Пивные дрожжи в таблетках

Как дрожжи влияют на похудение или набор веса

Поскольку «коричневые таблетки» усиливают аппетит, т. к. с ними обменные процессы идут быстрее, то можно предположить, что вес начнет увеличиваться. Ведь существует поговорка — «Растет, как на дрожжах».

Конечно, если не контролировать количество съеденной пищи и закидывать в себя все, что «плохо лежит», то набор веса неизбежен. Нужно кушать часто, но небольшими порциями. Количество и частота приемов – вот что необходимо прежде всего отрегулировать:

основное внимание уделите завтраку: он должен быть плотным,
уменьшите в рационе содержание жира, соли и сахара,
количество выпитой в сутки жидкости должно составлять 2-3 литра.

Входящие в состав дрожжей белки и аминокислоты — это кирпичики для построения тканей нашего организма. Они создают мышечную массу. При серьезных физических нагрузках будет увеличиваться количество мышечных волокон, а значит, и вес. Он будет набираться не за счет жировых прослоек, а за счет создания мышечного каркаса.

Некоторым людям нужны тяжелые физические нагрузки, такие как упражнения с гантелями или фитнес. Для занятий спортом предлагаются специальные БАДы с добавлением сухих дрожжей.

Упор делается на значительное содержание аминокислот и протеина. А витамины группы В усиливают работоспособность. Выпускаются они не только в таблетках, но и в порошке, в виде хлопьев. Их можно добавлять в пищу, делать коктейли или принимать в виде таблеток.

При нарушенном обмене веществ может быть ожирение или исхудание. В этой ситуации восстановить равновесие помогут именно питьевые дрожжи в таблетках. Худой человек может набрать несколько килограммов, а полный – сбросить их.

Польза для волос

Существует также способ использования пивных дрожжей с серой в качестве питающих масок. В том числе и для волос. Добавляя пивные дрожжи в различные маски, можно добиться различных положительных эффектов. Сальные железы прочищаются и находятся в нормальном состоянии, волосяные луковицы начинают свою работу, даже если они были неактивны, волосы становятся более ухоженными.

Первая маска использует в качестве ингредиентов мед, дрожжи и сок алоэ. Для этого с двумя столовыми ложками измельченных таблеток пивных дрожжей с серой добавляют столько же меда, а затем сок среднего листа алоэ. Аккуратными движениями данная смесь втирается в волосы и кожу головы, смачивая все поверхности.

Для жирных волос необходима чайная ложка рассматриваемых дрожжей с одной столовой кефира или подобного продукта, затем нужно все это дело взбить до однородной массы. Аккуратно распределяем по волосам и, массируя, втираем в кожу. Необходимо обернуть голову мягким полотенцем и оставить все на тридцать минут. Данная маска приводит в норму жировые выделение, кожа меньше слипается и «жирнится».

Последний вариант маски рассчитан на ускорение роста волос и уменьшения процента выпадающих. Для этого надо 30 граммов дрожжей смешать с водой до полужидкого состояния, потом добавить сок одной луковицы и 10 граммов масла растительного происхождения. Волосы смачиваются данной маской и оборачиваются пищевой пленкой на полчаса.

А какие маски существуют для ухода за кожей лица?

Суть данных масок – противовоспалительное действие и нормальная регуляция сальных желез.

Пивные дрожжи не являются лекарственным препаратом. Официально они относятся к биологически активным добавкам (БАДам), восполняющим нехватку витаминов и минералов в детском рационе.

Прием натуральных витаминно-минеральных комплексов оказывает пользу детям любого возраста:

• Дошкольникам укрепляет иммунитет, улучшает работу пищеварительного тракта и функцию поджелудочной железы, повышает аппетит и устойчивость нервной системы к стрессам, способствует повышению концентрации внимания и запоминания, восполняет дефицит в биологически активных веществах при нерациональном питании.
• Учащимся младших классов помогает справляться со стрессовыми ситуациями, нагрузками школьных программ и кружков, занятий в спортивных секциях. Комплекс минеральных веществ и витаминов участвует в росте и формировании здорового опорно-двигательного аппарата, повышает общий тонус и сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
• В подростковом возрасте корректирует «издержки» гормональной перестройки: уравновешивает нервную систему, повышает устойчивость к эмоциональным нагрузкам, нормализует все виды обмена (в т. ч. гормональный), выработку сального секрета жировых желез, избавляет от прыщей.

В качестве основы для питающих кожу масок применяют дрожжевые гранулы с добавлением серы. В смеси с другими ингредиентами такие маски регулируют функцию сальных желез, пробуждают волосяные луковицы, придают локонам ухоженный вид.

• Медово-дрожжевая маска с соком алоэ. 2 ст л дрожжевых гранул соединяют с равным количеством меда и добавляют сок небольшого листа алоэ. Мягкими движениями втирают в кожу головы, остатки распределяют по всей длине волос. Смесь оставляется на 30 минут, после чего тщательно выполаскивается. Подобная маска сокращает потерю волос, возвращает им жизненную силу, упругость и блеск.
• Польза для волос, склонных к жирности. 1 ч л дрожжей с серой разбавляют 1ст л любого кисломолочного продукта и взбивают до однородного состояния. Смесь распределяется по волосам, массирующими движениями втирают в кожу и оборачивают на полчаса теплым махровым полотенцем. Маска нормализует салоотделение, предотвращает слипание и загрязнение волос.
• Для быстрого роста и предотвращения выпадения волос. 30г дрожжей разбавляют в теплой воде до сметанообразного состояния, добавляют сок одной луковицы и 10г льняного или оливкового масла. Смесью пропитывают волосы и держат под пищевой пленкой полчаса.

Предлагаем ознакомиться Как быстро вылечить кровяные мозоли на пальцах ног

Все маски достаточно делать 2 раза в неделю курсом, рассчитанным на месяц.

Польза пивных дрожжей

• повышение аппетита, нормализация работы пищеварительной системы и обменных процессов;
• способствует достижению необходимого веса (если масса тела чрезмерная, то можно похудеть, и наоборот – при недостаточном весе поправиться);
• улучшает самочувствие пациентов с сахарным диабетом второго типа;
• в составе находятся антиоксиданты, которые способствуют замедлению процесса старения;
• оказывают профилактическое действие болезней печени и онкологии;
• положительно влияют на ЦНС: незначительное седативное действие помогает при стрессах, эмоциональном напряжении;
• нормализирует состояние после чрезмерных физических нагрузок;
• укрепляет иммунитет;
• улучшают самочувствие при активной мозговой деятельности;
• нормализирует функцию сердечно-сосудистой системы;
• сохраняет в организме кислотно-щелочной баланс;
• эффективно помогают от угрей в подростковом возрасте;
• улучшает состояние кожи при дерматозах, псориазе, экземе;
• укрепляют волосы, предотвращают их выпадение;
• улучшают состояние ногтей.

Для женщин

• анемия;
• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• невралгических патологиях;
• сахарном диабете;
• помогает отказаться от курения и алкогольной зависимости;
• принимают для профилактики онкологических заболеваний;
• нервные расстройства;
• в качестве вспомогательной терапии при пародонтите.

Для мужчин

Часто можно встретить мужчин с худым строением тела. Это зависит от воздействия разных факторов: недостаточное питание, чрезмерно активный образ жизни, нарушение метаболизма и обменных процессов. Часто худоба возникает из-за генетической предрасположенности. Поэтому многие представители мужского пола, ищут способ поправиться.

Пивные дрожжи в таблетках помогают не только набрать вес, но и укрепляет иммунитет. Этот витаминный препарат оказывает полезное действие на работу обменных процессов. Поэтому вес приходит в нормальную форму. Аминокислоты имеют свойство помогать замедлять процессы старения. В составе находиться витамин В, который необходимый мужскому организму.

• авитаминоз;
• нарушение работы нервной системы;
• стрессы, депрессии, эмоциональное напряжение;
• усталость;
• нарушение работы сердца и сосудистой системы;
• железодефицитная анемия;
• сахарный диабет;
• псориаз, экзема.

Такие добавки полезно пить, поскольку они укрепляют организм.

Для детей

Детский организм чувствительный к воздействию разных факторов. Это связано с несформированной иммунной системой. Поэтому препарат может приниматься в таких случаях:

• профилактика авитаминоза;
• нарушение обменных процессов:
• несбалансированное питание;
• чрезмерная активность (физическая, умственная);
• перенесенные инфекции;
• профилактика заболеваний сердца и сосудов;
• сахарный диабет;
• анемия;
• невралгия;
• заболевания кожи;
• ангулярный стоматит.

Средство переносится хорошо, но принимать можно только после назначения врача.

При беременности

В период беременности женский организм сталкивается с кардинальными изменениями. Не всегда при этом сохраняется здоровое состояние кожи и волос. С наступлением интересного положения часто появляется сыпь, волосы выпадают. Для поддержки их состояния принимают пивные дрожжи от прыщей. Принимают специальные комплексы, которые предназначены для беременных.

Запрещено использовать в большом количестве и при наличии нарушений со стороны ЖКТ. Употребление в большом количестве может стать причиной развития молочницы.

Как принимать пивные дрожжи в таблетках

Схема приёма средства отличается в зависимости от показаний и цели приёма. Принимать пивные дрожжи нужно исключительно курсом от 1 месяца, чтобы появился выраженный и продолжительный эффект лечения.

Для набора веса

Пивные дрожжи при приёме по определённой схеме увеличивают аппетит, а также регулируют обмен белка в организме, способствуя увеличению веса. Это нужно тем людям, которые имеют низкую массу тела, и тем, кто хочет набрать больше мышечной массы.

Для набора веса принимать пивные дрожжи нужно по 1 таблетке 3 раза в день за 15-30 мин. до приёма пищи. Если используются жидкие дрожжи или в форме порошка, то 1 ст. л. средства (для взрослых) или 1 ч. л. (для детей и подростков) нужно развести в 100 мл жидкости и выпить. Принимать 3 раза в день.

При приёме дрожжей важно соблюдать режим питания — принимать пищу не менее 4 раз в день, пить больше чистой воды и соблюдать белково-жиро-углеводный баланс

Для похудения

Если цель — похудеть, а не набрать вес, то пить пивные дрожжи нужно через 15-20 мин. после приёма пищи. Желательно принимать препарат в таблетированной форме, так как он в меньшей мере усиливает аппетит. Курс приёма — 1 месяц. Следующий курс приёма с целью похудения разрешён только через 6 месяцев.

Пивные дрожжи в бодибилдинге

Для быстрого набора мышечной массы принимать пивные дрожжи нужно в повышенной дозировке. В сутки нужно принимать по 3-5 таблеток (за один раз) 5 раз в день. Курс приёма составляет 1 месяц.

Важно при приёме препарата ежедневно выпивать не менее 2 л воды, иначе дрожжи могут нанести вред организму. Также необходимо соблюдать баланс БЖУ в рационе, чтобы был прирост мышечной массы

От прыщей

В борьбе с прыщами пивные дрожжи можно использовать как внутрь, так и наружно. Для приёма внутрь рекомендуется использовать таблетки (по 1 таблетке 3 раза в день в течение 2 месяцев). Особенно эффективны препараты, обогащённые серой и цинком.

Наружно пивные дрожжи используют в составе масок. Удобнее использовать препарат в виде порошка, но можно взять таблетки и растолочь их.

Эффективная маска от прыщей с пивными дрожжами:

1. Необходимо смешать по 1 ч. л. пивных дрожжей и овсяной муки.
2. Далее в смесь нужно добавить 2 ст. л. молока (для нормальной и жирной кожи) или сливок (если кожа сухая).
3. Массу нужно нанести на чистую слегка распаренную кожу на 20 мин., затем сыть водой.

Повторять процедуру нужно 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

Рецепт №2 с пивными дрожжами:

1. Необходимо растолочь 3 таблетки дрожжей и залить их водой, либо соком капусты или картофеля.
2. Массу нужно размешать, затем добавить 0,5 ч. л. мёда, оказывающего противовоспалительное действие.
3. Маску нужно нанести на чистую распаренную кожу на 12-15 мин., после чего смыть.

Повторять процедуру нужно 1 раз в неделю в течение 2 месяцев.

При псориазе

При псориазе, а также других кожных заболеваниях, принимать пивные дрожжи в таблетках необходимо 3 раза в день до еды по 1 таблетке. Если используется порошок, то 1 ч. л. средства нужно развести в 100 мл жидкости и выпить за 15-20 мин. до приёма пищи. Курс приёма — 1 месяц.

При ячмене

Для лечения ячменя желательно использовать жидкие пивные дрожжи — их нужно хранить в холодильнике и перед применением немного подогревать.

Принимать средство нужно о следующей схеме: по 100 мл 3 раза в день до полного исчезновения ячменя.

При диабете

При диабете 2 типа употреблять пивные дрожжи нужно по 2 таблетки 3 раза в день (дозировка взрослым) или по 1 таблетке 3 раза в день (дозировка детям) строго после еды.

Порошковые дрожжи непосредственно перед употреблением необходимо разводить в 100-120 мл воды или томатного сока и принимать также после приёма пищи. Курс лечения — не менее 30 суток, при необходимости курс можно повторить после разрешения врача.

Пивные дрожжи являются источником большого количества полезных для организма элементов. Употребление добавки способствует оздоровлению многих органов и систем, а принимать ее разрешено почти всем.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Действие средства обусловлено свойствами содержащихся в нем витаминов В-группы, аминокислот и минеральных веществ. Принимает участие в активации регулирующих процессы окисления-восстановления ферментов и воздействует на обмен веществ.

Способствует восстановлению и укреплению иммунитета, стимулирует секрецию ПЖЖ, улучшает всасывающую способность кишечника и его моторику. Ускоряет регенерацию тканей, повышает аппетит, способствует укреплению волос и интенсификации их роста. Необходим для нормального функционировании сердца, эндокринной, сосудистой и нервной систем.

Содержащиеся в пивных дрожжах витамины В-группы являются компонентами ферментных комплексов, которые отвечают за регуляцию обмена веществ, однако каждый из них при этом выполняет определенную биологическую роль. Их присутствие в сбалансированном количестве необходимо для беспрерывного метаболизма.

Компоненты препарата относятся к группе водорастворимых витаминов, что исключает возможность их накопления в организме.

Витамины В1 и В6 всасываются в тонкой кишке. Абсорбция витамина В12 определяется присутствием внешнего фактора в желудке и верхних отделах кишечника. В дальнейшем вещество транспортируется в ткани с помощью белка-переносчика транскобаламина II.

Витамины В1, В6 и В12 биотрансформируются в печени, витамин В2 в организме превращается в коэнзим флавинмононуклеотид, и в дальнейшем — в коэнзим FAD (флавинадениндинуклеотид). Около 60% метаболитов связаны с белками плазмы крови.

Экскреция витаминов В1 и В6 осуществляется почками (от 8 до 10% вещества выводится в чистом виде). В случае передозировки существенно повышается их выведение с содержимым кишечника.

Витамин В12 выделяется в желчь и повторно всасывается в кишечнике. Принятая доза частично (на 6-30%) выводится почками в течение 8 часов. Вещество проходит через ГЭБ и попадает в молоко.

Витамин В2 элиминируется с мочой, частично в виде продуктов метаболизма.

Противопоказания при использовании «коричневой таблетки»

Общее влияние пивных дрожжей для организма без всякого сомнения – положительное. А учитывая наличие полезных компонентов и природное происхождение, о побочных действиях и вовсе не задумываешься

Но существует перечень противопоказаний, который нужно принимать во внимание, прежде чем приобретать это БАВ:

1. Средство запрещено людям с почечной недостаточностью или подагрой.
2. Беременным женщинам и кормящим мамам также противопоказан этот препарат.
3. Нельзя принимать людям, которым по определенным показаниям в меню вводится ограниченное количество белков.
4. При грибковых заболеваниях нужна консультация врача, т. к. дрожжи – это тоже грибок.
5. При возникновении аллергии дозировку снижают или прием прекращают полностью. Возможна чувствительность на отдельные компоненты, которые содержатся в дрожжевой таблетке.
6. В редких случаях возможна реакция ЖКТ: вздутие живота, диарея, отрыжка и другие побочные симптомы.
7. Не рекомендуется людям, страдающим остеопорозом, т. к. содержит много фосфора. При значительном приеме таблеток нужно повысить в рационе количество кальция.

Пивные дрожжи для мужчин не всегда могут оказаться «хорошим другом». Иногда мужская потенция понижается при приеме этих таблеток. Как можно объяснить эту проблему?

При приеме БАДа в организм попадают полезные вещества в значительных количествах. Если этот прием длительный, то уменьшается выработка тех веществ, которые поступают извне. Они синтезируются в меньших количествах. И при отмене «коричневой таблетки», мужчина начинает испытывать некоторые затруднения.

Польза пивных дрожжей для женщин тоже может быть не 100%-ной. Дрожжи как грибковые организмы могут вызывать грибковые заболевания. У женщин это проявляется в виде кандидоза или молочницы. После лечения, грибки остаются в организме, но они уже не активны. При повторном приме дрожжей они «просыпаются» и болезнь возобновляется с новой силой.

Таким образом, влияние пивных дрожжей на организм неоспоримо. И польза более весома по сравнению с незначительными побочными эффектами. В наш «больной» и экологически нездоровый век трудно прожить без добавок, которые хоть немного поддерживают организм. Тогда почему бы не воспользоваться натуральным дешевым средством, вместо того чтобы принимать дорогостоящие химические препараты.

Вред дрожжей и противопоказания

Симптомы непереносимости дрожжей: отрыжка, появление чувства тяжести в подложечной области, вздутие живота, иногда понос. Чтобы этого не было, надо сначала укрепить пищеварительный тракт полезными свойствами овощных соков, а затем натощак по утрам понемногу пить пивную закваску. Есть после этого следует только при появлении чувства голода. При несоблюдении этих условий возникает непереносимость продукта.

Противопоказания для приема дрожжей: болезни почек, подагра, некоторые другие случаи. Если же почки в норме, то дрожжи, наоборот, оказывают полезные свойства и поддерживают их. Пивная закваска вызывает также процесс выделения в человеческом теле эстрогена. Как у женщин, так и у мужчин большое количество эстрогена способно вызывать негативные биохимические реакции.

Дополнительно узнать о полезных свойствах, вреде и противопоказаниях к приему дрожжей можно из видео: 

Виды

Существует целый ряд добавок на основе пивных дрожжей с добавлением различных микроэлементов:

• «Натуральные» — укрепляют организм в целом, повышают иммунитет, улучшают умственную работу, способствуют нормализации обмена веществ, снимают синдром хронической усталости. Рекомендуются спортсменам, в качестве профилактики при ожирении и диабете.
• «С железом» — помимо общеукрепляющего действия обогащают организм железом, укрепляют иммунитет, повышают физическую выносливость человека, способствуют снижению утомляемости. Рекомендуются людям, страдающим анемией, занятым тяжелым умственным или физическим трудом.
• «С серой» — активно питают мозг кислородом, замедляют процесс старения организма, эффективны при лечении диабета. Рекомендуются для людей пожилого возраста, а также после перенесения тяжелых заболеваний. Восстанавливают нормальный рост волос и ногтей, улучшают состояние кожи.
• «С цинком» — служат дополнительным источником цинка, который помогает организму эффективно бороться со стрессами, простудами и прочими заболеваниями, подрывающими иммунитет человека. Рекомендуются людям с проблемной печенью, а также как профилактика вирусных инфекций.
• «С калием» — обогащают организм калием, повышают умственную работоспособность, питая мозг кислородом. Способствуют снижению давления и регуляции солевого обмена. Рекомендуются для нормализации мышечной деятельности.
• «Косметические» — используются в косметологии для очищения кожи, удаления фурункулов и угрей, укрепления волос и ногтей. Витамины группы В, входящие в состав комплекса, обеспечивают организм недостающими элементами, в результате чего общее состояние организма улучшается.
• «С мумием» — общеукрепляющее действие пивных дрожжей усиливается положительным эффектом от мумие, в результате чего улучшается регенерация тканей, ускоряется заживление ожогов, ран и язв, повышается физическая активность человека. Рекомендуются как тонизирующее и противовоспалительное средство.

Знаете ли вы? Витамин, который требуется организму человека меньше всего, — В12. Достаточно принять в год всего 0,001 г.

Пивные дрожжи для мужчин: польза. Дрожжи для набора веса. Мужской журнал Mensweekly.ru

Наш повседневный рацион не слишком богат полезными веществами, поэтому врачи рекомендуют употреблять пищевые добавки. Одна из самых популярных – пивные дрожжи, она популярна как у женщин, так и у мужчин.

Представительницы прекрасного пола используют их для красоты волос и кожи, а мужчины – для набора веса и мышечной массы.

Но так ли эффективна добавка и поможет ли она набрать вес? Ответ на этот вопрос вы найдете в нашей статье.

Польза пивных дрожжей для мужчин

Многие представители сильного пола страдают от худобы. Причин может быть много – несбалансированное питание, слишком активный образ жизни, нарушения в обменных процессах, генетическая предрасположенность. Именно поэтому многие хотели бы набрать несколько килограммов как жирка, так и мышц. Поможет ли им в этом пищевая добавка или нет?

Прежде всего, давайте поговорим о пользе пивных дрожжей для мужчин. И даже если они не помогут набрать вам вес, их употребление оздоровит ваш организм и укрепит иммунитет.

Дрожжи налаживают метаболические процессы и стабилизируют их, таким образом регулируя вес.

К тому же в них присутствует несколько видов аминокислот, которые участвуют в построении мышц, предотвращают процесс старения и защищают от опасных заболеваний.

Пивные дрожжи известны тем, что содержат несколько витаминов группы В, которые так необходимы мужскому организму. Они стабилизируют работу мужской гормональной системы, улучшают состояние кожи. К тому же добавка не является гормональным препаратом, она не меняет гормональный фон и не наносит вред здоровью.

С какими проблемами могут справиться пивные дрожжи:

• Авитаминоз (нехватка витаминов и минералов)
• Проблемы в работе нервной системы
• Стрессы, депрессии
• Добавка устранит усталость, вы почувствуете бодрость в теле
• Стабилизирует обменные процессы
• Укрепит иммунитет, ускорит выздоровление после заболеваний
• Укрепит сердце и сосуды
• Рекомендуется при анемии (нехватке железа)
• Снизит уровень сахара при диабете
• Лечит кожные проблемы – сыпь, жирность, дерматит, псориаз
• Стабилизирует вес.

Для того чтобы ощутить эффект от приема пивных дрожжей, специалисты рекомендуют употреблять продукт в свежем виде. Увы, но раздобыть его можно только на специализированных предприятиях, которые занимаются изготовлением выпечки, а в аптеках вы найдете дрожжи только в форме таблеток. Таблетированная форма в десятки раз менее эффективная.

Пивные дрожжи для набора веса: работают или нет?

Распространено мнение о том, что эта пищевая добавка помогает набрать мышечную массу, именно поэтому она так востребована у мужчин. Но многие остаются не удовлетворены результатом, так как спустя 1-2 месяца приема вес продолжает стоять на месте.

Не стоит ждать от пивных дрожжей слишком много, так как на самом деле увеличение веса не является их основной функцией. К тому же все зависит от индивидуальной реакции организма – кто-то действительно смог поправиться на пару или тройку килограммов.

Для того чтобы увеличить свой вес при помощи пищевой добавки, вам также нужно регулярно тренироваться (силовые упражнения), а также скорректировать свой рацион. Включите в меню как можно больше белковой пищи, медленных углеводов. Если вы это не сделаете, не стоит ждать увеличение веса. Ешьте 4-6 раз в день, не пропускайте приемы пищи и не забывайте о перекусах.

Сколько килограмм можно набрать?

Те, у кого получилось увеличить вес при помощи дрожжей, тренировок и корректировки питания, смогли набрать 1-3 кг за месяц. Это хороший показатель, так как такой набор веса идет за счет увеличения мышечной массы, а не жировой ткани.

Пивные дрожжи: противопоказания

У пищевой добавки есть некоторые показания, к ним относится подагра, проблемы с почками, аллергия на дрожжи, чувствительность организма к веществу под названием пенициллин. Также не рекомендуется принимать добавку тем, у кого обнаружена кандидозная инфекция.

В продаже вы найдете пивные дрожжи в таблетках с различными добавками. Перед покупкой ознакомьтесь с составом и убедитесь в том, что в составе отсутствуют компоненты, на которые у вас есть аллергия. Цена за упаковку низкая и составляет от 80 до 120 рублей, в зависимости от производителя.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении указанной в инструкции дозировки пивные дрожжи будут полезны для вашего мужского организма. Они защитят вас от заболеваний, улучшат личную жизнь и общее самочувствие.

Мужской журнал Mensweekly.ru 

Как сделать дома?

Пивные дрожжи можно не брать, а сварить без посторонней помощи.

С пивом

Получите естественно нефильтрованное «живое» пиво. Если это нереально — возьмите тот, который имеет короткий срок годности и был произведен несколько дней назад.

Нужно по 1 стакану:

• Воды.
• Муки.
• Пива.
• Сахар — 1 ст. л.

Смешайте воду и муку, чтобы не было комочков. Используйте миксер или венчик для этого. Оставьте его на 7-8 часов в комнате. Затем добавьте пиво и сахар, помешивая. Оставить в комнате на пару часов. Затем закройте и поставьте в холодильник.

С изюмом

Ингредиенты:

• изюм — 200 г;
• сахар — 1 ст. л .;
• молоко — 1 чашка;
• вода — 1 стакан.

Положите изюм в стеклянную банку, добавьте сахар, залейте водой и молоком. Прикрыть сосуд марлей в ​​4-6 слоев и оставить в теплом месте 5 дней. А убрать потом в холодильник.

С картофелем

Вам нужно взять 2 картофеля, столовую ложку сахара и воды, чайную ложку соли. Соскоблите картофель на мелкой терке, смешайте с другими ингредиентами и оставьте на 5 часов в комнате. Затем отправить в холодильник.

Посмотрите видео ниже о том, как разводить безупречные дрожжи в вашем доме, а также о том, как очистить культуру от ненужных микробных соседей: