Как не ошибиться с выбором корректора осанки для взрослых и детей

Лучшие корсеты реклинаторы для осанки

Думая, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку, стоит обратить внимание на эти модели. Их можно использовать для лечения и профилактики

То есть, не придется получать рецепт от врача. Каждый может приобрести эти модели для того, чтобы предотвратить развитие сколиоза. Устройство достаточно простое. Но оно не позволит развиться заболеванию. При этом возможно восстановление верхних отделов позвоночника.

Тривес Т-1790

Это изделие создано из специальных материалов, которые пропускают воздух. То есть, кожа не будет потеть, а также не произойдет закупорки пор. Есть возможность регулировать степень натяжения плечевых суставов. С помощью этого прибора возможно правильно развести плечи и исправить деформацию верхних сегментов позвоночника. Также происходит разгрузка ключиц. Рекомендуется использовать этот корсет при наличии травм ключицы, диагностировании сколиоза в грудном отделе и при наличии дегенеративных заболеваний. Также его назначают для прохождения реабилитационного курса после хирургического вмешательства. Боль и дискомфорт не возникают.

Тривес Т-1790

Характеристики:

• несколько размеров;
• регулировка ремней;
• исправляет верхние отделы позвоночника.

Плюсы

• небольшая цена;
• не вызывает дискомфорта;
• возможно регулировать ремни;
• хорошо скрывается под одеждой;
• есть модели для любого возраста и пола.

Минусы

не выявлены.

Комф-Орт К-503

Модель отвечает всем требованиям безопасности и сертифицирована. Она считается незаменимой при переломе ключицы и болезнях грудинно-ключичного сочленения. Производитель создал это устройство в виде восьмерки. При этом застежка на липучке. Есть несколько размеров. Рекомендуется носить на футболке, чтобы не вызывало раздражений на коже в результате трения. Это один из лучших корректоров осанки, который практически не вызывает дискомфорта.

Комф-Орт К-503

Характеристики:

• используется для корректировки верхних отделов позвоночника;
• используется при проблемах с ключицей;
• удобная застежка.

Плюсы

• небольшой размер;
• небольшая цена;
• можно найти во многих специализированных магазинах;
• довольно быстро можно увидеть результат;
• несколько размеров, в том числе для детей;
• универсальный черный цвет.

Минусы

необходимо носить на одежде, поэтому летом его видно.

Комф-Орт К-503

Orlett CS-150

Модель позволяет избавиться от нарушений верхних отделов позвоночника, отлично фиксирует лопатки, что способствует снижению тонуса в области ключиц. Степень натяжения ремней можно регулировать самостоятельно, исходя из необходимости. Размер требуется выбирать, исходя из обхвата грудной клетки. Непосредственно сроки ношения должен определить ортопед, учитывая имеющуюся проблему и особенности заболевания. В качестве материала используется специальное волокно Orlett.

Orlett CS-150

Характеристики:

• производство Германия;
• подходит для всех возрастов;
• исполнение только в черном цвете;
• рекомендуется для коррекции верхних отделов.

Плюсы

• адекватная цена;
• удобный, практически не причиняет дискомфорта;
• неплохо держит спину и снижает нагрузку на позвоночник;
• не вызывает стеснения движений;
• черный цвет;
• есть размеры для всех возрастов.

Минусы

заметен под светлой одеждой.

Orlett CS-150

КРЕЙТ F-14

Создан из воздухопроницаемого материала, есть поролоновая прослойка, благодаря чему кожа не натирается. Таким образом, изделие можно носить на голое тело, что позволяет его легко скрыть под одеждой. Во время использования этого реклинатора формируется правильная осанка, а также снимается нагрузка на костно-мышечный аппарат. С его помощью позвонки держатся правильно. Рекомендуется использовать при ключичных переломах.

КРЕЙТ F-14

Характеристики:

• несколько размеров;
• можно использовать во время беременности;
• не натирает кожу;
• материал дышит.

Плюсы

• возможно применять во время беременности;
• адекватная цена;
• есть поролоновый подклад;
• возможно носить на голое тело;
• высокое качество пошива.

Минусы

материал плотный, поэтому летом очень жарко.

КРЕЙТ F-14

Решая, как выбрать корректор осанки для детей, стоит рассмотреть указанные варианты. Они подходят одновременно для лечения и профилактики. Школьникам настоятельно рекомендуется носить такие устройства, чтобы выработать правильную осанку. Когда все дойдет до автоматизма, ребенок будет правильно сидеть, можно будет отказаться от использования реклинатора.

Лучшие производители, по мнению покупателей

Где же купить корректор осанки? Приобретать такого рода товар лучше в ортопедических магазинах. Ведь там вы сможете убедиться в наличии сертификата и качества продукции. Также в магазине есть возможность примерки. Но многие люди заказывают корректоры осанки через интернет. Такой способ считается бюджетным. В основном популярные модели более распространенные и их можно заказать из Китая с Али Экспресс. Там можно найти недорогие и качественные модели. За популярность модели отвечает ее производитель.

Предоставляем список фирм, которые выпускают корректоры осанки:

• Мастер осанки — Россия;
• Orlett — Германия;
• Magnetic Posture Support — Китай;
• Orliman -Испания;
• Тривес — Россия;
• Комф-Орт — Россия;
• Corden – Россия;
• Крейт – Россия;
• Fosta – Тайвань;
• Lumo Lift — США.

Перечисленные брендовые производители выпускают продукцию не только рассматриваемого ассортимента. Также изготавливают бандажи для беременных, бандажи для коленных суставов, фиксаторы предплечья и многие другие.

Назначение

Существует много разновидностей корректора осанки. Чем от них отличается реклинатор, можно понять из названия. Слово в буквальном переводе означает оттягивать назад. Он сконструирован таким образом, что отклоняет плечевой пояс назад и заставляет позвоночник принять физиологическое положение. Ортопедический аппарат разработан специально для профилактики и лечения нарушенной по разным причинам осанки, в частности, таких:

Под действием реклинатора разворачиваются плечи, исчезает сутулость

• сколиоз – боковое правостороннее или левостороннее искривление позвоночника;
• лордоз – увеличение физиологического изгиба поясницы в сторону вогнутости;
• кифоз – увеличение физиологического изгиба в сторону выгнутости.

Ортопедическими реклинаторами восстанавливаются многие видимые дефекты осанки, такие как горбатая спина, неправильное положение лопаток, разный по высоте уровень плеч. Устройства формируют привычку ровно держать плечи. Предупреждают появление сутулости. Кроме осанки, есть другие причины деформации позвоночного столба, требующие коррекции – травмы, заболевания:

• остеохондроз,
• спондилопатии,
• спондилез,
• остеоартроз позвонков,
• грыжи, протрузии,
• остеопороз,
• ушибы, переломы,
• остеохондропатии.

Как носить ребенку корректор осанки

• Носить постоянно корректор осанки нельзя, да и регулярность в данном случае тоже субъективна. Одним врач может прописать надевать корсет чаще, другим – реже. Читая отзывы врачей, вы увидите, что наиболее популярна рекомендация, по которой начинать носить корсет нужно с 15-20 минут в день с постепенным увеличением времени на 5 минут.
• Более 10 часов ребенку ходить в корсете нельзя. Это время может быть сокращено по рекомендации врача.
• Использовать корсет для осанки следует с перерывами. Например, неделю ваш ребенок в нем отходил, на 10 дней сделали перерыв. Это не позволит мышцам и позвоночнику привыкнуть к постоянной поддержке. Им придется работать самостоятельно.
• Лучше не надевать корсет на голое тело. Маечка или футболка избавят от натираний и возможных раздражений, особенно если корректор осанки выполнен в виде жилета с лямками.

Наверняка, кто-то скажет, что необязательно покупать корректор, ведь его заменой может стать, например, прямая спинка стула или стул — корректор осанки. Согласимся, вот только постоянно контролировать ребенка сложно, а у детей самоконтроль развит очень слабо.

Какими бывают корректоры осанки

Подбирая корсет для позвоночника, следует разобраться с существующими видами изделий. Все современные устройства для спины классифицируются по конструкционным характеристикам, степени жесткости и фиксирующим характеристикам.

Вот разновидности:

• эластичный корректор требуется, чтобы минимизировать нагрузки с поясничной области. Он надежно фиксирует осанку;
• жесткие конструкции изделий могут понадобиться при особо сложных недугах спины. Внутри полотна встраиваются пластины, уменьшающие неровности позвоночника;
• ортопедический корсет для поясницы позволяет выровнять область поясницы. Его используют и для нагревания при болевых ощущениях, возникающих от ревматизма.

Магнитные корректоры осанки

Если вы понятия не имеете, как выбрать корсет для исправления осанки, рассмотрите разные варианты. Полезны и функциональны магнитные модели.

Они могут различаться особенностями устройства – с креплением позвоночника или с разгрузкой плечевого пояса. Особенность подобных изделий в применение магнитных полосок и дисков.

Электронные

Электронный корректор особенно рекомендуется при детских проблемах со спиной. Устройство помогает поставить посадку за партой.

Он состоит из крохотного датчика, подающего сигнал при неровном состоянии спины. Подобный эффект помогает сознательно контролировать спину.

Корректоры осанки Тривес

Корректоры Тривес – это одновременно реклинаторы и стабилизаторы. Их используют для оздоровления после травматических повреждений и недугов дегенеративного типа.

Многофункциональное приспособление специалисты советуют для осанки спины взрослым и детям. Корректор закрепляет позвоночник в нужном состоянии.

Постепенно устраняется нарушение осанки. Для создания подобных изделий применяются современные материалы, отталкивающие влагу и пропускающие кислород.

Каждая модель оснащена складными ребрами, обеспечивающими жесткость и поддержку конструкции.

Корректоры для детей

Для детей специальные устройства рекомендуются с 12 лет. Подходящий вариант следует приобретать с учетом типа и неровности позвоночника.

Грудные корректоры оказывают влияние практически на всю поверхность спины. Лечебный эффект обеспечивается ребрами жесткости, которые делаются из сплава алюминия.

Корсеты особенно эффективны в сочетании со специальными упражнениями. При остеохондрозе назначается грудо-поясничный корректор.

Он позволяет уменьшить сутулость, а также выпрямляет плечи. Для ребенка изделие нужно выбирать по размеру.

Осанка и здоровье человека

При сутулости нарушается дыхательная функция, происходит давление ребер на внутренние органы. Такие аномалии способствуют развитию патологий, появлению болей головы, артериальным перепадам, болевым ощущениям в области шеи. В перспективе без должного лечения развиваются патологии миокарда, болезни суставов, невралгии.

Наиболее актуальна проблема с правильным формированием скелета у детей в период интенсивного роста

На этом этапе важно своевременно предотвратить развитие патологии до необратимых масштабов

К сожалению, не своевременное обращение внимания на существующую проблему с позвоночником, может стать проблемой патологического характера. Также на осанку влияет образ жизни.

О существовании корректора для осанки знают лишь те, кто не борется с проблемой самостоятельно, а подходит к лечению серьезно. Любые патологические изменения в состоянии здоровья требуют вмешательства специалиста. Только врач может грамотно и компетентно назначить адекватное лечение.

Корректор осанки описание, цена, применение

Красивое и здоровое тело – мечта каждого. Однако этого просто невозможно достичь с плохой осанкой и неприятными ощущениями в области спины. И в таком случае лучшим лечебно-профилактическим средством вот уже десятки лет считается корректор осанки . Это специально сконструированное устройство, созданное для моделирования правильного положения грудного и плечевого отделов позвоночника и поддержания тонуса мышц.

В чем польза корректора осанки?

– Исправляет осанку и фиксирует в анатомически верном положении спинно-плечевую область (в зависимости от модели).

– Снимает излишнюю нагрузку с позвоночного столба и межпозвоночных дисков.

– Расслабляет перенапряженные мышцы, возвращая им тонус.

– Избавляет от сутулости и болей.

– Улучшает внешний вид.

При этом для достижения максимальной эффективности изделия, рекомендуется носить корректор не более 30 минут и пяти раз в день (иное количество и время – только по назначению врача).

Когда есть необходимость в корректоре осанки?

– Если вы проводите много времени в сидячем (офисные сотрудники, школьники и другие) или, наоборот, в стоячем положении (продавцы, парикмахеры и так далее).

– Подвергаете свою спину длительным и сильным физическим нагрузкам (грузчики, спортсмены и так далее).

– Вам присущи сутулость и неспособность долго находиться с прямой спиной и расправленными плечами.

– Вас преследуют неприятные и даже болезненные ощущения в области спины, плеч или крестца.

– Ваш лечащий врач обеспокоен состоянием вашей осанки и мышечным тонусом и рекомендует непременно приобрести устройство коррекции.

– Страдаете сколиозом, ротационной деформацией позвоночника и другими болезнями, при которых показано использование корректора осанки (только по назначению врача!).

Как и у любого другого лечебного средства, у корректора есть противопоказания. К ним относятся:

– Болезни, в том числе и кожные заболевания, при которых ношение корректора противопоказано.

– Индивидуальные аллергические реакции на отдельные материалы, из которых произведен корректор.

– Раны или ссадины в областях, с которыми может контактировать корректор.

– Запрет лечащего врача.

Основные виды корректоров:

– Профилактические: чаще всего эластичные с лентами, которые мягко обвивают живот и плечи.

– Корсетные модели по всей дине поясницы, оснащенные ребрами жесткости. Делятся на грудопоясничные, совмещенные (затрагивают пояснично-крестцовый отдел), корригирующие (часто показаны при наличии болевого синдрома и при нарушении осанки).

– Полужесткие, которые максимально плотно прилегают к телу. В большинстве случаев применяются для поэтапного лечения и исправления осанки.

– Реклинаторы – разновидность корректора, которая в основном предназначена для оздоровления плечевой области.

Особую группу составляют корректоры и реклинаторы осанки , предназначенные для детей. Поскольку организм ребенка, в том числе и его опорно-двигательный аппарат, достаточно отличается от взрослого.

Не стоит ждать, пока в осанке ребенка возникнут нездоровые изменения. По статистике, уже в школьном возрасте сколиозом страдает подавляющее большинство детей. Причины банальны: неправильное и неудобное положение за партой, сутулость во время сидения за компьютером или перед телевизором, низкая физическая и спортивная активность и так далее

Вот почему так важно применять детский корректор хотя бы для профилактики, а не только при обнаружении нарушений

Хотя детский организм быстрее и легче переносит лечение и лучше адаптируется к изменениям, все же стоит как можно скорее начать использование корректора, в том числе и в профилактических целях. Не забывайте, хорошая осанка станет надежной опорой здоровья и красоты вашего ребенка на всю жизнь. Естественно, перед тем, как приобрести корректирующее устройство, следует проконсультироваться со специалистом.

Как купить хороший корректор

Правильно подобранный корректор или ортопедический реклинатор, при условии его верного применения, позволит в максимально короткие сроки вернуть здоровье, красоту и силу вашей спине. И к выбору данного устройства стоит подойти максимально осознанно и серьезно. Не стоит думать только о доступной стоимости, поскольку на кону ваше здоровье!

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки можно разделить на 3 группы:

• Реклинаторы
• Грудные
• Грудо-поясничные

Реклинатор

Он выглядит вот так:

Так выглядит реклинатор

Хотя это название для подобного изделия не совсем правильно. Вернее, совсем не правильно. Сейчас объясню, почему.

Это страшное, на первый взгляд, слово «реклинатор» происходит от латинского “reclinatio“, что означает «наклон назад, откидывание».

Слово «реклинация» означает метод насильственного исправления деформации позвоночника воздействием силы, вызывающей его деформацию в противоположном направлении.

Помните, как мама нас в детстве легонько стучала по спине со словами «Не сутулься»? Сама не ведая того, она проводила нам «реклинацию».

Скажу еще проще. Представьте, что позвоночник в грудном отделе изогнулся сильнее, чем обычно. Что нужно сделать, чтобы его выпрямить? Правильно! Надавить на это место.

А теперь взгляните на так называемый реклинатор.  Как вы считаете, «давит» он на позвоночник? Нет! Он просто отводит плечи назад. Конечно, в какой-то степени это способствует уменьшению сутулости. Но очень незначительно и, в основном, у детей.

Поэтому, если вы увидите корректор осанки другой конструкции (см

ниже), который называется тоже реклинатором, не удивляйтесь!  Потому что это правильно! Я вас не запутала? В принципе, не важно, как он называется. Уловите суть

Изначально  изделие, изображенное на фото выше,  было разработано на основе повязки, которая в травматологии применяется при переломах ключицы. При этой травме необходимо развести плечи и зафиксировать их в таком положении, чтобы части сломанной ключицы находились на одной оси и правильно срослись.

Но учитывая, что при этом происходит отведение плеч назад и некоторое разгибание спины, реклинатор может применяться также и в качестве корректора осанки. Это понятно?

Когда и кому предлагать реклинатор? 

 Детям лет 6-10, если в назначении от врача указано «нарушение осанки легкой степени».

 Детям, когда спрашивают корректор осанки для профилактики сутулости во время выполнения уроков или сидения за компьютером.

 Взрослым для профилактики сутулости (честно говоря, мало эффективен).

 При переломах ключицы (в аптеке вряд ли спросят, но знать об этом не помешает).

Как он работает? 

Реклинатор отводит плечи назад и фиксирует плечевой пояс в таком положении, тем самым уменьшая сутулость.

Сколько его носить? 

 Как назначено врачом.

 Если покупают без назначения врача, то носят его при статических нагрузках, то есть во время сидячей работы.

Важно! 

В некоторых моделях застяжка-липучка выглядит в виде латинской буквы Y и, к тому же, съемная. Поэтому, если плечевые лямки длинные, застежку снимают, обрезают лямки до нужной длины и надевают застежку.

Про реклинатор все. Вы поняли, что это профилактический корректор?

Следующая разновидность:

Грудной корректор осанки

В этом изделии имеется спинка, которая тянется вдоль грудного отдела позвоночника, и лямки.

Здесь встречаются такие варианты:

1. Весь корректор сделан из эластичной ткани: мягкая эластичная спинка, такие же эластичные лямки. В этом случае фиксации позвоночника очень символическая. И можно сказать, что это изделие «работает» как реклинатор. Поэтому показания и все остальное – см. выше.
2. В отличие от предыдущего, он имеет более широкую спинку и мягкие (как правило, пружинные) ребра жесткости, которые тянутся вдоль позвоночника по обеим сторонам.

Как работает? 

Изделие обеспечивает легкую фиксацию позвоночника и разведение плеч, приучая его владельца держать спину ровно.

Когда предлагать? 

 Когда имеются легкие нарушения осанки (сутулость) у детей и взрослых.

 Когда спрашивают что-то для профилактики сутулости при сидячей работе.

 Когда имеются  незначительные боли в верхней части спины от длительного сидения за компьютером.

Режим ношения такой же, как описано выше.

Это тоже профилактические корректоры. Причем, второй вариант лучше, потому что фиксация сильнее.

3. Корсет с широкой спинкой из плотной ткани с металлическими ребрами жесткости, которые необходимо индивидуально подгонять под изгибы позвоночника конкретного человека. Лямки, как правило, нерастяжимые.

Вариант 3

Как работает? 

Хорошо фиксирует позвоночник, отводит плечи назад, снимает мышечное напряжение, уменьшает боль. При регулярном ношении исправляет осанку (вместе с комплексом упражнений). Это происходит через 3-4 месяца постоянного ношения, поскольку человек привыкает держать спину ровно.

Когда предлагать? 

 Когда врач поставил диагноз «Нарушение осанки 1-2 степени.

 Когда врач поставил диагноз «Сколиоз грудного отдела позвоночника 1-2 степени»

 При болях в верхней части спины.

 При грудном остеохондрозе.

 Для профилактики сутулости при сидячей работе.

Как и когда носить

При искривлении позвоночного столба не рекомендуется постоянное носить корректирующее устройство. При лечении сколиоза носить устройство нужно по 15-20 минут в день. Время ношения следует постепенно увеличивать до 5 минут. Нельзя ходить в конструкции более 10 часов в день. На голое тело надевать изделие не рекомендуется. Футболка избавит кожный покров от раздражений и натираний.

Стоит отметить такие показания к применению изделия:

1. Возникновение лордоза.
2. Проявление сутулости.
3. Сколиоз.
4. Радикулит.

Чаще всего корректор назначается в составе комплексной терапии. Дополнительно назначается мануальная терапия, лечебная гимнастика и массаж. Существуют и определенные противопоказания. Корректирующие изделия нельзя применять детям до 4 – х лет. Изделия могут быть выполнены из материалов, вызывающих аллергию. В некоторых случаях не рекомендуется магнитная конструкция. Нельзя носить изделие при дерматологических заболеваниях.

Виды корректоров и способы ношения

Ортопедические корректоры могут иметь разное устройство, которое будет зависеть от поставленных задач, характера и расположения патологии.

В связи с этим выделяются следующие типы корректоров:

Реклинаторы. Обеспечивают выпрямление позвоночника за счет разведения плечевых суставов. Самый простой реклинатор представляет собой две эластичные лямки либо восьмиобразно скрещенные петли. Перекрещиваются они сзади, в области между лопатками, а плечевые суставы раздвигаются за счет воздействия на плечевой пояс. Реклинаторы могут использоваться как в лечебных, так и в профилактических целях.

Грудные корректоры. Изготавливаются подобно поясу или корсету. Действуют на весь отдел позвоночника. Эффективно устраняют сутулость, начальные стадии сколиоза, корешковые боли при остеохондрозе. Грудные корректоры не влияют на шейный отдел позвоночника, однако ввиду улучшения грудной осанки шея выпрямляется тоже.

Грудопоясничные корректоры. Это наиболее сложные устройства, которые сочетают в себе корсет, пояс и реклинатор, и захватывают грудной, поясничный, а иногда и крестцовый отделы. Применяются при поражениях позвоночника ввиду сколиоза, остеохондроза и остеопороза.

В зависимости от жесткости корректоры разделяются на такие виды:

• Эластичный. Наиболее мягкий тип. Обычно это реклинаторы, которые изготавливаются из специального растягивающегося материала. Эластичные корректоры направлены на стабилизацию позвоночника при слабости мускулатуры спины и грудной клетки.
• Полужесткий. Оснащен специальными пружинящими вставками. Корсет и эти вставки обеспечивают не только фиксацию осанки, но также укрепление мышц грудной клетки и спины.
• Жесткий. Используется при самых выраженных деформациях позвоночного столба. Оснащен специальными ребрами жесткости, которые представляют собой продолговатые пластинки. Количество их составляет от 2 до 4, и они вставляются в специальные кармашки, находящиеся в толще корректора. Ребра могут изготавливаться из пластика, дерева, металла. Выбирать рекомендуется ребра из алюминиевых сплавов, способные сгибаться под нужным углом.

Ввиду различного сочетания типа корсета и уровня его жесткости существует масса видов этого изделия. Прежде чем приобрести ту или иную модель, нужно проконсультироваться с врачом. Специалист определит, какое приспособление подойдет взрослому или маленькому пациенту с учетом имеющихся проблем.

Существуют также правила применения, которые нужно учитывать:

Корректоры нельзя носить постоянно, тем более спать в них. Надевать их стоит утром, и носить 4-8 часов, а к вечеру снимать

Это важно, чтобы мышцы не разучились работать самостоятельно. Детям обычно рекомендуется носить изделия не дольше трех часов.

За корсетами нужен регулярный уход: чистка, стирка

Также играет важную роль ваша личная гигиена.

Полный курс коррекции обычно составляет 3-6 месяцев регулярного ношения. В течение курса важно не делать перерывов.

Начинать носить корректор рекомендуется минимальным натяжением ремней, и увеличивать его постепенно. Как правило, за 3-4 недели угол разворота плеч достигает анатомического максимума. На ремнях можно делать пометки — так будет проще сориентироваться, каким ранее было натяжение.

Почти все корректоры рассчитаны на пассивное ношение. Нельзя заниматься в них спортом, бегать и совершать иные активные движения. Корсет надежно фиксирует осанку только в состоянии стоя, сидя или при спокойной ходьбе.

Тем не менее, на время курса ношения физические нагрузки не запрещены, просто корректор необходимо снимать.

Видео: «Обзор электронных корректоров осанки»

Также обратите внимание на следующие статьи:

• Узнать как работает электронный корректор осанки можно в следующей статье
• Об основных причинах нарушения осанки Вы прочтете на странице https://spinatitana.com/profilaktika/byt/prichiny-narusheniya-osanki.html
• Рекомендации по правильному формированию осанки у детей?
• Ортопедический стул для правильной осанки

Профилактика искривления у детей

Нарушение осанки — это не просто эстетическое изменение, искривление позвоночника приводит к нарушению функции внутренних органов.

Существует несколько простых правил, которые помогут избежать нарушения осанки у ребенка.

Необходимо обратить внимание на то, как ребёнок сидит. Он должен сидеть:

• Ровно без наклонов влево или вправо;
• Ноги должны находиться под углом 90°;
• Смотреть ребёнок должен перед собой;
• Свет падает с левой стороны;
• Книга должна находиться перед ребёнком чуть ближе, чем расстоянии вытянутой руки.

Такие правила необходимо применять и при приеме пищи, при просмотре телевизора, при работе за компьютером.

Еще одним очень важным моментом является использование рюкзаков школьниками. Книги, которые дети носят в школу, придают значимый вес рюкзаку, и осуществляют сильную нагрузку на позвоночник. Для избежания нарушение необходимо правильно подобрать рюкзак по следующим параметрам:

• Должен быть подобран по антропометрическим показателям ребенка (рост);
• Иметь широкие лямки для снижения нагрузки на плечи;
• Иметь достаточное количество регулировок.

Кинезиотейпирование

Тейпирование лучше всего работает в совокупности с физическими нагрузками. Зачастую применяется в ЛФК

Один из современных методов профилактики и коррекции осанки. При правильном применении может полностью заменить корригирующий корсет.

Кинезиотейп – эластичная хлопковая лента, которая наносится в видео рисунка по месту прикрепления мышц и обеспечивает нормализацию их работы. Применяется при многих нарушениях, одним из которых является сутулость.

Для исправления осанки кинезиотейп наносится в виде буквы X так чтобы верхние и нижние края были прикреплены вдоль лопатки. Натяжение ленты составляет 50 — 60%, края приклеиваются без натяжения.

После наклеивание ленты она носится в течение 5 дней, после чего легко снимается. При необходимости снять ленту до окончания срока можно воспользоваться любым раствором содержащим спирт, он без проблем растворит клей и поможет снять тейп.

Какие бывают корректоры осанки для детей

Главными отличиями между разными видами корсетов для осанки являются – особенности конструкции изделия и уровень жесткости  ткани. В магазинах медтехники и оборудования можно приобрести уже готовые корсеты. Но вот если искривление позвоночника имеет тяжелую степень, корсет изготавливается только по индивидуальным эскизам, с регулируемыми ремнями и застежками.

Таблица с описание видов разных корректоров  для осанки

Вид корсета	Описание вида	Показания для ношения
Грудной корректор	Предназначается для сильной фиксации грудного отдела позвоночного столба, для исправления разных дефектов строения. Данный вид корректора необходимо носить по 4 часа в сутки не снимая, всего терапевтический курс длиться от 3 до 4 месяцев.  Продолжительность курса, прежде всего, зависит от степени поражения грудной части позвоночника. Не стоит резко отказываться от ношения корсета, это нужно делать постепенно, то есть, уменьшая длительность ношения корректора с 3 до 1.5 часов в сутки.	Сколиоз, остеопороз, остеохондроз, сильная сутулость, в целях профилактики для предотвращения искривления осанки.
Детские реклинаторы	Используется для разведения плеч при сильной сутулости. Внешне он напоминает эластичный бинт, который сложен восьмеркой. В большей степени реклинорторы изготавливают из резины или же прорезиненной ткани. В конструкции корректоров предусмотрены ремни, которые регулируют степень жесткости при натягивании. Носить такой корсет необходимо по 12 часов в сутки и снимать только перед сном, чтобы не натирать кожу, перед тем как одеть изделие смягчить кожу увлажняющим кремом.  Курс терапии 3-4 месяца.	Сутулость, остеопороз, неправильная осанка у детей до 10 лет, спондилоартроз, исправление лопаток крыловидного типа.
Грудопоясничные корректоры	Такие корсеты используются для фиксации груди и поясницы, кроме того способствует разведению плечевого пояса благодаря специальным лямкам в его конструкции. Грудопоясничные корсеты можно сделать на заказ по индивидуальным эскизам, поскольку не во всех моделях такого изделия предусмотрены ремни для регулировки жёсткости.	Выраженная степень искривления осанки, сильное искривление поясничного или же грудного отдела позвоночника, остеохондроз, остеопороз, также такие изделия применяются в реабилитационный период после механических травм спины.
Магнитные корсеты	По внешнему виду он сильно похож на корсет для грудного отдела позвоночника, но вот в его конструкции предусмотрены магнитные вставки по линии позвоночника. Он имеет комплексное воздействие на организм – физиотерапевтическое и ортопедическое. Благодаря вшитым магнитам, корсет хорошо расслабляет мышцы спины, нормализует кровоток и купирует болевой синдром.	Назначается для пациентов с сильным искривлением грудной части позвоночного столба, а также, когда из-за плохой осанки человек испытывает дискомфорт и боль. Его можно использовать в целях профилактике сутулости и неправильной осанки.
Электронные корсеты	Это небольшое изделие, которое при искривлении осанки начинает подавать характерный сигнал. Вся суть такого корсета заключается в конструкции. Внутри корректора находится гироскоп, который следит за движениями позвоночника. Перед тем как одеть корсет необходимо задать функцию – правильное положение осанки. И любое, даже незначительное отклонение от нормы приводит к неприятной вибрации и сигналу. Характерные сигналы говорят человеку о том, что ему необходимо выпрямить спину.	Назначается для маленьких пациентов с неправильной осанкой, при сколиозе и при неправильном развитии позвоночного столба у детей.