руках, приходится выбирать другие позы. Поэтому стоит рассмотреть вопрос о том, как носить грудничка на руках в каждом периоде.

Донашивание

С момента рождения и на протяжении первых недель младенцу обеспечивают самый тесный контакт с мамой. Месячный карапуз чувствует себя защищенным, когда есть надежная опора для головы. В этот период рекомендуется носить малыша на двух руках:

  • одной – женщина поддерживает затылок и шею новорожденного;
  • другой – его ягодицы.

В таком положении туловище карапуза может быть немного согнуто в спине, но его лицо всегда обращено к маме. Для гармонично-симметричного развития младенца позицию рук необходимо периодически менять.

2 месяца

Немного подросшего малыша уже сложно носить на весу, поэтому мама задается вопросом, как можно держать ребенка в 2 месяца. Новорожденный комфортно будет чувствовать себя в позиции «колыбелька». Такое положение часто используют, чтобы успокоить плачущего двухмесячного карапуза или выйти с ним на прогулку без коляски.

3 месяца

Мамы не всегда задумываются, как носить на руках ребенка в 3 месяца, просто продолжают использовать привычную позицию. Но малыш уже проявляет интерес к окружающему, поэтому положение «колыбель» при переходе на третий месяц можно немного видоизменить:

  • затылок младенца опирается на мамино плечо;
  • ее ладонь сжимает стопы ребенка;
  • предплечьем фиксируются ручки;
  • второй рукой женщина поддерживает малыша под ягодицы.

В таком положении ножки трехмесячного карапуза разведены, немного согнуты в тазобедренных и коленных суставах.

До полугода

Можно и дальше практиковать позицию ношения, описанную выше, если маме и карапузу это удобно. Лучше перейти на другую позу, расположив ребенка «лицом в мир».

С папой на прогулке

Удерживая малыша, стараются, чтобы вес карапуза не приходился на руку, поддерживающую таз. Это негативно отразится на развитии позвоночника.

7 месяцев

С данного периода ребенка удобнее удерживать в такой позиции:

  • одной рукой карапуза берут под грудь;
  • другую – пропускают между ног, поддерживая животик.

Конечности ребенка находятся в свободном положении, и он ими активно двигает. Данную позицию рекомендуется практиковать почаще – она тренирует координацию движений и укрепляет мышцы, что позволит быстрее освоить ползание.

С 10-го месяца

Малыш уже уверенно сидит, но достаточно набрал в весе, и в прежних позициях его сложно носить на руках. В данном возрасте удобнее удерживать ребенка в таком положении:

  • спиной малыш опирается о предплечье взрослого;
  • ногами плотно обхватывает бок;
  • родитель поддерживает колено ребенка.

Одну руку карапуз кладет на грудь взрослого, второй – свободно манипулирует. Для органичного развития тазобедренных суставов и позвоночника не следует малыша постоянно носить на одном бедре.

Что говорят педиатры

Врачи расходятся во мнении, обязательно ли после кормления держать столбиком. Одни думают, что делать это необходимо, другие считают, что все зависит от состояния ребенка. Разобраться в этом вопросе поможет ясное представление о детском организме и особенностях его пищеварения в младенческом возрасте.

Пищеварительная система грудничка, в частности кишечник, только начинает приспосабливаться к питанию материнским молоком, непосредственно поступающим через рот, пищевод и желудок. В отличие от внутриутробного питания, когда все необходимые вещества доставлялись малышу через плаценту. Поэтому у большинства детей существует склонность к нарушению переваривания.

Часто усугубляющим фактором является заглатывание воздуха во время кормления. Аэрофагия, а это явление называется именно так, проявляется в виде срыгивания и кишечных колик по причине того, что:

  • пищеварительные органы еще не развиты, особенно в случаях, когда новорожденный имеет критически малую массу тела или появился раньше положенного срока;
  • из-за анатомических особенностей желудок сужен;
  • вследствие нарушений в работе нервной системы, обусловленных инфекций, генетическими патологиями или кислородным голоданием в чреве матери у малыша происходит органическое срыгивание пищи.

Но есть и простые объяснения – неправильное прикладывание к груди во время кормления, слишком быстрая либо, наоборот, замедленная подача жидкой пищи, будь, то молоко или смесь. Также воздух может попадать в организм грудничка, если малыш отвлекается во время еды, а его ротик неплотно прилегает к соске на бутылочке.

Постоянные срыгивания довольно опасны, поскольку младенец может захлебнуться пищей, потому мамам рекомендуется следить за тем, чтобы ребенок захватывал грудь или соску полностью, принимал еду в полувертикальном положении с небольшими перерывами

А во время этих интервалов важно повернуть кроху к себе и несколько минут держать вертикально, пока он не отрыгнет лишний воздух

Иногда сложности возникают из-за колик в животике. Некоторые детки не подвержены таким спазмам, но это довольно редкое явление, которое врачи объясняют крепким пищеварительным трактом. Однако у других детей такие проблемы выливаются в настоящие страдания, когда они плачут, кричат и извиваются, ведя себя крайне беспокойно. В такой ситуации помочь малышу можно аналогичным способом – нужно носить ребенка столбиком.

Веское основание для того, чтобы некоторое время поддерживать грудничка в вертикальной позе – частое переедание младенцев, так что срыгивание порою необходимо, так же как и вертикальное положение

Особенно важно делать это в первые дни появления крохи на свет. Но есть специалисты, которые не рекомендуют этого делать, пока малышу не исполнится 1 месяц

Сколько времени держать ребёнка вертикально

Не существует единой для всех рекомендации о том, сколько раз и как долго нужно придавать детям подобное положение. Как правило, в первые недели жизни они срыгивают спустя полминуты. Дольше утомлять их не нужно. С каждой неделей ко времени можно прибавлять по минуте-полторы. Разумеется, если результат достигнут раньше, продолжать держать младенца в этом положении нет смысла.

Если прошло пять минут, а малыш до сих пор не срыгнул, можно укладывать его на бочок. Периодически проверяйте его во время сна на предмет срыгиваний, особенно ночью. Но будить при этом не нужно: сонный младенец начинает капризничать, и вам будет сложнее понять, отчего он плачет: мешают ли колики, либо причина в желании спать.

Как правильно держать новорождённого?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Этот материал рассчитан уже не только на маму или папу. Его будет, несомненно, полезно почитать и бабушкам, и дедушкам. Да и остальным домашним, которые должны знать как правильно держать малыша. А ведь на руки его будут брать все.  

В вашем доме появился новорожденный ребенок. Ну конечно это произошло не по взмаху волшебной палочки. Вы долго готовились к появлению нового члена семьи, представляли, какой он будет, но не догадывались, что он будет настолько маленький.

Часто родители бояться брать ребенка на руки сразу после приезда из роддома или делают это крайне неуклюже. Для того, чтобы вы чувствовали себя уверенно рядом с крохой давайте рассмотрим правила и способы того, как держать новорожденного.

Как правильно брать новорожденного? ↑

Если малыш лежит на спинке, чтобы взять его на руки положите одну ладонь ему под попку, а вторую — под затылок. Поднимайте новорожденного медленно и следите, чтобы голова была выше нижней части тела.

Если кроха лежит на животике, то в этом случае, чтобы взять его на руки проведите одну ладонь под грудью ребенка так, чтобы большой и указательный пальцы придерживали шею малыша, а второй ладонью проведите под животиком. Помните, что все ваши движения должны быть плавными, чтобы случайно не испугать малыша.

Как правильно положить новорожденного? ↑

Если вам нужно положить новорожденного обратно в кроватку, то прижмите его ближе к себе и вместе с ним опускайтесь к кроватке как можно ниже

Положите ребенка осторожно в кроватку, но не спешите убирать руки

Подождите, пока он привыкнет к твердой поверхности хотя бы пять секунд. Потом медленно уберите руки и поскорее накройте малыша одеяльцем, чтобы сохранить тепло.

Как правильно держать новорожденного? ↑

Пока малыш новорожденный (кстати, период новорожденности длится 1 месяц) необходимо держать его особенно бережно и аккуратно. От того как вы носите своего ребенка зависит правильное формирование изгиба позвоночника и состояние тазобедренного сустава.

Чтобы научиться правильно держать новорожденного, необходимо запомнить следующие правила:

  • нужно обязательно придерживать шею малышу, потому что мышцы шеи пока еще очень слабые, и он не может самостоятельно держать головку;
  • держать ребенка нужно так, чтобы его ножки и ручки не свисали;
  • в вертикальном положении нужно поддерживать новорожденного под спинку;
  • новорожденного нельзя поднимать за кисти, так как суставчики еще очень слабые. Это ближе к 3 месяцам можно крутить и вертеть малыша как акробата. Профессиональные массажисты даже скручивают деток в кольцо (вот насколько они у нас гибкие);
  • обязательное правило: носить ребенка нужно на разных сторонах (менять левую и правую);
  • когда берете малыша и держите его на руках, улыбайтесь и разговаривайте с ним

Рассмотрим некоторые способы ношения ребенка

Классический способ или колыбелька. Положите малыша на свою руку так, чтобы голова была на локтевом сгибе и этой же рукой прижимайте малыша к своей груди, а второй ладонью поддерживайте попку и спинку ребенка. Новорожденный должен быть лицом к вашей груди. В такой позе очень удобно кормить ребенка.

«Столбиком». Это основная поза, в которой придется носить ребенка после каждого кормления, чтобы малыш срыгнул воздух, который попал с молочком. Возьмите своего ребенка вертикально и прижмите лицом к себе так, чтобы его подбородок был у вас на плече.

Одной рукой поддерживайте малышу шею и голову, а второй ладонью прижимайте ножки и попу малыша к себе. Еще эта поза помогает при кишечных коликах у новорожденных, когда вы держите ребенка животиком к животику, он чувствует тепло от мамы и боль уменьшается.

Лицом вниз. Разверните малыша лицом вниз и положите себе на руку таким образом, чтобы шея располагалась на локтевом сгибе, эту же руку проведите под ручкой ребенка и прижимайте к себе, второй рукой проведите между ножек по направлению к груди (ладонью держите животик и грудь ребенка).

Перед грудью. Возьмите ребенка в вертикальном положении и прижмите к себе, но в отличие от «столбика» лицом от себя. Далее одной рукой проведите по груди ребенка так, чтобы ладонь располагалась подмышкой ребенка, а большой палец у него на плече, а второй рукой прижимайте ножки к своему животу.

«Поза Будды». Положение как в предыдущем способе, только второй рукой возьмите обе стопы ребенка и приведите их к животику малыша. Эта поза очень полезна для снятия напряжения в ножках и развития тазобедренного сустава.

Пока малыш новорожденный лучше обойтись этими положениями. Носите свое сокровище на руках и не бойтесь избаловать его своей любовью. Берите его уверенно, но ласково, потому что малыши всё чувствуют через прикосновения своих родителей.

Какая позиция предпочтительнее

Когда малыш находится на руках, удобно должно быть и ему, и маме. Одним деткам нравится позиция, лежа, другие предпочитают любопытно оглядываться, устроившись столбиком. Существует несколько положений, которые одобрены специалистами как правильные и безопасные.

Классическая «колыбелька» . Это положение можно использовать с рождения. Оно одинаково хорошо подходит и для кормления, и для убаюкивания. Младенец располагается горизонтально на спинке или немного развернут животом к маме. Его головка лежит на локтевом сгибе одной руки матери, другая ее рука поддерживает попку. Раскрытая ладонь находится на пояснице ребенка. Можно брать грудного ребенка на руки в положении «колыбелька», желая помочь ему успокоиться или заснуть. Нужно поочередно держать малыша головой вправо и влево, чтобы минимизировать риск искривления позвоночника. Когда деткам исполняется 3-4 месяца, они обычно не любят подолгу находиться в этой позе, поскольку она не обеспечивает достаточно хорошего обзора.

  • Положение столбиком . Педиатры советуют носить грудничков столбиком после каждого кормления, чтобы помочь отрыгнуть воздух. В позиции столбиком достаточно велика вертикальная нагрузка на неокрепший позвоночник, поэтому нужно хорошо поддерживать спинку ребенка. Малыш расположен лицом к взрослому, прижат к животу и груди, головка лежит на плече. Раскрытая кисть взрослого фиксирует поясницу, кисть другой руки – шею и затылок. Когда кроха будет уверенно держать голову, вторую руку можно переместить с затылка на лопатки. Подросшим деткам нравится положение столбиком «лицом к миру», когда взрослый прижимает к себе малыша не животом, а спинкой.
  • Лежа на животе . Малыш находится на руках взрослого горизонтально, лицо обращено вниз. Одна рука поддерживает грудь и подбородок, вторая располагается между ножками, так, чтобы туловище и ножки ребенка опирались на предплечье и ладонь. Такую позу, так же, как и столбиком, можно использовать при коликах.

  • Поза Будды. Ребенок полулежит, опираясь спинкой на грудь взрослого. Одной рукой малыша обнимают, поддерживая под две ручки. Предплечье и ладонь другой руки помещают под бедра и коленки. При этом позвоночник принимает С-образную форму, естественную для крохи: именно в таком положении он находился в материнской утробе. Вертикальная нагрузка минимизирована, таким образом можно держать деток, которые еще не сидят самостоятельно. Удачная альтернатива положению столбиком, обеспечивающая хороший обзор.
  • Из-под мышки. Малыш лежит на спинке на предплечье и ладони одной руки взрослого, бедро служит опорой для попки. Локоть поддерживает таз ребенка, ножки расположены за спиной мамы или папы. Головку можно дополнительно фиксировать кистью второй руки. Из этой позиции непоседу, пожелавшего получше осмотреться, легко переместить в положение столбиком.

Лягушка . Специалисты считают, что держать ребенка в этой позе полезно в качестве профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Поза лягушки используется для деток, которым уже исполнилось 4 месяца. Малыша можно усадить на живот, бедро или на спину (после года). Ребенок располагается лицом к взрослому, прижимаясь животиком. Разведенные ножки согнуты в коленях

Важно, чтобы колени находились выше, чем попка. Только при соблюдении этого условия посадка будет правильной

Одной рукой взрослый обнимает кроху в области поясницы, второй (свободной) можно для подстраховки держать ребенка за ручку

Эта позиция позволяет надолго брать на руки увесистого карапуза, поскольку в таком положении малыш хорошо упирается в туловище взрослого, благодаря чему его становится легче держать. Перечисленные позиции являются базовыми. Как удобнее всего носить кроху – сидя, лежа, столбиком или лягушкой – каждая мама определяет сама, в зависимости от ситуации и предпочтений маленького человечка.

Как правильно держать новорожденного? Как освоить различные способы ношения и поддержки грудничка при повседневном уходе? Необходимо знать несколько важных теоретических принципов. А навыки придут с практикой.

Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления? Как должен располагаться кроха во время кормления, купания, бодрствования? Обычно руки мамы знают ответы на все эти вопросы. Ведь это не только инструмент, чтобы брать, переворачивать, купать и т.п. Руки – источник безусловной любви, самый простой, но самый важный способ контакта с новорожденным.

Подмывание малыша

Бывают ситуации, когда нет необходимости купать всего ребенка, а надо только подмыть ягодицы или промежность. Держать новорожденного при подмывании вы можете следующим способом.

Плакать сложно, особенно если вы физически устали и умственно истощены. Пока ваш ребенок находится в безопасном месте, сделайте несколько шагов, чтобы успокоиться. Если вы не успокоились, попробуйте еще раз сделать несколько шагов.

  • Дышите глубоко и подсчитайте.
  • Слушайте музыку в течение нескольких минут.
  • Позвоните другу или члену семьи для эмоциональной поддержки.
  • Выполняйте некоторые простые задачи дома, например, пылесосить или мыть посуду.

Вертикальное положение между грудями матери или сундуком его отца, лицом с половиной стороны и руками и ногами в положении лягушки, 24 часа до дня. Правой рукой взять ребенка под грудку и живот, то есть положить его себе на ладонь. Второй же рукой под проточной водой подмываете. Либо также это можно делать над тазом.

Новорожденного ребенка лучше пеленать. Так при вздрагивании он не будет пугать себя ручками и случайно не сможет поцарапать или ударить себя по лицу.

Узнайте о том, семью различными способами и когда стоит отказаться от этой процедуры, из статьи врача-педиатра.

Вы должны только удалить его из положения кенгуру, чтобы изменить его и во время его подачи. Ночью опекун должен спать в полузакрытом положении. Вполне вероятно, что во время этого опыта они чувствуют себя очень жаркими и чрезмерными потоотделением. Не беспокойтесь, это нормальный эффект. — Ваш ребенок — тот, кто определит, хочет ли он оставаться загруженным в позиции кенгуру или нет; Если он или она чувствует себя некомфортно, они начнут плакать или отклонить позицию.

Что не делать, пока ребенок находится в положении Кенгуру?

Выньте его из сундука для чего-то другого, кроме как прокормить его или изменить. Погрузите его в воду. Поместите браслеты или другие предметы на запястье или руки. Предлагайте пищу, отличную от грудного молока, или как указано вашим педиатром.

  • Положите его.
  • Затяните или нажмите кнопки на пупке.
  • Используйте затяжки.
  • Ванна это традиционно.

Постоянная крышка для предотвращения потери тепла, открытая передняя рубашка, без рукавов, подгузник, «коньки» или носки; Если вы используете тканевые подгузники, вы можете вымыть их с кокосовым мылом, как и всю одежду, и ополоснуть его достаточным количеством воды и несколькими каплями уксуса. Ребенка в 2 месяца уже можно оставлять в распашонке и ползунках. Одевать лучше лежа.

Сначала нужно вдеть одну ручку в рукав, затем приподнять спинку и одеть вторую ручку. В этом возрасте малыш уже более уверенно держит голову. Ползунки надеваем также лежа.

Ребенок 3, 4 месяца уже смело переворачивается на животик, и процесс одевания немного легче. Также малыша можно одевать держа вертикально с помощью папы или бабушки.

  • брать ребенка за кисти, стопы.
  • детей первых месяцев брать за подмышечные впадины, не придерживая головку.
  • кричать на ребенка.

В любом возрасте малыша никогда не повышайте на него голос и не ругайте без причины. Беря малютку на руки, делайте это с большой любовью.

Как можно чаще носите ребенка на руках, не слушайте никого, что это вредно, что дети привыкают. Так малышу будет проще и быстрее адаптироваться к новым условиям среды, чувствуя тактильный контакт с мамой.

Как правильно держать новорожденного? Как освоить различные способы ношения и поддержки грудничка при повседневном уходе? Необходимо знать несколько важных теоретических принципов. А навыки придут с практикой.

Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления? Как должен располагаться кроха во время кормления, купания, бодрствования? Обычно руки мамы знают ответы на все эти вопросы. Ведь это не только инструмент, чтобы брать, переворачивать, купать и т.п. Руки — источник безусловной любви, самый простой, но самый важный способ контакта с новорожденным.

Как правильно держать столбиком новорожденного

Глубокие переживания касаются вопросов, как правильно держать новорожденного столбиком? Не произойдёт ли травма у ребёнка? Что можно и нельзя делать, держа малыша столбиком?

Зачем держать новорожденного столбиком?

Очень часто родители придерживаются ошибочного мнения, так как считают что держать ребёнка столбиком вредно и опасно, для его здоровья. Ведь можно случайно травмировать кроху. Или бояться, что ребёнок привыкнет и потом не слезет с рук.

Новорожденному ребёнку необходимо внимание и забота матери. За период жизни в утробе, он привык к другим условиям и тепло мамы поможет успокоиться, адаптироваться к новой окружающей среде и даже уменьшить боль

Стоит добавить, что во время кормления новорожденного (особенно используя бутылочку), он заглатывает воздух, который в желудочке вызывает болевые ощущения. Держа ребёнка в положении «столбиком», воздух выходит при срыгивании и облегчает самочувствие малыша. Если после кормления оставить ребенка лежать, он может часто срыгивать. И возможность поперхнуться увеличится.

Как правильно держать столбиком новорожденного ?

Немаловажно брать ребёнка на руки правильно, это защитит его от испуга и травм. Главное, что должна знать мамочка – ласковое прикосновение, улыбка и никаких резких движений

Чтоб правильно взять новорожденного, мама своими руками должна создать опору, для тела малыша. Нужно одной рукой зафиксировать положение шейки, а другой подхватить спинку.

Если ребёнок лежит на животе и нужно его поднять, то одну руку нужно класть под грудь, аккуратно придерживая указательным и большим пальцем шейку и подбородок. Поднять вертикально, прижимая к своей груди. Такое поднятие делает двойную функцию: малышу будет не страшно и желудочный воздух сразу выйдет.

Сколько можно держать новорожденного столбиком?

Мнение специалистов — держать столбиком полезно, для укрепления мышечной и костной тканей. Однако не стоит держать сильно долго, от этого ребёнок устаёт. Самое благоприятное время для «столбика» — от 30 секунд до двух минут. Можно не дожидаться, пока ребёнок срыгнёт, не всегда это получается сразу, а через пять минут взять на руки повторно.

На что стоит обратить внимание?

Если после кормления малыш не уснул, врачи советуют держать новорожденного столбиком. При этом существуют особенности, которые нужно выполнять, чтобы снизить утомляемость ребёнка и не повредить хрупкую структуру костной ткани:

1. Чтобы позвоночник приобрёл с возрастом правильную форму, головка малыша обязательно должна лежать на плече или груди.

2. Держать кроху нужно одновременно крепко и нежно. Не давать ему упираться потому, что это мешает коликам выйти из желудочка.

3. В таком возрасте легко спровоцировать телесные повреждения, поэтому нельзя тянуть за ручки, стопы и ладони.

4. Чтоб избежать кривошеи, поможет перекладывание с одного плеча на другое. Кроме этого, ребенку не комфортно держать головку в одном положении и удобно изучать окружающее пространство.

5. Сильно крепко прижимать к себе, можно повредить хрупкий скелет и затруднить дыхание младенца.

6. Резкие поднятия, чреваты испугом.

7. Если младенец ещё самостоятельно не держит головку, нельзя брать за подмышки,  головка может запрокинуться и потянуть шейные суставы.

Несколько секретов для молодых родителей!

  • Если во время кормления ребёнок, вертится, крутит головой и т. д., значит, в желудочек попал воздух и создаёт ему дискомфорт. В таком случае нужно обеспечить отход воздуха, и продолжить кормление. Также об этом свидетельствует торопливость питания.
  • Во время наблюдений детей, что питаются исключительно грудью или бутылочкой. Исследователи заметили, что грудные дети, получающие грудь по требованию, никогда не переедают, поэтому молоком не срыгивают. А искусственники, особенно в первый период (пока мама определяет количество питания) переедают и часто заметны срыгивания с молоком. В таком случае держать новорожденного столбиком, нужно обязательно после кормления.
  • Если ребёнок во время кормления любит спать, то необходимо создать комфортное положение. Голова и задняя часть груди, должна быть приподнята вверх, лежать на согнутом предплечье матери. В таком положении, воздух в желудке не задерживается и позволяет ребёнку крепко спать.

Очень важно иметь понятие, как правильно держать новорожденного столбиком. Эти действия приносят больше пользы, чем вреда

Таким способом, малыш познаёт мир, спасается от боли, ничего не боится. Родители — это единственные люди, кому чадо доверяет с первых дней, после рождения. Не стоит лишать себя и ребёнка самого большого счастья в жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector