Психосоматика: что делать, если в болезнях виноваты нервы

Психосоматические причины болей в спине и пояснице

Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.

Факторы влияния на верхнюю часть

Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным

Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу

Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.

Что сказывается на среднем отделе

По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.

Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.

Боли в нижней части спины

Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:

• финансовая нестабильность и неуверенность;
• недоверие;
• страх материальных трудностей;
• восприятие жизни как тяжелого груза;
• страх старения;
• психоэмоциональное истощение;
• страх перед будущим.

Искривление

Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.

Причины появления грыжи в районе поясницы

Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.

Причины остеохондроза поясничного отдела

Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.

Кто чаще болеет психосоматическим гриппом

Простуда не всегда переходит на тех, кто ухаживает за больными. А в семье, если кто-то болеет, то необязательно заражаются другие. Почему так происходит? Это зависит от психологических особенностей личности. Заражаются те, кто устал от жизненного напряжения. Какие еще особенности предрасполагают к инфицированию:

• эмоциональная нестабильность;
• гиперактивность;
• переходный возраст;
• наличие хронических заболеваний;
• неустойчивая психика.

Любое перенапряжение (неприятное или радостное) воспринимается организмом как стресс. Чем дольше сохраняется напряжение, тем сильнее нарушается баланс гормонального фона. Что в результате ослабляет иммунитет. На фоне это человек чаще болеет.

Группа риска

В группу риска входят:

• дети с эмоциональной лабильностью и гиперактивностью;
• дети с ВСД и НСД;
• подростки;
• дети, перегруженные учебой;
• взрослые и дети с психическими расстройствами;
• взрослые с эмоциональными расстройствами;
• взрослые, работающие на вредном производстве и перегруженные работой.

У людей с неврологическими болезнями вероятность развития психосоматики всегда больше.

Что делать, если часто болеешь простудными заболеваниями

Частые простуды говорят о недостаточной психологической гибкости. Необходимо принять непостоянство жизни, научиться быстро адаптироваться к обстоятельствам и двигаться вперед

Вместе с этим важно научиться отдыхать и радоваться жизни. Важно понять, что полноценный отдых – это необходимость, а не безделье

Но выбирайте продуктивный отдых (найдите хобби, а не пролеживайте диван) и старайтесь на время отдыха избавиться от тревожных мыслей о работе, завтрашнем дне

А для этого вы должны быть очень увлечены процессом, потому важно найти любимое дело, которое станет отдушиной

Факторы эмоционального возникновения психосоматических болезней

Любая коррекция психосоматических заболеваний начинается с диагностики больного. Основные причины подобных заболеваний кроются в перенесенных эмоциональных переживаниях. Специалисты в области вопросов психосоматики заболеваний констатируют, что мельчайшие негативные всплески способны нанести вред организму, который может проявиться сыпью, или прыщами в лицевой области.

Если особь накапливает отрицательные эмоции, психологическое подавление через некоторое время скажется на физической составляющей. Негативные мысли перегорят, разрушив, по словам Луизы Хей — автора таблицы психосоматики, сам организм.

Из года в год, статисты наблюдают прогрессию роста психосоматики болезней среди социальных пластов населения. В цифрах, около 43% недомоганий обусловлены моральными ранами и конфликтами. Даже смертельные вирусы не в силах спровоцировать такое количество профзаболеваний, как фрустрированное психофизическое состояние.

Опыты на «братьях наших меньших» демонстрируют схожие результаты. Ключевым пунктом является контроль и обуздание эмоций. Однако расе, господствующей на Земле не дано контролировать чувства со 100 %-ной вероятностью. Особенно этим грешит психосоматика у женщин.

Если больной имеет недуг подобного плана, то лечение психосоматических заболеваний, первоначально подразумевает курс психотерапии, выявляющий всю скрытую озлобленность, тревогу и панические ощущения, трансформирующиеся в опасную болезнь. Иногда причины болезни «лежат» на поверхности. Например, причина душевного разлада человека, смерть близкого члена семьи, и страх потери собственного здоровья. Но часто найти цепь событий болезни под силу только серьезному специалисту. Здесь гораздо сложнее диагностировать и излечить психосоматическое заболевание.

Проблемы психологического характера могут стать причиной любого недомогания: от психосоматики спины до высоких показаний градусника. А стандартных медицинских причин, способствующих болезни, не будет.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Психосоматика – наука о влиянии психологических проблем на физическое здоровье. Дисциплина находится на стыке психологии и медицины. Психосоматика изучает влияние образа жизни и мысли человека, его привычек и поведения на развитие физиологических недугов.

Механизм формирования болезней таков:

• В трудной жизненной ситуации включается механизм психологической защиты – вытеснение. Человек загоняет переживания вглубь подсознания.
• Подавленные эмоции продолжают влиять, хронический стресс провоцирует ослабление общего иммунитета, человек начинает часто болеть.
• Пока существует внутренний конфликт личности, будет ухудшаться здоровье.

Впервые термин «психосоматика» был введен в 1818 году, но связь души и тела была отмечена еще Аристотелем. В наше время у специалистов не остается сомнений в том, что на здоровье влияют мысли человека. Негативные установки, подавленные эмоции приводят к болезням. Еще древние индейцы считали, что люди болеют от несбывшихся желаний. Это лишний раз подтверждает ценность и значимость психосоматики болезней.

Кто входит в группу риска

Болезнь дается человеку для того, чтобы он осознал неправильность своих действий. Болезнь преподносит урок. В группе риска оказываются все люди, чей образ жизни нарушает гармонию души и тела.

Какие паттерны поведения и особенности личности оказывают деструктивное влияние:

• низкая стрессоустойчивость;
• зацикленность на проблемах;
• пессимистичное видение мира, ожидание плохого;
• гиперответственость;
• попытки все контролировать (в том числе в жизни близких людей);
• неспособность любить, принимать и выражать теплые чувства;
• неразвитое чувство юмора, неспособность радоваться;
• завышенные требования к себе, постановка нереальных целей;
• подавление личных потребностей;
• жизнь ради других людей;
• зависимость от чужого мнения;
• отсутствие смысла жизни, целей;
• неумение выражать свои чувства, высказывать свое мнение;
• зацикленность на прошлом;
• обидчивость.

Это важно! До тех пор, пока человек не изменит свое поведение, никакие лекарства не помогут. Но и психологически измениться может только сам человек

Психологи направляют, помогают, но успех зависит от действий личности.

Группы психосоматических болезней

Психосоматические заболевания можно разделить на три большие группы:

1. Конверсионные симптомы. Человек ощущает реальные симптомы, но медицинская диагностика не находит их физиологическую причину. То есть с точки зрения медицины человек совершенно здоров. Обычно симптомы поражают моторику и органы чувств.
2. Функциональные синдромы. Возникают реальные функциональные нарушения в работе систем, но их главная предпосылка – стресс. Медицинское лечение не требуется.
3. Психосоматозы. Возникают патологические изменения в органах. Эти болезни требуют комплексного лечения: прием медикаментов и психотерапия.

Все три группы могут поражать любые системы и органы.

Основные идеи и принципы

Согласно теории В. Синельникова все телесные недуги возникают из-за негативного мышления человека и эмоциональных блоков. Каждая проблема имеет свои психологические предпосылки, а каждая часть тела, система и орган – свое психосоматическое значение. Обнаружив связь между проблемами в жизни и соматическими нарушениями, можно навсегда избавиться даже от, казалось бы, неизлечимых болезней.

Главный принцип лечения и сохранения здоровья по Синельникову: во Вселенной все должно быть в равновесии. Если человек находит гармонию с собой и миром, то живет счастливо, а заболевания обходят его стороной.

Вселенная обладает огромной энергией, и она делится ей с теми, кто гармоничен в отношениях с Вселенной. Если человек любит себя и мир, то он непременно ответит тем же. Вселенная даст здоровье, деньги, успех, любовь, счастье.

По теории Синельникова, люди делятся на три группы:

• жертвы (другие люди и жизнь постоянно обижает их, они ощущают всю несправедливость мира);
• тираны (агрессивные люди, привыкшие идти по головам и игнорировать потребности других);
• волшебники, или хозяева жизни (только сама личность несет ответственность за свою жизнь, человек может добиться всего, если захочет).

Первые два типа деструктивны, последний тип мышления обеспечивает долгую и счастливую жизнь.

Это важно! Главный принцип жизни для сохранения здоровья – чистота помыслов. Желания и потребности личности не должны противоречить законам вселенной и интересам других людей.

Бронхиальная астма: пример связи болезни и психики

Пациенты с психосоматикой имеют ряд особенностей личности, которые и определяют именно эти симптомы. У астматика – свои, у “кожника” – другие, у “язвенника” – третьи.

Для примера возьмем бронхиальную астму – такие пациенты обращаются чаще и имеют больше внутренней мотивации к психотерапии. Это люди, привыкшие с детства к страданию, связанному с ограничением в дыхании. Такое состояние не только пугает страхом смерти во время приступов, но и создает ощущение контроля, замкнутости в клетке. Неудивительно, что у астматиков наблюдается очень тесная связь с гиперопекающей, контролирующей мамой или, иногда, отцом. Эмоции, которые подавляются и не осознаются при этом – гнев, злость, агрессия, раздражение

Ведь астматикам еще и важно “быть правильным, а то можно и умереть”

При работе в психотерапевтической группе часто наблюдается классическая ситуация: один из более активных, контролирующих участников начинает брать власть в свои руки. Указывает, как правильно себя вести, оказывать скрытое или открытое давление. Такое поведение моментально начинает вызывать у астматика покашливания, легкий бронхоспазм, и если ничего не делать, то может случиться приступ.

И в жизни так и происходит – дома с близкими, на работе с начальством и сотрудниками. В психологической группе мы понимаем, что так проявляется скрытая агрессия и ощущение “клетки”, безвыходности. И помогаем астматику прицельно разобраться со своими чувствами к человеку, ситуации. Потом он научается делать это самостоятельно, не доводя до приступов.

Почему болеют из-за стресса

Стресс — защитная реакция организма на потенциальную опасность. В момент стресса увеличивается выработка гормонов «экстренного реагирования» катехоламинов (это адреналин, норадреналин, дофамин) — и все процессы ускоряются: учащаются сердцебиение и дыхание, усиливается моторика желудка и работа почек. Организм готовится к спасительным действиям — бежать от опасности или отвечать нападением («fight or flight»). Чтобы обеспечить мышцы и органы кислородом в таком состоянии, сосудам требуется прокачать больше крови, чем обычно. Для этого необходимо увеличить скорость кровотока, что уменьшит просвет сосудов и увеличит давление в них. Когда действие завершится и произойдёт разрядка (выплеск эмоций), работа сосудистой системы нормализуется. Если разрядки не возникает, спазм сосудов сохраняется, и это может привести к развитию артериальной гипертензии.

Дмитрий Исаев обращает внимание, что звери в дикой природе находятся в постоянном стрессе, но у них нет подобных проблем со здоровьем. Это связано с тем, что, в отличие от животных, в современных условиях человек вынужден сдерживать негативные эмоции, например агрессию

Ускоренный режим работы организма «компенсируется» изменениями в органах — и в результате развиваются или обостряются болезни. Степень воздействия стресса и особенности личности, её характер, темперамент — факторы, которые также влияют на риск психосоматических патологий.

Психотерапевт Ольга Лукина приводит случай из собственной практики:  пациент жаловался на регулярную интенсивную боль в области сердца, но сердечно-сосудистых патологий у него не было. Мужчина привык много трудиться, хорошо выполняя свою работу, и занимал должность топ-менеджера в крупной международной компании. Его новым боссом стал агрессивный лидер, требующий невозможного. В результате чем сильнее подчинённый истощал себя, тем чаще допускал ошибки и выслушивал недовольства начальника. Тревожность увеличивалась — и в результате круг замкнулся: истощённый организм нуждался в полноценном сне, но, когда появлялось время на отдых, последний оказывался невозможным из-за дискомфорта в груди. По словам врача, ещё немного — и её пациент «заработал» бы инфаркт миокарда или инсульт.

В основе психосоматических заболеваний лежат внутренние конфликты, которые не всегда легко осознать. Человек с самого детства может быть приучен оправдывать чужие ожидания вместо того, чтобы добиваться собственных целей. В результате внутреннее равновесие утрачивается — становится сложно проявлять себя, накапливаются невыраженные эмоции, растёт внутреннее напряжение. Организму требуется всё больше сил, и даже незначительный стресс может спровоцировать, например, нарушение гормональных механизмов контроля артериального давления. Это приведёт к гипертоническому кризу.

О щитовидной железе и ее метафизической роли

Щитовидка занимается гормонами, которые влияют на работу всего организма – от этого зависит наше общее самочувствие, метаболизм, настроение и активность. Если щитовидная железа работает неправильно, то гормонов становится или больше, или меньше, чем нужно.

На метафизическом уровне щитовидка – это связь физического тела и волевого энергоцентра. Последний влияет на то, как мы:

• принимаем важные решения;
• умеем говорить «нет», в том числе, себе;
• можем полноценно самовыразиться;
• доводим начатое до конца.

Если человек не может поставить себе план действий и выполнить его, доведя себя до нужной цели, то щитовидная железа может отразить нереализованность.

Реализация желаний – серьезная часть нашей жизни. От этого зависит, насколько мы счастливы каждый день. Если желания и мечты откладываются в дальний ящик, организм накапливает энергию и сдерживает ее. В этом месте такая большая концентрация энергии «лежит» без движения и костенеет. Где бы вы думали, находится эта концентрация? В области горла – там, где щитовидка.

Медицина выделяет две распространенные патологии – гипертиреоз и гипотиреоз.

В случае гипотиреоза человек:

• долго стоит на месте в своем развитии;
• не занимается своими способностями;
• боится предпринять шаги в сторону реализации мечты и целей.

В случае гипертиреоза человек:

• сосредоточен на желаниях других людей больше, чем на своих;
• не умеет отказать;
• угождает другим, подавляя собственные порывы.

У этих двух патологий на психологическом уровне есть отличия, но все же их природа по сути одинакова.

Про гипертиреоз

У людей с проблемами щитовидной железы очень похожи характеры. Эти люди могут взять на себя много домашних обязанностей и чувствовать, что они в ответе за других. Ярко выраженное недоверие к окружающим и близким выливается в то, что человек хочет буквально все контролировать, потому что никто не сделает лучше, потому что уверен, что полагаться нужно только на себя и доверять важные дела можно исключительно себе.

Сила гиперответственности за других так велика, что человек пропускает момент, когда давно уже пора отдохнуть – срыв неминуем. Но попросить помощи такой человек не может – это даже не приходит ему в голову и противоречит внутренним установкам. Накопление внутренних желаний растет и концентрируется в шее.

Спешка – еще одна характерная черта того, кто страдает от неправильной работы щитовидки. Много взваленных на себя обязанностей предполагают большую нагрузку, а значит – и оперативность. Нужно успевать много и за короткий срок. Организм тоже учится работать на высоких скоростях, вырабатывает много гормонов и ускоряет общий метаболизм.

Сама по себе спешка может быть и конечна, но сопряженное с ней чувство опасности и стресс от постоянных перемен приводит к тому, что организм всегда находится в агрессивной стадии готовности бежать или атаковать. Это утомляет и истощает.

Про гипотиреоз

Если гипертиреоз связан с усиленной выработкой гормонов, то гипотиреоз – с их недостатком. Их становится меньше требуемого, снижается общая активность, нет желания действовать. В жизни у такого человека происходит общее замедление всех процессов.

Но на фоне чего послушный организм замедляет выработку гормонов? Для этого может быть много причин, связанных с жизненными событиями, где требуется замедление. Например, человек очень долго жил в бесконечном напряжении или в сильном стрессе и теперь хочет во что бы то ни стало замедлиться. Часто бывает, что еще в детстве ребенка просили стать послушным тихоней, чтобы получить одобрение родителей.

О раке щитовидной железы

Рак – это крайняя степень критичности. Ваш организм говорит: или ты все бросаешь и начинаешь работать над проблемой, или я больше не выдержу.

Популярные специалисты по психосоматике нас учат, что любая болезнь – это подсказка, это способ стать лучше. Вам нужно отбросить все «но» и страхи. Больше нет времени. Ваше тело умоляет вас заняться своим здоровьем, как физическим, так и психоэмоциональным.

Причины возникновения рака легких

Для выяснения психологических причин возникновения рака вспомним поведение раковой клетки (эгоист и агрессор).

Итак, первая причина – эгоизм, жизнь только в себе, отгороженность от мира, раздутое эго, гордыня.

Вторая причина: смертельная старая непрощенная обида на жизнь, глубокое разочарование в жизни.

Из этих причин вытекает третья: человек, в силу сложившихся обстоятельств и событий в жизни, не видит смысла жить. Он не может и не хочет измениться, чего ждет от него жизнь, изменяя обстоятельства (например, сняли с высокой должности). Чтобы продолжать жить, человеку нужно принять, то, что дает ему жизнь, но он отказывается. Может быть, слышали такие слова: «лучше умереть». Вот такую жизненную позицию, позицию против жизни и занимает человек.

Четвертая причина:  может быть и личная трагедия, которую человек скрывает, и внутренняя самоизоляция (опять же ассоциация с поведением раковой клетки).

Опять же, согласно статистике, раком легких чаще болеют мужчины в возрасте. Это может быть связано с тем, что к этому времени человек начинает переосмысливать свою жизнь, подводит некоторые итоги. Иногда выводы не очень утешительные, а бывает и так, что человек оказывается в тупике: всю жизнь старался, трудился, а теперь – ничего хорошего, и на душе тоже. Зря, что ли прожил жизнь? Известно, что такие мучительные размышления задевают именно мужскую психику. И это только один пример душевных страданий, которые вызывают страдания телесные.

Как лечить психосоматику

Итак, если у вас появляются недомогания, которым тяжело найти причину. Если лечение не помогает или дает временное облегчение, то это повод задуматься!

Может быть, причины ваших болезней – психологические? Может быть, они связаны с вашим нежеланием ходить на нынешнюю работу? Присмотритесь к себе, прислушайтесь к своему организму.

Возможно, вам мешают убеждения: “Ну и что, что я не люблю свою работу? Ведь, здесь хорошо платят, как же тут уйдешь?”

Смените условия работы или кардинально измените профессию. И тогда, без вмешательства врачей, ваше здоровье значительно улучшится. А жизнь станет гармоничнее и богаче.

Берегите свое физическое и психологическое здоровье! Как вы знаете — здоровье не купишь не за какие деньги.

Можно ли избавиться от соматической боли

От соматической боли можно избавиться, если определить причину. Зубы нужны для того, чтобы защищаться и добывать пропитание. Вызвать ухудшение состояния зубов и десен могут два конфликта:

• Агрессия: желание «загрызть» или «покусать» кого-то, которое в силу определенных причин не может быть реализовано.
• «захват» слишком большого «куска» (деньги, власть, уважение), который приводит к деформации зубного ряда.

Кроме устранения конфликта нужно подумать о том, как вы относитесь к новой информации. Возможно, вам сложно что-то принять, и это «застревает» у вас в зубах.

Как бороться с психосоматической зубной болью

Прежде всего, нужно регулярно заниматься самоанализом, развивать положительные черты характера и корректировать выраженность негативных черт. Можно заняться благотворительностью. А для коррекции психоэмоционального состояния и снижения уровня агрессии можно заняться йогой, гимнастикой, любым видом спорта.

Итак, схема борьбы такова: обнаружение негативной установки и проблемы, подбор гармонизирующей мысли и перефокусировка внимания.

В чем будет заключаться психологическая работа при болезнях зубов и десен

Что делать, если болят зубы на нервной почве:

Необходимо избавиться от негативного мышления, полюбить себя, устранить зависимость от чужого мнения, повысить самооценку и уверенность в себе

Нужно научиться ставить реальные цели, составлять план их достижения.
Кроме этого важно научиться трезво оценивать риски, не бояться совершить ошибку. Ошибки – это опыт и возможности для личностного роста

Нельзя добиться успеха и развития без поражений и ошибок. А для того чтобы стать решительнее, нужно полюбить себя. Научиться заботиться о себе и поддерживать в трудную минуту. Дополнительно нужно поработать над коррекцией эмоций. Необходимо научится управлять своими состояниями.
Для коррекции мышления лучше обратиться к психотерапевту. Дело в том, что истинная причина может крыться в подсознании. Вытащить проблему на уровень сознания помогут такие методы психотерапии как сказкотерапия, символдрама, когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, НЛП, арттерапия. При подборе методов и средств терапии нужно учитывать индивидуально-психологические особенности клиента.

Это важно! Срок терапии зависит от глубины, устойчивости и масштабности психологических проблем. При старых психотравмах на полноценное исцеление могут уйти годы

Притом важно понимать, что успех лечения во многом зависит от самостоятельной работы клиента. Психотерапевт только направляет, а решения принимает сам человек.

Причины, вызывающие заболевания

Хотя психосоматические заболевания и имеют разные причины, можно выделить несколько общих предпосылок развития болезни. По ним можно понять, какие люди входят в группу риска, и по какому механизму развивается психосоматика.

Внутренний конфликт

Противоречие сознания и подсознания человека выливается в конфликт души, а позже и тела. Самое популярное противоречие – столкновение «хочу» и «должен». Некоторые люди вынуждены общаться с теми людьми, которые им неприятны; заниматься тем, что им не нравится, или состоять в отношениях, которые приносят им боль. Точнее, это они думают, что вынуждены. На самом деле у человека всегда есть выбор, нужно только избавиться от деструктивных установок.

Язык тела

Иногда мы, сами того не подозревая, программируем свое сознание. Мы не придаем должного значения подобным фразам:

• «я это не перевариваю»;
• «у меня голова от этого болит»;
• «меня тошнит от этого»;
• «ты душишь меня своей заботой».

Эти фразы работают как самовнушение.

Наличие условной выгоды

В некоторых случаях болезнь несет скрытую выгоду, например, дает человеку время на отдых, позволяет отказаться от части обязанностей, не общаться с неприятными людьми или не делать то, к чему не лежит душа. А кто-то при помощи болезни добивается внимания и заботы.

Определить наличие выгоды просто: подумайте, что из-за болезни вы не можете делать, а что из того, что давно было под запретом, теперь доступно для вас. Первое – издержки вашей жизни, второе – то, чего вам не хватает для счастья.

Опыт прошлого

Болезнь может быть отсроченной реакцией на негативный опыт прошлого. Любая психотравма из детства (короткое или продолжительное воздействие стрессогенных факторов) может вызвать ухудшение здоровья во взрослой жизни. Любые непроработанные травмирующие ситуации продолжают влиять на человека изнутри.

Идентификация

Если вы сильно к кому-то привязаны, то можете перенять его болезнь. А также механизм идентификации может включиться в том случае, если вы боитесь потерять близкого человека, или при уже случившейся потере.

Внушение

Речь идет об ипохондрии. Мы ежедневно слышим пугающие сообщения по телевизору, читаем новости в других СМИ, кто-то лично наблюдает, как болезнь пожирает близкого человека. У внушаемых, психически слабых людей страх смерти доходит до патологического состояния. Они постоянно читают медицинскую литературу, прислушиваются к малейшим симптомам, сами себе ставят диагнозы, выискивают их подтверждение. В итоге в большинстве случаев срабатывает не столько внушение, сколько постоянное напряжение – человек заболевает.

Самонаказание

Хроническое чувство вины заставляет человека искать наказание, причинять себе боль. Такие люди запрограммированы на саморазрушение, болезнью они наказывают себя.

Как самостоятельно исцелить себя: рекомендации Луизы Хей

Главное средство исцеления по Луизе Хей – аффирмации. Это позитивные утверждения для самовнушения

Чтобы они работали важно верить в их силу, правильно составить утверждение и правильно определить эмоцию–причину заболевания

Аффирмации на исцеление

Аффирмации Хей на исцеление подскажут вам, как полюбить себя и как изменить свою жизнь. Нужно только усердно анализировать суть сказанного. В арсенале Луизы найдутся аффирмации для всех сфер жизни и на все случаи. Вот пример аффирмации на счастье: «Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни. Примеры аффирмаций для отдельных недугов можно найти в таблице болезней.

В книгах психолога можно найти сотни аффирмаций, но вы можете составить и свои, уникальные утверждения. Это даже лучше, так как каждый человек уникален. Только помните о главных принципах:

• утверждения должны быть в настоящем времени;
• лучше составлять короткие аффирмации до 5 слов;
• лучше избегать отрицания (не, нет, никогда).

Это должно быть четкое и простое утверждение от первого лица в настоящем времени. Повторяйте аффирмацию минимум дважды за день (утром и вечером).

Заключение:

Жизнь даётся человеку, чтобы наслаждаться всеми её проявлениями, любить людей, радоваться каждой мелочи, получать удовольствие и удовлетворять свои потребности.

Если человек впадает в уныние, перестаёт действовать, ненавидит окружающих, он психосоматически заболевает. Болезнь сигнализирует человеку о том, что он поступает и мыслит неправильно. Если человек хочет вылечиться, ему нужно пересмотреть свои принципы, изменить отношение к окружающим людям, простить былые обиды, забыть неприятные моменты из прошлого и записаться на прием к психоаналитику.

Люди страдают не от происков врагов, а от собственных мыслей, неправильного образа жизни и не удовлетворения собственных потребностей. Неприятности случаются даже у здоровых и счастливых людей, при этом они стойко переносят все жизненные казусы и с улыбкой оборачиваются назад. Если жить в гармонии с внешней средой и внутренним миром, можно ничего не бояться, быть здоровым и жить долго. Никакие неприятности не смогут одолеть человека, если внутренне он правильно настроен.

Предупредить болезнь бывает проще, чем её вылечить. Если вы не знаете, что в вашей жизни пошло не так, не знаете, из-за чего на вас обрушились проблемы, почему вы вдруг заболели или у вас наблюдаются психосоматические симптомы, тогда вам нужно позвонить мне, чтобы это обсудить и наметить дальнейший план действий по восстановлению вашего комфорта.

Звоните: 8(926)303-68-47