Маски для улучшения цвета лица

Как улучшить цвет кожи лица в домашних условиях. Здоровая кожа

Идеальная кожа лица — это не только отсутствие прыщей, морщин или пигментных пятен. Она должна быть свежей, эластичной и сочной. А также обладать естественным и однородным цветом. Здоровая кожа не может иметь желтый или грязновато-серый оттенок.

Тусклая кожа говорит о том, что клеткам не хватает кислорода и питательных веществ. Иногда землистый оттенок связан с тем, что отмершие клетки не отшелушиваются и засоряют поры. Появляются черные точки, ухудшается микрорельеф.

Многие женщины пытаются решить проблему с помощью косметики, но это только временное решение. О том, как улучшить цвет лица и состояние кожи должна знать каждая женщина. Тем более это несложно и не требует финансовых затрат. Основное правило красивой и здоровой кожи — это регулярный уход.

Причины тусклого цвета

Внешний вид кожи зависит от состояния здоровья организма в целом. А также от местного кровообращения и увлажненности. Больше всего повреждают кожу вредные привычки и неправильный образ жизни. Это основные виновники серого цвета лица. Причины ухудшения состояния кожи:

1. Алкоголь и курение. Токсины табачного дыма приводят к спазмам кровеносных сосудов и становятся причиной кислородного голодания клеток. Алкоголь отравляет организм и обезвоживают кожу, провоцирует ее увядание. Недосыпание. Некоторые люди ежедневно спят менее пяти часов в день. За это время организм не успевает восстановиться. Клетки начинают преждевременно стареть, кожа выглядит безжизненной.
2. Нехватка витаминов и питательных веществ. Жесткие диеты, авитаминозы и неправильное питание лишают клетки жизненно необходимых питательных веществ и запускают процесс преждевременного старения.
3. Недостаток воды. Дерма обезвоживается и теряет эластичность.
4. Малоподвижный образ жизни. Физические упражнения стимулируют кровообращение. Это значит, что клетки получают достаточное питание и кислород. Отсутствие физической нагрузки ухудшает кровообращение, иммунитет падает.
5. Некачественная косметика. Парабены и другие вредные консерванты, отдушки и красители наносят коже непоправимый ущерб.
6. Чрезмерное увлечение загаром. Злоупотребление ультрафиолетом приводит к обезвоживанию и истончению кожных покровов, могут появляться пигментные пятна. Кроме этого, агрессивное солнце или солярий может стать причиной онкологических заболеваний кожи.
7. Увлечение гаджетами. Длительное пребывание в одной позе провоцирует спазм мышц шеи. Это нарушает кровообращение на лице.
8. Стрессы и усталость.

Когда без помощи специалистов не обойтись?

Домашний уход не требует огромных денежных затрат и времени, но достижение хорошего результата не всегда возможно по следующим причинам:

• неправильный подбор косметических средств или процедур: определить степень и глубину морщин, предрасположенность кожи к тем или иным процессам может предположить косметолог. Акне, трещины и сухость кожи, не поддающиеся лечению в домашних условиях – повод для обращения в салон;
• гормональные нарушения: подбор препаратов гинекологом решает проблему с дисбалансом гормонов, и процессы старения замедлятся, кожа будет восстанавливаться быстрее;
• хронические заболевания: кожа – это зеркало организма, отражающая его состояние. Лечение заболеваний у узких специалистов продлит не только молодость кожи, но и года.

В салоне предлагают следующие омолаживающие процедуры:

• Лазер: удаление верхнего слоя эпидермиса с запуском регенеративных процессов кожи;
• Мезотерапия: инъекции стимуляторами клеточного обновления, рекомендована 1 процедура в год;
• RF-лифтинг: радиоволновое прогревание глубоких слоев дерма для уплотнения кожного покрова.

Салонные процедуры эффективно омолаживают кожи в рекордно быстрые сроки, обеспечивают кожный покров профессиональным уходом и предотвращают преждевременное старение.

Меры по улучшению цвета лица

Общие рекомендации

Чтобы всегда выглядеть хорошо, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

Пересмотрите систему своего питания. Постарайтесь отказаться от сладкого, копченого, соленого и жирного. Употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов

Это положительно скажется не только на вашей коже лица, но еще и на фигуре и, что немаловажно, на здоровье.
Время от времени принимайте мультивитаминные комплексы. Именно они улучшат цвет лица, а также укрепят ногти и улучшат состояние волос

Помимо этого, они также положительно подействует на общее состояние организма.
Обеспечьте коже регулярный полноценный уход. Для этого приобретите средства, соответствующие вашему типу эпидермиса. Желательно, чтобы они были одной фирмы-производителя. Отметим, что для каждого сезона должен быть свой набор средств, включающий средства для защиты эпидермиса. Если же вы не хотите по каким-то причинам пользоваться готовой косметикой, то вы ее можете сделать самостоятельно. Опять же, это должны быть средства для очищения и питания кожи, соответствующие ее типу.
Откажитесь от употребления газированных и крепких напитков (чай, кофе), которые вызывают отек лица. Для свежего цвета лучше всего пить зеленый чай.
Чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь устраивать вечером пешие прогулки. Это заменит вам поход в спортзал, но только при условии, что на это у вас будет уходить примерно 2 часа.
Откажитесь от курения и употребления алкоголя. Случается так, что только этого хватает для того, чтобы улучшить состояние кожи лица.
Приведите в порядок свою нервную систему. Постарайтесь как можно меньше нервничать, а если чувствуете, что ваши нервы находятся на пределе, обратитесь к специалисту и он пропишет вам успокоительные средства.
Соблюдайте режим дня. Вы должны в одно и то же время ложиться спать и вставать и тогда вы забудете о том, что такое мешки под глазами.

Маски для лица

Если вы думаете о том, как улучшить кожу лица за неделю, то вам следует соблюдать советы, приведенные выше, а также параллельно с этим делать маски.

Маска с огурцом

Состав:

1. Огурец среднего размера – 1 шт.
2. Куриный белок – 1 шт.
3. Питательный крем для лица – 1 чайная ложка.

Огурец натрите в крупную терку. Белок хорошенько взбейте и добавьте его в огурец. В полученную массу положите крем и размешайте. Маску поместите на эпидермис лица и оставьте на 15 минут. По прошествии указанного срока, умойтесь и положите на кожу крем.

Маска со сметаной

Возьмите:

1. Сметана – 2 столовых ложки.
2. Петрушка – 1 небольшой пучок.

Петрушку мелко порежьте и смешайте ее со сметаной. Далее положите маску на лицо на 15 минут. После этого снимите ее бумажной салфеткой и сполосните лицо водой. Далее положите на кожу крем. Отметим, что такая маска поможет избавиться от синих кругов под глазами уже после второй процедуры. Помимо этого, она отбелит кожу и насытит ее полезными веществами.

Маска с луком

Подготовьте:

1. Репчатая луковица среднего размера – 1 шт.
2. Мед – 1 столовая ложка.
3. Сок лимона – 1 чайная ложка.

Очищенный лук натрите в крупную терку и добавьте к нему остальные продукты. Маску тщательно размешайте и положите на лицо на 10 минут. Далее ее снимите бумажной салфеткой и умойтесь. После этого нанесите на кожу питательный крем.

Мы привели для вас несколько способов того, как улучшить кожу лица. Если вы будете придерживаться данных рекомендаций, то сможете забыть, что такое темный цвет эпидермиса и отеки.

2 Уход в домашних условиях

Уход за лицом в домашних условиях подразумевает ежедневное очищение, тонизирование и питание кожи. Очищение подразумевает удаление декоративной косметики с помощью специальных косметических средств. Затем лицо умывают с применением геля (пенки), подобранного в соответствии с типом кожи. После умывания используют тоник, причем он не должен иметь в своем составе спирт, который пересушивает дерму.

После утреннего умывания на кожу равномерными движениями наносят дневной крем, оказывающий увлажняющее и защитное действие. После вечерних ухаживающих процедур пользуются ночным кремом, который обеспечивает питание дермы. Крем подбирают в зависимости от возрастной категории человека.

Возраст	Проблема	Действие крема
25-30 лет	В 25 лет запускаются естественные механизмы старения дермы, из-за чего появляются первые мимические морщинки, а лицо приобретает тусклый оттенок	Увлажняет кожу. Защищает клетки дермы от разрушительного воздействия ультрафиолета. Препятствует образованию пигментных пятен
30-35 лет	После 30 лет появляются выраженные морщинки вокруг глаз и вокруг рта. Кожа постепенно теряет естественный румянец, из-за чего появляется неприятный серый оттенок. Дерма также теряет тонус, что еще больше усугубляет проблему появления морщин	За счет содержания кофеина тонизирует дерму. Питает клетки эпидермиса благодаря содержанию витамина А. Препятствует шелушению кожи за счет содержания пептидов
35-40 лет	Вырабатывается недостаточное количество коллагена и гиалуроновой кислоты, из-за чего признаки старения проявляются ярче. Воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к стремительному появлению пигментных пятен и потере клетками дермы влаги	Восполнение дефицита гиалуроновой кислоты. Салициловая и гликолевая кислоты в комплексе ускоряют регенерацию дермы. Натуральные составляющие крема защищают кожу от воздействия оксидантов
40-45 лет	В 40 лет активно увеличивается количество новых морщин, а прежние становятся глубже. Истонченный эпидермальный слой становится причиной утраты привлекательного оттенка кожи	Крем обладает эффектом лифтинга, что позволяет предупреждать обвисание кожи. Натуральные масла в составе средства, к примеру, карите, возвращают коже привлекательный оттенок
45 и старше	Примерно в 50 лет уровень выработки эстрогенов в организме женщины снижается, и происходит стремительный процесс старения эпидермиса. Наблюдается дефицит витаминов А и Е, которые определяют оттенок кожи	Восполнение дефицита витамина А, Е и пептидов. Интенсивное питание кожи гиалуроновой кислотой. Интенсивное увлажнение. Выраженный лифтинг-эффект

Как улучшить цвет кожи лица?

Большинство представительниц прекрасного пола даже не задумываются о том, как улучшить цвет своего лица. Они давно свыклись со своим отражением в зеркале и не считают нужным что-либо менять в собственной внешности.

Да и при постоянных хлопотах, когда необходимо совмещать работу с домашними делами, на заботу о себе совершенно не остается времени.

Мы привыкли пренебрегать своей внешностью, откладывая заботу о ней на будущее. Но такое отношение чревато неприятными последствиями.

Но если мы не начнем работать над собой сейчас, то пройдут годы, и вернуть былую привлекательность будет уже либо слишком сложно, либо слишком дорого.

Так, в первую очередь, следует позабыть о вредных привычках. Курение, алкоголь, жирная пища и сладости — все это портит кожу, заставляет ее выглядеть тускло и болезненно. Чем раньше вы начнете следить за своим питанием и почаще бывать на улице, тем скорее вы заметите явные перемены к лучшему.

Народные средства против готовой косметики

У каждого из методов есть свои преимущества. Улучшить кожу можно, как применяя простые, народные методы в домашних условиях, отличающиеся недорогой стоимостью, но требующие времени на подготовку компонентов, так и готовую косметику (бальзамы, сыворотки, скрабы).

Вне зависимости от того, какому методу вы отдадите предпочтение, следует помнить, что кожу требуется регулярно очищать. Умывание с гелем, молочком или отваром трав требуется утром и вечером.

После него вы должны ощущать свежесть на коже. Следующим этапом идет увлажнение при помощи лосьона, который можно купить или приготовить по рецепту самостоятельно.

Раз в неделю обязательно применять маски, а перед этим устранять остатки базального слоя при помощи скраба. Отличными составляющими для масок являются обычные продукты.

В летнее время это фрукты и овощи, в зимнее – молочные продукты (кефир, сметана). Всегда актуальны травяные сборы, с их помощью можно приготовить как скрабы, так и маски.

Если вы будете осуществлять действия по уходу за кожей постоянно, утром и вечером, то вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица, у вас не возникнет.

Главное – правильно подобрать средства, которые будут походить как по возрасту, так и по типу кожи (жирная, сухая или смешанная).

Видео:

https://youtube.com/watch?v=H7vIyusym4g

Отличным средством, благодаря которому легко поддерживать тонус кожи, являются ледяные кубики. Их можно сделать из воды или из травяного чая.

Просто протирайте очищенную кожу в течение нескольких минут каждый вечер. Это улучшит микроциркуляцию в дерме и поможет освежить кожу.

Вот еще один метод, как улучшить кожу лица: контрастные ванночки, во время которых можно чередовать воздействие льдом и умывание теплой водой.

Это прекрасная СПА-процедура, которую легко проводить в домашних условиях. Если делать ее на регулярной основе, то улучшится тонус и цвет, однако это средство можно применять только в том случае, если нет никаких проблем с кожей.

Если вы останавливаете свой выбор на готовых косметических препаратах, помните, что тут важен индивидуальных подбор.

Видео:

Возможно то, что подошло вашей подруге, категорически не подойдет вам. Основной критерий – ощущения на коже после применения средства.

Чувствуете сухость или, наоборот, сильную сальность? Появились прыщи или высыпания? Откладываем средство и подбираем что-то новое.

Практически такой же подход стоит использовать и при применении народных средств, с единственной поправкой на то, что эффект от «бабушкиной» маски или скраба с травками стоит оценивать через час-полтора после окончания процедуры.

Иногда хочется достигнуть улучшений в короткие сроки. Увы, таких методов нет, однако если правильно применять декоративную косметику и тональный крем, то можно выровнять цвет лица и замаскировать проблемы.

Однако никакая косметика не заменит правильный уход, во время которого поддерживается естественный цвет и тонус кожи, а лицо сияет здоровьем.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=s0HepOY803w

Таким образом, чтобы улучшить кожу, нужно обеспечить ей питание по возрасту и типу, своевременную очистку и отсутствие или минимум негативного влияния.

Надеемся, что эти простые советы помогут вам улучшить состояние лица, освежить и выровнять цвет и избавиться от косметологических проблем.

Аптека: не проходим мимо

Исправить ситуацию с проблемами кожи помогут медикаменты. Но перед их приемом нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.

В профилактических целях могут быть прописаны витаминные комплексы

Самые популярные таблетки для совершенствования кожи:

Советуем прочитать:Витамины для кожи от прыщей

Витрум Бьюти. Воздействует на организм комплексно: восстанавливает обменные процессы, выводит шлаки и радикалы, выравнивает контур лица. За счет этого происходит улучшение не только кожи, но и волос, и ногтей. Витрум классифицируется по возрастным категориям.
Имедин. В состав входят полисахариды и натуральные белки, которые приводят в норму не только внешний вид, но и внутреннее состояние организма. А происходит это благодаря стимуляции выработки коллагена и эластина, напрямую влияющих на структуру дермы.
Компливит. Препараты этой серии решают различные проблемы по отдельности. Для женщин специально выпущена серия «Компливит сияние», которая увеличивает выработку коллагена и активизирует кровообращение. Так ткани обретают былую упругость, и кожа выглядит значительно моложе.
Перфектил. Направлен как на борьбу со старением, так и с разнообразными вредоносными компонентами. Поэтому средство может назначаться и для лечения кожных заболеваний.
Аевит – таблетки, содержащие сразу два витамина – А и Е. Препарат придает коже тонус и способствует заживлению ранок.
Виташарм. Витамины данного комплекса улучшают переваривание пищи, разглаживают морщинки и тонизируют дерму. Рекомендовано для женщин 40 лет и старше.
Эритромицин и Тетрациклин – средства для борьбы с прыщами и высыпаниями

Обратите внимание, что второй препарат противопоказан во время беременности и лактации.

Причины ухудшения цвета лица

На фото ухудшение цвета лица

Перед тем, как начинать искать средства или покупать дорогостоящие косметические средства и задаваться вопросом, как улучшить цвет лица в домашних условиях, нужно постараться максимально точно установить причины, которые привели к такому результату.

Конечно, с проблемой нужно начинать бороться незамедлительно, но многие женщины делают все неправильно. В результате приходится каждое утро маскировать накопленные результаты после ведения неправильного образа жизни и ухода за кожей лица. Намного легче будет просто использовать тональную основу или пудру, при помощи которых цвет лица быстро приобретает свежесть и кожа становится более привлекательной. Но использование косметических средств может только ухудшить ситуацию. 

В косметологии к понятию «нездоровый цвет лица» относится тусклая кожа, усталый вид, серость кожи, пятна, неровности, вялость и краснота.

В первую очередь требуется максимально точно установить причину, по которой кожа становится тусклой и стремительно теряет свою привлекательность. Наиболее распространенными являются:

• Наличие генетической предрасположенности. Если установить причину не получается, стоит более внимательно посмотреть на кожу родителей. К примеру, если у мамы или бабушки бледная и тонкая кожа, все становится понятно. В данном случае делать ничего не требуется. Вполне достаточно будет прибегнуть к здоровому питанию и не забывать про необходимость правильного и регулярного ухода.
• Заболевания сердца, желудка, поджелудочной, печени, почек или сосудов.
• Острая нехватка в организме ценных питательных веществ. В первую очередь это белки, железо и т.д.
• Наличие онкологических заболеваний.
• Постоянное перенапряжение, частое пребывание в стрессовых ситуациях, эмоциональная нестабильность, заболевания, связанные с состоянием и работой нервной системы.
• Наличие инфекционных кожных заболеваний.
• Нарушение обмена веществ.
• Сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы.
• Лекарственные, пищевые либо другие виды отравлений (к примеру, химикатами).
• Неправильное питание – нехватка в рационе витаминов, может возникать при голодании или соблюдении строгих диет. Также может встречаться и переизбыток в рационе быстрых углеводов и жиров, что приводит к ухудшению цвета лица.
• Злоупотребление сладкими газированными напитками, магазинными соками, употребление в большом количестве кофе и чая.
• Кислородное голодание и длительное пребывание в закрытом помещении (если отсутствует приток свежего воздуха) приводит к ухудшению цвета лица.
• Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем, курение. Это все негативно сказывается на состоянии и внешнем виде кожи.
• Неконтролируемый и длительный прием лекарственных препаратов (к числу таких средств относятся антибиотики, диуретики, гормональные препараты).
• Сильные переутомления, недостаточный отдых, нарушение правильного режима сна, слишком большие физические нагрузки.
• Длительное пребывание в одной позе, постоянная работа перед компьютером или просмотр телевизора – все это негативное сказывается на состоянии и красоте кожи.
• Возрастные перемены – начинается изменение гормонального фона после 45 лет, начинается замедление протекающих в организме обменных процессов. Все эти изменения негативно сказываются на состоянии и красоте кожи.
• Слишком частое посещение солярия, пребывание на пляже под прямыми солнечными лучами без нанесения на кожу защитного крема.
• Использование некачественной или неподходящей косметики, неправильный уход за кожей лица.

Негативно сказаться на состоянии кожи может низкая или слишком высокая температура воздуха, плохие погодные условия, нехватка витамина Д и сухой воздух.

Как сделать лучше окрас лица

Притягательность представительницы прекрасного пола с давних пор определялась цветом кожи лица

Это было немаловажно – не зря в популярной и всеми нами любимой сказке героиня регулярно задаёт вопросы у зеркальца, на самом деле ли она всех милее, румяней и белее, имея в виду окрас собственного лица

Понятие о красоте не преобразилось и сейчас: здоровый румянец и однородная покраска кожи всегда вызывают желание восхищаться представительницей слабого пола, но в условиях сегодняшней жизни в городе смотреться свежей и румяной удаётся далеко не каждой из нас.

Утром просыпаясь и подходя к зеркалу, мы в большинстве случаев видим там абсолютно не то, что хочется: мы видим бледное измученное лицо, нередко с оттенком серого. Про такой оттенок говорят иногда — «землистый» — слово просто страшное, если применять его для определения цвета кожи!

Но самое страшное, что многие из нас к этому привыкли, и думают, что сражаться с данным почти что бесполезно: ведь необходимо ежедневно вставать и идти на работу, и времени на то, чтобы как необходимо побеспокоиться о себе, совсем нет.

И мы обращаемся за помощью к косметике, очень часто декоративной, а не оздоровительной: закрасили «землистость», да и пошли на работу.

Подобное отношение к себе полностью непозволительно: ведь время идёт, и уже спустя пару лет, когда мы в конце концов спохватимся и решим заняться собой, может быть поздно – кожа увянет, потеряет собственную силу и здоровье, а вернуть её к жизни будет сложно и недёшево.

Между тем, упростить жизнь собственной коже может любая женщина, независимо от собственной занятости и загруженности.

Первым делом можно отказаться от плохих привычек – а это не только никотин или хмельной напиток, это ещё и растворимый кофе, разные вредные «вкусности», которыми мы привыкли перекусывать на работе, малоподвижный жизненый образ, сидение у телевизора, отказ от прогулок на воздухе и ещё много чего, что заставляет нашу кожу бледнеть и тускнеть.

Нужно согласится, что хотя бы данными причинами может управлять любая женщина, и положительные изменения в стиле жизни сразу отразятся на вашей коже – окрас лица в первую очередь улучшится.

Разумеется, для получения стойкого результата нужны более реальные способы, однако начать стоит собственно с пересмотра стиля жизни в общем – иначе будет бесполезно применять не дешёвые крема и сыворотки.

Шаг 1. Здоровое питание

Если вы хотите иметь красивую ровную кожу, то прежде всего вам стоит пересмотреть свое питание. Фастфуд, жирные блюда, большое количество сладостей, а также алкоголь и сигареты несовместимы с мечтой о чистой коже. Откажитесь от вредной пищи — это будет первым шагом навстречу красивому, чистому от высыпаний лицу.

Но кроме полного отказа от вредностей стоит ввести в свой рацион такие продукты, как:

• яблоки;
• морковь;
• растительные масла;
• специи;
• орехи и семена;
• цитрусовые фрукты;
• зеленые овощи;
• жирная рыба.

Очень полезны для кожи пророщенные семена пшеницы, овса, льна. Этот продукт содержит большое количество витаминов и минералов, ведь не зря издревле пророщенную пшеницу называют «живой пищей».

Также  тем, кто желает улучшить цвет лица, пригодятся следующие рецепты.

Чудесный напиток для лица

Вам понадобится:

• зеленый чай;
• имбирь;
• кардамон;
• гвоздика;
• корица;
• мед ;
• лимон — по желанию.

Заварите стакан зеленого чая и добавьте туда тертый свежий или сухой имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, лимон. Дайте напитку настояться, сдобрите его ложкой меда. Пить напиток нужно один раз в день. Это средство не только сделает ваше лицо более чистым и свежим, но и укрепит иммунитет.

Сок для лица

Вам понадобится:

• виноград – 1 гроздь;
• клубника – 1 горсть.

Смешайте ягоды в блендере и измельчите их в однородную массу. Такой сок-пюре полезно пить утром за завтраком. Он обогатит организм витаминами и улучшит цвет лица.

Очищающий салат

Вам понадобится:

• яблоко;
• морковь;
• капуста;
• свекла;
• зерна граната;
• кедровые орехи;
• курага или чернослив;
• лимонный сок;
• оливковое масло.

Овощи порежьте некрупными кусочками, добавьте зерна граната, орехи, сухофрукты и тщательно перемешайте. Салат заправьте соком лимона и оливковым маслом (масло можно выбрать любое).

Употребление такого салата помогает вывести из организма токсины, очищает желудок и освежает кожу лица.

Какие процедуры улучшают цвет лица?

Улучшить цвет лица цвет лица можно с помощью специальных процедур, которые осуществимы и дома.

Соответствующие действия помогут быстро и качественно решить проблемы с неправильным оттенком кожи лица.

Оптимальные процедуры:

• Пилинг из натуральных компонентов.
• Наложение лечебных масок, использование лосьонов.
• Массажи для лица по мимическим морщинам.
• Водяные бани для лица на основе лечебных трав.
• Закаливание и контрастные умывания.

Кроме этого стоит заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Что полезно всем организму, то и подходит для кожи.

Полезное видео