Надулся живот: как устранить вздутие при беременности

Как устранить вздутие живота при беременности

Если после проведения всех обследований никакие патологии выявлены не были, то вздутие живота во втором триместре беременности можно считать хоть и неприятным, но естественным явлением, с которым несложно справиться.

Для устранения метеоризма используются медицинские препараты, разрешённые к применению беременным, или натуральные методы.

Из аптечных лекарств можно рекомендовать:

Эспумизан – средство, которое назначают даже новорожденным младенцам, быстро и эффективно снимет вздутие. Употребляют по 2 капсулы на ночь

Применяя этот препарат, надо употреблять много жидкости, иначе возможен запор.
Симетикон – капли, пьют после еды по 25-30 капель.
Метеоспазмил – принимают перед едой по 1-2 капсулы 2-3 раза в день.
Активированный уголь – применять с осторожностью, так как он имеет свойство абсорбировать железо, что у беременных может привести к анемии.
Иберогаст – натуральный растительный состав.
Хилак Форте, Бифидум-Бактерин, Экофлор – лекарства, нормализующие микрофлору.

Эти препараты разрешены во время беременности, при правильном применении не вызовут никаких побочных реакций и не повредят малышу.

Помимо лекарственных средств есть немало других методов устранить или ослабить вздутие.

Поможет теплая ванна, массаж живота, специальное упражнение, при котором напрягаются, а затем расслабляются мышцы живота.

В исключительных случаях, когда сильное вздутие вызывает тяжесть и колики, а ничего не помогает, можно воспользоваться газоотводной трубкой.

При удовлетворительном состоянии придут на помощь травяные настои, продукты питания:

• зеленый чай с ромашкой и чабрецом;
• настой из мяты с добавлением ромашки;
• тмин – 3 ч.л. измельченных семян залить двумя стаканами кипятка, оставить настояться 2 часа, пить по четверти стакана несколько раз в день;
• настой семян укропа;
• плоды киви – достаточно съедать по одному утром и вечером, злоупотреблять нельзя, чтобы не вызвать диарею;
• имбирный чай;
• если нет изжоги, можно использовать порошок имбиря со свежевыжатым соком лимона, употреблять понемногу перед едой на протяжении 7-10 дней; средство улучшает аппетит, нормализует работу ЖКТ.

Ослабить вздутие живота при беременности могут и некоторые продукты питания: хлеб из цельнозерновой муки, гречневая и овсяная каши, паровой омлет из яичного белка, зелёный чай, свежая зелень, морковь и свекла в отварном виде.

При этом из меню придётся исключить всё, что способствует избыточному образованию газов: бобовые, все виды капусты, грибы, арахис, кукурузу, свежее молоко, баклажаны, квас, сдобу, кондитерские изделия.

В период беременности часто мучает изжога и многие привыкли справляться с ней при помощи раствора пищевой соды.

Хотя это средство и допустимо применять для борьбы с изжогой, беременным лучше от него отказаться, так как сода повышает образование газов в кишечнике, что приводит к болям внизу живота.

При беременности даже хорошо чувствующим себя женщинам крайне важно следить за своим питанием, поскольку от этого зависит здоровье их будущего ребёнка. Кроме продуктов, провоцирующих метеоризм, нужно снизить количество мучных, сладких, жирных, острых блюд, фаст-фуда, консервированных и маринованных овощей и фруктов

Кроме продуктов, провоцирующих метеоризм, нужно снизить количество мучных, сладких, жирных, острых блюд, фаст-фуда, консервированных и маринованных овощей и фруктов.

Стоит также избегать химических ингредиентов в составе покупных изделий, искусственных заменителей сахара, полуфабрикатов.

Нужно следить за реакциями своего организма, поскольку гормональные изменения при беременности приводят к тому, что у женщины может появиться непереносимость тех продуктов, которые до этого она употребляла без проблем.

Определив, после каких блюд вздувается живот, в дальнейшем стоит их избегать.

Устраняем метеоризм на первых неделях беременности

Что делать при метеоризме? В некоторых случаях необходимо воспользоваться специальными лекарственными препаратами, которые помогут устранить вздутие живота.

Лекарства от метеоризма

Для уменьшения вздутия живота на раннем сроке беременности врачи назначают лечение ферментными препаратами. Однако стоит помнить, что самолечение в данном случае недопустимо. Наиболее эффективными ферментными средствами стали Мезим, Фестал, Панкреатин.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном, однако стоит проконсультироваться с лечащим врачом по поводу приёма данного медикамента, чтобы не нанести вред плоду. В случаях, когда во время диагностики у женщины был обнаружен дисбактериоз, следует пройти курс терапии препаратами, содержащими бактерии, которые благотворно влияют на толстый кишечник.

К данной категории лекарств относятся пробиотики (Нарине, Нормофлорин-Л). Помимо этого, следует пропить пребиотики, которые способствуют активному размножению полезной микрофлоры, и успокоительные препараты, изготовленные на основе трав, для успокоения.

Для быстрого снятия симптомов метеоризма можно воспользоваться Эспумизаном

Диета

В случаях, когда причиной метеоризма на раннем сроке беременности становится неправильное питание, то первым делом следует пересматривать и изменять систему питания. Для сокращения образования газов в кишечнике необходимо снизить употребление продукции, которая провоцирует возникновение процесса брожения и образования газов в организме.

Чтобы устранить признаки неприятного состояния из меню, специалисты советуют полностью исключить:

• маринады;
• выпечку;
• газированные напитки;
• ржаной хлеб;
• капусту;
• отруби;
• спаржу;
• жирные блюда;
• бобовые.

Кроме того, рекомендуется сократить потребление сладкой продукции, свежих фруктов и овощей. Принимать пищу рекомендуется небольшими порциями в одинаковый промежуток времени

Во время диеты важно придерживаться следующих правил. Тщательно пережёвываем пищу во время трапезы

Не отвлекаемся на беседы во время приёма пищи, чтобы избежать заглатывания больших порций воздуха.

Отдаём предпочтение тушёной и вареной пище. Ежедневно пьём не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Помимо этого можно пить некрепкий чай, травяной отвар и кефир. Ежедневно следим за регулярностью стула. При запорах следует добавить к рациону свежий салат, заправленный оливковым маслом, и нежирный кефир или йогурт. Также поспособствовать послаблению стула может чернослив, который необходимо употреблять ежедневно перед сном с кисломолочным напитком.

Физические упражнения и нагрузки

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность, которая способствует ускорению процесса пищеварения и быстрому выведению из кишечника скопившихся газов. Очень полезными станут продолжительные прогулки перед сном, особенно в приятной компании.

Обратите внимание! Любой спорт и физическая нагрузка для женщины в период вынашивания ребёнка должны быть дозированными.

Также на ранних сроках хорошо подойдут такие физические нагрузки, как танец живота, плавание, йога для беременных. Любое занятие должно проводиться под наблюдением инструктора, который индивидуально задаст темп нагрузки. Также очень полезно делать массаж живота, который способствует активированию кишечной перистальтики и избавляет от вздутия живота.

Для выполнения массажа требуется мягко и плавно поглаживать живот по часовой стрелке. Выполнять такие движения достаточно 8-10 минут

Посещение того или иного вида спорта должно быть предварительно оговорено с лечащим врачом, так как во время беременности существует множество противопоказаний, которых важно придерживаться во время выполнения физических упражнений

Когда возникает проблема с кишечником и появляется вздутие живота при беременности, специалисты в области медицины рекомендуют повышать двигательную активность

Чем ещё можно устранить метеоризм

При метеоризме можно облегчить неприятную симптоматику с помощью травяных средств, а именно быстро поможет:

• настой на основе ветрогонного сбора трав (тмина, фенхеля и мяты);
• укропная вода;
• зелёный чай;
• настойка из рябины;
• отвар на основе кориандра.

Травяные средства рекомендуется применять каждый день за 30 минут до трапезы. Специалисты советуют попробовать от вздутия живота фиточай или настойку на основе ромашки и мелиссы. Неприятным, но не менее эффективным средством от чрезмерного газообразования станет очистительная клизма, которая за короткое время устранит неприятное ощущение.

Профилактика

• Рациональное питание. Не рекомендуется переедать, принимать пищу менее чем за 2 часа до сна.
• Исключение из рациона газообразующих продуктов.
• Адекватный питьевой режим.
• Двигательная активность на всем протяжении беременности.
• Своевременное лечение заболеваний пищеварительного тракта.
• Ограничение стрессов.
• Полноценный ночной сон, отдых в течение дня.

Появление газов – это не та проблема, о которой стоит молчать. Если пустить ситуацию на самотек, состояние женщины будет только ухудшаться

Важно вовремя устранить провоцирующие факторы, чтобы избежать развития осложнений. При появлении первых признаков метеоризма следует обратиться к врачу – гинекологу или терапевту

Тема повышенного газообразования при беременности (впрочем, не только при беременности), несмотря на свою актуальность, является, как минимум, неудобной. Это становится причиной огромной проблемы, ведь многие женщины попросту стесняются рассказать о ней даже врачу, не говоря уже о родных и близких. А зря. Во-первых, потому что состояние это отнюдь не безобидное. А, во-вторых, потому что женщине, вынашивающей под своим сердцем малыша и страдающей от повышенного газообразования, можно помочь.

То, что во время беременности организм каждой женщины перестраивается (каждый орган и каждая система «работает» на обеспечение нормального развития малыша) — известный факт. Но иногда из-за этих перестроек возникают проблемы, о которых будущая мама даже не подозревала. Особенно это касается такого деликатного вопроса, как повышенное газообразование в кишечнике. И, несмотря на то, что многие не спешат рассказывать о своих проблемах в этой сфере, статистика утверждает, что с ними сталкиваются 75% беременных женщин. При этом актуальным вопрос остается на абсолютно разных сроках.

Повышенное газообразование при беременности характеризуется (иными словами, метеоризмом), его урчанием, отделением газов. Также симптомами усиленного газообразования при беременности является увеличение окружности живота и чувство распирания. У женщины в такой ситуации ухудшается самочувствие. Все эти явления в большинстве случаев сопровождаются болезненностью по ходу кишечника. Но также это становится причиной огромного психологического дискомфорта.

Установлено, что задержка газов рефлекторно провоцирует разнообразные проявления. К ним относят повышение , одышку. Кроме этого, возникают, казалось бы, совсем не связанные с этим состояния — тошнота, неприятный привкус во рту, отсутствие аппетита, — что далеко не лучшим образом сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. А стресс, как известно, еще больше усугубляет перечисленные симптомы.

Успокаивает то, что газообразование — не заболевание. Это — естественный физиологический процесс, происходящий в человеческом организме изо дня в день. Беременность — особое физиологическое состояние женского организма — становится периодом, когда газообразование по ряду причин усиливается. Все это приводит к функциональным расстройствам пищеварительной системы. Для того чтобы знать, как помочь беременной женщине справиться с этим неприятным явлением, необходимо быть в курсе причин его возникновения.

Лечение без медикаментов

При усиленном вздутии во время беременности необходимо незамедлительно обратиться за помощью к терапевту и гастроэнтерологу.

В результате обследования можно установить первопричину такого состояния и назначить эффективное лечение. Главное определить, почему возникает такое явление.

Беременность – это серьезный период, на протяжении которого не рекомендуется употреблять некоторые медикаментозные препараты

. Если метеоризм возник на основе неправильного питания или физиологических процессов, то ситуацию можно исправить коррекцией рациона питания и снижением нагрузок.

Что касается питания, то здесь стоит придерживаться простых правил.

При беременности, что делать нужно:

• пищу нужно употреблять дробно, небольшими порциями;
• после трапезы нужно немного полежать;
• пищу нужно жевать хорошо и долго;
• не рекомендуется кушать на ходу;
• категорически запрещается употреблять блюда из фаст-фуда.

Немаловажным является и составление рациона питания

Особое внимание стоит уделить продуктам, которые вызывают образование газов. Их нужно исключить

из рациона питания. В первую очередь это касается следующих продуктов:

• сладкий перец;
• редис;
• грибы;
• баклажаны;
• капуста;
• бобовые культуры;
• фрукты;
• газированная вода;
• жирное мясо и другие.

Эти продукты нельзя употреблять в любом виде . Здесь не имеет значение способ их приготовления.

Устранение вздутия живота является комплексным мероприятием.

Здесь недостаточно будет коррекции рациона питания.

Помимо этого стоит обратить внимание на то, что можно и нужно делать во время беременности:

1. Прогулка на улице. Будущие мамы должны как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Это полезно для их здоровья. Прогулки позволяют избавиться от плохого настроения и стресса.
2. Гимнастика. Сегодня разработан целый комплекс процедур, которые позволяют наладить работу систем организма. Это касается и ЖКТ.
3. Массаж живота полезен при недомогании и неприятных ощущениях. Движения должны быть плавными и несильными, направленными по ходу часовых стрелок.
4. Теплая грелка. При вздутии или болях эффективным средством станет теплая грелка или подогретый мешочек с травами. Средство нужно приложить в область живота. Через полчаса симптомы начнут проходить.
5. Правила выбора одежды. Будущим мамам не рекомендуется носить обтягивающую и тесную одежду. Она оказывает давление на живот. Это касается и плотных джинсов. Оптимальным вариантом станут свободные платья.
6. Народные средства. Для устранения дискомфорта и таких симптомов используют различные отвары на травах. Эффективным средством является имбирный чай.

Метеоризм — это довольно распространенная проблема беременных женщин на ранних сроках. Бороться с недугом лучше сначала консервативными методами. Но, если ничего не поможет, то придется использовать медикаментозную терапию.

Вздутие живота при беременности

Явление вздутия живота часто встречается у женщин при беременности, даже если ранее им никогда не приходилось с этим сталкиваться. Ощущения при этом как от переедания, но к ним могут добавиться чувство боли и покалывания в области кишок. Такое дискомфортное состояние обусловлено большим количеством газов в желудочно-кишечном тракте, то есть метеоризмом. Вздутие у беременных чревато некоторым сдавлением кровеносных сосудов матки. Это может затруднить обеспечение кислородом плода, а также вызвать отеки у будущей мамы.

От чего бывает вздутие живота?

Предрасполагающим фактором к вздутию живота уже на ранних сроках беременности является гормональная перестройка организма женщины. Гормон беременности, прогестерон, обеспечивая безопасность при вынашивании ребенка, расслабляет гладкую мускулатуру, чтобы не допустить сокращений матки и, соответственно, выкидыша. Но, поскольку гладкие мышечные волокна есть не только в матке, но и в других органах, например, в желудочно-кишечном тракте, то расслабление происходит повсеместно. Перистальтика и тонус некоторых органов пищеварительной системы может потерять свою силу. Так как вздутие живота может начать беспокоить женщину уже в самом начале беременности, то некоторые склонны относить данное явление к одним из ее признаков.

Но на самом деле не все беременные женщины страдают вздутием живота. Ключевыми моментами, которые влияют на развитие вздутия, являются:

двигательная активность женщины;
питание;
вредные привычки;
неправильная одежда;
несоблюдение питьевого режима;
хронические заболевания ЖКТ (ферментативные нарушения, дисбактериоз, гастриты и дуодениты).

Лечение вздутия живота при беременности

Вопрос «Как лечить вздутие живота?» особенно актуален при беременности, так как может негативно сказаться на кислородном питании малыша. Обычно для устранения неприятного симптома достаточно коррекции диеты беременной и ее образа жизни, но в особенно выраженных случаях врач может назначить ветрогонное средство от вздутия живота (например, Эспумизан). Однако основным лечением все-таки будет являться соблюдение беременной таких рекомендаций как:

1. Диета. Вздутие может быть спровоцировано большим объемами сырых овощей и фруктов. В результате переваривания такой пищи образуются газы, продукты брожения. Поэтому потребление такой пищи стоит ограничить. Подготовить эти продукты к перевариванию помогут такие процессы, как тушение (овощей, например) и печение (фруктов). Рекомендуется исключить из питания газированные напитки, острые продукты, мучное и сладкое, все, что может увеличить газообразование в кишечнике.
2. Режим питания. Чтобы не перегружать желудок и кишечник пищей, а также обеспечить более качественное переваривание пищи, необходимо питаться маленькими порциями 5-7 раз в сутки.
3. Питьевой режим. Рекомендуется пить чистую артезианскую воду не менее 1,5 литров в сутки. При этом следует употреблять ее в интервалах между приемами пищи, а не во время питания.
4. Двигательная активность является одним из главных моментов на пути к тому, как вылечить вздутие живота, не прибегая к приему лекарственных средств. Умеренная физическая активность в виде активных прогулок на свежем воздухе, упражнений из йоги, а также гимнастика для беременных помогут повысить тонус желудочно-кишечного тракта.
5. Ношение специальной одежды для беременных. Сдавление области живота резинками от брюк и колготок может способствовать застою газов в кишечнике. Поэтому предпочтение следует отдать одежде со специальными вставками для беременных.
6. Отказ от вредных привычек. Курение также может стать причиной низкого тонуса органов пищеварения.

Лечение вздутия живота народными средствами

Часто беременные женщины в поисках способов облегчить дискомфортное состояние интересуются, что можно попить из народных средств от вздутия живота. Среди разрешенных к применению во время беременности народных рецептов наиболее эффективным и безопасным считается отвар из аптечной ромашки. Одну чайную ложку цветов заливают стаканом кипятка и держат на огне в течение 5 минут, осле чего остужают и процеживают. Принимают такой отвар по 2 столовых ложки за 30 минут до еды.

Продукты, которые провоцируют повышенное газообразование, следует исключить или резко ограничить в рационе:

1. Все сорта капусты, особенно в сыром виде. Если очень хочется, например, пирожков или супа с капустой, то лучше отдать предпочтение брокколи или цветной.
2. Редис, дайкон, редька.
3. Баклажаны и перец в любом виде.
4. Все бобовые, включая зеленую фасоль, нут, чечевицу, горох, фасоль, сою.
5. Грибы.
6. Фрукты и ягоды, особенно – свежие яблоки, виноград, слива, персики, абрикосы. Также не рекомендуются цукаты и соки из данных ягод и фруктов.
7. Кукуруза.
8. Арахис.
9. Молочные продукты, включая кефир, йогурты, творог и свежее молоко.
10. Все напитки с газом, включая минеральную газированную воду.
11. Квас.
12. Жирные мясные продукты, копчености.
13. Дрожжевой хлеб и хлебобулочные изделия.
14. Сладкие кондитерские изделия и конфеты, шоколад.

1. Рис, рассыпчатая гречка.
2. Нежирные сорта мяса, птица.
3. Хлеб цельнозерновой.
4. Отварные морковь и свекла.
5. Нежирные сорта рыбы и все морепродукты.
6. Зеленый чай, компот с черёмухой.
7. Овсянка на воде.
8. Белковые омлеты на пару.
9. Свежие петрушка, фенхель, кинза и укроп к столу.

Необходимо организовать правильный режим дня, в котором ночной отдых должен быть не менее 9-10 часов, пара дневных пауз для отдыха по полчаса, когда будущая мама может просто полежать с приподнятыми ногами

Особенное внимание необходимо уделить достаточной физической активности беременной, чтобы кишечник хорошо работал. Это и прогулки на свежем воздухе, и посильные упражнения специальной гимнастики для беременных, и дыхательная гимнастика ежедневно

Обувь и одежда должны быть удобными, не тесными, соответствовать сроку беременности. Никаких корсетов и высоких каблуков! После еды очень полезно делать массаж живота, поглаживая его вокруг пупка по часовой стрелке. Ни в коем случае не надавливать! Плавание и аквааэробика для беременных.

Поскольку речь идет о женщине, ожидающей малыша, лечение метеоризма, спазмов в кишечнике и других неприятных проблем, связанных с повышенным газообразованием, должно быть основано на средствах и методах, полностью безопасных для беременной и плода.

Лечение в любом случае должен назначать врач! Стоит напомнить, что без рекомендации врача будущей маме нельзя принимать даже настои лекарственных трав.

1. Эспумизан. Препарат разрушает пузырьки газа в кишечнике и значительно облегчает состояние при метеоризме. Безопасное лекарство, назначают его, как правило, в дозировке 2 капсулы перед сном.
2. Иберогаст. Ветрогонный препарат, имеющий в составе растительные компоненты без каких-либо химических составляющих. Обладает не только ветрогонными, но и бактерицидным, противовоспалительным, желчегонным свойствами. Принимать необходимо по рекомендации и под наблюдением врача! Беременным Иберогаст обычно назначается в дозировке 20 капель перед едой трижды в день.
3. Дифлатил и Симетикон. Назначается врачом по схеме 25-30 капель после еды, 3-4 раза в день.
4. Симикоп. Врачи рекомендуют своим пациенткам принимать этот препарат по 0,5 мл перед едой.
5. Метеоспазмил. Обычно назначается по 1-2 капсуле до трех раз в день перед едой.
6. Саб симплекс. Дозировка – 30 капель одновременно с приемом пищи или после него.
7. Бифидум-бактерин, трилакг, экофлор. Эти препараты назначаются будущим мамам для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Беременным противопоказаны Маалокс плюс, Насигел черри, Жидкий антацид «Йорк», Майсигел, Цеолат, Алмакон.

Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

1. Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
2. Чай из мелиссы и ромашки.
3. Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
4. Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
5. Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
6. Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

источник

Питание

Иногда у женщин метеоризм при беременности появляется, как реакция на определенные продукты питания. Некоторые из них обладают повышенными газообразующими свойствами, когда при расщеплении выделяют большое количество газов. К таким продуктам относятся:

• капуста;
• бобовые;
• жевательная резинка;
• жирное мясо, сало и субпродукты;
• овсяные отруби;
• свежая выпечка;
• виноград, изюм;
• баклажаны;
• лук, чеснок, редис, редька;
• маринады и соленые овощи;
• цельное молоко, кефир;
• квас, газированные напитки.

Кроме того, часто повышенное газообразование возникает из-за неправильного приема пищи. Если женщина плохо пережевывает пищу, ест на ходу, в спешке, во время разговора, она может заглатывать воздух, который попадает в кишечник и приводит к тому, что живот вздувается. Такое состояние возникает также из-за переедания. Большое количество пищи не будет успевать перевариться, а в кишечнике она начинает гнить. Часто у беременных женщин уменьшается объем желудка, так как растущая матка теснит его. Поэтому его переполнение будет приводить к вздутию и болям.

Чтобы подобные изменения в работе кишечника не приняли постоянный характер, необходимо сразу принимать меры. Убрать вздутие и другие симптомы метеоризма на начальных этапах можно только с помощью изменения диеты. Женщине нужно наладить пищеварение и работу кишечника. Для этого питаться рекомендуется регулярно, небольшими порциями, но часто. Такое питание называется дробным. Оно помогает беременной женщине не перегружать пищеварительный тракт. Кроме того, необходимо тщательно пережевывать всю пищу.

Правильное питание при беременности поможет избежать вздутия живота

Важно включать в рацион большое количество овощей и фруктов, кроме тех, которые вызывают газообразование. Полезна отварная свекла, курага, инжир, компоты из сухофруктов

Они заставляют кишечник нормально работать. Кроме того, необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Полезно пить кисломолочные напитки, натуральные йогурты, творог. Эти продукты не только обеспечивают поступление в организм беременной кальция, но и способствуют налаживанию микрофлоры кишечника.

Что чувствует женщина

При метеоризме в кишечнике образуются просветы, что и является причиной газообразования.

Но при этом будущая мама испытывает следующие симптомы:

• вздутие живота;
• тяжесть;
• распирание.

К этому могут добавиться колики, появляющиеся при движении газов. После того, как они выходят наружу, дискомфорт проходит. Отрыжка и сопутствующие ей газы – две составляющие одной проблемы. Могут быть и другие – понос или запор.

Боли при повышенном газообразовании также проявляются достаточно часто. Но все эти симптомы кратковременны, возникают периодически, а после высвобождения газов проходят.

Акушеры-гинекологи, имеющие большой опыт работы в сфере женского здоровья, рассказывают доступным языком об особенностях развития плода в разных триместрах.

Отдельная глава посвящена изменениям, которые претерпевает организм будущей мамы, в том числе, откуда берутся газы и что нужно делать при этой проблеме.

Здесь же описываются осложнения, которые часто возникают при беременности. Издание полезно как будущим мамам, так и специалистам.